Nowe publikacje
Współczesne dziewczęta spędzają nie więcej niż 17 minut dziennie na uprawianiu sportu
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Dziś młode dziewczyny są obciążone znacznie większą ilością dodatkowych kilogramów niż ich rówieśniczki 30-40 lat temu. Wynika to z faktu, że poświęcają zaledwie 17 minut dziennie na aktywność fizyczną.
Jak odkryli naukowcy z University of Newcastle, współczesne dziewczęta poświęcają nie więcej niż 17 minut dziennie na różne aktywności fizyczne. W przypadku chłopców liczba ta jest nieco wyższa – 24 minuty dziennie. I nie chodzi tu o wizyty na siłowni czy zajęcia wychowania fizycznego, ale o spacery, jazdę na rowerze, aktywne gry itp.
Tymczasem minimalna ilość czasu, jaką nastolatkowie powinni poświęcać na aktywność fizyczną, zalecana przez naukowców, to jedna godzina dziennie. Eksperci uważają, że zalecenie to jest nierealne w dzisiejszych warunkach. Dziś życie młodego pokolenia upływa nie na spacerach, ale w sieciach społecznościowych, do czego potrzebny jest komputer lub smartfon.
Dzieci prowadzą siedzący tryb życia, co budzi poważne obawy o zdrowie całego pokolenia. W końcu nie chodzi tylko o dodatkowe kilogramy, które powstają w wyniku takiego nastawienia do siebie. Otyłość powoduje zaburzenia odżywiania i ciężką depresję, nastolatki cierpią z powodu rozbieżności między wyglądem a narzuconymi standardami piękna. Dotyczy to zwłaszcza dziewcząt, którym od dzieciństwa wmawia się z ekranów telewizorów, że ich sukces w życiu zależy wyłącznie od seksualności.
Ponadto nadwaga jest przyczyną cukrzycy i wielu innych przewlekłych chorób. Brytyjscy naukowcy przedstawili suche statystyki, ale nic nie powiedzieli o tym, jak naprawić tę sytuację. Być może szkoły powinny zwiększyć liczbę lekcji wychowania fizycznego, a rodzice powinni przyzwyczajać swoje dzieci do aktywnego wypoczynku od najmłodszych lat. W końcu prawie niemożliwe jest, aby zmienić nawyki zbuntowanego nastolatka.
[