Naukowcy zidentyfikowali kolejną korzyść z picia kawy
Ostatnia recenzja: 23.11.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Kawa to napój, który powoduje wiele sprzecznych opinii na temat jej przydatności. Jednak naukowcy nadal znajdują nowe korzyści w jego stosowaniu.
Niedawno specjaliści reprezentujący Uniwersytet Harvarda przeprowadzili badania na dużą skalę, w których uczestniczyło około 130 tysięcy ochotników. Eksperyment trwał ponad cztery lata.
Autorzy eksperymentu stwierdzili, że regularne stosowanie naturalnej kawy ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego. Ponadto zidentyfikowano wiele chorób, w których kawa może stać się rodzajem produktu leczniczego.
Na przykład, w trakcie badań stwierdzono, że orzeźwiający poranny napój jest w stanie zablokować rozwój wielu chorób neurodegeneracyjnych - ale jest to cała grupa schorzeń występujących na tle destrukcyjnych procesów w mózgu, co ostatecznie prowadzi do zmian otępiennych i osobowości drastycznie.
Kawa zawiera wiele substancji przydatnych dla organizmu - w tym ważne mikroelementy, które odgrywają rolę zapobiegawczą w rozwoju marskości wątroby.
Regularne stosowanie napoju pozytywnie wpływa na trzustkę, zapewniając niezawodną ochronę przed wystąpieniem cukrzycy.
W tym samym czasie naukowcy zrobili nieoczekiwany i ważny wniosek: ci, którzy codziennie pili sporą ilość kawy - co najmniej sześć filiżanek dziennie - nie mieli zwiększonego ryzyka zgonu z powodu niewydolności sercowo-naczyniowej. Co więcej, to właśnie użycie sześciu filiżanek napoju okazało się najbardziej optymalne dla zapewnienia efektu terapeutycznego. To prawda, z zastrzeżeniem: kawa powinna być naturalna i świeżo parzona. Ale starsi eksperci nadal nie zalecają picia ponad 2-3 filiżanek w ciągu dnia.
Kolejny pozytywny wniosek: przerywane stosowanie kofeiny zapobiegało występowaniu arytmii serca, a mianowicie migotania przedsionków. Jednak tutaj znowu jest uwaga: jeśli arytmia jest już obecna, to przy kawie trzeba być ostrożnym.
Poniższe informacje do rozważenia: średnie dawki kofeiny, odpowiadające około sześciu filiżankom, mogą zapobiec rozwojowi patologii, takich jak choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, itp.
Niemniej jednak, zdaniem ekspertów z Uniwersytetu Harvarda, nie należy się spieszyć, aby kontynuować "leczenie" przy pomocy kawy. Dzięki temu napojowi łatwo jest go przesadzić, ponieważ kofeina wpływa na wiele osób na różne sposoby - zależy to przede wszystkim od charakterystyki aktywności ośrodkowego układu nerwowego danej osoby.
Nie zaleca się również łączenia ziaren kawy i napojów spirytusowych. Na przykład kawa z koniakiem lub alkoholem zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca - w rzeczywistości, gdy obciążenie ludzkiego serca wzrasta kilka razy.
I wreszcie, jeszcze jedna przyjemna właściwość orzeźwiającego napoju, która spodoba się wszystkim miłośnikom kawy bez wyjątku: warzenie i stosowanie wysokiej jakości ziaren kawy pomaga spowolnić proces starzenia się organizmu.
[