Siarczan glukozaminy jest prekursorem wielu elementów chrząstki. Jest ekstrahowany z chityny (skorupy krabów, ostryg i krewetek) i jest dostępny w formie tabletek lub kapsułek, często w połączeniu z siarczanem chondroityny.
Żeń-szeń jest wieloletnim ziołem. Suplementy diety pochodzą z żeń-szenia amerykańskiego lub azjatyckiego; żeń-szeń syberyjski nie zawiera składników, które są aktywne w dwóch formach stosowanych w suplementach.
Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) to wyciąg z liści drzewa miłorzębu japońskiego; uważa się, że jego aktywnymi składnikami są terpenowe ginkgolidy i flawonoidy.
Korzeń imbiru jest ekstrahowany i podawany w postaci tabletek; jego aktywnymi składnikami są gingerole (nadające imbirowi zapach i aromat) oraz shogaole.
Olej rybi można ekstrahować bezpośrednio lub zagęszczać i umieszczać w formie kapsułek. Jego aktywnymi składnikami są kwasy tłuszczowe co-3 [kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA)].
Feverfew to gęsta, wieloletnia roślina zielna. Uważa się, że partenolid i glikozydy są składnikami odpowiedzialnymi za jej rzekome działanie przeciwzapalne i rozluźniające mięśnie gładkie.
Dehydroepiandrosteron (DHEA) jest sterydem produkowanym przez nadnercza i jest prekursorem estrogenów i androgenów. Jego wpływ na organizm jest podobny do wpływu testosteronu.
Fosfokreatyna (kreatyna) to substancja gromadząca się w mięśniach; dostarcza fosforany do ATP, dzięki czemu szybko przywraca ATP podczas beztlenowego skurczu mięśni.
