Dieta Kremla: recenzje i wyniki

To nie na darmo, że dieta Kremla jest kochana przez ludzi, którzy nie są przyzwyczajeni do odmawiania sobie pysznego jedzenia. W końcu pozwala na to, co nie jest dopuszczalne w innych dietach: smażonych i pikantnych, mięsnych i tłustych. Ale co z dietą kremlowską? Jaki jest wynik utraty wagi?

Dieta plus

1. Jak mówią i mówią ci, którzy uprawiali dietę Kremla, jest to technika, która pozwala ci wygodnie schudnąć. Odmowy owoców i niektórych innych produktów oczekuje się tylko w pierwszych tygodniach utraty wagi.
2. Dopuszcza się produkty białkowe, które dobrze nasycają, a zatem osoba nie doświadcza bezlitosnego i bolesnego poczucia głodu, jak w przypadku wielu innych diet.
3. Kiedy dozwolona jest dieta kremlowska, smażona i tłusta, więc zmiana diety nie jest szczególnie potrzebna, co jest również wygodne.

[1], [2]

Dieta minus

Dzięki diecie Kremla musisz mieć przed sobą stolik z punktami węglowodanów i policzyć ich liczbę - nie jest to bardzo wygodne, ale z biegiem czasu ludzie się przyzwyczajają. Przecież główny cel - utrata wagi, zgodnie z recenzjami, wciąż osiągnięty.

Wyjdź

Zorganizowane podejście do utraty wagi. Przygotuj tabelę węglowodanów na drukowaną dietę kremlowską, na iPhonie lub laptopie lub trzymaj ją przed sobą na pulpicie komputera.

Nieprzygotowana osoba, która weszła na dietę kremlowską bez badań i chorób współistniejących, praca nerek i wątroby może zostać zakłócona. Nie radzą sobie z ogromną liczbą białek prawie bez udziału węglowodanów.

Wyjdź

Zanim zdecydujesz się schudnąć na diecie kremlowskiej, skonsultuj się z lekarzem.

W przypadku diety kremlowskiej, według opinii, perystaltyka jelit może zostać zakłócona. Ponieważ aktywność perystaltyki jest odpowiedzialna za celulozę, która jest obfita w zakazanych owocach i warzywach.

Wyjdź

Ludzie skłonni do zaparć, najpierw trzeba kontrolować proces odchudzania i zalecić lekarzowi stosowanie środków przeczyszczających lub odpowiednich produktów, które mogą działać jako środki przeczyszczające.

[3]

Jeden z najłatwiejszych przepisów na kremlowską dietę

Śniadanie

• 70 g twardego sera
• smażone jajka i balyk
• woda mineralna bez gazu lub herbaty ziołowej

Lunch

• bulion na wieprzowinie (do 500 g)
• gotowane mięso z kurczaka (150 g)
• pieczarki z tartą marchewką i ogórkiem (120 g)
• surówka z kapusty (100 g)
• kawa bez cukru i śmietany

Kolacja

• stek wołowy (150 g)
• gotowana fasola (50 g)
• kieliszek czerwonego wytrawnego wina
• zielona herbata bez cukru lub kawa bez cukru

Wyniki diety Kremla

W ciągu 2-3 tygodni straci na wadze nawet tych, którzy nie mogą stracić na wadze z powodu innych technik. Ponadto utrata masy ciała jest ustalana na długi czas. A im większa waga utraty wagi, tym więcej z mnóstwem kilogramów rozdzielił na końcu.

Kto nie powinien tracić na wadze na kremlowskiej diecie

1. Ludzie z chorobą nerek i wątroby
2. Ludzie z chorobami układu hormonalnego
3. Ci, którzy zakłócają układ sercowo-naczyniowy
4. Matki laktacyjne
5. W ciąży
6. Osoby z zaburzonym funkcjonowaniem przewodu pokarmowego

Poznaj opinie dietetyczne dotyczące utraty wagi, wybierz najlepszy system odżywiania dla siebie i bądź szczęśliwy!

Recenzje na temat diety Kremla