Produkty do odzysku: wątroba, krew, wzrok, płuca i inne narządy ludzkie

Ktoś kiedyś powiedział proste i genialne zdanie: człowiek jest tym, co je. A zdrowie każdego zależy od jakości i diety. A nawet przy chorobach bez produktów do przywracania organizm nie robi.

Produkty do odbudowy wątroby

Istnieje opinia, że zła wątroba jest problemem dla osób nadużywających alkoholu. W rzeczywistości problem jest znacznie szerszy; na oświadczeniu lekarzy wątroba coraz częściej cierpi z powodu niewłaściwej żywności i nadużywania leków, samoleczenia. W tym ważnym narządzie nie ma zakończeń nerwowych, więc nie wymaga pomocy z objawami bólowymi, a to jest szczególnie niebezpieczne.

Taka sytuacja powinna motywować osobę do dbania o swoją wątrobę w dzień iw nocy, podczas gdy dobrze radzi sobie z jej funkcjami i nie sprawia kłopotów. I "chce" wątroby bardzo mało: smaczne i zdrowe jedzenie. Dlatego produkty do odbudowy wątroby można nazwać produktami do odzyskiwania całego organizmu.

Cieszę się, że wątroba, jak żadne inne ciało, nie jest zdolna do samoleczenia. Ten proces wymaga tak zwanych hepaprotektorów - niezbędnych fosfolipidów. Są oczyszczone z tłuszczów i cholesterolu, przywracają błony hepatocytów. Te chemikalia nie są produkowane przez organizm, więc muszą pochodzić z zewnątrz. Zadaniem tej osoby jest zapewnienie im jedzenia. Które? Oto oni.

1. Mleko i sfermentowane produkty mleczne.
2. Ryby morskie.
3. Oliwka, siemię lniane, nierafinowany olej słonecznikowy.
4. Kawa naturalna (do 2 porcji dziennie).
5. Nasiona słonecznika i orzechy.
6. Seler.
7. Szpinak, pietruszka.

Jednocześnie konieczne jest ograniczenie lub wyeliminowanie spożycia ziemniaków, mąki i słodkich produktów, cukru, wędzonych i konserwowanych produktów spożywczych.

Produkty do przywracania mikroflory jelitowej

Mikroflora jelita jest zbiorem mikroorganizmów, które żyją wewnątrz każdego organizmu. Uważa się, że 99% z nich jest użytecznych, służy do trawienia żywności, asymilacji witamin, neutralizacji toksyn wytwarzanych przez szkodliwą mikroflorę. 1% to szkodliwe bakterie, z powodu których gnije i fermentuje.

Brak równowagi występuje z różnych przyczyn: przyjmowania antybiotyków, stresu, niezdrowego odżywiania, zmniejszania odporności itp. Pojawia się dysbakterioza, która wywołuje zaparcia lub biegunkę, wzdęcia, depresję. Jeśli tak się stanie, wśród pożytecznych produktów do odzyskiwania organizmu, należy pilnie wybrać te właściwe dla przewodu pokarmowego.

Najlepsze produkty do przywracania mikroflory jelitowej to:

• Naturalne mleko fermentowane: kefir, jogurt, jogurt, sfermentowane upieczone mleko. Zawierają bakterie kwasowo-mlekowe, które są niezbędne do eliminacji dysbakteriozy i przywracania funkcji przewodu żołądkowo-jelitowego.
• Surowe warzywa, owoce, orzechy - zawierają błonnik, przydatne w jelitach.
• Owsianka śluzowata.
• Niskotłuszczowe mięso i ryby (na parze lub gotowane).
• Strome jaja.
• Chleb z otrębami.
• Oleje roślinne.
• Woda solona - w celu normalizacji trawienia; pić przed jedzeniem i nie pić jedzenia podczas jedzenia.
• Jogurty farmaceutyczne.
• Probiotyki.

Produkty do odzyskiwania krwi

Produkty do odzyskiwania krwi są potrzebne w przypadku niedokrwistości, która występuje z różnych przyczyn: z powodu ciężkiej utraty krwi, dawstwa krwi przez dawców, z naruszeniem pewnych funkcji organizmu.

Do pełnego odzyskania krwi potrzebny jest płyn, a także pokarmy bogate w żelazo i białko, witaminy B i kwas foliowy. Proces trwa tydzień, a produkty przywracające ciało w nim odgrywają szczególnie ważną rolę.

Aby zwiększyć objętość krwi, warto wypić wywar z pokrzywy, herbaty z dogrose, liści porzeczki. W rozsądnych dawkach (do 150 ml dziennie) i przy braku przeciwwskazań zaleca się czerwone wino, szczególnie Cahors jako czynnik krwiotwórczy.

• Mięso i owoce morza

Zawierają żelazo asymilowane przez ciało. Przydatne jest łączenie z owocami cytrusowymi, ponieważ zawarta w nich witamina C stymuluje ich asymilację.

• Wątróbka wołowa

Jest bogaty w białka, mikroelementy, aminokwasy, witaminy. Zwiększa hemoglobinę.

• Czarna fasola, ciecierzyca, nasiona

Wszystkie rośliny strączkowe zawierają wystarczającą ilość żelaza.

• Kasza gryczana

Zawiera wapń, witaminy B, białko i żelazo przewyższa wiele innych produktów.

• Warzywa

Karczoch, ziemniaki "w mundurze", szpinak, brokuły, pomidory - zawierają żelazo, kwas foliowy.

• Owoce

Liderzy w tej grupie produktów do odzyskiwania krwi uważają jabłka w skórze, kiwi, brzoskwinie, różne cytrusy.

• Orzech włoski

Źródło kwasów NL, minerałów, białka.

• Suszone owoce

Spożycie suszonych moreli, fig, rodzynek, daktyli, śliwek stymuluje tworzenie się hemoglobiny.

• Kapusta liściasta, zielone warzywa

Nasycać krew witaminą B, bez której transport erytrocytów przez tlen jest zaburzony.

• Chleb, drożdże

Bogaty w witaminy z grupy B, kwas foliowy, od którego zależy tworzenie się krwinek.

Przywracanie krwi za pomocą specjalnej diety jest o wiele bardziej przydatne niż przy użyciu środków farmaceutycznych. Proces odbywa się naturalnie i spokojnie, bez gwałtownych skoków, które są niepożądane dla ludzkiego ciała, a nawet niebezpieczne.

[1], [2], [3]

Produkty do przywracania wzroku

Ludzkie oczy są narażone na duże obciążenia, stres, cierpią z powodu naszych zaniedbań, aktywności zawodowej, niezdrowych nawyków, chorób, czynników klimatycznych. Chroń narządy wzroku przed niepożądanymi skutkami, zapobiegaj niepożądanym zmianom w nich i poprawiaj sytuację za pomocą produktów do przywracania wzroku. Są to różne i niedrogie produkty.

• Jagody

Jest bogaty w witaminy, luteinę pigmentową, zachowuje użyteczne właściwości zarówno świeże, jak i przetworzone. Łagodzi zmęczenie oczu, utrzymuje ostrość wzroku.

• Marchew

Beta-karoten promuje ostrość wzroku. Asymilowany z dodatkiem tłuszczów (olej roślinny, śmietana, śmietana).

• Dynia

Niedoceniana przez wiele warzyw jest bogata w zeaksatynę, luteinę, kompleks witamin, cynku, niezbędny do dobrego widzenia.

• Czosnek, cebula

Zawierają siarkę, niezbędną do wyraźnego widzenia.

• Szpinak

Źródło luteiny, która zapobiega kataraktom.

• Brokuły

Obsługuje widzenie ze względu na nasycenie karotenu, luteiny, zeaksatyny.

• Owoce

Szczególnie przydatne pomarańczowo-zielony: kiwi, winogrona, pomarańcza, brzoskwinia.

• Ryby, olej rybny

Źródło kwasów tłuszczowych omega-3, przydatne w zapobieganiu degeneracji tzw. żółta plama.

• Twaróg

Zawiera witaminy ważne dla metabolizmu w rogówce i soczewce, stymulujące dopływ krwi do oczu.

• Czarna czekolada

Chroni naczynia wzroku, wzmacnia rogówkę.

Produkty do odzyskiwania płuc

Płuca w ciele są odpowiedzialne za wymianę gazów: dostarczają tlen i usuwają dwutlenek węgla. Mają złożoną strukturę i ogromną powierzchnię. Wydaje się, że jest wystarczająco dużo czystego powietrza do normalnego funkcjonowania płuc.

Niestety, powietrze nie zawsze jest czyste, a nawyki człowieka pozostawiają wiele do życzenia, a płuca są mniej podatne na choroby niż inne narządy i układy.

W przypadku problemów z narządami oddechowymi należy pamiętać o produktach do odzyskiwania płuc, sposobach ich przygotowania i stosowania. Jest ich wiele, są smaczne i ważne nie tylko dla płuc, ale również jako produkty do przywracania organizmu w ogóle.

• Marchew

Źródło beta-karotenu wspomaga odżywianie tkanki płucnej.

• Świeże i kwaśne mleko

Wapń pozytywnie wpływa na życie płuc.

• Dzika róża, cytrusy

Witamina C wzmacnia system odpornościowy i chroni przed patogenami.

• Brokuły

Źródło białka roślinnego, materiał budowlany dla płuc.

• Czosnek, cebula

Bogaty w witaminę C, a także fitoncydy, niszcząc szkodliwą mikroflorę.

• Buraki

Poprzez drenaż płuc czasami poprawia wymianę gazową.

• Oliwa z oliwek

Tłuszcze wielonienasycone normalizują aktywność płuc.

• Kochanie

Ma działanie tonizujące, pobudza usuwanie oskrzelików z plwociny. Przydatne wapno, gryka, odmiany iglaste.

• Jarmuż

Zawiera jod i substancje, które pomagają wyeliminować plwocinę.

• Ananas

Enzym bromelainowy skutecznie opiera się prątkowi gruźlicy.

Produkty do regeneracji nerki

W przypadku nerek, chcę zacząć od końca. Oznacza to, krótko zdecydować, co jest szkodliwe dla nerek, a następnie przejść do przydatnych produktów, aby przywrócić nerki.

Jest bardzo szkodliwy dla tego alkoholu w ciele: powoduje zniszczenie kanalików. Nie można jeść solonych, ostrych, pikantnych potraw, bogatych zup i rosół, mięsa i ryb w puszkach, tłustych i wędzonych. Szkodliwy pokarm zawierający purynę i kwas szczawiowy.

Jednak absolutnie żadna sól też nie może: po prostu musi być ograniczona. Nerki preferują pieczone, gotowane, lekko smażone na maśle masło.

Aby organizm był zdrowy, konieczne jest dostarczenie mu wystarczającej ilości witamin (C, B, E, D), pektyny, kwasów tłuszczowych. Witamina D jest szczególnie ważna w sezonie o niskim zasoleniu, pektyny są potrzebne do wiązania i eliminowania trucizn, a jagody żurawiny doskonale oczyszczają nerki. Substancje te można znaleźć w wielu produktach do odzysku ciała, które najlepiej powinny być codzienne na naszych stołach.

1. Marchewka, słodka papryka.
2. Dynia (miąższ, sok, owsianka).
3. Bran.
4. Śledź, dorsz.
5. Suszone owoce, róża psa.
6. Jabłka, śliwki.
7. Żurawina, rokitnik zwyczajny.
8. Produkty mleczne.
9. Szparagi, szpinak, pietruszka.
10. Kinza.

Produkty do regeneracji po operacji

Programy żywienia rehabilitacyjnego różnią się niektórymi cechami, ale podstawowe zasady diety pooperacyjnej są podobne. Produkty do regeneracji po zabiegu powinny być naturalne, wysokiej jakości, umiarkowanie, ale nie za wysoko kaloryczne. Naczynia z nich - lekkie, świeżo przygotowane, jeśli to możliwe, całe, nasycone substancjami użytkowymi.

Dieta rehabilitacyjna, w zależności od sytuacji, może trwać od jednego do pół do sześciu miesięcy i dłużej. W tym czasie zaleca się frakcjonowaną 5-6-krotną porcję, początkowo - z ząbkami i bulionami. Ciało potrzebuje witamin i mikroelementów, płynów, łatwo przyswajalnych składników odżywczych.

Rola witamin:

• A- uczestniczy w regeneracji tkanek, tworzeniu blizny;
• C - przywraca odporność, stymuluje produkcję kolagenu;
• E - przeciwutleniacz, chroni przed trującymi składnikami;
• D - zapewnia wzrost kości;
• K - odpowiedzialny za proces krzepnięcia krwi;
• Kwas foliowy - jest szczególnie niezbędny po interwencji brzusznej;
• Żelazo jest uczestnikiem procesu hematopoetycznego.
• fosfor - jest przepisywany po operacjach na nerkach, żołądku.

Jakie produkty do odzyskania organizmu, w szczególności po operacji, są potrzebne pacjentowi? Oto oni.

1. Woda.
2. Owsianka.
3. Jogurt.
4. Ryba.
5. Pierś z kurczaka, bulion.
6. Marchew.
7. Imbir.
8. Pieczone jabłka.
9. Migdały.
10. Niewykwalifikowany Uzvar.

Odpowiednia dieta pomaga radzić sobie ze stresem, który jest zabiegiem chirurgicznym dla ciała, szybko przywraca stare zdrowie, siłę i nastrój. Aby przyspieszyć ten proces, wszelkie objawy dyskomfortu po operacji należy zgłosić lekarzowi prowadzącemu.

Produkty do naprawy trzustki

Trzustka odczuwa dyskomfort w przejadaniu się i nieregularnym jedzeniu, piciu i szkodliwej żywności, paleniu tytoniu i powikłaniach niektórych chorób. O problemach świadczą: ból, nudności, ociężałość, wzdęcia, nieukształtowany kał z określonym połyskiem i nietraktowany pokarm. Takie objawy - poważny powód, aby zobaczyć się z lekarzem, na diagnozę i późniejsze leczenie.

W systemie leczenia zapalenia trzustki najważniejsza jest dieta z użyciem produktów do przywracania trzustki. W każdym przypadku dieta jest zalecana przez lekarza prowadzącego, ponieważ zależy od formy, stadium, nasilenia i nasilenia procesu zapalnego. Który z produktów przywracających organizm preferuje schorzenie i dlaczego? Główny warunek - te produkty powinny być łatwe do trawienia przez trzustkę.

• Woda, gotowana lub butelkowana bez gazu

Jest to niezbędne do asymilacji użytecznych składników odżywczych i eliminacji szkodliwych.

• Ryby niskotłuszczowe

Dostawca białka dla tkanek i enzymów narządowych.

• Mięso ptaków, chuda wołowina, cielęcina

Źródło białka.

• Produkty z kwaśnego mleka

Twaróg, mleko zsiadłe dostarcza organizmowi łatwych do strawienia białek, a także bakterii odpornych na dysbakteriozę.

• Kiseli (owoce, płatki owsiane)

Do otoczania i ochrony błony śluzowej przewodu pokarmowego.

• Suszone owoce

Polecane suszone morele.

• Wątroba

Do nasycenia żelazem, białkiem.

• Napary ziołowe, biodra z bulionu

Aby usunąć proces zapalny, uzupełnij płyn.

• Słodycze

Biały chleb, ciastka owsiane, fruktoza, gorzka czekolada.

• Zioła lecznicze i alternatywne przepisy

Immortelle, sok z mlecza, specjalne spotkania.

Należy zauważyć, że owoce i jagody w zapaleniu trzustki mogą powodować powikłania. Dlatego dieta owocowo-jagodowa rozszerza się stopniowo: od całkowitego zakazu, przez przetarte lub przetworzone termicznie posiłki - do bardziej zróżnicowanej diety w okresie remisji.

Jednak w każdym przypadku zapalenie trzustki jest przeciwwskazane w kwaśnych jagodach, niedojrzałych, o stałej skórze, owocach, które stymulują niepożądane wydzielanie soku. W tym okresie nie zaleca się owoców w puszkach, soków i kompotów z nich.

I jeszcze jeden ważny punkt. Z cukrzycą przywrócenie trzustki jest niemożliwe tylko z dietą, więc lekarze nie zalecają tego.