Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
WHO jest zaniepokojona problemami ze słuchem u młodych ludzi
Ostatnia recenzja: 02.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Światowa Organizacja Zdrowia wyraziła zaniepokojenie słuchaniem głośnej muzyki, która prowadzi do problemów ze słuchem, zwłaszcza w młodym wieku. Ostatnio muzykę o niebezpiecznej głośności można usłyszeć nie tylko w klubach nocnych, kawiarniach, ale także w kinach, na stadionach, a nawet w ośrodkach sportowych. Nowoczesne technologie stały się powszechne i są dostępne dla niemal każdego, ale stanowią szczególne zagrożenie dla nastolatków, którzy na przykład używają smartfonów do słuchania muzyki i często przy bardzo dużej głośności, co grozi nie tylko rozwojem problemów ze słuchem, ale także całkowitą utratą słuchu w dość młodym wieku.
Według Światowej Organizacji Zdrowia ponad miliard młodych ludzi na świecie może cierpieć na różne zaburzenia słuchu w wyniku słuchania muzyki przy dużej głośności. Ponad czterdzieści milionów osób w wieku od 12 do 35 lat ma wyraźne problemy ze słuchem, które z czasem mogą prowadzić do niepełnosprawności.
Około połowa młodych ludzi na świecie woli słuchać muzyki przy użyciu smartfonów, odtwarzaczy i innych urządzeń audio przez słuchawki przy bardzo dużej głośności, około 40% jest narażonych na głośne słuchanie muzyki w klubach rozrywkowych, kawiarniach, dyskotekach itp.
Aby chronić słuch, WHO zaleca ograniczenie poziomu głośności (optymalnie, jeśli poziom głośności nie przekracza 60% wartości maksymalnych).
Można również używać specjalnych zatyczek ochronnych do uszu, aby chronić się podczas wizyt w dyskotekach, klubach rozrywkowych, kinach, kawiarniach i innych miejscach, w których poziom hałasu może przekroczyć dopuszczalne wartości.
Wybierając słuchawki, warto postawić na modele z funkcją redukcji szumów, która redukuje hałas otoczenia i sprawia, że dźwięk jest wyraźniejszy nawet przy niskim poziomie głośności.
Znajdując się w hałaśliwych miejscach (kawiarniach, klubach nocnych, na wydarzeniach sportowych), ważne jest robienie krótkich przerw w celu skrócenia całkowitego czasu narażenia na hałas – można na przykład wyjść na zewnątrz lub udać się w cichsze miejsce.
W hałaśliwych miejscach najlepiej unikać bliskiego sąsiedztwa źródła dźwięku. Wybieraj miejsca z dala od głośników lub głośników.
Powinieneś również ograniczyć czas słuchania muzyki na urządzeniach audio za pomocą słuchawek.
Nowoczesne smartfony wyposażone są w specjalną technologię, która pozwala zmierzyć poziom narażenia na hałas i uzyskać informacje o możliwych zagrożeniach związanych z rozwojem problemów ze słuchem.
Przy pierwszych oznakach problemów ze słuchem, na przykład trudnościach ze słyszeniem niektórych dźwięków (na przykład dzwonka do drzwi lub budzika), lub trudnościach ze zrozumieniem mowy podczas rozmowy telefonicznej lub w zatłoczonych miejscach, należy natychmiast zwrócić się o pomoc do specjalisty.
Ważne jest, aby regularnie sprawdzać słuch, by uniknąć problemów w przyszłości, ponieważ problemy na wczesnym etapie rozwoju są łatwiejsze do leczenia i korygowania.