10 najbardziej zdrowych napojów na przeziębienia
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Zimowe mrozy są już na progu, ponieważ ryzyko przechłodzenia i schłodzenia jest świetne. Aby nie zachorować w przededniu świąt noworocznych, pamiętaj o tych dziesięciu leczniczych napojach, które pomogą zabić dolegliwość w zarodku bez użycia mikstur i tabletek.
Herbata z miodem i cytryną
Jeśli drżysz do kości, szybko napełniasz się słabym zielonym lub czarnym dodatkiem miodu i cytryny. Tylko nie wlewaj miodu i cytryny we wrzącej wodzie - zabija to wszystkie ich użyteczne właściwości.
Herbata z malinami i limonką
Suche kwiatostany lipy i suche maliny z liśćmi są wspaniałym napojem o działaniu przeciwzapalnym i napotkanym. Co więcej, ta herbata pachnie bardzo aromatycznie. Możesz również użyć dżemu malinowego.
Rosół od psa wzrósł
Jagody dzikiej róży są bardzo bogate w witaminę C, mają działanie żółciopędne i napotne. Suche owoce powinny zostać zmiażdżone i zalane wrzącą wodą, a następnie zaparzyć i pozostawić na noc w termosie. Niektóre dodać filiżankę wywar z miodem lub Cahors. Weź taki uzdrawiający napój, którego potrzebujesz pół godziny przed posiłkiem trzy cztery razy dziennie.
Żurawina lub miód z owoców morza
Żurawiny i żurawiny są cennymi pomocnikami w walce z przeziębieniem, mają właściwości bakteriobójcze. Jagody muszą być zmielone z cukrem i zalane ciepłą wodą.
[1]
Mleko z wodą mineralną
Gorące mleko z dodatkiem wody mineralnej jest doskonałym lekarstwem na kaszel, który pomaga w plwocinie.
Mleko z czosnkiem
Może to nie jest najprzyjemniejszy napój, ale bardzo przydatny. Lepiej jest pić w nocy. Czosnek ma działanie bakteriobójcze. W ciepłym mleku dodaje się 10 kropli soku czosnkowego i napój jest gotowy.
Odwar z suszonych owoców
Teraz kompoty z suszonych owoców ustąpiły miejsca wszelkim napojom, których nie trzeba gotować, lub można je po prostu kupić. I na próżno, ponieważ wywar z suszonych owoców może złagodzić objawy przeziębienia i ogólnie ma właściwości wzmacniające. Najpierw musisz gotować gruszki i jabłka przez pół godziny, następnie dodać suszone śliwki, a przed końcem gotowania (przez pięć minut) wrzucić kompot suszonych moreli i rodzynek.
Herbata z imbirem i cytryną
Taka herbata doskonale rozgrzeje się i odpręży. Aby to zrobić, musisz wymieszać miód, sok z cytryny i odrobinę mielonego korzenia imbiru, na końcu dodaj szczyptę cynamonu.
Gintwave
Grzane wino - bardzo użyteczny, smaczny i doskonale rozgrzewający napój. Aby go przygotować, trzeba 0,5 litra czerwonego wina wytrawnego, szczypta gałki muszkatołowej, pół łyżeczki cynamonu, łyżeczkę imbiru i około trzy łyżki cukru polu. W 100 ml wody wymieszaj przyprawy, zagotuj tę mieszankę i pozwól jej parzyć przez 10 minut. Następnie odcedź i dodaj do wina, nie zapominając o pomarańczowym plasterku. Wszystko to doprowadza do wrzenia (ale nie gotuje) i dodaje miód do smaku. Pij gorący, najlepiej w ciepłym łóżku.
Herbata z Echinaceą
Doskonałym lekarstwem na przeziębienie jest herbata z Echinaceą. Ma właściwości immunomodulujące i podnosi witalność. Jest przygotowywany w bardzo prosty sposób: przegotowana woda wylewa jedną łyżkę kwiatostanów echinacei, nalega na 20 minut i jest pijana trzy razy dziennie przed posiłkiem.