Oczyszczanie ciała ryżem: przepisy kulinarne
Ostatnia recenzja: 17.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Ryż jest podstawowym pożywieniem w wielu krajach azjatyckich. Jego ziarna są dobrym adsorbentem, dlatego są wybierane do oczyszczania organizmu z toksyn i toksyn. Ponadto jest bogaty w przydatne substancje: witaminy (grupy B, E, H, PP), minerały (żelazo, aluminium, bor, jod, wapń, potas, molibden, sód itp.), Dobrze zaspokaja uczucie głodu nie wywołuje reakcji alergicznych, ponieważ nie zawiera glutenu. [1]
Wskazania do zabiegu
Ryż występuje w wielu systemach żywieniowych. Jak gąbka wchłania toksyny, które zatykają jelita i usuwa je na zewnątrz. Dlatego wskazania do oczyszczania organizmu ryżem są następujące:
- odchudzanie - zazwyczaj dieta ryżowa trwa 5-7 dni, pozwala na włączenie do jadłospisu surowych warzyw i owoców, dzięki czemu nie znudzi się monotonią, wyklucza sól;
- pozbycie się toksyn i toksyn;
- wycofanie soli odkładających się w stawach - stan ten odpowiada rozpoznaniu dny moczanowej (wysoki poziom kwasu moczowego, powstały w wyniku upośledzenia czynności nerek lub nieprawidłowego metabolizmu).
Może być stosowany przez osoby z nadwagą, patologiami przewodu pokarmowego, układu moczowo-płciowego i oddechowego. [2]
Przygotowanie
Metod oczyszczania ryżem jest wiele, ale większość z nich obejmuje podobny etap przygotowania: przez 5-7 dni nie obciążaj się emocjonalnie i fizycznie, zrezygnuj z przejadania się, dużo pij, w tym herbatki ziołowe.
Samo ziarno jest również przygotowane wcześniej. Jest moczony w wodzie, aby jak najlepiej pozbyć się substancji skrobiowych.
Technika ryż oczyszczający
Istnienie różnych technik oczyszczania organizmu ryżem łączy możliwość wykonywania go w domu. Oczyszczanie Tybetu jest bardzo popularne. Od kilku stuleci mnisi używali go do usuwania chorób i zapobiegania.
Spośród wielu odmian ryżu, najlepszym wyborem jest dziki ryż. Jeśli nie zauważysz jego zapachu, tekstury, smaku, odróżniającego go od zwykłej dla nas bieli, możesz wziąć dowolny.
Na 5 dni przed rozpoczęciem zabiegu 2 łyżki dokładnie umytego ryżu umieszcza się w słoiku ze schłodzoną przegotowaną wodą (wystarczy pół litra objętości), szczelnie zamyka pokrywką, numeruje i wkłada do lodówki. W ciągu następnych 4 dni czynność powtarza się i otrzymuje się 5 porcji.
Szóstego dnia rano zawartość pierwszego słoika wylewa się na sito (woda nie bierze udziału w oczyszczaniu), a ryż je się na surowo na czczo, dokładnie przeżuwając. Słoik jest wypełniony pod numerem 6. Każdy kolejny poranek zaczyna się od kolejnej porcji i nowego kawałka.
Dla tych, którzy nie lubią tej opcji, można ją gotować przez kilka minut bez soli i dodawania oleju. Gotowany ryż działa łagodniej na organizm, ale to traci skuteczność zabiegu.
Po zażyciu ryżu nie można nic jeść ani pić przez 3 godziny. Przez resztę diety musisz trzymać się zdrowszych składników i sposobu ich przygotowania, preferować surowe warzywa, owoce, dużo pić i nie przejadać się. Pomoże to również pozbyć się zbędnych kilogramów.
Czas trwania kursu waha się od jednego miesiąca do dwóch. Nie więcej niż 2 czyszczenie rocznie. Podczas ich postępowania możliwe jest pojawienie się bólu głowy, osłabienia. W tym przypadku odżywianie wzmacniają soki owocowe i warzywne, herbaty ziołowe.
Opinie
Liczne recenzje wskazują, że szczotkowanie ryżem daje doskonałe efekty: pojawia się wigor, uczucie lekkości, poprawia się cera. Nawet kobiety w ciąży zastosowały ten system do siebie i uniknęły wyniszczającej zatrucia. [3]
Na podstawie ich doświadczenia zaleca się oczyszczanie organizmu w ciepłym sezonie, a także uzupełnianie ubytków potasu i wapnia pokarmami w nie bogatymi (suszone morele, migdały, sezam, szpinak, dynia, pietruszka, parmezan, fasola, awokado).