Lepiej odpoczywać w innych krajach
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
W Wielkiej Brytanii eksperci stwierdzili, że lepiej wyjechać na wakacje do innego kraju lub, w skrajnych przypadkach, do innego miasta lub wioski. Zdaniem naukowców, opuszczając granice własnego miasta, osoba w pełni odpoczywa, odpręża, przywraca siłę i stan psychiczny. Potwierdzeniem ich słów zespół naukowców przeprowadził ankietę, w której wzięło udział ponad 30 milionów osób.
W rezultacie eksperci stwierdzili, że 81% respondentów (tych, którzy zdecydowali się wyjechać na wakacje do innego kraju) odczuło fizycznie dużo lepsze samopoczucie, było bardziej wypoczęte i spokojne. Spośród wszystkich badanych 35% wskazało, że podczas wakacji w innym kraju stres wytwarzanego podczas pracy, wycofał się, 42% stwierdziło, że po świętach przez długi czas czuć się pełen energii, 10% odnotowano poprawę stanu skóry, a 6% chwalił odchudzania .
Według brytyjskich ekspertów, powodem takiej pozytywnej zmiany dla człowieka polega na tym, że podczas podróży odbywa się zmiana scenerii - z dala od ludzkich domów ekscytujących nowych ludzi, nowe miejsca, nowe doświadczenia, wszystkie problemy, obawy pozostają w domu, który jest tysiące kilometrów.
Nawiasem mówiąc, naukowcy ostrzegają, że wakacje są konieczne, aby dana osoba mogła utrzymać normalną zdolność do pracy, a ponadto eksperci stwierdzili nawet, że odpoczywać w pracy co 62 dni, ale niestety, ile czasu (kilka dni, tygodnia lub miesiąca) jest konieczne do nie zgłoszono renowacji sił naukowców.
Eksperci są pewni, że bez wakacji osoba po prostu "spala się" w pracy, a zdolność do pracy pogarsza się co 2 miesiące i konieczne jest regularne przerwy w pracy. Naukowcy odkryli, że ponad 20% pracowników cierpi z powodu różnych chorób ze względu na fakt, że nie spędzali oni wakacji przez długi czas. Naukowcy odkryli, że ci pracownicy, którzy preferują wypłatę pieniężną za urlop, są bardziej poirytowani i agresywni niż ci, którzy nie opuszczają corocznego urlopu. Pracoholicy często rozwijają bezsenność, co tylko prowadzi do pogorszenia napięcia emocjonalnego, w wyniku czego następuje "wewnętrzne wypalenie".
Ogólnie praca bez urlopu ma negatywny wpływ na całe ciało - zmniejsza się odporność, pogarsza się ogólny stan zdrowia, rozwijają się choroby przewlekłe.
Warto zauważyć, że ponad 5% pracodawców w Stanach Zjednoczonych pozwala swoim pracownikom "sprzedawać" wakacje w firmie, tj. Pracownicy mogą przenieść swoje wakacje w całości lub w części do współpracowników za określoną nagrodę pieniężną. W opinii pracodawców, pracownicy mogą całkowicie zastąpić się nawzajem w pracy, a cały proces nie ucierpi w ogóle.
W ośrodku badawczym Superjob przeprowadził ankietę wśród pracujących osób i stwierdził, że prawie połowa respondentów jest gotowa sprzedać swoje wakacje kolegom, a nieco ponad 40% nie jest przeciwnych kupowaniu dodatkowych wakacji dla siebie. Mężczyźni są bardziej skłonni do rozstania z pieniędzmi niż kobiety, ale im starsza osoba, tym mniej jest gotów zrezygnować z odpoczynku.