Życie społeczne

Zdrowy sen zależy od prawidłowego odżywiania

Od dawna dietetycy zadają sobie pytanie: jaki jest związek między odżywianiem a zdrowym snem? Najnowsze badania specjalistów z Pensylwanii (USA) przybliżyły nas tak bardzo, jak to możliwe, do odpowiedzi na to pytanie, które jest istotne dla wszystkich mieszkańców planety. Badanie umożliwiło analizę i określenie średniego czasu trwania spokojnego snu u osób o różnych systemach odżywiania.

18 February 2013, 09:01

Zidentyfikowano najbardziej szkodliwe dla organizmu pokarmy

Obecnie wiele osób poważnie troszczy się o własne zdrowie i styl życia, co ma pozytywny wpływ na ogólne statystyki. Współcześni mieszkańcy planety zwracają szczególną uwagę na swoją dietę i odpowiednio dobrane produkty. Popularny dietetyk w USA, który od wielu lat tworzy indywidualne diety dla osób, które mają problemy z trawieniem lub nadwagą, niedawno opublikował listę najbardziej szkodliwych dla organizmu produktów.

15 February 2013, 09:36

Młodzi ludzie są coraz bardziej narażeni na stres

Amerykańscy lekarze twierdzą, że powszechne przekonanie, iż młodzi ludzie z natury są zdrowsi i silniejsi duchowo, można uznać za błędne.

15 February 2013, 09:00

Mało znane fakty na temat depresji

Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych, dotykającym około 10% dorosłej populacji planety. Depresja powoduje obniżone poczucie własnej wartości, utratę zainteresowania życiem, upośledzone myślenie i spowolnione ruchy. Obecnie depresja jest uleczalna, a główne obszary leczenia to farmakoterapia, terapia społeczna i psychoterapia.

14 February 2013, 09:09

Pomidory zapobiegają chorobom serca

Amerykańscy naukowcy badali wpływ pomidorów i ich pochodnych na zdrowie człowieka. Naukowcy z Boston University odkryli, że regularne spożywanie świeżych lub konserwowanych pomidorów ma pozytywny wpływ na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

10 February 2013, 09:26

Siedzący tryb życia prowadzi do niepłodności

Ostatnio naukowcy w krajach rozwiniętych gospodarczo zauważyli nieprzyjemny schemat: jakość spermy u mężczyzn wyraźnie spadła w ciągu ostatnich dziesięcioleci. Stężenie plemników i ich ruchliwość również spadły. Lekarze uważają, że zdrowie reprodukcyjne płci męskiej jest zagrożone, czego większość z nich nawet nie podejrzewa.

08 February 2013, 09:23

Spożywanie niskotłuszczowych produktów mlecznych uchroni Cię przed osteoporozą

Osobom starszym zaleca się spożywanie produktów o niskiej zawartości tłuszczu (do 5%) każdego dnia. Dodanie tych produktów do diety pomoże wzmocnić tkankę kostną, co jest szczególnie ważne zimą, gdy lodowate warunki powodują przepełnienie izb przyjęć. Lekarze twierdzą, że tłuste produkty mleczne nie mają tak korzystnego wpływu.

07 February 2013, 09:02

Guma do żucia może przyspieszyć pracę mózgu

Od czasu wynalezienia gumy do żucia (druga połowa XIX wieku) jej używanie w społeczeństwie było uważane za złe maniery i oznakę złych manier. Japońscy naukowcy niedawno doszli do wniosku, że wbrew stereotypom, guma do żucia ma pozytywny wpływ na ludzkie myślenie i szybkość reakcji.

06 February 2013, 01:13

Fitness dla kobiet w ciąży

Aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży to nie tylko szansa na łatwy powrót do formy po porodzie, ale także gwarancja dobrego zdrowia w czasie ciąży, zmniejszenia zmęczenia i poprawy zdrowia zarówno matki, jak i dziecka.

04 February 2013, 11:26

Wynaleziono lekarstwo na alkoholizm.

Naukowcy z Chile (Santiago) poważnie zajmują się opracowaniem nowej szczepionki przeciwko alkoholizmowi. Lekarze są zaniepokojeni, że każdego roku rośnie liczba osób pijących napoje alkoholowe codziennie. Lek, nad którym obecnie pracują lekarze z Santiago, ma imitować zespół kaca po spożyciu minimalnej ilości alkoholu.

03 February 2013, 20:05

Wiadomości