Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Co oznaczają testy metaboliczne i jak dzięki nim schudnąć?
Ostatnia recenzja: 04.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Po wykonaniu badań hormonalnych będziesz w stanie dokładnie określić, czy mieszczą się one w normie. Jeśli poziom hormonów osiągnie górną lub dolną granicę normy, powinieneś udać się do lekarza na dodatkowe badania – może to być oznaką poważnych chorób.
Badanie glukozy
Jego poziom we krwi określa się na czczo (powinno minąć co najmniej 12 godzin od spożycia posiłku). Norma dla glukozy we krwi wynosi 70-100 jednostek.
Poziom jest poniżej normy – do 60-70 mg/dl. Poziom glukozy około 100-110 jednostek może wskazywać, że coś jest nie tak z organizmem.
Poziom glukozy wynoszący 110–125 jednostek powinien również budzić niepokój, gdyż może to świadczyć o nietolerancji glukozy i wiązać się z ryzykiem rozwoju cukrzycy.
Jeśli poziom glukozy wynosi 110–125 jednostek, może to oznaczać ryzyko rozwoju cukrzycy we wczesnym stadium, która będzie się stopniowo pogarszać.
Kiedy należy sprawdzić poziom glukozy we krwi?
Co 2 lub 3 lata po ukończeniu 20 roku życia. Badanie należy wykonywać na czczo.
Jeśli masz dziedziczną predyspozycję do cukrzycy, powinieneś badać poziom glukozy we krwi co roku, a jeszcze lepiej – co pół roku.
Jak ustalić predyspozycje do cukrzycy?
Jeśli masz bliskich krewnych, którzy chorowali na cukrzycę
Jeśli masz nadwagę i jej ilość wzrasta
Jeżeli w ciągu ostatniego roku przytyłeś więcej niż 44 kg
Jeśli Twój obwód talii jest większy niż 84 cm
Jeśli obwód talii się zwiększa i tłuszcz na brzuchu rośnie
Jeśli masz ogromną ochotę na słodycze: ciasta, ciastka, cukierki, chałwę, która często się powtarza
Jeśli często odczuwasz pragnienie
Badanie insuliny
Poziom tej substancji we krwi należy również mierzyć na pusty żołądek. Oprócz podwyższonego lub obniżonego poziomu glukozy, organizm może rozwinąć insulinooporność. Nazywa się to insulinoopornością.
Ta choroba jest częstsza u kobiet po 40. roku życia. Jeśli Twój organizm jest oporny na insulinę, nie możesz już kontrolować swojej wagi. Nawet diety i ćwiczenia nie pomagają.
Ważne jest, aby wiedzieć, że normalny poziom insuliny wynosi 6-25 jednostek (oznaczanych jako IU/ml). Dotyczy to testów wykonywanych na czczo.
Poziom insuliny mierzony 2 godziny po jedzeniu wynosi 6-35 jednostek.
Jeśli masz niższy lub wyższy próg insuliny w organizmie, zleć dodatkowe badania.
[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]
Badanie hemoglobiny A1C
Ta substancja to ta sama glukoza, która została przekształcona w hemoglobinę. To substancja, która pomaga dotleniać komórki krwi.
Badanie hemoglobiny pozwala ustalić, czy u danej osoby w ciągu ostatnich 90 dni występował wysoki poziom glukozy.
Poziom hemoglobiny spada do 6 jednostek, jeśli glukoza była (i jest) prawidłowa. Test jest bardzo dokładny, więc konieczne jest jego wykonanie.
U osoby chorej na cukrzycę poziom hemoglobiny pozwala na rozpoznanie wczesnego stadium choroby.
[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]
Badanie cholesterolu
Analiza tego hormonu pomoże ustalić, czy dana osoba jest narażona na ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Badanie poziomu tego hormonu zawsze wykonuje się na czczo. Musi być ono poparte:
- Testy HDL
- badania na triglicerydy
- badania całkowitego cholesterolu
Badania te należy wykonywać co 2-3 lata, a po 35 latach częściej – 1-2 razy w roku.
Badanie to należy wykonywać z taką częstotliwością, gdy u osoby występują poniższe objawy.
- Znaczny przyrost masy ciała
- Osłabienie i zmęczenie
- Częste przyjmowanie leków, zwłaszcza hormonów
- Częste choroby, które spowodowały konieczność przyjmowania nowych leków mogących zwiększać poziom cholesterolu
- Okres menopauzy, kiedy lekarz przepisał Ci estrogen
- Przyjmowanie estrogenów z innych powodów
- Wysokie ciśnienie krwi
- Cukrzyca
- Jakakolwiek choroba tarczycy
- Wysoki poziom hormonów trójglicerydowych
- Ten facet dużo pali
- Osoba nadużywa alkoholu (ponad 2 kieliszki wina dziennie)
- Osoba przyjmuje sterydy (nawet jeśli uprawia sport)
- Osoba ma wysoki poziom stresu lub stres ten występuje bardzo często i długotrwale
- Osoba cierpi na przewlekłe choroby narządów wewnętrznych
[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]
Jak insulina reaguje na poziom glukozy? (analiza)
Test ten dokładnie powie Ci, czy masz insulinooporność i, co za tym idzie, wczesne stadium cukrzycy.
Ta analiza jest koniecznością dla kobiet powyżej 35-40 roku życia. Zwłaszcza dla tych, które nie potrafią kontrolować swojej wagi i stale przybierają na wadze.
Badania elektrolitowe (chlorek, potas, sód)
Te testy wykonuje się osobno. Za ich pomocą lekarze dowiadują się, jak wysokie jest stężenie soli we krwi. A także sprawdzają wydolność narządów wewnętrznych - w szczególności nerek, nadnerczy.
[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]
Badania poziomu sodu
Za dolną granicę normy uważa się stężenie sodu wynoszące 133-134 jednostki. Jednocześnie może być podwyższony poziom potasu – około 5,5 jednostki. Jeśli wskaźniki nie są niższe od tych wartości, to w organizmie wszystko jest w porządku.
Sód to sól. Oznacza to, że dzięki tym testom dowiesz się, jaki jest poziom soli we krwi. Kiedy jesz słone potrawy (ryby, frytki, grzanki), poziom sodu we krwi wzrasta. Aby go obniżyć i usunąć sole z organizmu, musisz pić wodę. Może to jednak zwiększyć obrzęk.
Ponadto u osób pijących duże ilości płynów może wystąpić podwyższone ciśnienie krwi.
Oznacza to, że dzienne spożycie płynów powinno być optymalne - nie więcej niż 1,5 litra. I oczywiście należy obniżyć poziom soli, aby nie pogorszyć swojego stanu zdrowia atakami nadciśnienia.
Po wydaleniu soli z organizmu wraz z moczem ciśnienie krwi wraca do normy lub ulega obniżeniu, co również ma istotne znaczenie.
[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]
Badania poziomu potasu
Jeśli potas w organizmie jest większy lub mniejszy niż normalnie, mogą pojawić się problemy z sercem. Rytmy serca stają się częstsze i nieregularne. Podwyższony poziom potasu może być spowodowany złym odżywianiem (na przykład, osoba je zbyt dużo ziemniaków).
Potas może również gromadzić się w organizmie z powodu leków, które go zawierają. Jeśli przyjmujesz takie leki, koniecznie sprawdzaj poziom potasu co najmniej dwa razy w roku, aby uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Poziom potasu w organizmie może się zmniejszyć, jeśli przyjmujesz leki z kortyzolem, które pomagają zmniejszyć produkcję i gromadzenie potasu. Niski poziom potasu może być sygnałem, że receptory adrenaliny nie działają prawidłowo.
[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]
Testy magnezu, wapnia i fosforanów (nieorganicznych)
Substancje te są minerałami. Pomagają wszystkim układom organizmu działać prawidłowo i równomiernie. Ma zdolność mechanicznego regulowania poziomu wszystkich tych substancji (w stanie zdrowym).
Magnez, fosforan i wapń wspomagają prawidłowy przepływ krwi, są ważne dla układu nerwowego i zdrowia mięśni, a także dla pracy serca i utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi.
Substancje te odgrywają również ważną rolę w przekazywaniu informacji genetycznej, a także zapewniają wytrzymałość i wzrost kości oraz aktywują metabolizm.
[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ], [ 44 ]
Badanie poziomu wapnia
Poziom wapnia we krwi nie powie Ci, jak mocne są Twoje kości. Innymi słowy, nie będzie testował osteoporozy.
Badanie wapnia pokaże stężenie wapnia we krwi. Jeśli organizm nie ma wystarczającej ilości wapnia lub jeśli jest on tracony z powodu znacznego spadku poziomu estrogenu, organizm pobiera wapń z tkanki kostnej, aby dostarczyć go do krwi, układu nerwowego, mózgu, mięśni, serca i innych ważnych organów.
W okresie menopauzy kobieta doświadcza niedoboru hormonu estradiolu. Oznacza to, że wapń we krwi prawdopodobnie będzie niższy niż normalnie. Ponadto jest wydalany z organizmu wraz z moczem.
A nawet jeśli zaczniesz przyjmować wapń w tabletkach na zalecenie lekarza, estradiol jest zdecydowanie potrzebny jako dodatkowy element, w przeciwnym razie rezerwy wapnia będą stale tracone. Estradiol jest potrzebny do transportu wapnia do kości.
Jeśli w organizmie nie ma wystarczającej ilości estradiolu, a wapń w moczu jest wyższy niż normalnie, kobieta ryzykuje wystąpieniem kamieni nerkowych. Dotyczy to zwłaszcza kobiet po 40. roku życia, u których wiele funkcji organizmu uległo znacznemu ograniczeniu.
Jeśli poziom wapnia we krwi jest podwyższony, należy zlecić wykonanie badań innych substancji, które odpowiadają za funkcjonowanie narządów wewnętrznych.
[ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ], [ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ]
Co oznacza wysoki poziom wapnia we krwi?
- Nadmierne stosowanie witaminy D
- Stosowanie leków dla diabetyków, zwłaszcza zawierających lit
- Osteoporoza
- Szpiczak
- Nadczynność tarczycy
- Białaczka
- Rak (możliwe przerzuty)
- I inne poważne odchylenia
Jeśli w organizmie jest mniej wapnia niż normalnie
Oznacza to, że masz niski poziom witaminy D. Utrata wapnia może być również spowodowana słabym wchłanianiem składników odżywczych z powodu zaburzeń jelitowych, problemów z nerkami, problemów z wątrobą i zaburzeń odporności.
Jeśli stwierdzisz niedobór wapnia w organizmie, powinieneś poddać się dodatkowym badaniom zgodnie z zaleceniami lekarza.
Co oznacza niski poziom magnezu?
Dzieje się tak z powodu ubogiego menu, w którym brakuje użytecznych substancji. Pogarszają to zaburzenia w przewodzie pokarmowym, nadmierne spożycie alkoholu, choroby układu odpornościowego, leki moczopędne, choroby nerek lub wątroby. Podczas laktacji (karmienia piersią) kobieta traci również magnez.
Co oznacza podwyższony poziom magnezu?
Dzieje się tak, gdy suplementy zawierające magnez są stosowane zbyt często i w dużych ilościach. Lekarze obserwują również podwyższony poziom magnezu w chorobach nerek, wątroby i nadnerczy.
Zarówno wysoki, jak i niski poziom magnezu niesie ze sobą ryzyko zwiększenia masy ciała, które jest bardzo trudne do kontrolowania.
Analiza fosforanów nieorganicznych
Jeśli masz niski poziom fosforanów – stan ten występuje przy nadużywaniu alkoholu i tytoniu. Poziom fosforanów spada również z powodu cukrzycy, nadużywania sterydów anabolicznych podczas uprawiania sportu, zwiększonego poziomu testosteronu w organizmie (ma zdolność do tłumienia poziomu fosforanów).
Zmniejszone ilości fosforanów występują również, jeśli organizm ma podwyższony poziom hormonu DHEA. Diuretyki i leki psychotropowe również mają właściwość obniżania poziomu fosforanów w organizmie.
Niedobór witaminy D jest również czynnikiem ryzyka wystąpienia fosforanów.
[ 54 ], [ 55 ], [ 56 ], [ 57 ]
Podwyższony poziom fosforanów
Można je zaobserwować przy nadużywaniu witaminy D (zarówno w czystej postaci, jak i tej powstającej pod wpływem promieniowania ultrafioletowego; nie należy więc nadużywać solarium i opalania się na plaży).
Poziom fosforanów może również wzrosnąć w przypadku chorób kości.
Jeśli zauważyłeś u siebie takie objawy jak nagłe wahania wagi, trudno Ci nad tym zapanować, trudno Ci opanować apetyt i nie czujesz się najlepiej – zrób badanie hormonalne, które opisaliśmy powyżej. Da Ci to możliwość rozpoczęcia leczenia na czas i pokonania chorób w ich wczesnym stadium. W szczególności – otyłości.