Dieta do odchudzania

Wady diet: jak zmienia się sposób życia?

Dlaczego wydaje się, że im mniej jemy, tym bardziej tracimy na wadze? W tym artykule omówimy wady diet.

Najbardziej dieta

Ile diet opublikowano, odwróciłem głowę. Wiele osób z problemem wagi nie wie, od czego zacząć, od czego zacząć i jakiej diety wybrać?

Rozładunek dni na twarogu i kefirze: szybko schudniemy!

Jeśli od czasu do czasu zorganizujesz sobie dzień wolny na ser i kefir, możesz schudnąć nie tylko szybko, ale i pysznie.

Dieta jajeczna i pomarańczowa

Jeśli potrzebujesz pilnej utraty wagi przed jakimś wydarzeniem (nawet najważniejszym w życiu), przyjdziesz do pomocy na dietę jajeczno-pomarańczową.

Dieta minus 7 kg na tydzień

Tydzień to krótki czas na zrzucenie wagi. A jednak na jego długość ludzie starają się stracić jak najwięcej kilogramów

4 najpopularniejsze diety odchudzające: 10 kg tygodniowo

Istnieją diety dla odchudzania, dzięki którym można stracić 10 kg w ciągu tygodnia.

Baleriny dietetyczne: podstawowe zasady

Jeśli mówimy o tancerzach io stosowanych przez nich dietach, możemy śmiało powiedzieć, że każdy ma swoją własną metodę.

Szybko schudnąć o 10 kg: plusy i minusy

Chcę stracić 10 kilogramów - cel godny szacunku i chwały, jedynym problemem jest to, jak "chcę" przełożyć się na rzeczywistość. Po pierwsze, konieczne jest zrozumienie, co to jest dodatkowe 10 kilogramów, w jakim okresie możliwe jest zmniejszenie masy bez szkody dla zdrowia.

Dieta: 10 kg na tydzień

Czy można wyrzucić 10 kg tygodniowo? Okazuje się, tak.

Jednodniowe menu dla diety niskokalorycznej

Diety niskokaloryczne nie różnią się pod względem obciążenia energetycznego organizmu.

Odżywianie i dieta