Czasami wydaje się, że tylko baletnice, aktorki i topowe modelki mogą pochwalić się prawidłową postawą. Siedzimy dzień po dniu, pochyleni nad laptopem, chodzimy pochyleni i nierzadko odczuwamy ból pleców i szyi. Ale jeśli codziennie wykonujesz zestaw prostych ćwiczeń, twoja postawa może łatwo stać się królewska!
