Ćwiczenia dla dzieci w basenie

Woda jest kolebką ludzkości! Nawet w łonie matki, mała osoba żyje otoczona tą błogosławioną cieczą. Kiedy się rodzi, zachowuje zdolność pływania przez jakiś czas.

Noworodek oddaje się zabiegom wodnym z wielką przyjemnością. Mija krótki czas, a dziecko traci te umiejętności i musi uczyć się pływać od nowa. Umiejętność utrzymywania się na wodzie jest bardzo przydatna i przyda się w życiu każdego. Gdy nauczysz się pływać, ta umiejętność zostanie z Tobą na całe życie.

Czy pływanie jest dobre dla dzieci? Odpowiedź na to pytanie może być tylko jedna. Tak! Takie aktywności są szczególnie przydatne dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Regularne ćwiczenia dla dzieci w basenie są korzystne dla organizmu dziecka:

• Układ oddechowy. Ciśnienie, jakie woda wywiera na klatkę piersiową, zmusza dziecko do głębokiego wdechu i wydechu. Doskonała wentylacja płuc i wzmocnienie dróg oddechowych. Jest to również dobra metoda profilaktyczna zapobiegająca chorobom układu oddechowego, a nurkując, dziecko naturalnie przemywa nosogardło – doskonałe „lekarstwo” na choroby układu oddechowego.
• Układ sercowo-naczyniowy. Każda aktywność fizyczna jest zatem obciążeniem dla serca. Przyjmując obciążenie, mięsień sercowy staje się bardziej elastyczny, wzmocniony. Podczas pływania dziecko odczuwa nacisk wody, co prowadzi do naturalnego masażu całej skóry, dzięki czemu praca układu krążenia jest ujędrniona, krew (szczególnie podczas nurkowania) jest nasycona tlenem, przenosząc go do wszystkich narządów wewnętrznych, usprawniając i aktywizując ich pracę.
• Układ mięśniowo-szkieletowy. Ćwiczenia dla dzieci w basenie wymagają ciągłej aktywności ruchowej dziecka. Ciągle porusza ono rączkami i nóżkami, w ruch zaangażowane jest całe ciało. Pokonując opór wody, mały człowiek obciąża stawy, mięśnie szkieletowe. Pływanie i ćwiczenia dla dzieci w basenie są doskonałą profilaktyką skoliozy, utrzymując prawidłową postawę u dziecka. Pływanie z płetwami jest doskonałym sposobem na uniknięcie płaskostopia. Badania wykazały, że niemowlęta przyzwyczajone do pływania od urodzenia zaczynają samodzielnie trzymać główkę, raczkować, siadać i chodzić znacznie wcześniej niż ich rówieśnicy.
• Układ wydalniczy. Naturalny masaż wodny pozwala nasycić skórę dziecka mikroelementami, pomaga zapobiegać zaparciom.

Przeciwwskazania do pływania dzieci w basenie

Każdy biznes wymaga przemyślanego podejścia. Pływanie dzieci w basenie nie jest wyjątkiem, ponieważ powinno być korzystne, a nie stać się przyczyną zaostrzenia choroby. Nawet tak pozornie nieszkodliwa aktywność jak pływanie ma swoje przeciwwskazania.

Przeciwwskazaniami do korzystania przez dzieci z basenu mogą być:

• Choroby zakaźne skóry i zakażenia wirusowe.
• Każda choroba w ostrej postaci.
• Niewydolność nerek i serca.
• Ciężka wrodzona wada serca.
• Przeciwwskazania indywidualne (zaburzenia rozwojowe).
• Choroba stawów, zwichnięcie stawu biodrowego.
• Alergie.
• Zaburzenia jelitowe.
• Mrówki.
• Podwyższona temperatura nie jest przeciwwskazaniem do zabiegów wodnych. Należy ograniczyć się do kąpieli i unikać nurkowania, aby nie zwiększać przepływu krwi przez naczynia. Katar natomiast nie jest powodem do odmowy nurkowania, ale nie należy odwiedzać basenu.

Jeśli nie ma ścisłych przeciwwskazań, ale dziecko jest chore, obciążenie należy zmniejszyć na czas trwania choroby. Zmniejszyć liczbę powtórzeń ćwiczeń dla dzieci w basenie, nie obniżając temperatury wody. Jeśli obciążenie zostanie zmniejszone 2-3 razy, a nie obserwuje się poprawy, wówczas rozsądne będzie czasowe przerwanie pływania.

Uważnie obserwuj swoje dziecko: jeśli dziecko zacznie się trząść, możesz zobaczyć gęsią skórkę, trójkąt nosowo-wargowy stanie się niebieski lub dziecko będzie płakać lub krzyczeć, lepiej przerwać zabawę w wodzie. Możesz spróbować dodać gorącej wody i pocierać skórę dziecka ręcznikiem frotte, trzymając je blisko siebie, uspokajając je. Jeśli dziecko przestanie płakać i wróci do normy, spróbuj kontynuować kąpiel.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Ćwiczenia dla niemowląt w basenie

W macicy przyszły człowiek rozwija się w płynie owodniowym. Dlatego też słuszne byłoby wykorzystanie tych umiejętności pływackich, które traci się już w 3-4 miesiącu życia, jako podstawy nauki pływania we wczesnych stadiach po urodzeniu. Noworodek adaptuje się bardzo szybko i czuje się w tym środowisku absolutnie komfortowo. Odruch pływacki, wstrzymywanie oddechu podczas zanurzenia u takiego dziecka są tak utrwalone w podkorze, że przy niewielkim wysiłku ze strony rodziców, po kilku miesiącach noworodek jest w stanie samodzielnie nurkować i pływać, bez niczyjej pomocy. Doskonale utrzymuje się na powierzchni i potrafi pływać pod wodą przez kilka sekund. Konieczne jest tylko, aby nie przerywać treningu. Przerwa trwająca nawet dwa miesiące może doprowadzić do całkowitej utraty umiejętności pływania. Ale umiejętności nabyte w niemowlęctwie pozostają z nim do końca życia.

Co ciekawe, zajęcia pływackie dają noworodkom impuls do szybszego rozwoju fizycznego, fizjologicznego, psychologicznego. Takie niemowlęta nie mają wzmożonego napięcia mięśni zginaczy, które jest typowe dla dzieci w pierwszych miesiącach życia. Zmiana temperatury odgrywa rolę hartowania, pozwala dziecku szybko przystosować się do świata zewnętrznego i w efekcie jest środkiem zapobiegawczym przed infekcjami i przeziębieniami. Pływanie ma również pozytywny wpływ na aktywację procesów metabolicznych w organizmie dziecka, poprawiając trawienie, pobudzając apetyt. Niemowlę czerpie przyjemność z obcowania z wodą. Ćwiczenia dla niemowląt w basenie poprawiają układ oddechowy i pracę mózgu.

Obecnie istnieje kilka metod i zestawów ćwiczeń dla dzieci w basenie. Są one różne, ale realizują główne zadanie - uczą pływać małe, noworodki.

Ogólne zalecenia przed lekcją

Przed rozpoczęciem zajęć pokaż dziecko specjalistom: pediatrze, neurologowi i ortopedze. Jeśli nie stwierdzili żadnych przeciwwskazań, możesz rozpocząć trening. Pierwszą lekcję można przeprowadzić nie wcześniej niż w wieku 2-3 tygodni, po całkowitym wygojeniu się pępka. Najlepszy czas na „trening” to wieczór (kilka godzin przed snem). Ostatni posiłek 1,5-2 godziny przed kąpielą (dziecko nie powinno być najedzone). Woda w basenie (kąpieli) musi być świeża i czysta. Do czyszczenia samego basenu lepiej użyć zwykłej sody oczyszczonej. Łatwo się zmywa, nie powoduje reakcji alergicznych, zapalenia skóry na powierzchni skóry dziecka. Reżim temperaturowy należy utrzymywać na poziomie 37-38 °C.

Staraj się nie przesadzać z kąpielą noworodka za pierwszym razem. Pierwsza sesja powinna trwać nie dłużej niż 5-10 minut. Czas trwania można wydłużyć do pięciu minut dziennie, aż do czterech do pięciu sesji w tygodniu, po 45-50 minut każda. Pływanie to dość poważne obciążenie dla ciała, więc przed rozpoczęciem sesji musisz przygotować do niej swoje dziecko: zrób mały masaż i rozgrzej się. Każda młoda mama (lub tata) poradzi sobie z tym doskonale.

Zanim zaczniesz lekcję, przygotuj czyste prześcieradło i ręcznik, serwetki, mydło dla dzieci, termometr, zegar, zabawki dla dzieci (takie, które nie toną). To po prostu cudowne, jeśli w tle podczas lekcji gra przyjemna, spokojna muzyka.

Masaż i gimnastyka przed kąpielą

Przed rozpoczęciem ćwiczeń dla dzieci w basenie, noworodka należy przygotować, dając mu masaż i wykonując kilka ruchów rozgrzewkowych. Nie zajmie to więcej niż 25 minut. Podczas masażu nie należy używać żadnych olejków. Skóra dziecka stanie się śliska, co jest niedopuszczalne w ćwiczeniach dla niemowląt w basenie. Głównymi ruchami są ugniatanie i głaskanie.

1. Zaczynamy delikatnie głaskać od stopy dziecka, następnie goleni, kolejnego uda i przechodzimy do dłoni, przedramienia i kończymy na ramieniu. Obróć dziecko na brzuch i głaszcz pośladki i plecy. Obróć je na plecy. Głaszcz brzuszek i klatkę piersiową.
2. Drugi etap obejmuje ugniatanie delikatnymi ruchami. Kolejność ugniatanych obszarów pozostaje taka sama jak w punkcie 1.
3. Przejdźmy do „suchej gimnastyki”.

Pierwsze ćwiczenie. Noworodek leży na plecach. Masażysta bierze dziecko za nogi i zaczyna je podnosić i opuszczać, naśladując ruch nóg w technice pływackiej - kraulem.

Drugie ćwiczenie. Pozycja dziecka jest taka sama. Teraz naśladujemy ruch nóg podczas pływania stylem klasycznym.

Ćwiczenie 3. Pozycja na plecach. Dorosły, trzymając dziecko za ramiona, naśladuje ruchy pływackie.

Liczba powtórzeń - 8÷10 razy. Następnie obróć dziecko. Te same ćwiczenia wykonaj leżąc na brzuchu. Po tym przyszły mistrz jest gotowy do „treningu”.

Technika pływania

Mały człowiek zaczyna samodzielnie trzymać główkę w wieku 3 miesięcy, dlatego należy pamiętać, że w pierwszych miesiącach musi być podtrzymywany przez osobę dorosłą. Teraz można przejść bezpośrednio do lekcji.

1. Zaczynamy od chodzenia. Dorosły trzyma dziecko za pachy i „porusza” nim po dnie basenu. Powinno być w nim trochę wody. Dziecko odruchowo zacznie poruszać nogami.
2. Przejdź kilka metrów, daj dziecku odpocząć.
3. Przejdźmy do pływania. W tym ćwiczeniu używamy tych samych odruchów. Maluch odpycha się stopami od krawędzi basenu i pływa z pomocą osoby dorosłej. Tylko twarz powinna być nad powierzchnią (klatka piersiowa i uszy są pod wodą).
4. Pozycja dziecka jest na plecach. Matka podtrzymuje głowę jedną ręką, a brodę drugą. W tej pozycji powoli i ostrożnie płyń po trajektorii powtarzającej ósemkę.
5. Odwróć dziecko na brzuszek. Prawa ręka matki leży pod lewą pachą, a lewa podtrzymuje tył głowy. I znów pływamy ósemkami, tylko teraz na brzuszku.

W okresie szkolenia stale monitoruj stan noworodka. Zorganizuj mu okresowy odpoczynek. Ciągle do niego mów, powinien czuć się całkowicie bezpiecznie. Staraj się przeprowadzać wszelkie ćwiczenia dla dzieci w basenie w formie zabawy. Na przykład nie tylko pływaj, ale baw się w berka, podczas odpoczynku pluskaj się w wodzie i tak dalej. Włącz wyobraźnię.

Teraz możesz zacząć nurkować. Niektórzy rodzice boją się to robić. Ale powinieneś się uspokoić. Jeśli robisz to poprawnie, te ćwiczenia są bezpieczne, ale bardzo przydatne.

Technika nurkowania

Warto pamiętać o kilku podstawowych, ale bardzo ważnych zasadach. Nigdy nie zmuszaj swojego dziecka do nurkowania. Nurkowanie zawsze zaczynaj od wdechu i z pozycji - leżenia na brzuchu. Najważniejsze, żeby dziecko się nie przestraszyło. Powinno czerpać z lekcji tylko pozytywne emocje, wtedy oczekiwany efekt przyjdzie dużo szybciej, a Ty nie zniechęcisz go do dalszej chęci „obcowania z wodą”.

Na pierwszej lekcji nie należy od razu przechodzić do nurkowania. Jej celem jest wyrobienie odruchu na słowa - „Nurkuj!” Można to zrobić, wypowiadając komendę i polewając twarz dziecka wodą. Kiedy po usłyszeniu komendy dziecko nauczy się wstrzymywać oddech, to czas przejść do nurkowania. Wypowiedz komendę, włóż je pod wodę. Wynurz się. Odpocznij trochę. Po 5-6 miesiącach od rozpoczęcia zajęć dziecko nauczy się samodzielnie nurkować.

Po zajęciach

Po zakończeniu zabiegów wodnych, jeśli rodzice chcą wprowadzić zarówno element hartowania, jak i podnoszenia odporności dziecka, nie owijaj go od razu, pozwól mu wyschnąć samodzielnie na powietrzu w temperaturze pokojowej. Lepiej jest przenieść go z basenu do przewijaka z nakrytą główką, lekko osuszając ciało pieluszką.

Dopiero po tych wszystkich zabiegach skórę dziecka można smarować specjalnymi kosmetykami. Nie należy karmić dziecka przez 15-20 minut po kąpieli. W każdym razie połknie wodę. Daj mu czas na wypłynięcie i opróżnienie żołądka.

Zestaw ćwiczeń dla dzieci w basenie

Pływaj, zanim zaczniesz chodzić – to motto powinni przyjąć wszyscy rodzice. Ćwiczenia dla dzieci w basenie są doskonałym treningiem całego ciała dziecka, ale dla bardziej równomiernego obciążenia wszystkich grup mięśniowych warto rozważyć szereg ćwiczeń, które są najbardziej odpowiednie dla danego wieku.

Dzieci 1,5÷2 lat

W tym wieku dzieci zazwyczaj nie wiedzą, co to jest „lęk przed wodą”, więc wizyta na basenie jest przez nie odbierana z wielkim entuzjazmem! Jeśli takie problemy nadal się pojawiają, skontaktuj się z instruktorem, skonsultuj się z pediatrą. Ten problem można rozwiązać.

Proponowane ćwiczenia dla dzieci w basenie świetnie nadają się również do kąpieli (niektóre z nich). Pierwsze kilka minut jest niezbędne, aby dziecko przystosowało się do wody, przyzwyczaiło się do różnicy temperatur. Baw się z nim, pozwól mu klepać powierzchnię dłońmi. Pozwoli to maluchowi rozgrzać się, uspokoić, przyzwyczaić się do wody i otoczenia. Możesz poskakać małego „króliczka”. Po tym możesz spokojnie przejść do ćwiczeń głównych.

• "Silnik łodzi"

Dziecko siada na boku i zaczyna aktywnie pluskać nogami, naśladując pracę silnika. Inna opcja: leży na brzuchu z aktywnym wsparciem rodziców i pracuje nogami. To podstawowy ruch do opanowania umiejętności pływania w przyszłości.

• "Zbiór"

Głębokość wody powinna być taka, aby podczas kucania dziecka woda nie sięgała powyżej brody. To ćwiczenie dla dzieci w basenie pomoże im poradzić sobie ze strachem przed wodą. Dzieci muszą zbierać zabawki rozrzucone na dnie. To ćwiczenie można łatwo zmodernizować, gdy będą starsze i w zależności od ich treningu. Można je skomplikować, dodając zanurzenie twarzy w wodzie.

• "Deszcz"

Lekko polej wodą twarz dziecka i pozwól mu zrobić to samo. Pomoże mu to przezwyciężyć strach przed wodą.

• "Mała łódka"

Podpierając ciało, huśtaj dziecko, lekko zanurzone w wodzie, jak wahadło. Nogi powinny być wyprostowane i nie sięgać dna. Daje to dziecku możliwość poczucia, że woda może się utrzymać, można nawet na niej położyć. Ćwiczenie „łódka” można wykonywać zarówno leżąc na plecach, jak i na brzuchu, spróbuj dodać ruch „motoryczny”.

• „Na wiosłach”

Zegnij dłonie jak w łódce, zanurz się w wodzie po pas i zacznij poruszać ramionami, imitując wiosła (rozkładając ramiona, odpychaj wodę dłońmi).

• "Zegar"

To świetne ćwiczenie dla dzieci w basenie, które rozbawi i uspokoi malucha, gdy jest zdenerwowany i płacze. Zanurzamy go, trzymając pod pachami (do pasa lub ramion) w wodzie i zaczynamy powoli huśtać nim jak wahadłem lub w kółko. Dzieciaki zazwyczaj dobrze się przy tym bawią.

Na koniec zajęć należy się zrelaksować i przywrócić oddech. Można to zrobić, po prostu dmuchając na powierzchnię wody lub ponownie wyjmując zabawki z dna. Po takim relaksie dziecko będzie miało prawdziwą przyjemność. Nie zapominaj, że w tym wieku całkowicie naśladują dorosłych, więc nie bądź leniwy w demonstrowaniu wszystkich ruchów, pokazując swój osobisty przykład.

Dzieci 2-3 lata

Dzieci w tym wieku często boją się wody, a starsze są często nadmiernie ostrożne. Dorosły musi być cierpliwy i powściągliwy - ten strach nie minie od razu, ponieważ zwykle „awersja do wody” dziecka wiąże się z jakimiś nieprzyjemnymi wspomnieniami lub odczuciami (zbyt zimna lub gorąca woda, nieudane nurkowanie...). Dlatego Twoim głównym zadaniem jest ponowne nauczenie dziecka, by pokochało wodę.

Nie należy ich do niczego zmuszać, po prostu dobrze się bawić. Pozwól mu zapomnieć o strachu podczas gry. Jeśli jednak matka nie jest pewna swoich umiejętności, można poprosić o pomoc fachowca. Takie wezwanie daje kolejny pozytywny moment. Dzieci w tym wieku dążą do społeczeństwa, chcą bawić się ze swoimi. A mała grupa dzieci na polu golfowym to dobry powód, aby się poznać.

Ale nie możesz ograniczać się w komunikacji z dzieckiem i brać wszystkiego w swoje ręce. Kiedy etap adaptacji i strachu zostanie pomyślnie przekroczony, możesz rozpocząć zajęcia.

Zestaw ćwiczeń dla dzieci w basenie w tym wieku nie jest trudny. Jeśli ćwiczenie nie ma nazwy, wymyśl ją razem z dzieckiem - będzie ciekawiej.

• "Kotek się myje"

Maluch nabiera wodę obiema rękami i wydychając, chlapie nią po twarzy. Aby wydech był w odpowiednim miejscu w ćwiczeniu, poproś go, aby powiedział coś w rodzaju „buu” w momencie chlapania. Będzie mu jaśniejsze, czym jest wydech i kiedy należy go wykonać.

• „Bąbelki w dłoniach”

Napełnij dłonie wodą i staraj się trzymać je tak, aby woda nie „uciekła”. Opuść usta między dłonie do wody i wydychaj. Wyjaśnij tak jasno, jak to możliwe, używając przykładu, że im więcej powietrza dziecko napełni ustami, tym więcej radosnych bąbelków otrzyma.

„Gorąca herbata”. Poproś dziecko, aby przypomniało sobie, jak dmuchać, aby herbata ostygła i nie była zbyt gorąca. Nabierz więcej powietrza (dziecko wciąga powietrze) i dmuchaj wystarczająco mocno na wodę.

• "Bryza"

Nieco bardziej złożona interpretacja poprzedniego ćwiczenia. Nie będziesz musiał dmuchać na powierzchnię wody, ale użyj wiatru, aby pchać zabawkę, która unosi się w basenie (na przykład łódkę, ptaka). Wiatr musi być silny, aby za każdym razem obiekt unosił się na większą odległość.

• „Krokodyl” i „Kaczka”

Poproś swoje dziecko, aby przedstawiło te zwierzęta. Najpierw będzie musiało zanurkować, wstrzymując oddech, jak kaczka, lub schować się, jak krokodyl. „Kaczka” – zanurz twarz pod wodę, „Krokodylu” – całkowicie się zanurz. Nad powierzchnią powinna być widoczna tylko górna część twarzy (czoło, oczy).

Dzieci 4-6 lat

Dzieci w tym wieku są już dość samodzielnymi jednostkami. Dlatego nie powinno być większych trudności w wykonywaniu ćwiczeń. Rozważmy najbardziej znane ćwiczenia dla dzieci w basenie.

• "Platforma"

Weź oddech i wstrzymaj go. Usiądź. Mocno trzymaj kolana w wodzie i przyciągnij je do klatki piersiowej. Przechyl głowę w kierunku kolan. Woda uniesie dziecko na plecy. Najważniejsze jest, aby w tej pozycji przez kilka sekund przytrzymać powierzchnię wody.

• "Rozgwiazda"

Weź oddech. Rozluźnij ciało i połóż się na plecach na wodzie, rozkładając nogi i ramiona w kształcie gwiazdy. Nie możesz wstrzymywać oddechu. W przeciwnym razie zacznie tonąć. Spróbuj nauczyć go, żeby nie bał się wody, gdy zalewa mu oczy. Musisz oddychać swobodnie.

• "Meduza"

Należy położyć się twarzą do powierzchni, w przeciwieństwie do poprzedniego ćwiczenia dla dzieci w basenie, po uprzednim wstrzymaniu oddechu i rozluźnieniu. Połóż się trochę na powierzchni, poruszając, jak meduza, nogami i ramionami.

• "Mały Delfin"

Podnieś ramiona pod kątem do góry z przodu. Wydech. Odepchnij się od dna basenu. Zanurkuj do przodu lub na boki. Pozwól mu spróbować skoczyć tak wysoko, jak potrafi.

Nie wymagaj od dziecka wszystkiego na raz. Najprawdopodobniej nie uda mu się za pierwszym razem. Uspokajaj je i wspieraj, a w niedalekiej przyszłości doskonały wynik jest gwarantowany. Nie spiesz się. Te proste ćwiczenia dla dzieci w basenie pozwolą im później opanować każdą technikę pływania. Ale aby efekt był maksymalny, zajęcia powinny odbywać się co najmniej dwa dni w tygodniu.

Dzieci powyżej 6 lat

Jeśli Twoje dziecko osiągnęło ten wiek, możesz pomyśleć o sekcji pływackiej, gdzie profesjonalny instruktor pomoże Ci opanować różne style pływania. To właśnie od tego wieku dzieci, jeśli chcą, zaczynają wspinać się na swój sportowy Olimp. Jeśli sport nie jest Twoim celem. Możesz wybrać inne ćwiczenia dla dzieci w basenie (również dziecięcy aqua aerobik).

W wieku 6 lat można trafić do specjalistycznej grupy zajmującej się wszechstronnym rozwojem dziecka niepełnosprawnego.

Ćwiczenia w wodzie i pływanie korzystnie wpływają na ogólną kondycję organizmu: oprócz napięcia mięśni i silnej odporności, dziecko zyskuje także zdrowy apetyt i spokojny sen.

Zestaw ćwiczeń dla dzieci dobrze pływających

• Stań w wodzie po szyję i wykonaj 15 ruchów okrężnych ramionami.
• Pobujaj się trochę, energicznie używając nóg i ramion, jakbyś się tonął. Świetne ćwiczenie na spalanie dodatkowych kalorii i wzmacnianie mięśni.
• Biegaj, najlepiej głębiej, opór wody da oczekiwany efekt.
• Okresowo, pomiędzy treningami, rób ćwiczenia oddechowe. Taka gimnastyka pomaga przywrócić oddech, wzmacnia płuca i serce. Głęboki oddech, pochyl głowę. Staraj się nie oddychać przez jakiś czas. Wydychaj powoli.

Komunikacja z wodą to niepowtarzalna okazja do komunikacji z jednym z najpotężniejszych żywiołów natury. Kąpiąc się, pływając, nurkując, karmimy się jej energią. Taka komunikacja jest przydatna dla człowieka w każdym wieku, ale jeśli mówimy o dzieciach, to ćwiczenia dla dzieci w basenie to nie tylko okazja do świetnej zabawy z rówieśnikami lub rodzicami. Ćwiczenia te w rzeczywistości stanowią fundament zdrowia, zarówno psychoneurologicznego, jak i fizycznego, na całe życie. Nigdy nie jest za późno na naukę. Jeśli sam nie umiesz pływać, zacznij ćwiczyć z dzieckiem. Dziś nie ma problemu, aby zapisać dziecko na basen w każdym wieku, istnieją również specjalistyczne grupy, w których przeszkolony instruktor pokaże i opowie Vanowi, jak pomóc swojemu maluszkowi stawiać „pierwsze kroki” w pływaniu. Nie zgub się i nie bój się - zdrowie Twojego dziecka jest w Twoich rękach!!!