Złe oświetlenie komplikuje proces uczenia się

Przy niedostatecznym oświetleniu komórki nerwowe słabo ze sobą stykają się, co prowadzi do pogorszenia procesów pamięciowych.
Aby zoptymalizować pamięć, mózg potrzebuje jasnego światła. Zostało to ogłoszone przez przedstawicieli naukowych Uniwersytetu Michigan. Przeprowadzili serię eksperymentów na trawiastych gryzoniach: zwierzęta podzielono na grupy i przez miesiąc przechowywano w pomieszczeniu o różnym stopniu nasłonecznienia: od symulacji pochmurnego dnia do zwykłego światła dziennego lub sztucznego. Warto zauważyć, że ziołowe gryzonie prowadzą głównie w ciągu dnia styl życia, podobnie jak człowiek.

Miesiąc później naukowcy odkryli, że gryzonie, które zawsze były w słabym oświetleniu, miały problemy z hipokampem - jednym z podstawowych ośrodków zapamiętywania i orientacji w przestrzeni. Jak wyjaśnili autorzy badania, brak światła spowodował spadek zdolności hipokampa o 30%. W rezultacie dochodziło do słabego tworzenia połączeń między komórkami nerwowymi, a same gryzonie zaczęły słabo orientować się w terenie.

Pogorszenie tworzenia się wzajemnych kontaktów neuronalnych może mieć związek ze zmniejszeniem zawartości białka w mózgu, które nazywa się neurotroficznym czynnikiem mózgowym. Taki czynnik aktywuje procesy wzrostu i rozwoju neuronów, pozwala im tworzyć i wzmacniać synapsy. Kiedy czynnik neurotroficzny jest niedostateczny, tworzenie nowych łańcuchów neuronowych zostaje zakłócone. W rezultacie proces zapamiętywania nowych informacji pogarsza się, a jakość nauczania cierpi.
Jednak naukowcy zauważyli pozytywny moment: wszystkie naruszenia były przejściowe. Jeśli gryzonie były oświetlone, przywrócono zdolność pamiętania i nawigacji w przestrzeni, a funkcja hipokampu ustabilizowała się.

Oczywiście pary badań nad gryzoniami nie są wystarczające do uzyskania wiarygodnych informacji. Konieczne jest przeprowadzenie szeregu eksperymentów z udziałem ludzi. Nie byłoby zbyteczne uzyskiwanie informacji o tym, czy inne właściwości poznawcze cierpią z powodu długotrwałego braku oświetlenia.

 Oczywiście trudno sobie wyobrazić, że wśród ludzi są tacy, którzy spędzają kilka tygodni z rzędu w zaciemnionych pokojach. Ale nie możemy wykluczyć: wielu musi codziennie pracować w słabo oświetlonych biurach, sklepach lub biurach. Również brak światła może występować w salach lekcyjnych - zwłaszcza jeśli biura znajdują się na niższych piętrach.

Eksperci uważają, że słabe oświetlenie w każdym przypadku negatywnie wpływa na aktywność mózgu - w mniejszym lub większym stopniu. By the way, wcześniejsze eksperymenty już pozwoliły udowodnić, że w przypadku niedoboru światła słonecznego procesy metaboliczne spowalniają u osoby, co może negatywnie wpływać na stan zdrowia - w szczególności prowadzić do otyłości.

Szczegóły badania przedstawiono w publikacji Hippocampus.

[1], [2],