Nowe publikacje
Płukanie gardła lemoniadą może pomóc rzucić palenie
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Palacze, którzy od dawna nie mogą pozbyć się tego złego nawyku, mogą wypróbować nową metodę – płukanie ust słodką lemoniadą.
Według naukowców z Georgia State University cukier, który jest częścią lemoniady, może zwiększyć samokontrolę i poprawić koncentrację osoby. Wcześniej uważano, że glukoza może dać organizmowi zastrzyk energii, ale teraz, jak twierdzą naukowcy, nowe właściwości cukru mogą pomóc palaczom powstrzymać się od palenia, jeśli nie na zawsze, to na pewno w krótkim okresie.
Przeczytaj także: |
Wyniki badań naukowców opublikowano w czasopiśmie naukowym „Psychological Science”.
W badaniu wzięło udział ponad 50 studentów. Badani wykonywali zadania sprawdzające ich samokontrolę - każdy z nich wykonywał dwa testy. Podczas rozwiązywania zadań połowa grupy płukać usta lemoniadą z dodatkiem cukru, a druga połowa płukać usta lemoniadą ze sztucznymi słodzikami.
Okazało się, że rozwiązywanie problemów było łatwiejsze dla tych, którzy spożywali naturalny cukier. Szybciej kończyli testy i popełniali mniej błędów.
Naukowcy tłumaczą to faktem, że glukoza stymuluje receptory węglowodanowe na języku, które są połączone z obszarami mózgu odpowiedzialnymi za motywację. Sygnały wysyłane do tych ośrodków wymagają, aby ciało zwróciło uwagę na coś ważnego.
Ukończenie zadań zajęło uczniom od 3 do 5 minut. Dr Leonard Martin, główny autor badania, mówi, że chociaż wyniki testu pokazują, że płukanie gardła słodzoną lemoniadą ma swoje zalety, może nie wystarczyć, aby rzucić palenie lub schudnąć.
Naukowcy sugerują, że glukoza może powodować wzrost emocji, który zmusza człowieka do skupienia się na celach i lepszego działania.
„Naukowcy kiedyś myśleli, że trzeba pić glukozę, aby poprawić samokontrolę i uzyskać zastrzyk energii. Jednak nasze wyniki pokazują, że można to osiągnąć, po prostu płucząc usta” — mówi dr Leonard Martin.
[