Co oznaczają testy metabolizmu i jak z ich pomocą schudnąć?

Po wykonaniu testów hormonalnych będziesz w stanie dokładnie określić, czy mieszczą się one w normalnych granicach. Jeśli poziom hormonów osiąga górną lub dolną granicę normy, należy skonsultować się z lekarzem w celu przeprowadzenia dodatkowych badań - może to być oznaką poważnej choroby.

Analiza dla glukozy

Jej poziom krwi zostanie ustalony na pusty żołądek (po posiłku powinien minąć co najmniej 12 godzin). Szybkość glukozy we krwi wynosi 70-100 jednostek.

Poziom poniżej normy wynosi do 60-70 mg / dl. Poziom glukozy rzędu 100-110 jednostek może oznaczać, że organizm nie jest w porządku.

Poziom glukozy powinien wynosić 110-125 jednostek, możliwa jest nietolerancja organizmu na glukozę, a także ryzyko rozwoju cukrzycy.

Jeśli poziom glukozy wynosi 110-125 jednostek, może to wskazywać na ryzyko rozwoju cukrzycy na wczesnym etapie, która wciąż się pogarsza.

[1], [2]

Kiedy należy sprawdzić poziom glukozy we krwi?

Co 2 lub 3 lata po 20 roku życia. Analizę należy przeprowadzić na czczo.

Jeśli masz dziedziczną predyspozycję do cukrzycy, test na poziom glukozy powinien być sprawdzany co roku, a nawet lepiej - co sześć miesięcy.

Jak określić predyspozycje do cukrzycy?

Jeśli cierpiałeś na cukrzycę bliskich krewnych

Jeśli masz nadwagę, która rośnie

Jeśli w ciągu ostatniego roku odzyskałeś więcej niż 44 kg

Jeśli masz obwód talii przekraczający 84 cm

Jeśli twoja talia jest powiększona, a tłuszcz brzucha rośnie

Jeśli masz po prostu niesamowite pragnienie słodyczy: ciasta, ciastka, słodycze, chałwa, które często się powtarza

Jeśli masz częste pragnienie

Analiza insuliny

Poziom tej substancji we krwi należy również mierzyć na pusty żołądek. W organizmie, oprócz wysokiego lub niskiego poziomu glukozy, może rozwinąć się odporność organizmu na insulinę. Nazywa się insulinooporność.

Ta choroba występuje częściej u kobiet z progiem wieku po 40 latach. Jeśli organizm jest niewrażliwy na insulinę, nie można już kontrolować swojej wagi. Nie pomagaj nawet w diecie i sporcie.

Powinieneś wiedzieć, że insulina jest normalna - ten poziom wynosi 6-25 jednostek (oznaczonych jako ja / ml). To jest do testów przeprowadzanych na czczo.

Poziom insuliny mierzony po 2 godzinach od jedzenia wynosi 6-35 jednostek.

Jeśli masz dolny lub górny próg insuliny w ciele - poproś o dodatkowe testy.

[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Analiza hemoglobiny A1C

Ta substancja jest tą samą glukozą, która przekształciła się w hemoglobinę. Jest to substancja, która pomaga dotlenić komórki krwi.

Test hemoglobiny jest dobry, aby określić, czy osoba była podwyższona w glukozie w ciągu ostatnich 90 dni.

Poziom hemoglobiny zmniejsza się do 6 jednostek, jeśli glukoza była (i jest) normalna. Test jest bardzo dokładny, więc musisz go trzymać.

U osoby z cukrzycą poziom hemoglobiny pomoże ujawnić wczesną fazę rozwoju.

[10], [11], [12], [13], [14], [15]

Test na cholesterol

Analiza tego hormonu pomoże określić, czy dana osoba ma ryzyko rozwoju choroby sercowo-naczyniowej. Test na poziom tego hormonu odbywa się koniecznie na pusty żołądek. To musi być zarchiwizowane:

• analiza HDL
• Poziomy trójglicerydów
• testy na poziom cholesterolu całkowitego

Testy te powinny być wykonywane w odstępach 2-3 lat, a po 35 latach, a częściej - 1-2 razy w roku.

Przy tej częstotliwości konieczne jest przeprowadzenie tego testu, gdy dana osoba ma następujące objawy.

1. Znaczny przyrost masy ciała
2. Słabość i zmęczenie
3. Częste stosowanie leków, zwłaszcza hormonów
4. Częste choroby, w wyniku których zaczęto przyjmować nowe leki, które mają właściwość zwiększenia poziomu cholesterolu
5. Czas menopauzy, podczas którego lekarz przepisał ci estrogeny
6. Dopuszczenie estrogenów z innego powodu
7. Wysokie ciśnienie krwi
8. Cukrzyca
9. Wszelkie choroby tarczycy
10. Duża liczba hormonów trójglicerydów
11. Mężczyzna pali dużo
12. Osoba nadużywająca alkoholu (więcej niż 2 kieliszki wina dziennie)
13. Osoba pije sterydy (nawet jeśli uprawia sport)
14. Osoba ma wysoki poziom stresu, lub te stresy są bardzo częste i długotrwałe
15. U ludzi, przewlekłe choroby narządów wewnętrznych

[16], [17], [18], [19], [20]

Jak insulina reaguje na poziom glukozy? (analiza)

Ta analiza dokładnie wskaże, czy masz odporność na insulinę, aw konsekwencji na początkowy etap cukrzycy.

Analiza ta musi być koniecznie przeprowadzona przez kobiety w wieku 35-40 lat. Zwłaszcza dla tych, którzy nie mogą kontrolować swojej wagi i ciągle się regenerują.

Analizy dla elektrolitów (chlorek, potas, sód)

Te analizy są wykonywane osobno. Z ich pomocą lekarze dowiadują się, jak wielkie jest stężenie soli we krwi. A także do testowania siły narządów wewnętrznych - w szczególności nerek, nadnerczy.

[21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

Analizy dotyczące poziomu sodu

Stężenie sodu w zakresie 133-134 jednostek uważa się za dolną granicę normy. W tym samym czasie poziom potasu można zwiększyć - około 5,5 jednostki. Jeśli liczby nie są niższe niż te liczby, to w ciele wszystko jest w porządku.

Sód to sól. Oznacza to, że dzięki tym testom dowiesz się, jaki poziom soli we krwi. Kiedy jesz słone potrawy (ryby, frytki, krakersy), poziom sodu we krwi wzrasta. Aby go zmniejszyć i usunąć sól z organizmu, musisz pić wodę. To prawda, że może zwiększyć obrzęk.

Ponadto osoby pijące dużo płynów mogą mieć wysokie ciśnienie krwi.

Oznacza to, że norma płynów na dzień powinna być optymalna - nie więcej niż 1,5 litra. I, oczywiście, trzeba obniżyć poziom soli, aby nie pogorszyć stanu zdrowia napadów z nadciśnieniem.

Kiedy sole są usuwane z ciała za pomocą moczu, ciśnienie wraca do normy lub spada, co również jest ważne.

[28], [29], [30], [31]

Analizy poziomu potasu

Jeśli potas w organizmie jest mniej lub bardziej normalny, twoje serce może zacząć się przerywane. Rytmy serca stają się coraz częstsze, nierówne. Podwyższony poziom potasu może wynikać z niewłaściwego odżywiania (np. Ludzie jedzą za dużo ziemniaków).

Potas może gromadzić się w organizmie także z powodu leków go zawierających. Jeśli przyjmujesz takie leki, pamiętaj o sprawdzeniu poziomu potasu co najmniej 2 razy w roku, aby uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Poziom potasu w organizmie zmniejsza się, jeśli przyjmujesz leki z kortyzolem - pomagają one zredukować produkcję i gromadzenie potasu. Niski poziom potasu może być sygnałem, że receptory adrenaliny nie działają dobrze.

[32], [33], [34], [35], [36]

Analizy magnezu, wapnia i fosforanów (nieorganiczne)

Te substancje są minerałami. Pomagają one prawidłowo i równomiernie działać na wszystkie systemy ciała. Ma właściwość mechanicznej regulacji poziomu wszystkich tych substancji (w zdrowym stanie).

Magnez, fosforan i wapń pomagają w prawidłowym przepływie krwi, są ważne dla układu nerwowego i zdrowia mięśni, a także dla funkcji serca i normalizacji ciśnienia krwi.

Substancje te odgrywają również ważną rolę w przekazywaniu informacji genetycznej, a także zapewniają siłę i wzrost kości, poprawiają metabolizm.

[37], [38], [39], [40], [41], [42], [43], [44]

Analiza poziomów wapnia

Poziom wapnia we krwi nie pokaże, jak silna jest twoja kość. Innymi słowy, nie będzie to analiza osteoporozy.

Analiza poziomu wapnia pokaże jego stężenie we krwi. Jeśli wapń nie jest wystarczający w organizmie lub jeśli jest utracony z powodu znacznego obniżenia poziomu estrogenu, organizm pobiera wapń z tkanki kostnej, aby dostarczyć krew do układu nerwowego, mózgu, mięśni, serca i innych ważnych narządów.

W okresie menopauzy kobieta nie ma hormonu estradiolu. Oznacza to, że wapń we krwi jest prawdopodobnie mniejszy niż normalnie. Ponadto jest wydalany z organizmu z moczem.

I nawet jeśli zaczniesz przyjmować wapń w tabletkach, jako dodatkowy element, potrzebujesz estradiolu, w przeciwnym razie zasoby wapnia będą stale tracone. Estradiol jest potrzebny do transportu wapnia do kości.

Jeśli estradiol w organizmie jest niewystarczający, a wapnia w moczu jest więcej niż normalnie, kobieta ryzykuje tworzenie kamieni nerkowych. Dotyczy to zwłaszcza kobiet po 40. Roku życia, w których wiele funkcji organizmu ulega znacznemu obniżeniu.

Przy podwyższonej zawartości wapnia we krwi, osoba musi koniecznie przepisać testy dla innych substancji, które są odpowiedzialne za pracę narządów wewnętrznych.

[45], [46], [47], [48], [49], [50], [51], [52], [53]

Co powoduje podwyższony poziom wapnia we krwi?

1. Nadmierny entuzjazm dla witaminy D.
2. Zastosowanie leków dla diabetyków, głównie z litu w kompozycji
3. Osteoporoza
4. Szpiczak
5. Nadczynność tarczycy
6. Białaczka
7. Rak (możliwe przerzuty)
8. I inne poważne odchylenia

Jeśli wapń w organizmie jest mniejszy niż normalnie

Tak więc, masz niższy poziom witaminy D. Utrata wapnia może również przyczyniać się do słabej absorpcji składników odżywczych z powodu zaburzeń jelit, niewydolności nerek, problemów z wątrobą, zaburzeń immunologicznych.

W przypadku braku wapnia w organizmie należy poddać się dodatkowym badaniom zaleconym przez lekarza.

Co oznacza niski poziom magnezu?

Wynika to z kiepskiego menu, w którym brakuje przydatnych substancji. Zaostrza się to w wyniku nieprawidłowości w pracy przewodu pokarmowego, nadmiernego spożycia alkoholu, chorób układu immunologicznego, diuretyków, chorób nerek lub wątroby. Podczas laktacji (karmienia piersią) kobieta również traci magnez.

Co oznacza podwyższony magnez?

Dzieje się tak przy zbyt częstym i obfitym stosowaniu dodatków zawierających magnez. Podwyższony poziom magnezu lekarzy obserwować również w chorobach nerek, wątroby, nadnerczy.

Zarówno wysoki jak i niski poziom magnezu powodują ryzyko przyrostu masy ciała i bardzo trudno jest go kontrolować.

Analiza fosforanów nieorganicznych

Jeśli masz niski poziom fosforanu - ten stan występuje w przypadku nadużywania alkoholu i tytoniu. Poziom fosforanów jest również zmniejszony z powodu cukrzycy, nadużywania anabolizmu podczas ćwiczeń, zwiększonej ilości testosteronu w ciele (ma on właściwość tłumienia poziomu fosforanów).

Zredukowane ilości fosforanów występują również wtedy, gdy organizm ma podwyższony poziom hormonu DHEA. Diuretyki i leki psychotropowe również mają właściwość zmniejszania poziomu fosforanu w organizmie.

Niewystarczająca ilość witaminy D jest również czynnikiem ryzyka dla fosforanów.

[54], [55], [56], [57]

Zwiększone poziomy fosforanów

Jest to obserwowane w przypadku nadużywania witaminy D (zarówno w czystej postaci, tam i przez to, co jest wytwarzane pod działaniem promieniowania ultrafioletowego, więc nie nadużywaj leżaków i opalania na plaży).

Poziom fosforanu może również wzrosnąć wraz z chorobami układu kostnego.

Jeśli doświadczasz takich symptomów jak nagłe skoki wagi, ciężko ci to kontrolować, ciężko jest pokonać apetyt i nie czujesz się dobrze na hormony, które opisaliśmy powyżej. To da ci możliwość rozpoczęcia leczenia na czas i pokonania chorób w początkowej fazie. W szczególności otyłość.