Dlaczego moje paznokcie u rąk i nóg łamią się i odpryskują?

Jeśli w organizmie człowieka zachodzą jakieś procesy patologiczne lub występuje niedobór niektórych substancji, to włosy, a zwłaszcza paznokcie reagują jako pierwsze na problem. Ich wygląd pogarsza się, pojawiają się widoczne defekty. Najczęściej paznokcie łuszczą się i łamią, a jeśli taki objaw zostanie wykryty, nie można pozostać bezczynnym: trzeba poszukać przyczyny problemu i ją wyeliminować.

Dlaczego paznokcie się łamią i łuszczą, jakie są tego przyczyny?

Na stan paznokci wpływa wiele czynników. Kiedy zaczynają się łuszczyć i łamać, należy pomyśleć o następujących przyczynach:

• częste stosowanie agresywnych detergentów, odczynników chemicznych;
• cechy czynności zawodowych związanych ze stałą obecnością rąk w warunkach dużej wilgotności (sprzątacze, zmywacze itp.);
• naruszenie technologii nakładania powłoki na płytki paznokciowe, stałe stosowanie lakieru do paznokci bez użycia bazy, stała obecność lakieru na paznokciach;
• stosowanie nieprawidłowo dobranych narzędzi do manicure (w szczególności zbyt szorstkiego pilnika do paznokci);
• obecność chorób przewlekłych, zaburzeń metabolicznych, niedoborów witamin, stanów przebiegających z demineralizacją.

Kiedy Twoje paznokcie łuszczą się po nałożeniu lakieru, zastanów się, czy dajesz im odpocząć od lakieru przynajmniej przez kilka dni? Czy lakier jest stale obecny na płytkach paznokci? Czy nakładasz warstwy lakieru bez wcześniejszego nałożenia ochronnej warstwy bazowej? Wszystkie te czynniki mogą powodować zarówno kruchość, jak i łuszczenie. Podobny problem może być również spowodowany nieprawidłowo wykonanym manicure, przy użyciu szklanych i metalowych pilników, które mają szorstką powłokę.

W ostatnich latach wiele kobiet aktywnie używa szelaku do paznokci: ta powłoka jest atrakcyjna, może utrzymać się znacznie dłużej niż zwykły lakier, dzięki czemu dłonie zyskują szczególnie zadbany wygląd.

Należy jednak wziąć pod uwagę, że paznokcie łuszczą się po szelaku, pod szelakiem, znacznie częściej niż przy stosowaniu zwykłej powłoki. Istnieje kilka powodów tego zjawiska. Po pierwsze, przed nałożeniem lakieru żelowego specjalista usuwa wierzchnią warstwę paznokcia specjalnym pilnikiem (jest to konieczne, aby lakier trzymał się mocniej). W rezultacie płytka staje się cieńsza i zaczyna aktywniej przyjmować składniki chemiczne powłoki. Pod ciężką warstwą akrylu paznokcie przestają „oddychać”, tworząc optymalne warunki do rozmnażania się infekcji w głębi tkanek. Dlatego eksperci radzą, aby okresowo robić przerwy i dawać paznokciom odpoczynek, którego potrzebują, aby się zregenerować.

Jeśli nie nadużywasz stosowania wszelkiego rodzaju powłok, a Twoje paznokcie nadal się łuszczą i łamią, pojawia się drugie logiczne pytanie: czego brakuje, jeśli Twoje paznokcie się łuszczą? Najprawdopodobniej problem jest związany z niedoborem wapnia i/lub witaminy D (bez niej wapń jest słabo wchłaniany). Aby naprawić sytuację, musisz dodać do swojej diety produkty bogate w wapń, a także spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Zimą możesz kupić w aptekach kompleksy witaminowo-mineralne, które muszą zawierać nie tylko wapń, ale także witaminę D. Tylko w takim „tandemie” substancje te przyniosą korzyści złuszczającym się i łamliwym paznokciom. Słabe wchłanianie wapnia jest najczęstszą przyczyną tego problemu. Rzadziej, ale również możliwe, gdy paznokcie łuszczą się w wyniku braku krzemu, cynku, jodu, magnezu, fosforu, siarki.

Czynniki ryzyka

Czynniki ryzyka rozdwajania się i łamania paznokci mogą mieć charakter wewnętrzny i zewnętrzny.

Czynniki zewnętrzne obejmują:

• częste zmiany temperatury i wilgotności;
• częsty kontakt z chemikaliami i wodą;
• stała obecność lakieru na paznokciach;
• złe nawyki (palenie i obgryzanie paznokci);
• naruszenia podczas manicure.

Czynniki wewnętrzne obejmują:

• regularne diety ścisłe, monodiety, posty;
• częsty stres, przepracowanie;
• choroby grzybowe;
• zmiany hormonalne, choroby układu endokrynologicznego;
• choroby przewodu pokarmowego, patologie skóry.

Każda z powyższych przyczyn może doprowadzić do zaburzenia trofizmu płytki paznokcia, w wyniku czego w tkance dochodzi do zmian strukturalnych.

[ 1 ]

Patogeneza

Dlaczego paznokcie stają się łamliwe i łamliwe?

W terminologii anatomicznej paznokcie są wyrostkami skóry. Składają się z substancji białkowej keratyny i wyglądają jak rogowa płytka umieszczona na tylnej części paliczków końcowych palców. Należy zauważyć, że jest więcej niż jedna warstwa keratyny: jest ich kilka i są one mocno osadzone jedna na drugiej.

Pod wpływem jakiegokolwiek czynnika, czy to choroby, narażenia na agresywne substancje, czy urazu paznokcia, ściśle położone warstwy rozchodzą się, a ciecze, powietrze itp. mogą łatwo przedostać się do powstałych ubytków. W rezultacie następuje odwarstwienie. Dlatego, aby zapobiec stanowi, w którym paznokcie zaczynają się rozwarstwiać i łamać, konieczne jest zapewnienie ścisłego połączenia między warstwami keratyny.

Paznokcie są niezbędne człowiekowi nie tylko do zapewnienia pełnej funkcjonalności palców, ale także do ich ochrony. Płytki rosną nieustannie, ale na tempo wzrostu, jak i ich jakość, wpływa wiele czynników, na przykład:

• ogólny stan zdrowia danej osoby;
• stan odżywienia, styl życia;
• obecność lub brak złych nawyków.

Stan płytek paznokciowych może się zmieniać nawet w zależności od pory roku. Uważa się więc, że zimą i wiosną struktura paznokcia ulega pogorszeniu, a latem i jesienią jest przywracana.

[ 2 ], [ 3 ]

Statystyka

Według statystyk co piąty mieszkaniec naszej planety ma jakąś chorobę paznokci. Jednocześnie łamliwość i odwarstwianie się paznokcia może działać jako podstawowa patologia pierwotna lub być oznaką choroby innych układów i poszczególnych narządów.

Stan płytek paznokciowych może posłużyć do określenia stanu zdrowia innych narządów wewnętrznych: podobna metoda jest stosowana od stuleci w niektórych krajach Azji Południowo-Wschodniej.

Według tych samych danych statystycznych, paznokcie łuszczą się i łamią co najmniej raz w życiu co drugiej osoby na świecie. Dlatego ten problem zawsze był uważany za dość powszechny.

Możliwe dodatkowe objawy

Nadmierna suchość skóry i płytek paznokciowych spowodowana zaburzonym zaopatrzeniem ich w witaminy i minerały lub narażeniem na działanie chemikaliów i czynników agresywnych może objawiać się rozwarstwieniem i kruchością, zmianami w strukturze paznokcia. Jeśli takie objawy pojawiają się z powodu jakichkolwiek chorób układowych, mogą pojawić się również inne objawy patologiczne.

• Cienkie paznokcie złuszczają się i łamią przy niedokrwistości z niedoboru żelaza, przy łuszczycy. Płytki stają się cienkie, mętne, odcień może się zmieniać (szarawy lub żółtawy). Bez leczenia zmiany nasilają się. Ogólne osłabienie, nerwice, drażliwość, apatia, bóle głowy mogą również stać się powszechnymi objawami.
• Paznokcie u rąk i stóp łuszczą się i łamią przy ogólnym wyczerpaniu organizmu, przy niedoborach witamin. Dzieje się to na tle długotrwałych procesów zapalnych w organizmie, po długotrwałej terapii antybiotykowej, przy złej i monotonnej diecie. Dodatkowymi objawami często stają się: niezdrowa cera, zaburzenia trawienia (biegunka lub zaparcia), utrata masy ciała, ogólne osłabienie.
• Paznokcie łuszczą się i łamią bardzo mocno przy grzybicy paznokci - zakażeniu grzybiczym. Jednocześnie często obserwuje się inne objawy: płytka staje się matowa i zdeformowana, pojawia się nieprzyjemny zapach, ból (szczególnie, gdy zajęte są palce u stóp). Diagnozę można wyjaśnić za pomocą diagnostyki laboratoryjnej.
• Wypadanie włosów i okropnie łuszczące się paznokcie występują nie tylko przy niedoborze witamin, ale także przy nadużywaniu zasad higieny osobistej: na przykład częste mycie głowy i rąk z użyciem detergentów na bazie składników antybakteryjnych może prowadzić do zaburzenia struktury zarówno płytek włosowych, jak i paznokciowych. Stanowi temu towarzyszy zwiększona suchość skóry, czasami - swędzenie skóry, łuszczenie.
• Paznokcie nie rosną i złuszczają się, jeśli występują choroby układu krążenia, w których zaburzony jest trofizm dystalnych części kończyn. Najczęściej obserwuje się to przy niewydolności żylnej, przy żylakach, przy dystonii wegetatywno-naczyniowej. Takim chorobom często towarzyszą okresowe bóle kończyn, nocne skurcze, uczucie „pełzających mrówek”, drętwienie rąk i/lub nóg.
• Paznokcie żółkną i łuszczą się w przypadku chorób wątroby. Dodatkowe objawy mogą obejmować zaburzenia trawienia, niestabilność stolca, przebarwienie kału, zażółcenie twardówki, suchość skóry, pragnienie.
• Paznokcie złuszczają się u nasady wraz z onycholizą - patologią, która może mieć różne pochodzenie, w tym grzybicze. Aby postawić prawidłową diagnozę, należy zwrócić uwagę na inne objawy: może wystąpić zmiana koloru, pojawienie się nieprzyjemnego zapachu, swędzenie, pieczenie w dotkniętym obszarze.
• Dzieci najczęściej doświadczają rozdwajających się końcówek paznokci. W zdecydowanej większości przypadków jest to spowodowane banalnym złym nawykiem obgryzania paznokci. Zwykle zdarza się to w momentach zmian życiowych, stresu, przeciążenia emocjonalnego, a także w okresie dojrzewania.
• Kiedy paznokcie łuszczą się w paski, może to wskazywać na powolne lub niedawno przebyte infekcje. W przypadku powolnych procesów zakaźnych, dodatkowe objawy mogą obejmować letarg, ogólne osłabienie, zmiany temperatury, ból głowy, zawroty głowy, utratę apetytu.
• Paznokcie stają się łamliwe, a skóra łuszczy się, gdy procesy metaboliczne są zaburzone, w szczególności w przypadku cukrzycy. Aby rozwiać podejrzenia, konieczne jest wykonanie badania krwi na zawartość glukozy, a także dodatkowo sprawdzenie poziomu hormonów tarczycy, które również mogą wpływać na stan przydatków skóry.

Jeśli paznokcie złuszczają się przez całe życie, co nie jest aż tak rzadkie, to wskazuje to na nieprawidłowy przebieg procesów troficznych. Przy bliższym przyjrzeniu się można zauważyć obecność pasków i małych rowków, cienkość i zmiękczenie płytki, zmętnienie. W tym przypadku złuszczanie może być podłużne lub poprzeczne. Takie paznokcie łatwo ulegają uszkodzeniu, wyginają się i łamią.

Paznokcie dziecka łamią się i łuszczą

Stan, w którym paznokcie dzieci rozdwajają się i łamią, może być powodem do zmartwień dla rodziców. Nawiasem mówiąc, zdarza się to dość często, a powodów jest kilka:

• niedobór witamin i mikroelementów lub upośledzone wchłanianie (niedożywienie, robaczyca, choroby przewodu pokarmowego);
• urazy paznokci i palców (często dziecko używa paznokci „niewłaściwie”, co prowadzi do ich uszkodzenia i rozwarstwienia);
• stany stresowe, nerwice, w których dziecko zaczyna regularnie obgryzać paznokcie;
• zaburzenia metaboliczne, anemia, zaburzenia gospodarki wapniowej;
• choroby paznokci (np. zakażenia grzybicze).

W zależności od przyczyny, w wielu przypadkach można poradzić sobie z łamliwymi paznokciami u dziecka w domu, przyjmując preparaty witaminowe, wapń i witaminę D ₃. Ale i tak najpierw należy skonsultować się z pediatrą i wykonać niezbędne badania.

[ 4 ]

Łuszczenie się paznokci w ciąży

Zmiany w ciele kobiet w ciąży są ściśle związane z narodzinami nowego życia: zmienia się równowaga hormonalna, a większość składników odżywczych jest kierowana do formowania się płodu. W tym okresie zmienia się stan skóry, włosów i paznokci u kobiet. Ponadto jakość włosów i paznokci u niektórych przyszłych matek poprawia się, podczas gdy u innych wręcz przeciwnie, pogarsza się. Oczywiście takie zmiany są w większości tymczasowe: paznokcie przestają się łuszczyć i łamać wkrótce po urodzeniu dziecka.

W czasie ciąży kobieta nie powinna przyjmować żadnych leków bez zalecenia lekarza. Można się z nim skonsultować w sprawie przyjmowania kompleksu multiwitaminowego, który jest dozwolony w czasie ciąży. Wskazane jest regularne (nawet profilaktyczne) nakładanie olejków leczniczych na naskórek i skórę, a także na płytki paznokci. Wielu zaleca traktowanie paznokci kilka razy dziennie sokiem z cytryny i roztworem olejowym Aevit, który zawiera witaminy A i E. Lepiej unikać nakładania lakieru, a zwłaszcza żelowych powłok, w czasie ciąży.

Klasyfikacja: stadia i rodzaje choroby

Lekarze nie rozróżniają konkretnych stadiów rozdwajania się i łamliwości paznokci, przede wszystkim ze względu na niejasność stadiów przejściowych. Z reguły początkowy etap przebiega w ukryciu, bez widocznych objawów. Pierwsze objawy można omówić, gdy na paznokciach wykryje się matowość, pojawią się plamy i nierówności. W przypadku zakażenia grzybiczego występuje nieprzyjemne uczucie pieczenia i swędzenia.

Jeśli zignorujesz moment, w którym pojawią się pierwsze objawy, wówczas niezauważalne wcześniej rozwarstwienie staje się oczywiste: między warstwami paznokcia pojawiają się przestrzenie, do których dostaje się powietrze, brud, woda itp. Możliwe są również inne objawy: szorstkość powierzchni płytki, zwiększona kruchość, ścieńczenie.

Stan, w którym paznokcie złuszczają się i łamią, jest związany ze zmianami dystroficznymi: charakteryzuje się zubożeniem i podziałem płytki paznokcia na oddzielne warstwy. Patologię tę najczęściej klasyfikuje się jako onychodystrofie.

Dermatolodzy rozróżniają rozwarstwienie podłużne (onychorrhexis) i poprzeczne (onychoschisis). Jeśli płytka paznokcia jest całkowicie oddzielona od łożyska, mówimy o rozwoju całkowitej lub częściowej onycholizy.

Łamiące się i łuszczące się paznokcie mogą być objawem niezależnej patologii lub elementem obrazu klinicznego chorób skóry i chorób somatycznych.

[ 5 ]

Diagnostyka

Wizyty diagnostyczne i terapeutyczne są ustalane przez dermatologa. Przyczynę łuszczenia się i łamania paznokci można ustalić już na etapie rozmowy, badania i podstawowych badań laboratoryjnych i instrumentalnych.

Podczas wywiadu lekarz zapyta o obecność chorób narządów wewnętrznych, a także zaburzeń metabolicznych. Należy osobno poznać specyfikę działalności zawodowej pacjenta i ocenić prawdopodobieństwo zatrucia.

Badanie obejmuje nie tylko te paznokcie, które się łamią i rozdwajają, ale także zdrowe płytki paznokciowe, zarówno na dłoniach, jak i na stopach.

Należy wykonać badania: moczu, krwi, kału. Można pobrać materiał na posiew bakteryjny (jeśli podejrzewa się chorobę zakaźną), zbadać gospodarkę hormonalną, oznaczyć poziom cukru we krwi, ocenić zawartość witamin i mikroelementów w organizmie. Jeśli łamliwość i rozwarstwianie się paznokci prawdopodobnie wiążą się z patologiami somatycznymi, przeprowadza się dodatkową diagnostykę instrumentalną:

• badanie ultrasonograficzne narządów wewnętrznych;
• elektrokardiografia, USG serca;
• USG tarczycy;
• gastroduodenoskopia.

Może być konieczna konsultacja ze specjalistami, np. kardiologiem, flebologiem, endokrynologiem, neurologiem lub gastroenterologiem.

[ 6 ]

Diagnostyka różnicowa

Diagnostykę różnicową przeprowadza się przede wszystkim w chorobach dermatologicznych i układowych, przy zaburzeniach metabolicznych, niedoborach witamin, zmianach infekcyjnych. Jeśli paznokcie łuszczą się i łamią, należy również wykluczyć takie choroby jak łuszczyca, trachyonychia, kandydoza paznokci i wałów paznokciowych, liszaj płaski.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Konsekwencje i komplikacje

Kiedy paznokcie rozdwajają się i stają się kruche, może być wiele konsekwencji, w zależności od przyczyny zaburzenia. Na przykład, jeśli przyczyną jest choroba zakaźna, powikłania mogą dotyczyć całego ciała, aż do rozwoju sepsy.

Ponadto uszkodzona struktura, kształt i wygląd płytek jest postrzegany jako wyraźny defekt kosmetyczny. W wyniku takiego problemu człowiek doświadcza silnego lęku psycho-emocjonalnego, nerwic, a nawet depresji, co znacząco wpływa na jakość życia i zdrowie układu nerwowego. Przedstawiciele płci żeńskiej cierpią na takie zaburzenia psycho-emocjonalne szczególnie często.

Rozwarstwienie prowadzi do ścieńczenia i kruchości płytki: mogą pojawić się ubytki, pęknięcia, odpryski. W zaawansowanych przypadkach należy usunąć uszkodzony paznokieć.

[ 10 ]

Zapobieganie

Lepiej zapobiegać problemom niż później myśleć o tym, jak je rozwiązać. Aby zapobiec łuszczeniu się i łamaniu paznokci, wystarczy posłuchać sześciu porad ekspertów:

1. Staraj się, aby manicure był wykonywany przez zaufanych fachowców, nie za często i nie za rzadko: raz na 10-14 dni jest optymalnie. Jednocześnie nakładanie lakieru nie jest wcale konieczne - paznokcie muszą okresowo odpocząć. Najważniejsze, aby Twoje dłonie były zadbane i zdrowe.
2. Nie należy używać grubych pilników z dużymi powłokami, a także tępych nożyczek - to właśnie te narzędzia najczęściej stają się głównymi "winowajcami" tego, że paznokcie się łamią i rozdwajają.
3. Okresowo należy nakładać na płytki paznokci odżywcze maski, olejki lub specjalne powłoki wzmacniające i witaminizowane.
4. Stosuj zrównoważoną dietę, unikaj długotrwałych, rygorystycznych diet: organizm powinien otrzymywać pokarmy zawierające wszystkie niezbędne witaminy i minerały.
5. Porzuć złe nawyki: nie pal, nie nadużywaj alkoholu, nie obgryzaj paznokci. Przestrzegaj zasad higieny, bądź aktywny, spaceruj więcej na świeżym powietrzu.
6. Przy stosowaniu środków chemicznych i detergentów, myciu rąk i naczyń należy pamiętać o zakładaniu rękawic ochronnych.

Jeżeli zastosujesz się do wszystkich podanych zaleceń, Twoje paznokcie nigdy nie będą się łamać ani łuszczyć: problem Cię ominie.

Prognoza

Wszystkie procedury i leki przepisane przez lekarza muszą być stosowane, aż problem zostanie całkowicie wyeliminowany. Nieleczone paznokcie po pewnym czasie znów się złuszczą, a choroba znów się ujawni.

Odpowiednie leczenie z obowiązkowym rozważeniem przyczyny łuszczenia się i łamania paznokci pozwala na pomyślną prognozę. W miarę jak zdrowa płytka paznokcia rośnie, jest ona przywracana, a późniejsze łuszczenie nie występuje. Bez takiego leczenia problem może się pogorszyć: łuszczenie dotyczy coraz większego obszaru płytki, pojawiają się ogniska zapalne, a paznokieć ulega deformacji. Prawdopodobieństwo rozprzestrzeniania się infekcji wzrasta. Aby uzyskać dokładniejszą prognozę, należy skonsultować się z lekarzem indywidualnie.