^

Dieta z zapaleniem skóry

Alexey Krivenko, Redaktor medyczny
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Fact-checked
х

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.

Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Zapalenie skóry to proces zapalny w skórze, który może być spowodowany wieloma przyczynami. Dlatego też środki terapeutyczne w przypadku zapalenia skóry zależą również od czynników rozwoju choroby. Jednak eksperci twierdzą, że przestrzeganie pewnych zasad żywienia znacznie przyspiesza i ułatwia powrót do zdrowia. Tak więc dieta z zapaleniem skóry jest najważniejszym ogniwem w skutecznym leczeniu patologii.

Choroba ta może występować w kilku wariantach: atopowego zapalenia skóry, łojotoku, okostnej, alergii itp., Dlatego dieta jest zwykle przepisywana przez lekarza po badaniu pacjenta. Rozważ najczęstsze rodzaje diet na zapalenie skóry, w zależności od wariantu przebiegu procesu zapalnego.

trusted-source[1], [2], [3], [4]

Dieta w dermatozie atopowej

Niestety, nie zawsze można ustalić przyczynę tej choroby: może to być dziedziczna patologia, słaba odporność, znaczny stres nerwowy lub zatrucie pokarmowe.

Dieta w atopowym zapaleniu skóry zaczyna z wyjątkiem codzienne menu-alergen produktów: wśród nich może być wędzony i konserwacja, produkty pszczele, kakao, niektóre owoce i owoce cytrusowe, przyprawy i orzechy. Następnie możesz stopniowo przejść na specjalną dietę, która zaczyna się od postu (jednego lub dwóch dni), podczas którego wolno pić tylko wodę lub sypać herbatę bez cukru. Następnie menu stopniowo się rozwija: w ciągu tygodnia możesz stopniowo łączyć świeże produkty z kwaśnego mleka, pełne mleko, białe mięso i ryby.

Stopniowe wprowadzenie do diety pożywienia (po poście) jest konieczne, aby dowiedzieć się, który produkt wywołuje pojawienie się choroby. Oznacza to, że jeśli po wprowadzeniu następnego produktu do menu, pacjent staje się obciążony objawami atopowego zapalenia skóry, produkt ten jest trwale wyłączony z diety pacjenta. Na przykład, jeśli dana osoba doświadcza aktywacji procesu atopowego zapalenia skóry po wypiciu mleka krowiego, należy ją porzucić lub spróbować zastąpić ją mlekiem sojowym lub kozim.

Pokarm z atopowym zapaleniem skóry powinien być łatwo wchłaniany, dlatego rezygnuj ze smażonych i ciężkich posiłków: używaj podwójnego kotła lub gotuj jedzenie.

Zapomnij o produktach zawierających konserwanty: kiełbasy, półprodukty, słodycze, konserwy, soki pakowane itp.

Twoim zadaniem - oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn i szkodliwych substancji i przejść na pokarm z minimalną zawartością substancji prowokujących: barwniki, aromaty, konserwanty i inne "E".

trusted-source[5], [6], [7],

Dieta dla alergicznego zapalenia skóry

Pojawienie się alergicznego zapalenia skóry wiąże się z reguły z indywidualną nietolerancją produktu - to znaczy z alergią na pokarm. Pod tym względem głównym warunkiem diety na alergiczne zapalenie skóry jest odrzucenie najbardziej prawdopodobnych alergenów w diecie. Jakie pokarmy najczęściej powodują alergie? Są to pomarańcze i cytryny, truskawki i truskawki, porzeczki i maliny, orzeszki ziemne i inne orzechy, kakao i kawa, owoce morza i produkty pszczele.

Bardzo ważne jest, aby z menu usunąć tłuste, słone, smażone i pikantne potrawy, a także półprodukty i konserwy.

Wszystkie produkty muszą być świeże; przed ugotowaniem warzyw i owoców zaleca się zanurzenie ich w wodzie (najlepiej w nocy) w celu zmniejszenia stężenia szkodliwych składników i azotanów w nich. Limit w codziennym menu słodyczy i słonych potraw.

Hipoalergiczna dieta na zapalenie skóry wyklucza następujące produkty:

  • całe mleko krowie;
  • wszystkie rodzaje jaj;
  • owoce morza;
  • kakao i kawa;
  • jagoda;
  • grzyby;
  • owoce cytrusowe;
  • produkty pszczelarskie;
  • wszystkie rodzaje orzechów;
  • jajka;
  • ananas.

Z ostrożnością należy jeść brzoskwinie, banany, morele, grykę, bułgarski pieprz.

Co jest dozwolone w alergicznym zapaleniu skóry?

  • wszystkie odmiany jabłek i gruszek;
  • melony i melony;
  • dynia, dynia, kapusta;
  • białe mięso;
  • świeży jogurt, jogurt, ryazhenka, twarożek;
  • oleje roślinne (z wyjątkiem orzeszków ziemnych i sezamu);
  • owsianka (płatki owsiane, ryż, kasza manna).

Uważaj na wodę z kranu: czasami jej zawartość nie odpowiada normom, a także może wywoływać rozwój reakcji alergicznych, w tym alergicznego zapalenia skóry. Lepiej pić oczyszczoną wodę pitną lub przyjmować ją w sprawdzonych naturalnych źródłach.

trusted-source[8], [9], [10], [11]

Dieta z łojotokowym zapaleniem skóry

W leczeniu łojotokowych zmian skórnych należy również przestrzegać specjalnych zaleceń dotyczących przygotowania i jedzenia.

Dieta dla łojotokowego zapalenia skóry - to przede wszystkim bezwzględna odmowa alkoholu, wędzone i smażone żywności, jedzenie z restauracji fast food, a także wszelkiego rodzaju produktów o wysokiej zawartości szkodliwych substancji chemicznych: IT chipsy, krakersy, kiełbasa, cukierni, pakowane soki i napoje gazowane. Należy ograniczyć stosowanie pieczenia, zwłaszcza z białej mąki, a także słodyczy (szybkie węglowodany) w postaci dżemu, miodu, ciast i ciastek. Mięso i ryby lepiej nie smażyć, ale gotować w podwójnym kotle lub piec w piekarniku.

Jeśli udało ci się zidentyfikować produkt, który najczęściej wywołuje zaostrzenie choroby, koniecznie wyklucz go z menu i nigdy więcej go nie używaj.

Wypij wystarczającą ilość świeżej czystej wody: ta prosta metoda znacznie przyspieszy usuwanie toksycznych substancji z organizmu.

Co powinno znaleźć się w menu dla łojotokowego zapalenia skóry?

  • kefir, twarożek, jogurt, mleko, naturalny jogurt;
  • warzywa, warzywa, różne owoce i jagody;
  • mięso (nisko tłuszczowe odmiany, lepiej odmówić otłuszczenia);
  • dania z kolagenem naturalnym (galaretka, galaretki rybne i mięso, galaretka).

Jeśli sprawczym czynnikiem występowania łojotokowe zapalenie skóry jest formą stresu i załamania nerwowego, a następnie jedzenie dieta powinna zawierać napoje i napary z ziół leczniczych, które mają działanie uspokajające i stabilizujące działanie układu nerwowego. Takie zioła to waleriana, mięta, melisa, rumianek itp.

trusted-source[12], [13]

Dieta z Dühring Dermatitis

Zapalenie skóry Dühringa charakteryzuje się uporczywym przewlekłym przebiegiem. Prawdopodobne przyczyny choroby są uznawane za naruszenie wchłaniania z powodu nadwrażliwości organizmu na produkt białek zbożowych (gluten) - gluten. Gluten jest białkiem występującym w zbożach, takich jak owies, pszenica, jęczmień, żyto. Tak więc dieta z zapaleniem skóry Dühringa musi koniecznie wykluczać z diety produkty zawierające gluten.

Które produkty należy wykluczyć:

  • dania, w których dodawano mąkę i słód (zupy, kremy, sosy);
  • substytuty naturalnej kawy (jęczmienia lub innych napojów), piwa, wszystkich rodzajów kwasu chlebowego;
  • lody, olej pszenny, czekolada z nadzieniami;
  • rośliny strączkowe (groch, soczewica, fasola), zboża (proso, owies, jęczmień, kasza manna, jęczmień perłowy), kapusta;
  • produkty mączne (wszelkiego rodzaju makarony i makarony, pierogi i vareniki, chleb i bułki, ciasteczka i ciastka, naleśniki i krakersy);
  • Kotlety i inne potrawy w panierce kiełbasianej (z dodatkami do mąki lub składnikami chleba).

Lista dozwolonych produktów na zapalenie skóry Dühring:

  • mąka kukurydziana, sojowa i ryżowa i wypiek z niej;
  • ryż, gryka, kukurydza w postaci płatków zbożowych;
  • mięso i produkty rybne bez panierki, mleko krowie (nie więcej niż ½ litra na dzień), jogurt i jogurt, domowe twarogi, solony i twardy ser;
  • marchew, buraki, cukinia, ziemniaki, cebula, czosnek;
  • olej roślinny, kremowy, majonez domowy;
  • produkty pszczelarskie, dżemy i dżemy, kompoty i małże;
  • wszystkie rodzaje owoców;
  • wszystkie rodzaje naturalnej herbaty i kawy (nie surogatów), woda mineralna bez związków jodu i bromu;
  • wszelkiego rodzaju warzywa, orzechy, przyprawy, nie jodowana sól, pestki dyni i słonecznika, oliwki.

Należy zachować ostrożność, aby wybrać jedzenie. Dokonując zakupów w sklepie, należy dokładnie przestudiować skład produktu, zwracając uwagę na możliwą zawartość w nim zabronionych składników.

trusted-source[14], [15], [16], [17]

Dieta z zapaleniem skóry na rękach

Należy wykonać dietę z zapaleniem skóry na rękach, biorąc pod uwagę cechy konkretnego organizmu. Bierze pod uwagę obecność nadwrażliwości osobniczej, naruszenie przepuszczalności ścian jelit i innych czynników, które są przyczyną zapalenia skóry.

Jedzenie z zapaleniem skóry na rękach powinno być zrównoważone, biorąc pod uwagę codzienne zapotrzebowanie ludzi na witaminy i minerały.

Że konieczne jest usunięcie z menu:

  • napoje alkoholowe;
  • fitoscydy roślinne (cebula, chrzan, czosnek);
  • Dania wędzone, smażone i słone;
  • dania z zawartością miodu i innych produktów pszczelarskich;
  • cytryny, pomarańcze, mandarynki, ananas;
  • kawa, produkty z czekoladą, kakao;
  • tłuste potrawy, w tym tłuszcze.

Urozmaicić codzienne menu mogą być desery owocowe, dania warzywne, zupy i zboża, mięso i ryby o niskiej zawartości tłuszczu, produkty z kwaśnego mleka.

Ogólnie rzecz biorąc, osobisty lekarz, który jest kompetentny w zakresie przyczyn i mechanizmu wystąpienia choroby powinien stanowić indywidualny schemat odżywiania w odniesieniu do zapalenia skóry rąk. Pożądane jest jednak przestrzeganie ogólnie przyjętych norm żywieniowych.

trusted-source[18]

Dieta z okołoustnym zapaleniem skóry

Zapalenie skóry wokół oka można leczyć, jeśli wykonywane są działania terapeutyczne w połączeniu z przestrzeganiem pewnych cech żywieniowych. Z menu wykluczone są produkty mięsne, słodycze, tłuste i smażone potrawy. Jajka, ryby morskie, produkty sojowe, kawior, grzyby są zabronione. Dieta może być dość surowa.

Jednak nie spiesz się, aby wybrać własną dietę.

Okołoustne zapalenie skóry jest chorobą polietylenową, to znaczy przyczyną choroby może być inna. Dlatego najlepszym rozwiązaniem będzie konsultacja z wykwalifikowanym dermatologiem, który wybierze dietę, która najlepiej chroni organizm przed głównymi przyczynami, które powodują rozwój choroby.

Dieta w kontaktowym zapaleniu skóry

Kontaktowe zapalenie skóry jest rodzajem alergicznej postaci zapalenia skóry, dlatego zalecenia dotyczące żywienia w tych chorobach są prawie identyczne. Najważniejsze momenty w budowie żywności - wykluczenie z diety pacjenta tych potraw, które wywołują rozwój alergii, a także dostarczenie organizmowi witamin i innych przydatnych składników.

Pierwszą zasadą diety dla kontaktowego zapalenia skóry jest zgodność z reżimem picia. Potrzebna jest wystarczająca ilość cieczy, aby przyspieszyć usuwanie toksycznych i uczulających substancji z organizmu.

Pozostałe normy żywienia są ogólnie akceptowane w chorobach alergicznych. Jest to odmowa kawy i czekolady, alkoholu, napojów gazowanych i soków z "paczek", z owoców cytrusowych, przyprawionych i smażonych, konserw i marynat, miodu i orzechów. Wszystkie te produkty mogą powodować rozwój alergii u osób nadwrażliwych. Należy zachować ostrożność podczas spożywania pełnotłustkowych produktów, jaj i produktów morskich.

Co mogę zrobić, jeśli przestrzegam tej diety?

  • świeże produkty z kwaśnego mleka;
  • mięso o niskiej zawartości tłuszczu;
  • chleb pełnoziarnisty;
  • warzywa, koperek, pietruszka, sałata;
  • zboża i zupy ze zbóż (gryka, płatki owsiane, ryż);
  • wszystkie odmiany jabłek i gruszek;
  • nie mocno zaparzona herbata, kompot z suszonych owoców, napar z róży.

I jeszcze raz przypomnimy Ci potrzebę wypicia wystarczającej ilości wody, wciąż i nie wody z kranu, ale czystej i czystej wody. Możesz go kupić w sklepie lub zabrać ze sprawdzonego źródła naturalnego: studnię lub wiosnę.

trusted-source[19],

Dieta u dorosłych z zapaleniem skóry

Co należy wziąć pod uwagę przy wyznaczaniu diety na zapalenie skóry u dorosłych? Wiadomo, że dieta osoby dorosłej znacznie różni się od diety dziecka.

Przede wszystkim - to alkohol, czy to piwo, czy wino, czy mocniejsze napoje: trzeba je wykluczyć.

Następnym krokiem jest przegląd diety. Smażone, solone, wędzone potrawy, fast food - wykluczamy. Pamiętaj, że musimy chronić organizm przed niektórymi drażniącymi czynnikami, które są szkodliwe dla organizmu, wchodząc do niego z pożywieniem. Z tego samego powodu, z dużą ostrożnością, jedz dania z miodem, orzechami, owocami morza, cytrusami, produktami sojowymi, jajami i mlekiem. Zamiast sosów stosować różne rodzaje olejów roślinnych (z wyjątkiem orzeszków ziemnych i sezamu, mogą powodować alergie), a także kwaśne produkty mleczne - śmietana, jogurt. Zjedz zupy, zboża, potrawy z warzyw, niskotłuszczowe kotlety na parze. Podczas gotowania staraj się nie dodawać przypraw i przypraw, a mniej soli i cukru: zapobiegnie zatrzymywaniu płynów w organizmie.

Przy wyborze produktów należy kierować się składem wskazanym na opakowaniu: obecność środków konserwujących, barwników, aromatów, emulgatorów i innych szkodliwych substancji może pogorszyć przebieg zapalenia skóry, dlatego lepiej jest odrzucić takie produkty.

Wszystkie pokarmy, które jesz, powinny być świeże, warzywa i owoce - dobrze umyte.

Cóż, jeśli znaleziono alergen pokarmowy: koniecznie wyklucz go z diety i nigdy więcej go nie używaj.

trusted-source[20], [21], [22]

Dieta u dzieci z zapaleniem skóry

Planując odżywianie swojego dziecka, upewnij się, że po użyciu tego, co pokarmy, objawy zapalenia skóry są gorsze, i wykluczyć takie produkty z diety dziecka. Niestety, czasami trudno jest obliczyć potencjalnego alergenu, a następnie trzeba wykluczyć z menu wszystkie produkty, które w pewien sposób mogą powodować reakcje alergiczne. Takie produkty obejmują:

  • tłuszcze zwierzęce w dowolnej postaci;
  • owoce i warzywa o czerwonym zabarwieniu (pomidory, buraki, persimmony itp.);
  • owoce cytrusowe;
  • czekolada w dowolnej postaci, kakao;
  • orzechy;
  • produkty pszczelarskie.

Przygotuj dziecko do kleiku, ubrane w niewielką ilość oleju roślinnego, puree zupy, puree warzywne. Możesz zaoferować niskotłuszczowe mięso, gotowane lub gotowane w podwójnym kotle, pieczone owoce, twarogi, zapiekanki z twarogu, naleśniki warzywne, naturalny jogurt z owocami. Uważaj na jagody: dzieci mogą być dla nich bardzo wrażliwe.

Unikaj używania soli i szybkich węglowodanów, ograniczaj korzystanie z słodyczy dla dzieci. Należy wykluczyć słodycze i napoje gazowane: zawartość wszystkich rodzajów chemikaliów w takich produktach jest bardzo dużym obciążeniem dla ciała dziecka. To samo dotyczy potraw z restauracji typu fast food.

Żywność oferowana dziecku z zapaleniem skóry powinna być łatwo trawiona, zrównoważona i nie może zawierać alergenów i substancji drażniących.

Często dziecko wykazuje alergię na mleko krowie: w takich przypadkach matka powinna być bardziej ostrożna przy wyborze gotowych formuł i puree dla dziecka. Pamiętaj, aby spojrzeć na etykiety i przeczytać zawartość produktu, aby nie dopuścić do tego, aby dziecko nie jadło alergenu. Czasami dziecko, które nie przyjmuje mleka od krowy, może normalnie tolerować kozie mleko.

Jeśli u dziecka rozwinie się zapalenie skóry, pokarm, który spożywa, nie powinien zawierać substancji drażniących skórę wokół ust. W takiej sytuacji należy wykluczyć potrawy słone, ostre, kwaśne i gorące.

trusted-source[23], [24], [25], [26]

Dieta mamy na atopowe zapalenie skóry u dziecka

Dziecko z pierwszych lat życia jest wyjątkowo podatne na rozwój reakcji alergicznych, ponieważ mały organizm nie jest jeszcze wystarczająco przystosowany do nowych substancji dla niego. Diateza, atopowe zapalenie skóry - często młode matki nie są w stanie zrozumieć, skąd bierze się ta lub inna choroba. Z reguły alergen dostaje się do organizmu dziecka wraz z pożywieniem. Jeśli dziecko zje miksturę - najprawdopodobniej jest w nich powód. Jeśli dziecko jest karmione piersią - odpowiedzialne jest za to jedzenie matki, ponieważ praktycznie wszystkie substancje używane z pokarmem wchodzą do mleka matki, a tym samym do organizmu dziecka. Ponadto eksperci twierdzą, że kobieta powinna wykluczyć pewne pokarmy z diety w ostatnich tygodniach ciąży, nie wspominając już o okresie karmienia piersią.

Jakie produkty powinny być w diecie matki, a jakie powinny być wykluczone?

Oferujemy listę produktów, które mogą powodować reakcję alergiczną:

  • absolutnie wszystkie cytrusy (pomarańcze, mandarynki, limonki, grejpfruty, cytryny);
  • produkty pszczelarskie (miód, pergah, pyłek, zabrus);
  • owoce, które nie rosną w regionie (owoce egzotyczne);
  • truskawki i truskawki, winogrona;
  • produkty z morza, kalmary, kraby, homary, małże;
  • kawior;
  • jaja kurze;
  • mleko pełne;
  • pszenica i żyto;
  • ziarna kakaowe i produkty z nich pochodzące;
  • Orzechy, masło orzechowe i makaron;
  • produkty wędzone, przyprawy, słodycze, produkty z barwnikami chemicznymi i konserwanty, w tym napoje.

Mama powinna jeść umiarkowanie, nie przejadać się i nie napinać żadnego produktu: pokarm powinien być urozmaicony i pełny.

Uważnie i odżywianie dziecka: nie przekarmiaj go, nowe mieszanki i przynęty wchodzą stopniowo, zaczynając od ½ łyżeczki. Wskazane jest, aby nie odzwyczajać dziecka do 1 roku. Ale niech czysta woda da dziecko na pierwsze żądanie: utrzymanie równowagi wodnej jest bardzo ważne dla zapobiegania skazie.

Menu diety na zapalenie skóry

Jak zrobić codzienne menu, które nie szkodzi osobie cierpiącej na zapalenie skóry? Biorąc pod uwagę wszystkie zalecenia, możliwe jest podanie przybliżonej diety składającej się z produktów zatwierdzonych do nadwrażliwości:

  • Śniadanie. Owsianka na wodzie, nie mocna zielona herbata.
  • Lunch. Zupa na cienkim bulionie mięsnym, ryż z kotletami parowymi, kompot z suszonych owoców.
  • Kolacja. Gulasz z warzyw, herbata miętowa.

Jako przekąskę w ciągu dnia możesz zjeść jabłko lub gruszkę, wypić w nocy szklankę jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu.

Druga opcja:

  • Śniadanie. Twarożek z niskotłuszczową kwaśną śmietaną, kompot jabłkowy.
  • Lunch. Zupa z puree z cukinii, mięso duszone z dodatkami warzywnymi, zielona herbata.
  • Kolacja. Ryby gotowane w podwójnym kotle, sałata z ogórków i kapusty, kompot.

Trzecia opcja:

  • Śniadanie. Kanapka z pełnego ziarna suszonego chleba i twarogu z ziołami, zielona herbata z melisy.
  • Lunch. Zupa jarzynowa, kasza gryczana z wątróbką, sałatą i zieleniną, płatki owsiane.
  • Kolacja. Ryby gotowane na parze, pokrojone warzywa, herbata rumiankowa.

Menu może być bardzo różnorodne i przydatne, jeśli podejdzie się do kwestii prawidłowego tworzenia schematu zasilania. Jeśli wątpisz w wybór jedzenia lub potraw, nie zaniedbuj porady dermatologa lub dietetyka, którego zadaniem jest szczegółowe wyjaśnienie i zrozumienie roli produktu w diecie oraz możliwości zastosowania go w leczeniu zapalenia skóry.

Przepisy na diecie na zapalenie skóry

W Internecie i specjalnej literaturze można znaleźć wiele przepisów na dietę z zapaleniem skóry. Szczególnie łatwo jest stosować tę dietę w obecności parowca - niezbędnego narzędzia, gdy obserwuje się dietetyczne odżywianie. Oto przykład najpopularniejszych przepisów.

  • Pełny obiad z podwójnego kotła

Weź dwa kawałki piersi z indyka, kilka ziemniaków, marchew, kalafior i sól. Wytwornica wlewania wody do dolnej komory umieścić grubo pokrojonych ziemniaków prisolennuyu, umieścić na górnym kawałki komora kalafiora, kostek, marchwi lub koła, na nich - mięsa. Solim. Gotowanie przez godzinę przy pełnej mocy. Podawane z domowym majonezem lub niskotłuszczową kwaśną śmietaną.

  • Ryba z korzyścią

Pobieramy filet z niskotłuszczowej ryby, soli i umieszczamy ją w parowniku na liściach sałaty. Nałożyliśmy pokrojony w kostkę koper i mały liść laurowy. Włącz maksymalną moc, gotuj około 15-20 minut, aby nie prześwietlić. Zamiast liści sałaty można włożyć kapustę, również bardzo smaczną.

  • Kasza kukurydziana w podwójnym kotle

Opłucz kaszę kukurydzianą, włóż ją do kubka na ryż (w podwójnym kotle) i napełnij wodą w proporcji 1: 4. Ustawiamy timer na 25 minut. Następnie dodaj trochę soli i oleju roślinnego (w razie potrzeby wodę) i odłóż na kolejne 5 minut. Pozostaw owsiankę trochę do zlewu i podawaj na stole. Jeśli umieścisz dużą porcję zbóż w parowniku, możesz potrzebować więcej czasu gotowania.

  • Pieczona wątróbka drobiowa

Weź 500 g wątróbki drobiowej, małej cukinii, domowej roboty majonezu, zieleni, odrobiny oleju roślinnego. Odbijamy wątrobę, sól, wkładamy w wysmarowaną formę, na wierzch kładziemy kółka cukinii, sól, nalewamy majonez na wierzch, można posypać małą ilością twardego startego sera. Piec w piekarniku do czasu ugotowania. Podczas serwowania posyp ziołami.

  • Cielęcina w podwójnym kotle

Weź 1,5 kg cielęciny, myjemy mięso i suszymy, usuwamy film. Pocieramy mięso solą i napuskowymi plastrami marchwi i oliwek. Mocno wiążymy mięso nitką, zawijamy folią i wkładamy do parowca. Gotowanie przy pełnej mocy. Czas pieczenia zależy od wielkości mięsa, średnio cielęcina jest gotowana przez około 1,5 godziny: konieczne jest okresowe sprawdzanie gotowości mięsa w procesie. Podawać cielęcinę z dodatkiem płatków zbożowych lub warzyw.

Podczas tej diety nie zapominaj, że musisz usunąć toksyny z organizmu: pić wystarczająco dużo płynu, co najmniej 1,5 litra na dzień.

Przydatna podczas diety jest przyjmowanie leków probiotycznych, które poprawiają trawienie i przywracają prawidłową mikroflorę jelitową.

Dieta zapalenia skóry powinna być wykonana w odniesieniu do uzyskanych wyników diagnostycznych i powinna być stosowana wraz z odpowiednim lekiem zaleconym przez lekarza.

trusted-source[27]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.