Ogólne informacje o kondycji

Ćwiczenia na bradykardię w celu zwiększenia częstości akcji serca

Jeśli cierpisz na bradykardię, ważne jest, aby wybierać ćwiczenia, które pomogą zwiększyć tętno, ale nie będą zbyt intensywne.

Sport i bradykardia

Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, czy możliwe jest uprawianie sportu przy bradykardii, ponieważ obie dyscypliny sportowe znacząco się od siebie różnią, a nasilenie bradykardii może się znacznie różnić.

Ćwiczenia wzmacniające układ sercowo-naczyniowy

Ćwiczenia sercowo-naczyniowe to zbiór aktywności fizycznych, których celem jest wzmocnienie serca i naczyń krwionośnych, poprawa krążenia i zwiększenie wytrzymałości.

Skuteczne ćwiczenia na przepuklinę rozworu przełykowego: wybór, metodologia, środki ostrożności

Przepuklina rozworu przełykowego to wypukłość niektórych narządów układu pokarmowego, zlokalizowanych pod przeponą w otrzewnej, do jamy klatki piersiowej. Dotyczy to głównie dolnej części przełyku, różnych części żołądka i dwunastnicy.

Antycellulitowe bryczesy wyszczuplające: hot shapers, volcano, artemis

Nadwaga stała się prawdziwą plagą współczesnego świata, dotykając ponad półtora miliarda ludzi na świecie.

Nordic walking fiński z kijkami

Aktywność sportowa stała się sposobem na życie wielu osób. Każdy w różny sposób zdaje sobie sprawę z potrzeby ruchu i aktywności mięśni: niektórzy wolą poranny lub wieczorny jogging w parku, inni jeżdżą na rowerze lub pływają w basenie.

Gimnastyka parterowa

Specyfiką gimnastyki podłogowej jest wykonywanie ćwiczeń na podłodze. Jest to specjalnie opracowany kompleks, który wykonuje się w pozycji leżącej lub siedzącej, na boku lub na czworakach z minimalnym obciążeniem stawów, z zaangażowaniem niezbędnych mięśni.

Hulahoop hoop na odchudzanie: jak wybrać i prawidłowo ćwiczyć

Która z nas, dziewczynek, w dzieciństwie nie próbowała kręcić plastikowym obręczą w domu przed lustrem, wyobrażając sobie, że jest słynną gimnastyczką, albo nie bawiła się nim na lekcjach wychowania fizycznego w szkole? Ten popularny sprzęt sportowy można znaleźć w wielu domach nawet teraz.

Ćwiczenia poranne dla dzieci

Biorąc pod uwagę powszechność nadwagi wśród współczesnych dzieci, będącej wynikiem złego odżywiania i braku aktywności fizycznej, kwestia porannych ćwiczeń jest bardzo aktualna.

Choroby zawodowe sportowców

Życie sportowca to częste wyczerpujące treningi, wysiłek fizyczny, szybkie zużycie organizmu, nieszczęśliwe wypadki i w konsekwencji pojawianie się chorób zawodowych.

Ogólne informacje o kondycji

Pages