Bezsenność może być oznaką choroby sercowo-naczyniowej

Obecnie wiele osób cierpi na bezsenność i błędnie uważa, że takie zachowanie organizmu jest całkowicie bezpieczne. W rzeczywistości zaburzenia snu mogą być związane nie tylko z chwilowym zmęczeniem organizmu, ale także z chorobami przewlekłymi lub problemami psychologicznymi.

Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Norweskiego Uniwersytetu Nauki i Technologii wykazały, że osoby, które regularnie doświadczają bezsenności i trudności z zasypianiem, są bardziej narażone na rozwój chorób serca. Przez 11 lat skandynawscy naukowcy prowadzili badanie, którego wyniki wykazały związek między złym snem a chorobami serca. Przez cały ten czas naukowcy obserwowali 50 000 ochotników w wieku od 25 do 90 lat.

Naukowcy twierdzą, że na początku eksperymentu żaden z uczestników nie skarżył się na niewydolność serca ani nie miał widocznych problemów z układem sercowo-naczyniowym. Wszyscy ochotnicy, którzy wzięli udział w badaniu, mieli prawidłowe krążenie krwi i stabilną pracę serca. Przez 11 lat specjaliści przeprowadzili szczegółowe ankiety i analizy porównawcze danych na temat każdego uczestnika badania. Pytano ich o problemy z zasypianiem, o ich stan po długim śnie, o jakość snu i zdolność do pełnego powrotu do sił. Wyniki analizy uzyskanych danych wykazały, że osoby, które miały regularne zaburzenia snu, były kilkakrotnie bardziej narażone na choroby sercowo-naczyniowe i częściej cierpiały na przewlekłe choroby układu nerwowego.

Wnioski, które eksperci wysunęli po otrzymaniu wyników ankiety, nie zmieniły się nawet po uwzględnieniu dodatkowych czynników: otyłości, palenia, spożywania alkoholu i tłustych potraw. Naukowcy, którzy pracowali nad badaniem, nie potrafią wyjaśnić, w jaki sposób jakość snu może wpływać na choroby serca, w tej chwili eksperci pracują nad znalezieniem przyczyn tego związku.

Kierownik badania uważa, że po ustaleniu przyczyny, która łączy zaburzenia snu z występowaniem chorób serca, lekarze będą mogli opracować system zapobiegania poważnym chorobom. Jeśli bezsenność może powodować niewydolność serca, to szczególną uwagę należy zwrócić na jakość snu i ewentualne leczenie jego zaburzeń.

Norwescy naukowcy sugerują, że podczas niespokojnego snu w ludzkim ciele wytwarzane są hormony stresu, które mogą powodować występowanie chorób serca. Wcześniej grupa skandynawskich naukowców odkryła, że osoby cierpiące na bezsenność są bardziej narażone na zawał mięśnia sercowego.

Badanie przeprowadzone w Norwegii z pewnością dowodzi związku między zaburzeniami snu a niewydolnością serca. Obecnie naukowcy pracują nad ustaleniem, co jest pierwotne: bezsenność i niespokojny sen czy skłonność do chorób serca.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]