Oczyszczanie organizmu ryżem: przepisy kulinarne

Ryż jest podstawowym pożywieniem w wielu krajach azjatyckich. Jego ziarna są dobrym adsorbentem, dlatego wybiera się go do oczyszczania organizmu z toksyn i odpadów. Ponadto jest bogaty w składniki odżywcze: witaminy (grupy B, E, H, PP), minerały (żelazo, glin, bor, jod, wapń, potas, molibden, sód itp.), dobrze zaspokaja głód, nie powoduje reakcji alergicznych, ponieważ nie zawiera glutenu. [ 1 ]

Wskazania do zabiegu

Ryż jest obecny w wielu systemach żywienia dietetycznego. Jak gąbka wchłania odpady, które zatykają jelita i usuwa je. Dlatego wskazania do oczyszczania organizmu ryżem są następujące:

• odchudzanie - dieta ryżowa trwa zazwyczaj 5-7 dni, pozwala na włączenie do jadłospisu surowych warzyw i owoców, dzięki czemu nie znudzi się monotonia, wyklucza również sól;
• eliminacja odpadów i toksyn;
• usunięcie soli odkładających się w stawach – stan ten odpowiada rozpoznaniu dny moczanowej (podwyższone stężenie kwasu moczowego powstające w wyniku upośledzenia czynności nerek lub nieprawidłowej przemiany materii).

Mogą się po nią sięgać osoby z nadwagą, patologiami układu pokarmowego, moczowo-płciowego i oddechowego. [ 2 ]

Przygotowanie

Istnieje wiele metod oczyszczania ryżu, ale większość z nich obejmuje podobny etap przygotowawczy: przez 5–7 dni nie należy obciążać się emocjonalnie i fizycznie, należy unikać przejadania się, należy dużo pić, także herbat ziołowych.

Samo ziarno jest również przygotowywane wcześniej. Namacza się je w wodzie, aby pozbyć się jak największej ilości substancji skrobiowych.

Technika oczyszczanie ryżu

Istnienie różnych technik oczyszczania ciała ryżem łączy możliwość wykonania tego w domu. Tybetańskie oczyszczanie jest bardzo popularne. Od kilku stuleci mnisi stosują je, aby pozbyć się chorób i w celach profilaktycznych.

Spośród wielu odmian ryżu, najlepiej jest wziąć dziki ryż do czyszczenia. Jeśli nie czujesz jego zapachu, konsystencji, smaku, które odróżniają go od białego ryżu, do którego jesteśmy przyzwyczajeni, możesz wziąć dowolny.

Na 5 dni przed zabiegiem 2 łyżki dokładnie umytego ryżu umieszcza się w słoiku z przegotowaną, ostudzoną wodą (wystarczy pół litra objętości), szczelnie zamyka pokrywką, numeruje i wstawia do lodówki. W ciągu następnych 4 dni czynność powtarza się i uzyskuje się 5 porcji.

W 6. dniu rano zawartość pierwszego słoika wlewa się do sita (woda nie bierze udziału w oczyszczaniu), a ryż spożywa się na surowo na czczo, dokładnie przeżuwając. Napełniamy słoik nr 6. Każdy kolejny poranek zaczynamy od kolejnej porcji i nowego preparatu.

Jeśli ta opcja nie jest odpowiednia, możesz gotować ją przez kilka minut bez dodawania soli lub oleju. Ugotowany ryż ma łagodniejszy wpływ na organizm, ale zmniejsza to skuteczność zabiegu.

Po zjedzeniu ryżu nie możesz nic jeść ani pić przez 3 godziny. W przypadku innych produktów spożywczych musisz trzymać się zdrowszych składników i metod gotowania, preferować surowe warzywa, owoce, dużo pić i nie przejadać się. To również pomoże ci pozbyć się dodatkowych kilogramów.

Czas trwania kuracji waha się od jednego do dwóch miesięcy. Nie można przeprowadzać więcej niż dwóch detoksów rocznie. Podczas ich realizacji mogą wystąpić bóle głowy i osłabienie. W tym przypadku dieta jest wzbogacana o świeże soki owocowe i warzywne, herbaty ziołowe.

Przeciwwskazania do zabiegu

Oczyszczania organizmu ryżem nie należy stosować w przedostatnim i końcowym stadium otyłości, zaparć lub indywidualnej nietolerancji.

Konsekwencje po procedurze

Zbyt długie lub zbyt częste oczyszczanie ryżu doprowadzi do wypłukiwania wapnia i innych przydatnych substancji, ponieważ są one wydalane razem z toksynami. Inne powikłania są związane z przeciwwskazaniami, jeśli zostaną zignorowane.

Opieka po zabiegu

Zabieg nie wymaga specjalnego okresu rehabilitacji, za wyjątkiem pewnych abstynencji żywieniowych, o których mowa powyżej.

Recenzje

Liczne recenzje wskazują, że oczyszczanie ryżem daje doskonałe rezultaty: wigor, uczucie lekkości i poprawioną cerę. Nawet kobiety w ciąży stosowały ten system na sobie i uniknęły wyniszczającej toksyczności. [ 3 ]

W oparciu o własne doświadczenie, ludzie radzą, aby w ciepłych porach roku oczyszczać organizm, a także uzupełniać straty potasu i wapnia, spożywając produkty bogate w te substancje (suszone morele, migdały, sezam, szpinak, dynia, pietruszka, parmezan, fasola, awokado).