Jakie są odpowiedzi na temat diety Larisa Dolina?

Recenzje na temat diety w Dolinie są bardzo różne. Ci, którzy stracili na wadze w tym systemie żywieniowym, zauważają jednoznaczny zrzut nadmiernej wagi. Ale dieta Valley ma swoje wady. Tak mówią o nas nasi czytelnicy.

Dyskomfort w jamie brzusznej

Kiedy po raz pierwszy zacząłem tracić na wadze w Dolinie Żywieniowej, w moim żołądku nie były to przyjemne doznania. To nie był ból, ale coś w rodzaju dyskomfortu w jelicie. To uczucie prześladowało mnie przez cały okres diety.

Ze względu na to, że nie można było jeść zwykłych i ulubionych potraw, bardzo cierpiałem z tego powodu, że zawsze chciałem zjeść coś kwaśnego lub słonego. A sól jest w diecie Valley i jest zabroniona. Naprawdę chciałem bezpośrednio wziąć szczyptę soli i polizać ją językiem - ciało wymagało zwykłej diety i doznań smakowych.

To prawda, zdecydowałem się przekonać mentalnie, że jeśli przetrwam do końca, będę szczupła i piękna. Pomysł ten wspierał mnie przez cały okres diety.

Najtrudniejszy był dla mnie 4 dzień diety w Dolinie bez przypraw i soli. Ale nadal się trzymałem. Szósty dzień diety stał się punktem zwrotnym: ciągle się zepsułem i zjadłem wszystko, co chciałem. W rezultacie przez 5 dni siedzenia na tej diecie udało mi się stracić 5 kg nadwagi, ale w dniu 6 (kiedy nie mogłem znieść egzekucji) wróciłem 1, 5 kg z powrotem.

Nieco później spróbuję jeszcze raz.

Olga, 35 lat

[1]

Było ciężko bez przekąsek

W maju ubiegłego roku próbowałem przejść przez dietetyczną dolinę. Tak, nie jedna, ale z dziewczyną. Uwiodło nas, że w krótkim czasie w jednym tygodniu można schudnąć o 6 kg.

Najpierw wsparliśmy się nawzajem, zapytani przez telefon: "I upadłeś? Co jadłeś dzisiaj? Jak udało ci się porzucić bułeczki? "W pierwszych 3-4 dniach stosunkowo łatwo było wytrzymać dietę.

Trudność polegała tylko na tym, że dużo pracuję na komputerze z bezpłatnym harmonogramem, więc zawsze mam okazję wstać i coś złapać. To była bardzo wielka pokusa. Zwłaszcza, że kefir jest już tak zmęczony mną i moim przyjacielem. Chciałem urozmaicić moją dietę czymś smaczniejszym.

Jabłka i gruszki, które oboje kochamy, były bardzo pomocne. Moglibyśmy je zjeść i nie przeszkadzało to nam. Jednak wieczorem głód był bardzo rozdzierający. Nie załamałem się i zostałem, ale zawsze marzyłem o ciastach i ciastach, które teraz nie wystarczały.

Bardzo mnie wspierał fakt, że na diecie Doliny naprawdę zaczęliśmy gwałtownie tracić na wadze. Ja na przykład mogę stracić 5 kg w ciągu 4 dni, a moja dziewczyna - w wieku 3 lat. Minęło już pół roku i mogę spokojnie powiedzieć, że moja nowa waga trwa bardzo długo - tylko 1 kg wróciło, ale mówią, że po wyjściu z diety to jest normalne.

Tej zimy mam zamiar ponownie udać się na dietetyczną Dolinę, aby wesprzeć formę.

Maria, 28 lat

Zaniechanie cukru było znacznie łatwiejsze niż w przypadku soli

Naprawdę chciałem szybko schudnąć - tylko tydzień, a opinie na temat diety w Dolinie były najbardziej pozytywne. I zdecydowałem się spróbować tego systemu żywieniowego, szczególnie, że naprawdę uwielbiam jogurt i twarożek.

To było niezwykłe dla mnie, aby zmienić dietę - jeść trochę, co najmniej 6 razy dziennie. Ale stopniowo przyzwyczajałem się do tego, a nawet używam tego systemu żywnościowego do dnia dzisiejszego. Przyzwyczaiłem się do jedzenia przez całą dobę, przygotowałem zestaw potraw i wydrukowałem go na papierze.

W domu powiesiłem kopię terminarza na lodówce, aw pracy trzymałem ją obok komputera. Oczywiście, zaintrygowany wygląd moich kolegów był przez cały tydzień.

Szczerze mówiąc: może ta dieta jest dobra dla tych, którzy tracą wagę w domu. Ale pracownicy biurowi z ich intensywnym reżimem i niezdolnością do jedzenia w każdej chwili, nie polecałbym tej diety.

W diecie Valley dla mnie nic nie było trudne, z wyjątkiem odmowy soli. Uwielbiam słone potrawy! Cukier jest niczym - stopniowo przyzwyczajałem się do picia herbaty i kawy bez cukru, zwłaszcza, że ćwiczyłem ją wcześniej. Ale bez soli było to bardzo trudne.

Kiedyś tak bardzo chciałem soli, że upiekłem ziemniaki i jeszcze je posypałem. Przez co wtedy przez długi czas przeklinała siebie.

Najtrudniejszy był dla mnie 5 dzień. Racja jest tak monotonna, a ja chciałem mięsa i słodkich bułek, które ledwo przetrwałem do końca diety. Tak, udało mi się stracić prawie 6 kg w 6 dni, ale za jaką cenę mnie to kosztowało!

W końcu zdecydowałem, że po raz drugi ta dieta raczej nie będzie chciała spróbować, chociaż jej wynik trwa długo - kilka miesięcy.

Valeria, 42 lata

Recenzje diety Valley - nie jest to zalecenie z naszej strony lub ze strony odchudzania. Naszym celem było przekazanie jak najwięcej obiektywnych informacji, które dotyczą systemu odchudzania Larisa Doliny. I to zależy od ciebie.

[2]