Witaminy dla dzieci

Witaminy dla dzieci na rynku ukraińskim prezentowane są w dość szerokim zakresie. Mogą składać się z jednej substancji lub całego kompleksu. W pierwszym przypadku mówimy o witaminach jednoskładnikowych, w drugim - o multiwitaminach. Aby nie pomylić się z ogromną liczbą proponowanych preparatów multiwitaminowych, lepiej powierzyć pediatrę wybór leku. Niewątpliwie najlepszym, bezpiecznym i skutecznym źródłem substancji witaminowych są świeże warzywa i owoce. Ale jeśli z jakiegokolwiek powodu spożycie owoców i warzyw jest ograniczone (w szczególności dzieje się to zimą), wtedy witaminy i kompleksy mineralne przyjdą na ratunek, pozostaje tylko dokonać właściwego wyboru.

[1], [2]

Jak wybrać odpowiednie witaminy dla dzieci?

Wybór witamin dla dzieci, w pierwszej kolejności powinien być wyraźnie określony przez cechy wieku dziecka. Na przykład noworodki otrzymują wszystkie niezbędne składniki odżywcze z mlekiem matki, więc nie ma potrzeby dodatkowego przyjmowania witamin. Wyjątkiem może być witamina D3, stosowana w celu zapobiegania krzywicy. Jednak karmiące piersią matki powinny przyjmować kompleksy witaminowo-mineralne podczas laktacji.

Podając dziecku witaminy witaminowe, należy ściśle przestrzegać zasad podawania i dawkowania wskazanych w instrukcjach, ponieważ ich nadmiar w organizmie może spowodować znacznie bardziej niebezpieczne konsekwencje niż ich brak. Indywidualne cechy organizmu dziecka, na przykład skłonność do reakcji alergicznej, sugerują stosowanie witamin, w których witamina C jest wytwarzana z hipoalergicznych substancji.

Witaminy dla dzieci należy kupować tylko w aptece, po uprzednim przeczytaniu do nich adnotacji. Przechowywanie witamin jest konieczne poza zasięgiem dzieci, ponieważ przypadkowe użycie dużej ilości "słodkich cukierków" przez dziecko może mieć bardzo negatywne konsekwencje. Używając witamin, wypij wystarczającą ilość płynu, aby złagodzić nerki.

Formy produkcji kompleksów witaminowo-mineralnych dla dzieci są dość zróżnicowane: są to wszelkiego rodzaju syropy, proszki, kapsułki, cukierki, a nawet cukierki galaretkowe w postaci zabawnych małych zwierząt. Dla najmłodszych dzieci (od roku do trzech lat) najodpowiedniejsze są syropy witaminowe, dla dzieci starszych - lizaki i tabletki.

Jak prawidłowo brać witaminy dla dzieci?

Przyjmuj kursy witamin dla dzieci, głównie w okresie jesienno-zimowym, w okresie wiosenno-letnim otrzymują niezbędne składniki odżywcze, najlepiej z warzyw i owoców.

Objawy ostrego lub umiarkowanego niedoboru witaminy w organizmie:

• zły apetyt
• zmniejszona aktywność fizyczna
• zwiększona pobudliwość nerwowa
• niewyraźne widzenie
• szybkie zmęczenie i zaburzenia snu
• anemia, powolny wzrost
• zwiększone pocenie się
• pojawienie się drgawek

Przyjmowanie witamin dla dzieci jest lepsze podczas posiłków lub bezpośrednio po jedzeniu, najlepiej w pierwszej połowie dnia, ponieważ w tym czasie obserwuje się najwyższą aktywność organizmu, a najbardziej użyteczne są trawione. Na samym początku wizyty należy zwrócić uwagę na następujące punkty: jeśli dziecko ma zaczerwienione policzki, objawy podrażnienia, skazę lub wysypkę, nudności lub wymioty, należy natychmiast przerwać przyjmowanie tego leku.

Kupując witaminy, należy zwrócić uwagę na ich skład. W kompleksie witaminowo-mineralnym muszą występować następujące elementy:

• witamina A - wspomaga prawidłowy wzrost, poprawia wzrok, regeneruje skórę.
• witaminy B - normalizuje przemianę materii, poprawia krążenie krwi.
• witamina C - poprawia wzrost mięśni, wzmacnia tkanki i skórę.
• witamina D - bardzo przydatna dla kości i zębów, ma działanie wzmacniające.
• Witamina E - naturalny przeciwutleniacz, jest ważna dla tworzenia układu odpornościowego.
• żelazo - jest ważne dla normalizacji wzrostu mięśni, zapewnia zapobieganie anemii.
• wapń - ma działanie wzmacniające na wzrost kości.

Dodatkowe elementy stanowią części różnych kompleksów witaminowo-mineralnej, które są kwas foliowy, amid kwasu nikotynowego, pantotenian wapnia, magnezu, cynku, jodu, biotyna, mangan, chrom, selen, pomagając dzieci korpusu aby powstrzymać zagrożenia dla środowiska i są niezbędne do fizycznego i rozwój umysłowy dziecka.

Witaminy dla dzieci są podzielone na grupy w zależności od cech wieku dziecka:

• Alfabet - nasze dziecko, przedszkole, uczeń, nastolatek.
• Multi taby - Dziecko, Dziecko, Małe dziecko, Uczeń, Junior.
• Vitrum - Baby, Kids, Junior, Teenager.
• Brzoskwinia - 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
• Kiddi Farmaton, Kinder Biovital - w oparciu o wskaźniki wieku wybiera się pożądaną dawkę leku.

Wszystkie wymienione kompleksy witaminowo-mineralne są zaprojektowane specjalnie dla dzieci, biorąc pod uwagę indywidualny wiek i potrzeby fizjologiczne. Zdobywaj witaminy dla dzieci w aptekach, nie używaj wątpliwych tanich leków sprzedawanych gdzie indziej, ponieważ produkcja wysokiej jakości witamin wymaga pewnych kosztów materiałowych, a zatem ich cena nie może być bardzo niska. Spożywaj więcej witamin i minerałów zawartych w naturalnej żywności i pozwól dziecku rosnąć w siłę i zdrowiu!