Ekspert medyczny artykułu

Internistyczna choroba zakaźna

Nowe publikacje

Leki

Suplementy diety zawierające cynk

Alexey Krivenko, Redaktor medyczny
Ostatnia recenzja: 23.04.2024

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.

Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Cynk jest minerałem wymaganym w niewielkich ilościach w licznych procesach metabolicznych. Do źródeł żywieniowych należą ostrygi, wołowina i wzbogacone zboża.

trusted-source [1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8],

Deklarowany efekt cynku

Niektórzy eksperci uważają, że przyjmując cynk wkrótce po wystąpieniu objawów przeziębienia, cynk w postaci glukonianu cynku lub cukierków zasysających octan może skrócić czas przeziębienia. Istnieją bardziej poważne dowody na to, że suplementy zawierające 20 mg cynku i żelaza raz w tygodniu zmniejszają śmiertelność u niemowląt z biegunką i infekcją dróg oddechowych. Istnieją również silne dowody na to, że suplementy zawierające 80 mg cynku, a także przeciwutleniacze przyjmowane raz dziennie, spowalniają postęp zaawansowanej postaci zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem, od umiarkowanej do ciężkiej u osób w podeszłym wieku.

Niekorzystne działanie cynku

Cynk jest ogólnie bezpieczny, ale przy wysokich dawkach może się rozwinąć zatrucie.

trusted-source [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15],

Uwaga!

Aby uprościć postrzeganie informacji, niniejsza instrukcja użycia narkotyku "Suplementy diety zawierające cynk" została przetłumaczona i przedstawiona w specjalnej formie na podstawie oficjalnych instrukcji użycia leku w celach medycznych. Przed użyciem przeczytaj adnotację, która przyszła bezpośrednio do leku.

Opis dostarczony w celach informacyjnych i nie jest wskazówką do samoleczenia. Potrzebę tego leku, cel schematu leczenia, metody i dawkę leku określa wyłącznie lekarz prowadzący. Samoleczenie jest niebezpieczne dla twojego zdrowia.