^

Ciąża i styl życia

Styl życia jest kluczowym czynnikiem decydującym o stanie zdrowia ludzkiego. Dlatego, gdy mówią o ciąży i sposobie życia, mają na myśli, że w czasie ciąży dziecko powinno przestrzegać zasad zdrowego żywienia (pełnego dla wszystkich składników odżywczych, witamin i pierwiastków śladowych), przestrzegać reżimu pracy i odpoczynku, chodzić na świeżym powietrzu, robić specjalną Ćwicz, jak uzyskać wystarczającą ilość snu i nie denerwuj się. Zasadniczo wszystko to przydaje się w każdych warunkach, ale szczególnie ważna jest pozycja przyszłej matki prowadzącej zdrowy tryb życia.

Ciąża i praca

Ciąża i praca – jak je połączyć, nie szkodząc zdrowiu i budżetowi rodzinnemu? Kobietę może dręczyć wiele podobnych pytań, na które postaramy się odpowiedzieć w tym artykule.

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży na basenie

Aby w jakiś sposób zmniejszyć poziom dyskomfortu i uwolnić młodą matkę przynajmniej od części problemów, opracowano wiele systemów opieki zdrowotnej, w tym ćwiczenia dla kobiet w ciąży w basenie.

Ćwiczenia w ciąży

Kobiety w ciąży ze szczególną starannością dobierają ćwiczenia i technikę ich wykonywania, gdyż układ więzadłowy i stawy znacznie wiotczeją w oczekiwaniu na zbliżający się poród.

Bandaż ciążowy

Kwestia noszenia bandażu w ciąży budzi wiele pytań wśród samych przyszłych matek, nie ma też jednoznacznie pozytywnych rekomendacji do jego stosowania ze strony ginekologów.

Seks we wczesnej ciąży

Czy można uprawiać seks na wczesnym etapie ciąży? To pytanie pojawia się u młodej pary wkrótce po tym, jak przyszli rodzice dowiadują się, że za 9 miesięcy będzie ich czekał mały cud.

Sen w ciąży - jego specyfika i pozycje do spania

Sen w czasie ciąży jest szczególnie ważny i powinien być kompletny. W tym okresie ciało kobiety przechodzi wiele zmian, które powodują znaczny stres, z którym można sobie poradzić poprzez dobry sen.

Żelazo w ciąży

Żelazo w czasie ciąży zapewnia prawidłowe funkcjonowanie matki i dziecka. Żelazo wspomaga produkcję krwi, co zapewnia połączenie między kobietą a jej dzieckiem.

Dieta Dukana w czasie ciąży

Dieta Dukana w ciąży to przede wszystkim dieta białkowa, która polega na spożywaniu takich produktów jak świeże warzywa, ryby, mięso i otręby.

Dieta arbuzowa w ciąży

Dieta arbuzowa w ciąży zalicza się do tzw. monodiet „oczyszczających”, ma bowiem na celu oczyszczenie organizmu człowieka z nagromadzonych toksyn, a także nadmiaru płynów, co jest możliwe dzięki jej skutecznemu działaniu moczopędnemu.

Dieta w ciąży z podziałem na tygodnie

Dieta ciążowa według tygodnia obejmuje specjalną dietę zależną od okresu ciąży. Ważne jest, aby kobieta w ciąży pamiętała o konieczności spożywania tylko zdrowych, „poprawnych” produktów.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.