Hormony i waga

Jak zmniejszyć wagę dzięki rozsądnym wskazówkom?

Dlaczego warto wykonać badania hormonalne przed rozpoczęciem odchudzania?

Analiza kości i krwi: jak schudnąć z jej pomocą?

Czy zaskakuje Cię fakt, że badania tkanki kostnej mogą posłużyć do wyciągania wniosków na temat kontroli masy ciała?

Analiza funkcji nerek i wątroby: jak schudnąć?

Badania czynności wątroby i nerek mogą być wykorzystane do skutecznej kontroli masy ciała.

Jak kontrolować poziom insuliny i glukozy?

Podwyższony poziom insuliny i glukozy we krwi może powodować nadwagę i pogorszenie stanu zdrowia.

Co oznaczają testy metaboliczne i jak dzięki nim schudnąć?

Po zbadaniu poziomu hormonów będziesz w stanie na pewno stwierdzić, czy mieszczą się one w normie.

Co dzieje się w organizmie, gdy poziom glukozy wzrasta?

Gdy poziom glukozy we krwi wzrasta, produkowana jest insulina.

Proste ABC metabolizmu

Podstawą metabolizmu jest jedzenie, które spożywamy. Trudno nawet pomyśleć, co by się stało, gdybyśmy nie otrzymywali paliwa w postaci jedzenia.

Dlaczego kobiety tracą kontrolę nad swoją wagą?

Porozmawiamy ponownie o tym, jak stres wpływa na utratę wagi.

W jaki sposób stres i poziom hormonów w organizmie kobiety są ze sobą powiązane?

Stres i zaburzenia hormonalne mogą powodować bardzo nieprzyjemne skutki: wzrost wagi, zmianę zachowania i pogorszenie samopoczucia.

Dlaczego kobiety po 30. roku życia przybierają na wadze?

Często jesteśmy przyzwyczajeni do obwiniania za nadwagę złego odżywiania. Ale co powinny robić kobiety po 30. roku życia, które prowadzą zdrowy tryb życia?

Odżywianie i dieta