Post terapeutyczny Bregga

Idea postu terapeutycznego, która narodziła się w starożytności, stopniowo przeniknęła do różnych zakątków naszej planety. Tak więc w USA ideę tę przesiąkł amerykański bohater, naturopata, showman i ogólnie bardzo pozytywny człowiek Paul Bragg.

Nawet pomimo zamieszania w latach urodzenia (według dokumentów urodził się w 1895 roku, chociaż sam Paul twierdził, że stało się to 14 lat wcześniej), można powiedzieć, że Bragg wiódł godne życie. Zmarł w wieku 81 lat na zawał serca spowodowany długotrwałym uduszeniem podczas wypadku na surfingu i niewłaściwym podejściem do leczenia. Już sam fakt, że człowiek w podeszłym wieku zajmuje się surfingiem, świadczy o jego dobrym zdrowiu, którym nie każdy młody człowiek może się pochwalić. Co więcej, po sekcji zwłok Bragga lekarze byli dość zaskoczeni stanem jego narządów wewnętrznych, które przypominały organy młodego chłopaka.

Jaki był powód tak niesamowitego zachowania ciała Paula Bragga? Najbardziej prawdopodobną odpowiedzią byłby jego styl życia. Bragg uważał, że zdrowie człowieka jest determinowane przez następujące 9 czynników, które wymienili lekarze:

• światło słoneczne,
• czyste, świeże powietrze,
• czysta woda,
• zdrowe odżywianie (jego podstawą są surowe warzywa i owoce, które powinny stanowić minimum 60% całej diety człowieka),
• post, który Bragg uważał za zabieg oczyszczający, pomagający przywrócić zdrowie bez konieczności przyjmowania leków.
• aktywność fizyczna,
• odpowiedni odpoczynek (koniecznie po aktywności fizycznej lub umysłowej),
• postawa (zdrowie pozostałych organów w dużej mierze zależy od kondycji kręgosłupa, ale prawidłowa postawa jest osiągana poprzez odpowiednie odżywianie i dbanie o swoje ciało),
• ludzka inteligencja, która pomaga przezwyciężać złe nawyki.

Jak widać, Paul Bragg klasyfikuje post jako ważny czynnik zapewniający zdrowie i długowieczność człowieka, co tylko potwierdza uzdrawiającą moc postu. Co prawda, jego podejście do uzdrawiania ciała w ten sposób nieco różni się od idei RDT rosyjskiego lekarza Yu.S. Nikolaeva.

System postu terapeutycznego Paula Bragga przewiduje krótsze okresy postu (nie dłuższe niż 10 dni). Według jego teorii postu poprawiającego zdrowie i profilaktycznego, przedłużony post może zaszkodzić człowiekowi, a nawet doprowadzić do śmierci, co wyjaśnia negatywne nastawienie Bragga do 21-dniowych i dłuższych kursów postu według Yu.S. Nikolaeva.

Sam Bragg praktykował cotygodniowe 1-1,5-dniowe posty i pościł przez tydzień raz na trzy miesiące. Był bardziej pobłażliwy w kwestii wymogu postu w warunkach szpitalnych, chociaż nie zaprzeczał, że podczas długotrwałego postu monitorowanie stanu pacjenta jest bardzo cenne. W szczególności badanie składu moczu kilka razy dziennie w celu oceny funkcjonalności nerek. Jeśli z organizmu wydalane jest zbyt wiele toksyn, przyczynia się to do przeciążenia nerek. W takim przypadku lepiej przerwać post i powrócić do niego po pewnym czasie.

Bragg zwraca szczególną uwagę na przygotowanie do postu. Zaleca rozpoczęcie od krótkich postów (nie dłuższych niż 36 godzin) raz w tygodniu. Jeśli chcesz pościć dłużej (3-4 dni), będziesz musiał przygotowywać się do tego przez kilka miesięcy, pomijając śniadanie lub jedząc tylko świeże owoce rano.

Bragg radzi uciekać się do 7-dniowego postu dopiero wtedy, gdy organizm po kilku miesiącach przyzwyczai się do tygodniowych postów. A 10-dniowy post leczniczy, według niego, można wypróbować dopiero wtedy, gdy człowiek przez pewien czas ucieka się do 1,5-7-dniowych kursów. Mowa tu o stopniowym, długotrwałym przyzwyczajaniu organizmu i specjalnym przygotowaniu do oczyszczania za pomocą zdrowego odżywiania.

Bragg nie negował możliwości przeprowadzania dłuższych kuracji postnych trwających 2-3-4-5 tygodni. Wymaga to jednak dłuższego przygotowania. Na przykład, post 2-tygodniowy jest możliwy tylko wtedy, gdy osoba ukończyła 3 kuracje 10-dniowych postów, pod warunkiem, że przerwa między nimi wynosiła 3 tygodnie. Okazuje się, że osoba będzie w stanie dojść do 4-5-tygodniowej kuracji postnej dopiero po kilku latach konsekwentnego przygotowania.

Paul Bragg był zwolennikiem postu mokrego, ale radził zastąpić zwykłą wodę wodą destylowaną, pijąc ją w dużych ilościach. Bragg uważał, że im więcej wody człowiek pije, tym szybciej oczyszcza się jego organizm, co można zaobserwować, przechowując i porównując zebrany mocz (po osadzie w nim powstałym).

Bragg uważał, że post terapeutyczny trwający 1 dzień (24 godziny) powinien być wykonywany co tydzień. Jest on dostępny dla każdego. Jeśli chcesz, możesz go rozpocząć rano lub wieczorem (np. od 20:00 jednego dnia do 20:00 następnego). Ale jeśli pojawią się trudności, możesz rozpuścić w destylowanej wodzie pitnej miód (1/3 łyżeczki na szklankę wody) lub kwas cytrynowy (1 łyżeczka na szklankę wody), co pomoże jedynie rozpuścić toksyny i śluz, które naturopata uważał za głównych wrogów zdrowia, i ułatwi ich przejście przez nerki.

Jeśli chodzi o pozytywne nastawienie do postu dla zdrowia, Bragg przypisał decydującą rolę nastawieniu wewnętrznemu (autohipnozie), które jego zdaniem oddziałuje na podświadomość i ciało człowieka, omijając świadomość. Jednocześnie ważne jest regularne powtarzanie słów, które wzmacniają pewność co do korzyści postu i zdolności człowieka do kontrolowania procesu, wpajają pewność, że oczyszczenie poprzez post daje szczęście i zbliża człowieka do natury itp. Wszystko to pomaga pacjentowi łatwiej znosić trudy postu.

P. Bragg uważał, że mimo krótkiego okresu postu, wyjście z niego powinno być naukowo uzasadnione, podobnie jak sam post. Pierwszym daniem na stole po dniu postu powinna być sałatka warzywna ze świeżej marchwi i kapusty, bez soli (jako przyprawy dopuszcza się sok z cytryny lub pomarańczy). Danie to rozpoczyna pracę przewodu pokarmowego, po czym można jeść pieczone lub gotowane warzywa (bez mięsa, nabiału, orzechów, nasion). Drugi posiłek może również składać się z pokarmów zakazanych dla pierwszego posiłku, ale porcja powinna być niewielka.

Jeśli jednodniowy post według Bragga nie wymagał od osoby ograniczenia aktywności, to trzydniowy post powinien być połączony z całkowitym odpoczynkiem i relaksem od wszystkiego, co rozprasza (telewizja, czytanie, rozmowy telefoniczne itp.). Ponadto naturopata uważał, że zachowanie tajemnicy i nieujawnianie decyzji o poście jest ważnym punktem w utrzymaniu nastroju osoby poszczącej. Negatywne nastawienie do metody leczenia postem ze strony innych osób znacznie podważa pewność siebie osoby co do jej decyzji i jej umiejętności.

Bragg ma wyjątkowe podejście do procedur oczyszczania. Uważa, że wszystkie złe rzeczy powinny opuścić ciało w sposób naturalny. Aktów oddawania moczu lub defekacji nie należy wymuszać. Bragg jest przeciwny wszelkim lewatywom i środkom przeczyszczającym. Uważa, że właściwe (naturalne, zrównoważone pod względem objętości i konsystencji) odżywianie w następnym okresie pomoże przywrócić prawidłową pracę jelit. Podczas postu nie ma potrzeby myśleć o pracy jelit i możliwych negatywnych konsekwencjach.

Lecznicza głodówka wodna trwająca 7 dni lub dłużej według Bragga opiera się na tej samej zasadzie: odpoczynek, możliwość odpoczynku w przypadku osłabienia lub zmęczenia, długi sen, nieograniczona ilość wody o każdej porze dnia. Jednak wyjście z głodówki ma swoją specyfikę. Pierwszy posiłek należy spożyć ostatniego dnia głodówki o godzinie 17:00. Zalecanym daniem są obrane pomidory (4-5 sztuk), sparzone we wrzącej wodzie przez 1-2 sekundy. Należy je spożywać po ostudzeniu, gdy pojawi się apetyt.

W kolejnych dniach dieta opiera się na świeżych i poddanych obróbce cieplnej warzywach i owocach, a pierwsze danie musi być zrobione z surowych produktów. W pierwszych 3 dniach dozwolone są również tosty pszenne i kiełki pszenicy.

Nawiasem mówiąc, post terapeutyczny według Żdanowa to nic innego, jak konsekwentne stosowanie metody Paula Bragga, promowanej w naszym kraju. Władimir Gieorgijewicz Żdanow jest osobą publiczną i propagatorem niekonwencjonalnych metod leczenia uzależnienia od alkoholu i tytoniu, a także przywracania wzroku. Jego zdaniem metoda Paula Bragga to właśnie leczenie bez użycia leków, które pomaga poradzić sobie zarówno z wyżej wymienionymi zaburzeniami, jak i wieloma poważnymi chorobami.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]