Nowe publikacje
Korzyści z akupunktury: 6 argumentów opartych na dowodach
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Badania naukowców wskazują, że akupunktura może być skuteczną metodą leczenia bólów głowy, a nawet otyłości.
Medycyna alternatywna nie budzi zaufania do „tradycyjnych” lekarzy. Jednak nowe badanie, opublikowane w amerykańskim czasopiśmie „Archives of Internal Medicine”, może zmienić tę opinię.
Eksperci przeanalizowali dane dotyczące blisko 18 000 osób biorących udział w badaniu mającym na celu sprawdzenie skuteczności akupunktury. Odkryli, że akupunktura rzeczywiście może leczyć artretyzm i inne choroby przewlekłe.
Ból pleców
Brytyjscy naukowcy odkryli, że akupunktura w połączeniu z tradycyjnymi metodami leczenia zapewnia długotrwałe efekty terapeutyczne w przypadku bólu dolnej części pleców. Dwa lata po sesjach akupunktury pacjenci byli wolni od bólu.
[ Poprawa skuteczności leków
Brazylijscy naukowcy odkryli, że sesje akupunktury mogą łagodzić zgagę i niestrawność u kobiet w ciąży. Jedna grupa kobiet w ciąży poddała się terapii akupunkturowej w połączeniu z lekami, podczas gdy druga grupa stosowała dietę przepisaną przez lekarzy i przyjmowała leki w razie potrzeby. Podczas badania 75% kobiet z pierwszej grupy poczuło się lepiej, a dokuczliwe problemy ustąpiły. W drugiej grupie ten sam efekt zaobserwowano tylko u 44%.
Ciągłe bóle głowy
Analiza 22 badań z udziałem pacjentów cierpiących na uporczywe, silne bóle głowy wykazała, że regularne zabiegi akupunktury łagodziły skurcze, a w niektórych przypadkach całkowicie eliminowały migreny.
Depresja
Osoby cierpiące na depresję są zazwyczaj leczone lekami przeciwdepresyjnymi, doświadczając wszystkich ich skutków ubocznych. W rzeczywistości alternatywą dla leków psychotropowych może być akupunktura, która złagodzi depresję i nie zaszkodzi organizmowi. Według raportu Światowej Organizacji Zdrowia skuteczność leczenia depresji za pomocą akupunktury jest porównywalna z wynikami konwencjonalnego leczenia depresji. Oprócz tego, że sesje akupunktury uwalniają osobę od depresji, poprawiają również ogólny stan zdrowia.
Otyłość
Wpływ akupunktury na leczenie otyłości nie jest tak dobrze zbadany, ale istnieją wszelkie powody, aby sądzić, że sesje akupunktury pomagają pozbyć się dodatkowych kilogramów. Naukowcy z Korei przeanalizowali 31 badań, w których wzięło udział łącznie 3013 osób. Odkryli, że terapia akupunkturą doprowadziła do większej utraty wagi niż przyjmowanie leków odchudzających i zmiana stylu życia. Eksperci uważają, że w połączeniu ze zdrowym stylem życia, odpowiednim odżywianiem i aktywnością fizyczną, akupunktura może przynieść dobre rezultaty.