Ćwiczenia dla dzieci z porażeniem mózgowym

Mózgowe porażenie dziecięce to poważna patologia związana z upośledzeniem funkcji mózgu odpowiedzialnych za ruch. Tego typu zaburzenia nie nasilają się wraz ze wzrostem i rozwojem dziecka: występują od urodzenia i nie zanikają z wiekiem. Ćwiczenia dla dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym są ważnym momentem w pomocy choremu dziecku, ponieważ zaburzenia funkcji motorycznych często wyrażają się w osłabieniu niektórych grup mięśni.

Zajęcia mogą pomóc dziecku lepiej koordynować ruchy, wyprostować chód (jeśli to możliwe) i poprawić rotację szyi.

Ćwiczenia fizyczne o charakterze leczniczym warto przeplatać z sesjami masażu, a także innymi zabiegami poprawiającymi mikrokrążenie w tkankach.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Fizjoterapia w mózgowym porażeniu dziecięcym

Stosowanie gimnastyki leczniczej w mózgowym porażeniu dziecięcym wchodzi w zakres obowiązkowego schematu rehabilitacji leczniczej dzieci, jako czynny składnik kompleksowego leczenia, środek utrzymujący organizm dziecka w aktywnym stanie motorycznym, stymulator rezerw wewnętrznych i sił obronnych.

Z czego składa się kompleks ćwiczeń terapeutycznych?

• Wykonywanie ćwiczeń fizycznych samodzielnie lub z pomocą osób dorosłych.
• Zabiegi masażu.
• Hartowanie i wzmacnianie ciała, aktywny tryb życia.
• Refleksologia, akupunktura.
• Włączanie dziecka w lekkie zajęcia zawodowe.

Wszystkie wymienione metody w połączeniu są w stanie wyleczyć zaburzenia patologiczne i przywrócić uszkodzone funkcje pacjenta. Ponadto poprawia się ogólny stan organizmu, wzmacnia się układ odpornościowy, a stan psychiczny dziecka ulega stabilizacji.

Sukces w leczeniu dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym zależy bezpośrednio od ścisłego przestrzegania harmonogramu treningów, niedopuszczania do opuszczania zajęć i utrzymywania codziennej rutyny. Należy jednak zdać sobie sprawę, że proces powrotu do zdrowia będzie długi i dość trudny.

Główne kierunki i cele zajęć:

• przywrócenie prawidłowego napięcia układu mięśniowego, wzmocnienie słabo rozwiniętych i osłabionych mięśni;
• poprawa ruchu stawów;
• rozwój funkcji koordynacyjnych, zdolności utrzymania równowagi;
• rozwijanie umiejętności samodzielnej zmiany pozycji ciała (stanie, siedzenie, poruszanie się);
• aktywizacja funkcji motorycznych (zabawy na świeżym powietrzu, rozwój reakcji);
• rozwój niezależności, wpajanie umiejętności przydatnych w życiu codziennym i pracy.

Każdy zestaw ćwiczeń powinien zaczynać się od górnej części ciała i kończyć na kończynach dolnych. Czasami dziecku łatwiej jest wykonywać ćwiczenia przed lustrem: ponieważ może obserwować ruchy dziecka, łatwiej jest mu je koordynować.

Zestaw ćwiczeń dla dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym

Zapraszamy do zapoznania się z szeregiem najskuteczniejszych ćwiczeń zalecanych dzieciom z mózgowym porażeniem dziecięcym.

Zajęcia rozwijające umiejętności ruchowe:

• dziecko siada na piętach, dorosły staje przed nim w ten sam sposób, kładzie ręce dziecka na swoich ramionach i trzymając je w pasie, próbuje posadzić sobie niemowlę na kolanach;
• dziecko klęczy, dorosły podtrzymuje je pod pachami i przechyla w różnych kierunkach. Ta technika pozwala dziecku nauczyć się rozkładać ciężar najpierw na prawą, a potem na lewą nogę;
• osoba dorosła staje za stojącym dzieckiem, trzyma je pod pachami i delikatnie popycha kolanami dół podkolanowy dziecka, zmuszając je do siedzenia;
• dziecko siedzi na krześle, dorosły staje naprzeciwko niego, unieruchamiając jego nogi, dociskając stopy do podłogi. Dorosły bierze ręce dziecka i wyciąga je do przodu i do góry, co powoduje, że dziecko staje;
• trzymając dziecko, poproś je, aby stawało na zmianę na każdej nodze, starając się zachować równowagę;
• podtrzymując dziecko za ramiona, wykonuj ruchy pchające i ciągnące w różnych kierunkach, zmuszając dziecko do zrobienia kroku.

Ćwiczenia normalizujące funkcje stawów:

• dziecko leży na plecach, jedną nogę wyprostowuje się, drugą zaś stopniowo zbliża do brzucha, zginając ją w kolanie, po czym powraca do pozycji wyjściowej;
• dziecko leży na boku, przy pomocy osoby dorosłej powoli przesuwa udo najpierw na jedną stronę, potem na drugą. Kolano jest zgięte;
• dziecko leży na plecach, naprzemiennie podnosząc i opuszczając nogi, zginając je w kolanach;
• Dziecko leży na brzuchu, z poduszką pod klatką piersiową. Dorosły podnosi dziecko za górne kończyny, prostując górną część ciała.

Ćwiczenia na mięśnie brzucha:

• dziecko siada na krześle, dorosły pomaga dziecku pochylić się do przodu. Dziecko musi samodzielnie lub z niewielką pomocą dorosłego powrócić do pozycji wyjściowej;
• dziecko leży na plecach, z rękoma wzdłuż ciała. Należy stymulować próbę przewrócenia się dziecka na brzuch i z powrotem na plecy o własnych siłach, bez używania rąk;
• naucz dziecko napinać mięśnie brzucha, ćwiczenie można łączyć z głębokimi wdechami i wydechami;
• dziecko siedzi na podłodze z wyciągniętymi nogami. Pomóż dziecku sięgnąć palcami do palców u stóp, nie zginając kolan;
• Dziecko leży na plecach, osoba dorosła pomaga dziecku unieść wyprostowane nogi i unieść je nad głowę, dotykając palcami podłogi.

Ćwiczenia eliminujące nadmierne napięcie mięśni ramion:

• wykonuj aktywne ruchy dłonią dziecka w różnych kierunkach, od czasu do czasu potrząsając dłonią i rozluźniając mięśnie;
• Mocno przytrzymaj dłoń lub przedramię dziecka, aż napięcie mięśniowe ustąpi, a następnie potrząśnij kończyną, aby ją rozluźnić.

Ćwiczenia na mięśnie nóg:

• dziecko leży na plecach, ręce wzdłuż ciała, nogi przyciągnięte do brzucha. Dorosły trzyma się za piszczele i naprzemiennie odwodzi nogi w stawie biodrowym, łącząc odwodzenie na boki z okrężnymi obrotami nogi;
• Dorosły wykonuje u dziecka ruchy zginania i prostowania stawu biodrowego, po czym dziecko próbuje samodzielnie trzymać nogę.

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie szyi i gorset mięśniowy ciała:

• dziecko leży na plecach, a dorosły, unosząc ciało za pachy, kołysze je z boku na bok, obraca w prawo i w lewo, nie pozwalając dziecku stawiać oporu. W ten sam sposób kołyszemy głową, trzymając ją w powietrzu;
• dziecko leży na boku, a dorosły próbuje je przewrócić na brzuszek lub plecy. W takim przypadku dziecko powinno starać się nie ustępować pchnięciom, stawiając opór;
• Dziecko siedzi na krześle, ręce i głowa rozluźnione. Dorosły obraca głowę w różnych kierunkach, przechyla ją do przodu i do tyłu, a dziecko stara się rozluźnić mięśnie szyi tak bardzo, jak to możliwe.

Ćwiczenia stabilizujące oddech:

• poproś dziecko, aby naśladowało głębokie oddychanie, zdmuchnęło płonącą świecę, zdmuchnęło piórko z dłoni. Przydatne jest nadmuchiwanie balonów z dzieckiem lub zabawa, dmuchanie baniek mydlanych;
• można spodziewać się doskonałego efektu, jeśli uczysz dziecko śpiewać. Podobny efekt obserwuje się podczas gry na harmonijce, flecie, na początek można użyć zwykłego gwizdka;
• naucz swoje dziecko dmuchać bańki przez słomkę do szklanki z wodą.

[ 6 ]

Rozwój mimiki twarzy u dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym

Często dziecko, u którego zdiagnozowano mózgowe porażenie dziecięce, nie zawsze potrafi określić swój stan emocjonalny, prawidłowo reagować na pozytywne i negatywne emocje, demonstrować dokładnie taką ekspresję twarzy, która odpowiadałaby niezbędnemu uczuciu, którego dziecko doświadcza. Jak nauczyć dziecko rozpoznawać różnorodność emocjonalną i prawidłowo ją interpretować? Jak osiągnąć naśladownictwo pewnych emocji przez dziecko, aby było rozumiane w społeczeństwie i rozumiało innych w przyszłości? Istnieją specjalne ćwiczenia psychogimnastyczne do tego celu:

• Dorosły powinien pokazać dziecku, jak szczeniak węszy, jak ptak słucha, jak kot tropi mysz. Następnie należy poprosić dziecko, aby powtórzyło to, co zobaczyło;
• pokaż zdziwione oczy, poproś o powtórzenie;
• opisać chwilę szczęścia i przyjemności, pokazać jak kociak cieszy się uczuciem, a szczeniak smakołykiem;
• opisać uczucie bólu, zademonstrować ból brzucha, płacz, uczucie zimna;
• pokaż moment obrzydzenia: niech dziecko wyobrazi sobie, że pije gorzkie lekarstwo lub je cytrynę;
• wyjaśnij czym jest gniew, pokazując osobę rozgniewaną;
• wykazywać uczucie strachu, utraty domu lub bliskich;
• rozwijać poczucie wstydu i winy za swoje czyny, nauczyć prosić o przebaczenie.

Ćwiczenia na basenie przy porażeniu mózgowym

Zabiegi wodne są z powodzeniem stosowane w rehabilitacji fizycznej dzieci dotkniętych mózgowym porażeniem dziecięcym. Nie jest tajemnicą, że woda doskonale rozluźnia mięśnie, stabilizuje napięcie mięśniowe i dodaje energii. Ćwiczenia w wodzie łagodzą skutki stresu i leczą stany depresyjne. Szczególnego efektu można oczekiwać po połączeniu terapii ruchowej z przebywaniem w wodzie. Ta metoda leczenia nazywa się hydrokinezyterapią. Może obejmować określone ćwiczenia lub zabawy w wodzie, a także stosowanie masażu podwodnego. Nieopisany efekt obserwuje się, gdy dziecko pływa w delfinarium: komunikacja z delfinami jest uważana za prawdziwie terapeutyczną. Trudno zrozumieć mechanizm tego leczenia, ale pozytywne wyniki takiej terapii są niezaprzeczalne.

W rzeczywistości należy zrozumieć, że leczenie i opieka nad dzieckiem z mózgowym porażeniem dziecięcym to długi proces, który wymaga maksymalnego czasu i wysiłku, a dopiero wtedy podjęte działania zostaną nagrodzone długo oczekiwanymi pozytywnymi rezultatami. Tylko stała opieka i nieograniczona uwaga bliskich pomogą osiągnąć pożądane zmiany w rozwoju fizycznym dziecka. Ćwiczenia dla dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym należy wykonywać stale i wytrwale, przez cały okres patologii.

[ 7 ], [ 8 ]