Niedobór witaminy C

Hipowitaminoza C, czyli niedobór witaminy C w organizmie, może znacząco wpłynąć na jakość życia człowieka, gdyż wystarczająco duży niedobór witaminy C może wywołać rozwój takiej choroby jak szkorbut.

Przyczyny niedobór witaminy C

U dorosłych niedobór witaminy C jest najczęstszym rodzajem niedoboru witamin. To niska zawartość kwasu askorbinowego (jak nazywana jest ta witamina) powoduje największy dyskomfort i zniszczenie organizmu pacjenta.

Główne przyczyny niedoboru witaminy C, które najczęściej wywołują jej niedobór:

• Naruszenie dawkowania lub czasu przyjmowania kwasu acetylosalicylowego.
• To samo dotyczy leków na bazie estrogenów (żeńskich hormonów płciowych), a także długotrwałego stosowania doustnych środków antykoncepcyjnych.
• Niska ilość produktów roślinnych bogatych w tę witaminę w diecie człowieka. Należą do nich: truskawki, owoce cytrusowe, owoce dzikiej róży, buraki, pomidory, porzeczki czarne, kapusta, ziemniaki, rokitnik, papryka, marchew, zielona cebula i wiele innych produktów.
• Ignorowanie takich produktów mięsnych w diecie jak wątroba, mózg i samo mięso. Ale w tym przypadku te bioprodukty nie powinny być przetwarzane termicznie, przez długi czas i pod lekko uchyloną pokrywką.
• Jeśli pacjent wymaga hemodializy ze względu na określoną patologię.
• Nadmierne spożycie napojów alkoholowych może powodować niedobór witaminy C.
• Nadczynność tarczycy to zespół endokrynologiczny spowodowany nadczynnością tarczycy.
• Niedobór witaminy C może być spowodowany zaburzeniem funkcji wchłaniania przez błonę śluzową przewodu pokarmowego, co może powodować rozstrój jelit (biegunkę) lub brakiem kwasu solnego w soku żołądkowym (achlorhydria).
• Zaburzenia w procesie usuwania witaminy C z organizmu, spowodowane dużą szybkością tego procesu.
• Wiele przewlekłych chorób zapalnych.
• Duże zapotrzebowanie na tę witaminę występuje w okresie, gdy kobieta spodziewa się dziecka, a także w okresie karmienia piersią noworodka.
• Stan przewlekłego stresu.
• Tyreotoksykoza to stan, w którym z jakiegoś powodu w organizmie występuje nadmiar hormonu tarczycy.
• Nowotwór złośliwy.
• Otrzymany uraz.
• Uszkodzenie skóry w wyniku oparzenia.
• Konsekwencje interwencji chirurgicznej.
• Długie, wyczerpujące diety.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Objawy niedobór witaminy C

Jeśli organizmowi pacjenta brakuje kwasu askorbinowego, może on doświadczyć szeregu negatywnych czynników, których nie należy ignorować. W końcu niedobór witaminy C może wpływać na tworzenie się tkanek łącznych, w których bierze najaktywniejszy udział. Obecność wymaganej ilości kwasu askorbinowego w organizmie człowieka przyczynia się do odpowiedniego procesu wchłaniania żelaza, a także aktywnego gojenia się ran i oparzeń różnego pochodzenia. Podobnie jak witamina E, kwas askorbinowy ma wysokie właściwości antyoksydacyjne.

O niedoborze witaminy C świadczą następujące objawy:

• Kiedy organizmowi człowieka brakuje tej niezbędnej witaminy, jego siły obronne są znacznie osłabione, co prowadzi do tego, że u tej osoby występuje zwiększona zachorowalność. Zanim zdążyła wyleczyć jedną chorobę, już „załapała” inną.
• Same choroby mają cięższy przebieg i trwają dłużej niż u osób z prawidłowym poziomem witaminy C.
• Jeżeli diagnoza ta dotyczy małych dzieci, mogą one pozostawać w tyle za swoimi rówieśnikami pod względem rozwoju, zarówno pod względem wzrostu, jak i upośledzenia umysłowego.
• Ogólny spadek napięcia mięśniowego u pacjenta.
• Ból w „tkance kostnej”; ból pojawia się przy poruszaniu się.
• Drażliwość lub odwrotnie, zmniejszona aktywność emocjonalna, apatia.
• Osłabienie pamięci.
• Wzrasta kruchość naczyń krwionośnych, co może prowadzić do tworzenia się krwiaków w tkance podskórnej, skórnej i mięśniowej.
• Dziąsła zaczynają krwawić.
• Częste krwawienia z nosa.
• Prawdopodobieństwo wystąpienia próchnicy wzrasta.
• Niedokrwistość to choroba krwi charakteryzująca się niedoborem erytrocytów (czerwonych krwinek) i hemoglobiny we krwi.
• Utrata apetytu.
• Skóra staje się sucha.
• Utrata wagi.
• Występuje zmiana tętna i ciśnienia krwi.
• Może wystąpić obrzęk stawów.
• Przy dużym niedoborze witaminy C rozpoznaje się szkorbut, który charakteryzuje się m.in. dużym krwawieniem z dziąseł lub naczyń znajdujących się w innych tkankach.
• Przy takich objawach może wystąpić wzrost temperatury ciała pacjenta.
• W zaawansowanych stadiach szkorbutu na ciele chorego zaczynają pojawiać się wrzody, które długo się nie goją.
• W rezultacie pojawiają się powikłania o charakterze zakaźnym, które jeśli nie zostanie udzielona odpowiednia pomoc, mogą skutkować posocznicą odontogenną i śmiercią.

Diagnostyka niedobór witaminy C

Aby ustalić chorobę, diagnostyka niedoboru witaminy C obejmuje:

• Analiza skarg pacjentów.
• Badanie wzrokowe pacjenta przez specjalistę.
• Biochemiczne badanie krwi, które ujawnia niedobór witaminy C.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Leczenie niedobór witaminy C

Przede wszystkim pacjent z taką diagnozą musi znormalizować swoją dietę, wprowadzając odpowiednią ilość produktów bogatych w tę witaminę. A także leczenie niedoboru witaminy C obejmuje preparaty kwasu askorbinowego.

W tym celu lekarz prowadzący może przepisać kwas askorbinowy w postaci pigułek lub tabletek. Lek przepisuje się pacjentowi w dziennej dawce od 50 do 100 mg. Sprawdzi się również wywar z dzikiej róży lub herbata z cytryną.

Lek uzupełniający niedobór witaminy C Cevicap podaje się pacjentowi doustnie z pożywieniem. Lek jest dostępny w postaci kropli. Jedna kropla leku zawiera około 5 mg kwasu askorbinowego. U noworodków i małych pacjentów zaleca się rozcieńczenie leku niewielką ilością wody, soku, herbaty lub dodanie go do pokarmu przed użyciem. Zalecaną dzienną dawkę leku należy podzielić na dwie lub trzy dawki.

Jeśli lek jest przepisywany w celu zapobiegania niedoborowi witaminy C, zalecana dawka dla noworodków i dzieci poniżej jednego roku wynosi 25-40 mg leku, co odpowiada pięciu do ośmiu kroplom na dobę. Niemowlętom w wieku od dwóch do jedenastu lat przepisuje się 50 mg, co odpowiada dziesięciu kroplom na dobę. Nastolatkom w wieku od 12 do 17 lat przepisuje się 75-100 mg, co odpowiada 15-20 kroplom na dobę.

Jeśli jednak lek stosuje się w celach leczniczych, wówczas zalecane wcześniej dawki wzrastają od dwóch do pięciu razy, w zależności od stopnia niedoboru witaminy C w organizmie pacjenta.

Leku nie należy przepisywać w przypadku nadwrażliwości organizmu pacjenta na kwas askorbinowy i (lub) pozostałe składniki leku.

Stosuje się również wszelkiego rodzaju multiwitaminy - preparat złożony, który koniecznie zawiera witaminę C. Współczesny rynek farmaceutyczny jest dziś gotowy dostarczyć dość długą listę leków z tej grupy terapeutycznej. Należą do nich na przykład ginvit, vitrum, gerovital, biovital, vidaylin - M, aerovit, berokka, geksavit, kvadevit, gendkvit, supralin, undevit i wiele innych kompleksów witaminowych.

Vitrum zaleca się stosować u pacjentów dorosłych i młodzieży, która ukończyła 12 lat, jedną tabletkę raz dziennie po głównym posiłku.

Przeciwwskazaniami do stosowania tego leku jest zwiększona nietolerancja organizmu pacjenta na składniki leku, a także skłonność do reakcji alergicznych lub historia hiperwitaminozy A.

W zależności od stopnia zaawansowania patologii lekarze dzielą tę chorobę na trzy stadia:

• Stopień I – niewielki niedobór kwasu askorbinowego. Terapia prowadzona jest ambulatoryjnie. Kwas askorbinowy przepisywany jest albo w postaci tabletek, w dawce określonej powyżej, albo, jeśli sytuacja się pogorszyła, w postaci 5% roztworu, podawanego pacjentowi domięśniowo w dawce 1 lub 2 ml. Razem z tym lekiem przepisywany jest lek, który zawiera witaminę P jako bazę. Na przykład może to być kwercetyna, antistax, corvitin, venza, endotelon, dobesilan wapnia, rutyna i inne.

Kwercetynę przepisuje się takiemu pacjentowi w dawce dobowej 0,1 - 0,15 g. Lek ten jest przeciwwskazany w przypadku nadwrażliwości na kwercetynę i leki z aktywnością witaminy P.

• Stopień II – umiarkowany niedobór witamin w organizmie pacjenta. Leczenie niedoboru witaminy C odbywa się w warunkach szpitalnych. Pacjentowi przepisuje się skorygowaną dietę, która powinna zawierać 120–150 g białka na dobę. Preparaty z substancją czynną kwas askorbinowy przepisuje się w dawce 0,5 g lub więcej na dobę.
• Stopień III to ciężki stopień choroby (stopień III szkorbutu). Dieta jest dostosowana, a pacjentowi podaje się leki z substancją czynną kwas askorbinowy w dawce 1,0 g lub więcej na dobę. Przynajmniej jedna trzecia tej ilości powinna być podawana pozajelitowo.

W przypadku ciężkiej choroby wysoki efekt terapeutyczny wykazuje połączenie 5% roztworu askorbinianu sodu, który przyjmuje się w objętości 1-2 ml, z roztworem glukozy. Ten tandem dostaje się do organizmu pacjenta przez żyłę, co zwiększa jego skuteczność i skraca czas, po którym następuje oczekiwany efekt terapeutyczny.

Aby jak najszybciej poprawić stan pacjenta, do protokołu terapeutycznego dodaje się 0,15–0,3 g preparatu, którego głównym składnikiem jest witamina P, a także 0,02 g preparatu witaminy B1 i 0,01 g ryboflawiny (substancji aktywnie uczestniczącej w procesach przemiany białek, węglowodanów i tłuszczów, w funkcjonowaniu wzroku i syntezie hemoglobiny).

Czas trwania leczenia niedoboru witaminy C wynosi zazwyczaj około miesiąca, jednak człowiek jest zobowiązany do utrzymywania poziomu kwasu askorbinowego w organizmie na prawidłowym poziomie funkcjonalnym przez całe swoje życie.

Jeżeli terapia odbywa się u małych dzieci, to zazwyczaj dziecko otrzymuje zwiększoną dawkę dozwoloną dla jego poziomu przez około tydzień, następnie zmniejsza się ilość podawanego leku, a terapia również trwa około miesiąca.

Zapobieganie

W toku długoterminowych badań klinicznych ustalono średnią ilość kwasu askorbinowego, jaką człowiek musi przyjmować dziennie, aby uniknąć tej patologii:

• Jeżeli dana osoba nie ma problemów zdrowotnych, jej dzienna dawka danej witaminy wynosi 0,1 g.
• Dla kobiet, które są w ciąży i noszą dziecko, dzienna dawka witaminy wynosi 0,4 g.
• W przypadku kobiet karmiących piersią, dzienna dawka witaminy wynosi 0,6 g.

Główna profilaktyka niedoboru witaminy C dotyczy głównie odżywiania. Dieta każdej osoby powinna zawierać wystarczającą ilość produktów spożywczych, które są bogate w tę witaminę. Są to przede wszystkim owoce, jagody i warzywa, a także produkty mięsne, takie jak wątroba, móżdżek i mięso.

Człowiek powinien prowadzić aktywny i zdrowy tryb życia, eliminując z niego złe nawyki. Nie będzie zbędnym wiosną, kiedy organizm zużył swoje rezerwy witaminowe w czasie zimy, aby regularnie praktykować miesięczne profilaktyczne przyjmowanie kompleksu witaminowego.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Prognoza

Odpowiedź na to pytanie w dużej mierze zależy od stopnia nasilenia patologii i czasu jej trwania w momencie diagnozy. Jeśli pierwsze objawy niedoboru witaminy C pojawiły się ponad rok temu, to rokowanie na niedobór witaminy C jest korzystne, ale nie do końca zadowalające, ponieważ w tym przypadku nie będzie możliwe całkowite przywrócenie organizmu pacjenta do normy. W tym czasie zaszły w nim takie zmiany, których nie da się odwrócić.

Jeśli przypadek jest poważny i nie można osiągnąć żadnego efektu terapeutycznego w ciągu trzech miesięcy leczenia, to mało prawdopodobne, że będzie to możliwe w przyszłości. Pacjent będzie musiał zadowolić się stałą terapią podtrzymującą do końca życia.

Jeżeli patologia okazała się niegroźna i pomoc medyczna dotarła na czas, prognoza niedoboru witaminy C na pewno będzie pomyślna.

Ciągłe diety, stresujące warunki i inne negatywne czynniki mogą doprowadzić ludzki organizm do spadku jego odporności, gdy pozostaje on bez ochrony przed licznymi infekcjami i innymi chorobami. A powodem tego jest niedobór witaminy C w ludzkim organizmie. Jej niedobór obniża odporność organizmu, sprawia, że człowiek staje się ospały i apatyczny. Dlatego, aby jakość twojego życia nie ucierpiała, powinieneś zwracać większą uwagę na sygnały swojego ciała i przy pierwszych oznakach niedoboru witamin poddać się profilaktycznej terapii. Ale nadal główną ochroną twojego organizmu jest pełnowartościowa dieta bogata w witaminy i minerały.

[ 14 ]