Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Ból płuc podczas biegania
Ostatnia recenzja: 04.07.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Ból w płucach podczas biegania lub jazdy na rowerze powinien skłonić sportowca do zaprzestania treningu i dołożenia wszelkich starań, aby ustalić przyczynę tego bólu, bez paniki. Intensywne obciążenia często ujawniają poważne choroby, których człowiek wcześniej nie podejrzewał. Nie bez powodu w klinikach przeprowadza się testy wysiłkowe (na rowerze stacjonarnym lub bieżni), pozwalające lekarzowi zidentyfikować ukryte problemy kardiologiczne pacjenta.
Ból płuc podczas treningu sportowego, intensywne oddychanie lub kaszel mogą wskazywać na chorobę opłucnej, okolicy osierdzia lub śródpiersia. Ataki bólu mogą być zarówno ostre, jak i tępe.
Jeśli podczas treningu odczuwasz ból w płucach, najpierw przeprowadź wstępne niezależne badanie zewnętrzne palcami - spróbuj wyczuć bolące miejsce lekkim naciskiem i ostrożnymi ruchami. Jeśli udało ci się ustalić lokalizację choroby, to sprawa najprawdopodobniej tkwi w skurczu mięśni lub w ucisku zakończeń nerwowych. Zdarza się to osobom niewytrenowanym przy nietypowym obciążeniu: przy intensywnym oddychaniu mięśnie kurczą się częściej, w wyniku czego dochodzi do skurczu i ucisku zakończeń nerwowych.
Jeśli odczuwasz ból w klatce piersiowej lub zawroty głowy, problem jest prawdopodobnie poważniejszy. W każdym przypadku należy natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny bólu.
Główne przyczyny bólu płuc podczas biegania
- Czasami ból w płucach podczas biegania występuje w wyniku zapalenia błony, która wyściela klatkę piersiową od wewnątrz i pokrywa płuca. Choroba ta nazywana jest suchym zapaleniem opłucnej. Suche zapalenie opłucnej może być spowodowane różnymi chorobami, ale najczęściej jest to zapalenie płuc. Choroba charakteryzuje się zmniejszeniem bólu u pacjenta, jeśli znajduje się on w pozycji wymuszonej - leżąc na chorym boku. Temperatura ciała w tym przypadku jest najczęściej podgorączkowa, czasami występują dreszcze, nocne poty, zwiększone osłabienie. Podczas badania zewnętrznego można wykryć osłabienie ruchomości oddechowej chorej strony klatki piersiowej. Podczas badania stetoskopem - na tle niezmienionego dźwięku opukowego można usłyszeć szum tarcia opłucnowego.
W takim przypadku diagnozę będzie mógł postawić lekarz pierwszego kontaktu lub lekarz rodzinny i zalecić odpowiednie leczenie.
- Ból w płucach podczas biegania, trudności w swobodnym poruszaniu klatką piersiową mogą być obserwowane przy zaburzeniach czynnościowych kręgosłupa piersiowego lub klatki piersiowej. Przyczyną może być osteochondroza piersiowa.
Chorobę tę można wykryć poprzez palpację i wykrycie miejscowego bólu w okolicy nerwu rdzeniowego. W tym przypadku neurolog będzie w stanie postawić prawidłową diagnozę.
- W przypadku suchego zapalenia osierdzia (uszkodzenie surowiczej błony serca) podczas wdechu i ruchów obserwuje się ból w klatce piersiowej, w wyniku czego zmniejsza się głębokość oddechu pacjenta, co nasila duszność. Pacjenci z zapaleniem osierdzia odczuwają ból od niewielkiego do silnego.
W takim przypadku pomóc może kardiolog.
- Przyczyną bólu podczas biegania lub innych ćwiczeń fizycznych może być skrócenie więzadła międzyopłucnowego. W takim przypadku pacjent ma regularny kaszel, który nasila się podczas mówienia, ćwiczeń, głębokiego oddychania, a także cierpi na kłujące bóle. Więzadło międzyopłucnowe powstaje z połączenia opłucnej trzewnej i ściennej w okolicy korzenia płuca. Opadając ogonowo wzdłuż przyśrodkowej krawędzi płuc, rozgałęzia się w przeponie i jej odnogach. Jego funkcją jest zapewnienie sprężystego oporu, gdy przepona jest przemieszczona. Jeśli w klatce piersiowej występuje proces zapalny, więzadła międzyopłucnowe skracają się, ograniczając w ten sposób przemieszczenie ogonowe.
- Często pacjenci odczuwający ból w okolicy płuc mylą ucisk nerwu (neuralgia międzyżebrowa) z chorobami płuc. Neuralgia międzyżebrowa charakteryzuje się „strzelającym” bólem wzdłuż przestrzeni międzyżebrowych, który gwałtownie nasila się podczas wdechu.
Tylko lekarz może pomóc w postawieniu dokładnej diagnozy w tym przypadku. Problem neuralgii międzyżebrowej leczy neurolog.
- Kolka nerkowa może również powodować ból płuc podczas biegania. W przypadku tej choroby ból jest zlokalizowany w okolicy nadbrzusza i w prawym podżebrzu, a następnie rozprzestrzenia się na cały brzuch. Ataki bólu promieniują do prawego barku, pod prawą łopatką i nasilają się podczas wdechu. Bolesne odczucia obserwuje się również podczas palpacji okolicy pęcherzyka żółciowego. Miejscowy ból pojawia się w wyniku ucisku kręgów piersiowych w strefie X-XII na prawo od wysp kolczystych 2-3 palcami poprzecznymi.
- Złamania żeber powodują również silny ból podczas ciężkiego oddychania lub kaszlu. Złamanie może nastąpić wskutek uderzenia lub silnego ucisku klatki piersiowej. Leczenie w przypadku złamania może zostać przepisane przez traumatologa.