Witamina K2

Substancje organiczne zaangażowane w różne procesy biologiczne i niezbędne dla ludzkiego ciała obejmują menachinon lub rozpuszczalną w tłuszczu witaminę K2, która jest strukturalnym wariantem witaminy K.

Do czego organizm potrzebuje witaminy K2?

Podobnie jak witamina K (filochinon), witamina K2 (wytwarzana przez bakterie probiotyczne menachinonu) jest członkiem skupienia organicznych związków fenolowych szeroko rozpowszechnianych w naturze-chinony, chinony w naturze i akumulacji w naturze w naturze w naturze. Mitochondria w postaci adenozyny kwasu triphosforowego (ATP), który jest niezbędny dla wszystkich wewnątrzkomórkowych procesów biochemicznych.

Oczywiście rola witaminy K2 w syntezie czynników krzepnięcia (czynniki protrombiny, prokonvertyny, Bożego Narodzenia i Stuart) jest bardzo ważna, ale ta witamina również przyczynia się do normalnej gęstości mineralnej kości. Jest zaangażowany w wytwarzanie karboksylaz, enzymu niezbędnego do syntezy przez osteoblasty (młode komórki tkanki kostnej) gamma-karboksylowanej hydroksyapatytu białka kości, hydroksyapatytu.

Niektórzy eksperci uważają, że głównym wpływem witaminy K2 na jakość kości jest poprawa transportu wapnia z krwioobiegu do kości. Chociaż wiadomo, że hormon przytarczyc (PTH), kalcytonina uwalniana przez komórki C tarczycy C i witamina D3 (cholekalcyferol), które pośredniczy w absorpcji wapnia przez aktywny układ transportu dwunastnicy, odgrywają główną rolę w homeostazie wapnia. [1], [2]

Menachinon może również zmniejszyć osteoliza (niszczenie kości) poprzez blokowanie zwiększonej produkcji osteoklastów, komórek, które nie tylko inicjują normalną przebudowę kości, ale także niszczą kości i pośredniczą w utraty masy kości w warunkach patologicznych. [3]

Nie jest to jednak jedyny powód, dla którego nasze ciało potrzebuje witaminy K2. Jest zaangażowany w biosyntezę pirymidyn (które są częścią nukleotydów i kwasów nukleinowych) i porfiryn (obecnych w cząsteczkach hemoglobiny).

Ponadto witamina K2 jest wymagana do syntezy sfingolipidów, składników błon komórkowych, które zapewniają ich integralność strukturalną i sygnalizację transbłonową w komórkach i biorą udział w regulacji proliferacji komórek, starzenia (starzenia) i apoptozy.

Ustalono również korzyści sercowo-naczyniowe witaminy K-2. Menachinon aktywuje matrycę-białko GLA (MGP), która jest inhibitorem zwapnienia płytek miażdżycowych lub actainosis naczyń krwionośnych, to znaczy zapobiega osadzaniu wapnia na ścianach naczyniowych. [4]

Witamina K2 dla kobiet jest przede wszystkim potrzebna do zwiększenia siły kości i zmniejszenia ryzyka złamania kości w osteoporoza po menopauzie.

Przeczytaj także - jak witamina K wpływa na ciało?

Nawiasem mówiąc, znane jest dziewięć izoform witaminy K2; Najważniejsze z nich to MK-4 i MK-7. [5] MenateTrenon lub Mk-4 jest wytwarzany w ciele przez transformację witaminy K1 (fitomenadion), która ma tę samą strukturę molekularną i jest rozmieszczona we wszystkich tkankach i narządach o stosunkowo wyższej zawartości w wątrobie, sercu i trzustce. A K-2 występuje w wysokich stężeniach w mózgu i nerkach. Badania wykazały, że witamina K2 w formie MK-4 zmniejsza proliferację reumatoidalnych komórek maziowych w reumatoidalnym zapaleniu stawów.

Do tej pory norma witaminy K2 nie została ustalona; Administracja suplementów ds. Food National Institutes of Health (USA) zaleca jedynie normę codziennego spożycia witaminy K (dla mężczyzn - 120 mcg, dla kobiet - 90 mcg). W suplementach witaminy K2 jego pojedyncza dawka wynosi około 100 mcg. Suplementy diety nie są lekami i nie są prawnie zarejestrowane, a skład i ilość dowolnego składnika nie wymagają dokumentów autoryzacji z amerykańskiej FDA (Food and Drug Administration).

Wskazania witamina K2

Lekarz prowadzący może zalecić przyjmowanie suplementów diety (BAAS) z witaminą K2, gdy:

• Osteoporoza i osteopenia (zmniejszona gęstość mineralna kości) ze zwiększoną podatnością na złamania;
• Utrata masy kości w różnych warunkach patologicznych;
• Naruszenie metabolizmu fosforu wapnia w organizmie z powodu zwiększonego poziomu hormonu przytarczyc (nadczynności przytarczyc);
• Osteochondropathies;
• Sfingolipidoza;
• Zespół MALABSORPTIONE - zespół niewydolności absorpcji jelit.

Farmakodynamika

Mechanizm biologicznie aktywnego działania witaminy K2 wynika z jej udziału w wcześniej wymienionych procesach biochemicznych.

Połączenie menergikinonu z cholekalcyferolem (witamina D3) wynika z ich efektów synergistycznych (wspólnych), które pomagają utrzymać siłę kości i zdrowie sercowo-naczyniowe.

Farmakokinetyka

Transformacja egzogennego menachinonu spożywanego przez suplementy diety zawierające menachinon jest badane, a ich farmakokinetyka kliniczna nie jest dostarczana w instrukcjach towarzyszących.

Stosuj witamina K2 podczas ciąży

Suplementy menachieronu nie są przeznaczone dla kobiet w ciąży i karmienia piersią.

Przeciwwskazania

Biologicznie aktywne suplementy pokarmowe witaminą K2 są przeciwwskazane w zakrzepie (zwiększone krzepnięcie krwi) i predyspozycje do zakrzepicy.

Skutki uboczne witamina K2

Możliwe skutki uboczne witaminy K2 obejmują zgagę, nudności i wymioty, ból brzucha i biegunkę.

Przedawkować

Przedłużone nadmierne spożycie kapsułek lub tabletek witaminy może prowadzić do zwiększonego krzepnięcia krwi, zakrzepicy naczyniowej i zaburzeń sercowo-naczyniowych.

Interakcje z innymi lekami

Witaminy K2 nie należy łączyć z przyjmowaniem pośrednich przeciwzakrzepów (warfiryny itp.) I antybiotykami grupy cefalosporyny, które zmniejszają wchłanianie meachinonu.

Warunki przechowywania

Witamina w dowolnej formie powinna być przechowywana z bezpośredniego światła słonecznego w temperaturach do +25 ° C.

Okres przydatności do spożycia

Informacje dotyczące daty ważności są umieszczane przez producenta w opakowaniu.