Suplementy magnezu i witaminy D na cukrzycę: odpowiedź naukowców
Ostatnia recenzja: 07.06.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
W niektórych przypadkach suplementacja magnezem i witaminą D może zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzyca typu 2. Takie informacje zostały opublikowane w World Journal of Diabetes. Specjaliści twierdzą, że magnez i witamina D mają kluczowe znaczenie w kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi.
Ponieważ występowanie cukrzycy wciąż rośnie stale, naukowcy nie przestają pracować nad nowymi zabiegami, aby lepiej walczyć z tą patologią.
Insulinooporność zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju cukrzycy, a jej stopień wpływa na zdolność do kontrolowania poziomu glukozy we krwi. Wiele badań wskazuje związek między witamina D poziomy i insulina produkcja i oporność: ta witamina odgrywa ważną rolę w regulacji komórek β trzustki.
Magnez jest zaangażowany w kilkaset reakcji biochemicznych występujących w ciele. Niektóre z tych reakcji dotyczy metabolizmu insuliny, glukozy i magnezu. Z tego powodu gwałtowny spadek wskaźnika magnezu we krwi może wywołać rozwój cukrzycy typu 2. Należy zauważyć, że u pacjentów z niską zawartością magnezu (hipomagnezemia) cukrzyca postępuje szczególnie intensywnie, prawdopodobieństwo powikłań znacznie wzrasta. Ponadto naukowcy wskazują, że pacjenci z wiekiem cierpiących na cukrzycę są podatne na hipomagnezemię, dlatego ważne jest regularne sprawdzenie wskaźnika tego elementu śladowego we krwi.
Pacjenci z cukrzycą typu 2 i hipomagnezemią wykazują większą oporność insulinową i niską aktywność komórek β, struktury wytwarzające insulinę. Uzupełniająca suplementacja magnezu może poprawić metabolizm węglowodanów, minimalizować stres oksydacyjny, blokować ogólnoustrojowe zapalenie oraz poprawić wrażliwość magnezu i insuliny.
Zawartość magnezu w krwioobiegu jest sprawdzana podczas badania krwi. Jednym z problemów jest to, że w celu utrzymania homeostazy ciało niezależnie utrzymuje poziom minerału we krwi, uwalniając go z tkanek (w szczególności z tkanek kostnych). Dlatego w wielu przypadkach analiza początkowo nie pokazuje niedoboru elementu śladowego, nawet jeśli jest obecny.
Na poziomie magnezu wpływają również niektóre leki. Na przykład przyjmowanie antybiotyków lub środków przeczyszczających, leki moczopędne i digoksyna mogą prowadzić do hipomagnezemii. Zobojętniają się, kwas acetylosalicylowy, leki tarczycy mogą powodować hipermagnezemię.
Źródła roślin magnezu obejmują zielone liściaste, nasiona dyni, sfermentowane produkty mleczne, awokado, banany, ciemną czekoladę, niektóre orzechy i fig.
Witamina D występuje w wątrobie dorsza, żółtek jaja, ryb morskich (makrela, halibut, łosoś z kumplem itp.).
Połączone spożycie witaminy D i magnezu pomaga poprawić kontrolę glikemiczną u pacjentów z cukrzycą.
Informacje można znaleźć w National Library of Medicine's strona otitle="Związek witaminy D i magnezu z wrażliwością na insulinę i ich wpływ na kontrolę glikemiczną - PMC">