Medyczny post Bregga

Idea postu terapeutycznego, która powstała w czasach starożytnych, stopniowo przenikała do różnych zakątków naszej planety. Tak więc w USA ten pomysł został nasycony amerykańskim przywódcą, naturopatą, showmanem i ogólnie bardzo pozytywną osobą, Paulem Braggiem.

Nawet pomimo zamieszania w latach urodzenia (zgodnie z dokumentami, które urodził się w 1895 r., Chociaż sam Paweł twierdził, że wydarzyło się to 14 lat wcześniej), można twierdzić, że Bragg prowadził godne życie. Zmarł w wieku 81 lat z powodu zawału serca, wywołanego długotrwałym uduszeniem podczas wypadku surfingowego i niewłaściwym podejściem do leczenia. Sam fakt, że człowiek w starszym wieku surfuje, mówi o swoim dobrym zdrowiu, którego nie każdy młody człowiek może się pochwalić. Co więcej, po otwarciu ciała Bregga lekarze byli bardzo zaskoczeni stanem jego organów wewnętrznych, które przypominały organy młodego faceta.

Jaki był powód tak niesamowitego zachowania ciała Paula Bragga? Najbardziej prawdopodobną odpowiedzią jest jego styl życia. Bragg uważał, że ludzkie zdrowie było spowodowane następującymi 9 czynnikami, zwanymi przez niego tymi samymi lekarzami:

• słońce
• czyste świeże powietrze
• czysta woda
• zdrowa żywność (oparta na surowych warzywach i owocach, które powinny stanowić co najmniej 60% całkowitej diety człowieka),
• post (post), który Bragg uznał za zabieg oczyszczający, który pomaga przywrócić zdrowie bez leków.
• aktywność fizyczna
• właściwy odpoczynek (koniecznie po aktywności fizycznej lub umysłowej),
• postawa (zdrowie innych narządów zależy od stanu kręgosłupa, ale prawidłowa postawa jest osiągnięta dzięki prawidłowemu odżywianiu i pielęgnacji ciała),
• ludzki umysł, który pomaga przezwyciężyć uzależnienie.

Jak widać, Paul Bragg odnosi post do kategorii ważnych czynników zapewniających zdrowie i długowieczność człowieka, co tylko potwierdza uzdrawiającą moc głodu. To prawda, że jego podejście do leczenia ciała w ten sposób nieco różni się od idei UDT rosyjskiego lekarza Yu.S. Nikołajew.

Medyczny system postu Paula Bragga zapewnia krótszy okres głodzenia (nie więcej niż 10 dni). Zgodnie z jego teorią postu zapobiegającego zdrowiu, długotrwały post może zaszkodzić osobie, a nawet doprowadzić do śmierci, co wyjaśnia negatywny stosunek Bregga do 21-dniowego i dłuższego okresu postu dla Yu.S. Nikołajew.

Sam Bragg ćwiczył co tydzień 1-1,5 codziennych stanowisk i raz na trzy miesiące głodował przez tydzień. Był bardziej lojalny wobec wymogu postu w szpitalu, chociaż nie zaprzeczał, że długotrwała kontrola postu nad stanem pacjenta ma wielką wartość. W szczególności badanie składu moczu kilka razy dziennie w celu oceny funkcjonalności nerek. Jeśli zbyt dużo toksyn zostanie wydalonych z organizmu, pomoże to przeładować nerki. W takim przypadku poszczenie lepiej przerwać i powrócić do niego po pewnym czasie.

Bragg zwraca szczególną uwagę na przygotowanie do głodu. Zaleca zaczynać od krótkich postów (nie więcej niż 36 godzin) raz w tygodniu. Jeśli chcesz dłużej głodować (3-4 dni), musisz przygotować się na to przez kilka miesięcy, odmawiając śniadania lub jedząc tylko świeże owoce rano.

Przez 7-dniową odmowę jedzenia Bragg radzi uciekać się tylko wtedy, gdy ciało po kilku miesiącach przyzwyczai się do tygodniowych postów. Czczo  w  10 dni, powiedział, mogą być badane tylko wtedy, gdy dana osoba w określonym czasie uciekają się do 1,5-7 dniowego kursu. Oznacza to, że mówimy o stopniowym długoterminowym przyzwyczajeniu ciała i specjalnym przygotowaniu do oczyszczenia ze zdrową dietą.

Bragg nie zaprzeczył możliwości przeprowadzenia więcej niż 2-3-4-5 tygodniowych kursów na czczo. Ale to wymaga dłuższego przygotowania. Na przykład, możesz głodować przez 2 tygodnie tylko wtedy, gdy dana osoba spędza 3 kursy 10-dniowego głodu, pod warunkiem, że przerwa między nimi trwa 3 tygodnie. Okazuje się, że osoba może przyjść na 4-5 tygodniowy post tylko po kilku latach konsekwentnego przygotowania.

Paul Bragg był fanem mokrego głodu, ale jednocześnie radził zastępować zwykłą wodę destylowaną wodą, używając jej w dużych ilościach. Bragg wierzył, że im więcej wody człowiek pije, tym szybciej jego ciało się oczyszcza, co można zaobserwować poprzez zapisywanie i porównywanie zebranego moczu (w zależności od powstałego w nim osadu).

Bragg uważał, że   cotygodniowy post medyczny przez 1 dzień (24 godziny) powinien być przeprowadzany co tydzień. Jest dostępny dla wszystkich. W razie potrzeby można go uruchomić rano lub wieczorem (na przykład od godziny 20 wieczorem jednego dnia do godziny 20:00 następnego dnia). Ale jeśli pojawią się trudności, możesz rozpuścić miód (1/3 łyżeczki na szklankę wody) lub kwas cytrynowy (1 łyżeczka na szklankę wody) w destylowanej wodzie pitnej, co pomoże tylko rozpuścić toksyny i śluz, które naturopata uważane za głównych wrogów zdrowia i ułatwiają ich przejście przez nerki.

Jeśli chodzi o pozytywne nastawienie do głodu ze względu na zdrowie, kluczową rolę Bragga przypisano wewnętrznemu otoczeniu (autosugestia), które, jego zdaniem, wpływa na podświadomość i ludzkie ciało, by ominąć świadomość. Jednocześnie ważne jest, aby regularnie powtarzać słowa, które wzmacniają zaufanie do korzyści wynikających z postu i zdolność osoby do kontrolowania procesu, budzą pewność, że oczyszczenie z głodu daje szczęście i sprawia, że osoba jest bliższa naturze itp. Wszystko to przyczynia się do tego, że pacjentowi łatwiej jest wytrzymać post.

P. Bregg uważał, że pomimo krótkiego okresu postu, wyjście z niego powinno być naukowo uzasadnione, podobnie jak sam post. Pierwszym daniem na stole po codziennym głodzie powinna być sałatka jarzynowa ze świeżą marchewką i kapustą, bez soli (dopuszcza się sok cytrynowy lub pomarańczowy). Danie to rozpoczyna pracę przewodu pokarmowego, po którym można jeść pieczone lub gotowane warzywa (bez mięsa, produktów mlecznych, orzechów, nasion). Drugi posiłek może składać się z zakazanego pierwszego posiłku, ale porcja powinna być mała.

Jeśli jednodniowy post dla Bregga nie wymagał od osoby ograniczenia aktywności, 3-dniowy post powinien być połączony z pełnym odpoczynkiem i odpoczynkiem od wszystkiego, co rozprasza (telewizja, czytanie, rozmowa przez telefon itp.). Ponadto naturopata uważał za tajemnicę, nieujawnienie swojej decyzji o głodzie, ważny punkt, utrzymywanie nastroju głodującej osoby. Negatywne podejście do metody leczenia głodu ze strony innych zdecydowanie podważa zaufanie człowieka do jego decyzji i jego zdolności.

Osobliwy stosunek Bragga do procedur oczyszczania. Wierzy, że wszystkie złe rzeczy muszą naturalnie wyjść z ciała. Czynności oddawania moczu lub wypróżniania nie powinny być gwałtowne. Bragg sprzeciwia się wszelkim rodzajom lewatyw i środków przeczyszczających. Uważa, że przywrócenie normalnego funkcjonowania jelit ułatwi prawidłowe (naturalne, zrównoważone pod względem objętości i konsystencji) odżywianie w następnym okresie. Podczas postu myślenie o pracy jelit i ewentualnych negatywnych konsekwencjach nie jest konieczne.

 Posty medyczne na wodzie  przez  7 dni lub dłużej według Bregga opierają się na tej samej zasadzie: odpoczynek, możliwość odpoczynku w przypadku osłabienia lub zmęczenia, przedłużający się sen, woda bez ograniczeń o każdej porze dnia. Ale wyjście z postu ma swoje własne cechy. Pierwszy posiłek należy przeprowadzić w ostatnim dniu postu o godzinie 17.00. Zalecanym daniem jest pomidor bez skóry (4-5 sztuk), blanszowany we wrzącej wodzie przez 1-2 sekundy. Jeść go należy chłodzić, gdy apetyt.

W kolejnych dniach posiłki oparte są na świeżych i przetworzonych termicznie warzywach i owocach, a pierwsze danie musi być wykonane z surowej żywności. W ciągu pierwszych 3 dni dozwolone są również grzanki z chleba pszennego i ziarna kiełków pszenicy.

Nawiasem mówiąc,  post medyczny według Zhdanova  to nic innego jak konsekwentne stosowanie metody Paula Bragga, promowanej w naszym kraju. Vladimir Georgievich Zhdanov jest osobą publiczną i propagatorem niekonwencjonalnych metod leczenia uzależnienia od alkoholu i tytoniu, a także przywracania wzroku. Jego zdaniem metoda Paula Bragga jest właśnie tą terapią nielekową, która pomaga radzić sobie zarówno z wyżej wymienionymi zaburzeniami, jak iz wieloma poważnymi chorobami.

[1], [2], [3]