Stres sprawia, że ludzie tyją

W jednym z najnowszych badań naukowcy dowiedzieli się, że nadmierny wysiłek może spowodować, że osoba przytyje dodatkowe kilogramy. Jak wykazały eksperymenty, po doświadczeniu stresu w organizmie aktywnie pojawia się hormon, który pomaga przekształcić normalne komórki w tłuszcz, co nie tylko uniemożliwia powrót do formy, ale także zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy typu II, chorób serca i chorób naczyniowych.

Nowe badanie przeprowadzili specjaliści ze Stanford University pod przewodnictwem dr Briana Feldmana. Według naukowców, w stanie stresu organizm aktywuje mechanizm tworzenia tkanki tłuszczowej, która jest wykorzystywana jako źródło dodatkowej energii.

Naukowcy odkryli również, że w sytuacjach stresowych apetyt człowieka często wzrasta, a ludzie mają tendencję do „zajadania” problemów niezdrową żywnością. Ponadto żywność wysokokaloryczna prowadzi do przybierania na wadze.

Badania wykazały, że osoby, które przybrały na wadze w wyniku spożywania zbyt wielu wysokokalorycznych pokarmów, mają tłuszcz, który owija się wokół ich narządów wewnętrznych. Naukowcy zauważają, że tłuszcz wokół narządów i tłuszcz podskórny różnią się, ale tłuszcz wewnętrzny jest bardziej niebezpieczny dla zdrowia człowieka.

W wyniku ostatnich prac naukowcy ustalili, że tłuszcz może mieć znaczący wpływ na funkcjonowanie organizmu. Komórki tłuszczowe mogą odbierać sygnały od komórek macierzystych, a także wysyłać im odpowiedź, a jak wiadomo, komórki macierzyste mają zdolność przekształcania się w dowolny typ komórek ludzkich. Zespół Feldmana ustalił, że jednym z tych sygnałów jest wypuszczenie pewnego hormonu, który promuje przekształcanie się komórek ciała w tłuszcz.

Eksperci zauważyli, że mogą istnieć inne hormony, które nie są jeszcze znane nauce i które również wpływają na podobne procesy w organizmie. Jednak nowy hormon, zwany Adamts1, obecnie dominuje w procesie tworzenia się tkanki tłuszczowej w organizmie.

Aby zwalczyć stres, zły nastrój i depresję, naukowcy zalecają sprzątanie domu. W jednym z ostatnich badań naukowcy odkryli, że sprzątanie domu pomaga człowiekowi wczuć się w pozytywny nastrój. Eksperci doszli do takich wniosków po obserwacji dwóch grup ludzi: w pierwszej uczestnicy eksperymentu musieli codziennie sprzątać dom, a w drugiej sprzątanie wykonywała pokojówka.

W rezultacie eksperci zauważyli całkowity brak objawów depresji i mniej bolesną reakcję na różne stresujące sytuacje w życiu u uczestników pierwszej grupy. W drugiej grupie uczestnicy stali się bardziej drażliwi i niespokojni, a w rezultacie rozwinęli stany depresyjne.

Według naukowców samodzielne sprzątanie domu daje człowiekowi poczucie nowości, co przynosi radość i satysfakcję, a to właśnie te emocje pomagają pozbyć się depresji i lepiej radzić sobie z różnymi stresującymi sytuacjami.

[ 1 ], [ 2 ]