Witamina D dla mężczyzn

Witamina D dla mężczyzn jest jedną z najważniejszych męskich witamin, która wpływa na produkcję testosteronu, dzięki czemu mężczyzna staje się mężczyzną.

Witamina D jest biologicznie aktywnym składnikiem, który dobrze rozpuszcza się w tłuszczach i jest reprezentowana przez dwie substancje, które działają równolegle lub zastępują się nawzajem: cholekalcyferol i ergokalcyferol, ale tylko pierwsza z nich może być produkowana przez organizm niezależnie. Ergokalcyferol jest substancją, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Może pochodzić tylko z zewnątrz z pożywieniem lub w postaci leków.

Wskazania do stosowania witaminy D u mężczyzn

Współczesny przemysł farmaceutyczny oferuje ogromny wybór zarówno kompleksów multiwitaminowych, jak i monowitamin, więc nie jest trudno wybrać lek, który w pełni zadowoli konkretną osobę. Warto tylko pamiętać, że ludzki organizm jest bardzo złożonym systemem biologicznym i jeśli nawet małe ogniwo zawiedzie, cały organizm jest narażony na zaburzenie w swojej pracy.

Jakie są wskazania do stosowania witaminy D u mężczyzn?

• Hipoawitaminoza, niedobór witaminy D w organizmie. Zarówno w przypadku profilaktyki, jak i leczenia. Niedobór witaminy D u mężczyzn skutkuje pojawieniem się takich chorób jak: osteoporoza, objawy krzywicy (choć częściej występuje u dzieci), osteomalacja (niedostateczna mineralizacja tkanki kostnej), a także osteopatia nerkowa (właściwie jest to dystrofia tkanki kostnej).
• Diety, niezrównoważona dieta, wegetarianizm.
• Żółtaczka mechaniczna.
• Pojawiają się objawy hipofosfatemii i hipokalcemii.
• Wiele chorób przewodu pokarmowego.
• Niewystarczające nasłonecznienie. Otrzymywanie zbyt małej ilości promieni ultrafioletowych ze słońca lub ich brak przez ciało.
• Zespół złego wchłaniania to zaburzenie metaboliczne, które objawia się zaburzeniem funkcji trawiennych i transportowych jelita cienkiego.
• Alkoholizm.
• Nagła utrata wagi.
• Niewydolność wątroby lub marskość wątroby.
• Ciąża i okres karmienia piersią.
• Przyjmowanie niektórych leków (np. barbituranów, leków przeciwdrgawkowych i innych).
• Niedoczynność przytarczyc to patologia, w której zmniejsza się ilość parathormonu w organizmie. Prowadzi to do zaburzeń w procesie wchłaniania wapnia przez jelita. Etiologią tego objawu w większości przypadków jest interwencja chirurgiczna, zatrucie organizmu i zakażenie.
• Starzenie się organizmu. W tym przypadku organizm traci zdolność syntezy cholekalcyferolu.

Formularz wydania

Forma uwalniania witaminy D dla mężczyzn jest dość rozległa. Witamina ta jest produkowana jako monolek i jako część złożonych multiwitamin. Współczesny rynek apteczny oferuje leki z tej grupy farmakologicznej w następującej formie: krople (AquaDetrim, Cholecalciferol), tabletki, drażetki (Ergocalciferol (Ergocalciferolum)), kapsułki, zawiesiny, roztwory alkoholowe.

Na przykład ergokalcyferol dostępny jest w następujących formach:

• drażetki o wadze 0,5 g (500 IU). Lek dostępny jest w opakowaniach po 50 i 100 sztuk.
• 0,5% roztwór alkoholu, co odpowiada proporcji 200 000 U w 1 ml mieszanki. Dostępny w fiolkach 5 ml.
• 0,125% roztwór oleju, co odpowiada proporcji 50 000 IU w 1 ml mieszanki. Dostępny w fiolkach 10 ml.
• 0,0625% roztwór oleju, co odpowiada proporcji 25 000 IU w 1 ml mieszanki. Dostępny w fiolkach 10 ml.

Aquadetrim. Bezbarwne krople przyjmowane doustnie. 1 ml roztworu, co odpowiada 30 kroplom leku, zawiera 15 000 IU cholekalcyferolu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Korzyści witaminy D dla mężczyzn

Witaminę D dla mężczyzn należy postrzegać nie tylko jako witaminę, ale także jako hormon należący do grupy steroidów (takich jak hormony płciowe i cholesterol). Spadek jej ilości w organizmie mężczyzny prowadzi do pogorszenia funkcjonowania serca, negatywnie wpływa na stan kości, co sprzyja rozwojowi osteoporozy. Dlatego korzyści witaminy D dla mężczyzn są nieocenione, zwłaszcza w połączeniu z innymi przedstawicielami hormonalnymi: testosteronem i estrogenem.

Jednym z najbardziej pouczających wskaźników obecności witaminy D jest ilość 25-hydroksycholekalcyferolu w surowicy krwi. Jeśli człowiek jest zdrowy i ilość witaminy D jest prawidłowa, to wskaźnik ten powinien mieścić się w granicach 20 - 60 ng/ml.

Niedaleko nadszedł czas, kiedy można było otworzyć lodówkę i zobaczyć butelkę tranu, którym matki „leczyły” swoje dzieci od wczesnego dzieciństwa. Niektóre produkty również są w niego bogate, takie jak: wątroba wołowa, tłuste mięso ryb (na przykład łososia), żółtko jaja, masło, czyli niektóre produkty pochodzenia zwierzęcego. Ale, jakkolwiek dziwnie by to nie brzmiało, ludzki organizm otrzymuje większy procent tej witaminy przez skórę ze światła słonecznego (pod wpływem promieniowania ultrafioletowego).

Norma lub niedobór tej substancji znacząco wpływa na prawidłowe funkcjonowanie wszystkich układów organizmu człowieka.

Korzyści ze stosowania witaminy D przez mężczyzn są następujące:

• Witamina ta odpowiada za produkcję testosteronu w organizmie mężczyzny w odpowiedniej ilości, co bezpośrednio wpływa na zdolności reprodukcyjne mężczyzny.
• Wpływa na spalanie tłuszczu.
• Odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie tarczycy.
• Zapobiega lub łagodzi objawy stwardnienia rozsianego, poprawia pamięć i pobudza pracę mózgu.
• Wspiera zasoby energii.
• Zapobiega rozwojowi osteoporozy.
• Wpływa na proces wchłaniania wapnia i fosforu w błonie śluzowej dwunastnicy.
• Zmniejsza prawdopodobieństwo rozwoju nowotworów złośliwych.
• Wspomaga pracę wątroby.
• Normalizuje ciśnienie krwi.
• Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśnia sercowego i całego układu sercowo-naczyniowego.
• Wpływa na parametry krzepnięcia krwi.
• Zapewnia wchłanianie odpowiedniej ilości magnezu, który odpowiada za wzrost tkanki kostnej w organizmie człowieka.
• Bierze udział w regeneracji komórek.
• Pomaga utrzymać funkcje ochronne organizmu na normalnym poziomie, zapobiegając występowaniu chorób zapalnych i zakaźnych, ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego.
• Stabilizuje procesy nerwowe w ośrodkowym układzie nerwowym.
• Odpowiada za napięcie mięśni, co jest szczególnie ważne dla sportowców, których trening wiąże się z dużymi obciążeniami.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Farmakodynamika witaminy D dla mężczyzn

Farmakodynamika witaminy D dla mężczyzn to regulacja procesów metabolizmu fosforu i wapnia. W rzeczywistości substancja czynna tej witaminy - cholekalcyferol - odgrywa ważną rolę w procesie wchłaniania fosforu i wapnia, który zachodzi zarówno w jelicie cienkim, jak i w nerkach. Dzięki obecności witaminy D w wystarczających ilościach następuje prawidłowa mineralizacja wszystkich tkanek kostnych organizmu, co korzystnie wpływa na tempo wzrostu układu kostnego oraz zapobiega krzywicy i osteoporozie.

Preparaty zawierające witaminę D dla mężczyzn, pozwalają na utrzymanie prawidłowego funkcjonowania tarczycy, która zajmuje czołowe miejsce w kształtowaniu obronności organizmu (wspiera odporność człowieka). Dzięki tej substancji, we krwi obecne są aktywne jony wapnia, co pozwala na utrzymanie kondycji roboczej tkanek mięśnia sercowego, mięśni szkieletowych. Kontrolują proces krzepnięcia krwi i przewodzenia sygnału drażniącego układu nerwowego.

Witamina D dla mężczyzn jest uznawana za skuteczny element w profilaktyce nowotworów złośliwych. Doskonale reguluje ciśnienie krwi, zwiększa witalność. Bierze udział w produkcji testosteronu, który pomaga utrzymać zdolności rozrodcze mężczyzny, jego siłę seksualną.

Farmakokinetyka witaminy D dla mężczyzn

Współczesna medycyna zbadała ten problem dość dokładnie. Farmakokinetyka witaminy D dla mężczyzn. Czym ona jest? Co niedobór tej witaminy obiecuje organizmowi mężczyzny?

Witamina D dla mężczyzn doskonale wspomaga funkcję wchłaniania organizmu, pozwalając błonie śluzowej jelit na swobodne przyjmowanie fosforu i wapnia. Jednocześnie roztwory alkoholowe leku mają znacznie lepsze zdolności wchłaniania niż oleiste formy lecznicze tej witaminy. Przyjmowany wewnętrznie cholekalcyferol wchłania się przez jelito cienkie.

Witamina D dla mężczyzn doskonale reguluje procesy metaboliczne zachodzące w takich narządach jak nerki i wątroba. Cholekalcyferol z łatwością pokonuje wszelkie „bariery” organizmu, kumulując się w nim.

Usuwanie „nadmiaru” witamin za pomocą żółci i w niewielkich ilościach przez nerki nie wydaje się stanowić problemu.

Nazwy witaminy D dla mężczyzn

Dzisiaj witaminy lub multiwitaminy zawierające witaminę D można znaleźć w każdej aptece. Ale jeśli wcześniej przeciętny człowiek znał tylko jeden lek – olej rybi, to teraz ta lista jest dość długa.

Przypomnijmy sobie przynajmniej niektóre nazwy witaminy D dla mężczyzn.

• Aquadetrim. Składnik aktywny – cholekalcyferol (witamina D3). Reguluje szybkość wchłaniania wapnia i fosforanów, co sprzyja prawidłowej mineralizacji i wzrostowi kości szkieletowych.
• Ergocalciferol (Ergocalciferolum). Stabilizuje procesy metaboliczne wapnia i fosforu, co pomaga zapobiegać osteoporozie i ma pozytywny wpływ na funkcje wchłaniania w jelicie cienkim.
• Cholekalcyferol. Uzupełnia zapotrzebowanie organizmu na witaminę D. Bierze udział w równoważeniu metabolizmu wapnia i fosforu.
• Vigantol. Lek regulujący gospodarkę wapniowo-fosforanową w organizmie mężczyzny. Przywraca normę witaminy D. Poprawia zdolność wchłaniania wapnia – proces, który zachodzi w jelicie cienkim. A także kontroluje przebieg wchłaniania fosforanów w nerkach. Utrzymuje prawidłową funkcję tarczycy.
• Akvadetrim. Podstawową funkcją witaminy D w organizmie człowieka jest regulacja metabolizmu wapnia i fosforanów. Ta zdolność pozwala jej mineralizować komórki kostne w granicach normy, wspierając wzrost szkieletu.
• Minisan - witamina D dla mężczyzn. Doskonały preparat regulujący procesy metaboliczne fosforu i wapnia.

Sposób podawania i dawkowanie

Witaminę D mogą przyjmować mężczyźni zarówno w celach leczniczych, jak i profilaktycznych. W tym przypadku dzienna dawka dla dorosłego przedstawiciela silniejszej płci nie powinna przekraczać 15 mcg. Może być kilka kursów leczenia, w celach profilaktycznych wystarczy jeden cykl. Szczególnie ważne jest przyjmowanie tej witaminy w chłodnej porze roku, kiedy nie ma tak wielu słonecznych dni, zapas witamin, „nabytych w okresie letnio-jesiennym”, stopniowo wysycha, wzrasta prawdopodobieństwo przeziębień i chorób zakaźnych.

Sposób podawania i zalecane dawki:

• W przypadku dzieci lekarz może zalecić dawkę 10 mcg w ciągu dnia (400 IU).
• Mężczyznom w wieku od 12 do 70 lat, obecnym i przyszłym, zaleca się przyjmowanie 15 mcg w ciągu dnia (600 IU).
• Jeśli mężczyzna ma ponad 70 lat, dawkę należy zwiększyć do 20 mcg (IU) dziennie. Wraz z wiekiem zmniejsza się zdolność organizmu do syntezy i percepcji witaminy D z zewnątrz.

Należy przyjmować jedną tabletkę dziennie, w trakcie posiłku.

Choć ostatnio pojawiły się kontrowersje i zwolennicy idei, że dzienną dawkę witaminy D dla mężczyzn można zwiększyć do 1000-2000 IU (25-50 mcg), są coraz liczniejsi. Jednocześnie twierdzą, że bardziej naturalnym i akceptowalnym sposobem na uzyskanie dziennej dawki witaminy D jest opalanie, które zwykle wystarczy na 15-30 minut dziennie.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Przeciwwskazania do stosowania witaminy D u mężczyzn

Wydawałoby się, że witamina oznacza, że jest nieszkodliwa. Można ją przyjmować bez ograniczeń. Ale tak nie było. Przeciwwskazania do stosowania witaminy D u mężczyzn nadal istnieją:

• Indywidualna nietolerancja, nadwrażliwość na witaminę D.
• Hiperkalcemia. Zwiększone stężenie wapnia w osoczu krwi.
• Osteodystrofia nerkowa z hiperfosfatemią. Ogniskowa patologia tkanki nerkowej spowodowana niewydolnością metabolizmu fosforu i wapnia.
• Miażdżyca.
• Inne choroby.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Skutki uboczne witaminy D dla mężczyzn

Działania niepożądane witaminy D u mężczyzn zdarzają się stosunkowo rzadko, w przypadku długotrwałego, codziennego przyjmowania leków zawierających witaminę, przy czym dawkowanie powinno znacznie przekraczać ilość sugerowaną przez ulotkę (50 000 IU lub więcej).

Skutki uboczne witaminy D u mężczyzn mogą prowadzić do takich odchyleń:

• Hiperkalcemia. Może utrzymywać się przez kilka miesięcy po ostatnim przyjęciu witamin.
• Zaparcie.
• Objawy alergiczne.
• Podwyższone ciśnienie krwi.
• Arytmia serca.
• Zmniejszony apetyt.
• Poliuria. Zwiększone wytwarzanie i wydalanie moczu.
• Nudności i objawy odruchu wymiotnego.
• Ból głowy.
• Ból mięśni. Pojawia się ból mięśni.
• Hipotonia mięśniowa.
• Senność.
• Artralgia. Występuje ból stawów.
• Zaburzona funkcja nerek.
• Zmiany w ośrodkowym układzie nerwowym.
• Zaostrzenie procesu gruźliczego w płucach.
• Ogólny spadek napięcia mięśniowego.
• Suchość w ustach.
• I kilka innych.

Przedawkować

Teoretycznie, choć mało prawdopodobne, przedawkowanie witaminy D u mężczyzn jest nadal możliwe. Może się to zdarzyć zwłaszcza przy samodzielnym przyjmowaniu profilaktycznym lub terapeutycznym. W rzeczywistości przedawkowanie może wystąpić, gdy dawka leku osiągnie 250 mcg (lub 10 000 IU), co jest dość problematyczne do przyjęcia z lekami, a tym bardziej z jedzeniem. Taką dawkę można przyjąć tylko celowo, z rozmysłem.

Przyjrzyjmy się jednak objawom, które zaczynają się pojawiać po zażyciu takiej dawki leku.

• Mdłości.
• Coraz większy ból głowy.
• Pojawienie się bezsenności.
• Wzrasta ryzyko wystąpienia arytmii.
• Drażliwość.
• Utrata apetytu.
• Temperatura może wzrosnąć.
• Badanie moczu wykazuje obecność w nim leukocytów i białek.
• Znaczne przekroczenie dawki witaminy D u mężczyzn prowadzi do hiperwitaminozy.

Wystąpienie przynajmniej kilku z tych objawów powinno zaniepokoić mężczyznę i zmusić go do natychmiastowego zwrócenia się o poradę do lekarza, który zaleci działania mające na celu wyprowadzenie pacjenta z tego stanu.

Interakcje z innymi lekami

Dość często konieczne jest przyjmowanie witamin w połączeniu z innymi lekami. A łączna praca różnych leków nie zawsze jest owocna; dość często zdarzają się przypadki, gdy jeden lek tłumi lub całkowicie blokuje pozytywne działanie innego.

Należy zrozumieć, które interakcje witaminy D u mężczyzn z innymi lekami są niedopuszczalne, a które są owocne.

Mężczyznom nie zaleca się przyjmowania witaminy D jednocześnie z lekami zawierającymi glikokortykoidy, które niweczą wszelkie działania witaminy D związane z poprawą procesu wchłaniania fosforu i wapnia w jelitach, co w efekcie prowadzi do zmniejszenia, zahamowania reakcji chemicznych umożliwiających wzrost tkanki kostnej, a w efekcie do osteoporozy.

Olej wazelinowy „blokuje” zdolność witaminy D do wchłaniania. Witamina ta jest bardzo słabo wchłaniana i wydalana z organizmu, jeśli w pożywieniu znajduje się duża ilość fosforu. Przy przyjmowaniu witaminy D przez mężczyzn w połączeniu z lekami, których składnikiem aktywnym są barbiturany, tempo metabolizmu spada, co należy skorygować, zwiększając dawkę witaminy D.

Przyjmowanie kwasów etidronowego i pamidronowego, których podstawową substancją jest kalcytonina, zmniejsza efektywność funkcjonowania wydzielin przewodu pokarmowego w zakresie przetwarzania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, co pociąga za sobą konieczność zwiększenia dawki danej witaminy.

Jednoczesne przyjmowanie kilku leków zawierających „witaminę słoneczną” może prowadzić do przedawkowania i rozwoju hiperwitaminozy.

Suplementy wapnia są zazwyczaj wchłaniane przez organizm mężczyzny wyłącznie w połączeniu z witaminą D, a dokładniej z jej odmianą – witaminą D3.

Warunki przechowywania witaminy D dla mężczyzn

Warunki przechowywania witaminy D dla mężczyzn nie różnią się zbytnio od zasad, których należy przestrzegać, jeśli chce się zachować korzystne właściwości innych podobnych leków. Leki zawierające witaminę D należy przechowywać w ograniczonej objętości, gdzie nie ma dostępu do bezpośredniego światła słonecznego, temperatura nie powinna przekraczać 10°C.

Najlepiej spożyć przed datą

Okres ważności leków, których substancją czynną jest witamina D, oferowanych w aptekach w dowolnej formie (tabletki, kapsułki, proszki, roztwory...), wynosi przeważnie dwa lata.

Jeśli nie chcesz tracić cennego czasu na chorobę, konieczne jest utrzymanie równowagi witaminowo-mineralnej w organizmie od urodzenia. Codzienne, nawet krótkie, spacery na słońcu, zdrowe, różnorodne jedzenie pozwolą Ci utrzymać siły ochronne organizmu na właściwym poziomie. Ważna w tym procesie jest również witamina D dla mężczyzn. Aktywny, zdrowy tryb życia, ostrożne podejście do swojego ciała i zapomnisz o wielu chorobach na długie lata. Bądź zdrowy i pożądany!