Suplementy magnezu i witaminy D na cukrzycę: odpowiedź naukowców
Ostatnia recenzja: 07.06.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
W niektórych przypadkach suplementacja magnezem i witaminą D może zmniejszyć ryzyko rozwojucukrzyca typu 2. Taka informacja została opublikowana w World Journal of Diabetes. Specjaliści twierdzą, że magnez i witamina D odgrywają kluczową rolę w kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi.
Ponieważ częstość występowania cukrzycy stale rośnie, naukowcy nie ustają w pracach nad nowymi metodami leczenia, które pozwolą skuteczniej zwalczać tę patologię.
Insulinooporność zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę, a jej stopień wpływa na zdolność kontrolowania poziomu glukozy we krwi. Wiele badań wskazuje na związek pomiędzywitamina D poziomy iinsulinaprodukcja i odporność: witamina ta odgrywa ważną rolę w regulacji komórek β trzustki.
Magnez bierze udział w kilkuset reakcjach biochemicznych zachodzących w organizmie. Niektóre z tych reakcji mają związek z metabolizmem insuliny, glukozy i magnezu. Z tego powodu gwałtowny spadek wskaźnika magnezu we krwi może wywołać rozwój cukrzycy typu 2. Należy zauważyć, że u pacjentów z niską zawartością magnezu (hipomagnezemią) cukrzyca postępuje szczególnie intensywnie, prawdopodobieństwo powikłań znacznie wzrasta. Ponadto naukowcy zwracają uwagę, że starsi pacjenci chorzy na cukrzycę są podatni na hipomagnezemię, dlatego ważne jest regularne sprawdzanie wskaźnika tego pierwiastka śladowego we krwi.
Pacjenci z cukrzycą typu 2 i hipomagnezemią wykazują większą insulinooporność i niską aktywność komórek β, struktur wytwarzających insulinę. Dodatkowa suplementacja magnezu może poprawić metabolizm węglowodanów, zminimalizować stres oksydacyjny, zablokować ogólnoustrojowe stany zapalne oraz skorygować wrażliwość na magnez i insulinę.
Zawartość magnezu we krwi sprawdza się za pomocą badania krwi. Jednym z problemów jest to, że w celu utrzymania homeostazy organizm samodzielnie utrzymuje poziom tego minerału we krwi, uwalniając go z tkanek (w szczególności z tkanki kostnej). Dlatego w wielu przypadkach analiza początkowo nie wykazuje niedoboru pierwiastka śladowego, nawet jeśli jest on obecny.
Niektóre leki wpływają również na poziom magnezu. Na przykład przyjmowanie antybiotyków lub środków przeczyszczających, leków moczopędnych i digoksyny może prowadzić do hipomagnezemii. Leki zobojętniające, kwas acetylosalicylowy i leki na tarczycę mogą powodować hipermagnezemię.
Roślinne źródła magnezu obejmują warzywa liściaste, pestki dyni, sfermentowane produkty mleczne, awokado, banany, gorzką czekoladę, niektóre orzechy i figi.
Witamina D występuje w wątrobie dorsza, żółtkach jaj, rybach morskich (makrela, halibut, łosoś kumpel itp.).
Łączne przyjmowanie witaminy D i magnezu pomaga poprawić kontrolę glikemii u pacjentów z cukrzycą.
Informacje można znaleźć w Narodowej Bibliotece Medycznejstrona pod adresem