Masażysta

Masażysta to osoba, która profesjonalnie ugniata, ściska i masuje ciało. Kompetentny masażysta wie, że każdy klient potrzebuje konkretnej techniki i metody, zgodnie z diagnozą. Ponadto masaż powinien mieć odpowiednią dawkę, tylko w takim przypadku ciało odczuwa przyjemne ciepło, relaks, samopoczucie wyraźnie się poprawia, a napięcie wzrasta.

Nieprawidłowy masaż może skutkować osłabieniem i uczuciem wyczerpania po sesji. Jeśli taką reakcję obserwuje się u osób względnie zdrowych, to u osoby osłabionej chorobą lub dziecka, którego układ nerwowy jest znacznie bardziej wrażliwy, konsekwencje mogą być znacznie gorsze.

Przy wyborze masażysty wiele osób polega na radach znajomych, ale oprócz dobrych rekomendacji, bardzo ważne są kwalifikacje masażysty, któremu powierzamy swoje zdrowie. Taki wskaźnik, jak kwalifikacje masażysty, jest dość ważnym kryterium, ponieważ przypisanie określonej kwalifikacji specjaliście następuje ściśle według regulacyjnych dokumentów medycznych, po zdaniu określonych egzaminów.

Masażysta kategorii III posiada ukończone studia lub kursy w specjalności „masażysta”, umie stosować niektóre techniki masażu, wykonuje podstawowy lub higieniczny masaż całego ciała lub jego części.

Kategoria II masażysta – posiada doskonałe opanowanie technik masażu, potrafi wykonywać masaż według określonej metody (na złamania, nadciśnienie itp.). Ponadto potrafi zauważyć reakcję ciała pacjenta na techniki masażu i w porę dostosować swoje działania.

Specjalista kategorii 1, oprócz powyższych zalet, to umiejętność samodzielnego określenia potrzebnej metody, również masażysta kategorii 1 potrafi postawić diagnozę, stworzyć metodę leczenia i w efekcie obrać pomyślny kurs powrotu do zdrowia.

Specjalista najwyższej kategorii. W tym przypadku osoba ma już własne osiągnięcia w dziedzinie masażu, może wydawać książki, mieć własną szkołę.

Kiedy warto udać się do masażysty?

Profesjonalny masażysta może czasami zdziałać cuda. Leczniczy wpływ masażu w pewnych okolicznościach ma większy wpływ niż leki. Dobry lekarz, jeśli to możliwe, po prostu nie może nie zalecić pacjentowi poddania się masażowi jako alternatywy dla leczenia farmakologicznego. Niestety, obecnie większość lekarzy woli nie stronić od tradycyjnych metod, a masaż jest zalecany jako dodatkowy środek.

Jeśli zdecydowałeś, że potrzebujesz serii zabiegów masażu, to powinieneś znaleźć dobrego masażystę, profesjonalistę w swojej dziedzinie. Jeśli masażysta jest przeciętny, to masaż nie przyniesie naprawdę dobrego rezultatu, zarówno fizycznego, jak i moralnego. Podczas poszukiwania masażysty nie polegaj tylko na reklamie, w tej kwestii lepiej posłuchać opinii o specjaliście. Teraz masaż jest dość popularny, więc możesz zapytać przyjaciół, znajomych itp.

W gabinecie masażu zwróć uwagę na wyposażenie, przede wszystkim na stół do masażu, który powinien posiadać każdy dobry specjalista. Obecnie powszechnie stosuje się zarówno stacjonarne, jak i przenośne stoły do masażu. Ta druga opcja jest wygodna, ponieważ w miarę możliwości, biorąc pod uwagę stan pacjenta lub możliwości finansowe, masażysta może dojechać do domu.

W jakich przypadkach masaż jest po prostu konieczny? Jako zabieg zdrowotny masaż jest zalecany przy wszelkich zaburzeniach układu nerwowego. Masaż może być relaksujący lub odwrotnie, tonizujący. Relaksujący jest zalecany przy bezsenności, nerwowym pobudzeniu itp., a tonizujący jest konieczny przy senności, apatii.

Okresowy kurs masażu jest konieczny dla tych, których praca wiąże się z monotonną aktywnością, wymagającą stałego napięcia niektórych części ciała (praca przy komputerze). W takim przypadku dość często zaczynają się problemy z plecami, spowodowane naruszeniem postawy (skolioza, kifoza itp.).

Obecnie co piąta osoba po 30. roku życia cierpi na osteochondrozę (poważne uszkodzenie kręgosłupa). Dlatego 2 zabiegi masażu rocznie złagodzą poważne objawy tej choroby i pomogą prowadzić aktywny tryb życia.

Masaż zalecany jest przy chorobach układu oddechowego: częstych przeziębieniach, przewlekłym zapaleniu oskrzeli itp. W tym przypadku idealnie sprawdzi się masaż miodowy, a także stosowanie różnych preparatów ziołowych.

Masaż doskonale przywraca funkcje wielu układów naszego organizmu, szczególnie zwiększa odporność, zaleca się go wykonywać po długich chorobach, a także przy częstych bólach głowy, nadwadze.

Masaż ma pewien psychologiczny wpływ na człowieka. Każdemu zabiegowi masażu towarzyszy uczucie przyjemności, człowiek dystansuje się od problemów, zmartwień, pracy. Masaż dobrze radzi sobie ze stanami depresyjnymi (doskonała alternatywa dla leków przeciwdepresyjnych). Specjalne techniki masażu antystresowego pomogą pozbyć się przewlekłego zmęczenia, wzmocnią układ odpornościowy, znormalizują sen. 99% mieszkańców dużych miast potrzebuje masażu antystresowego. Zmęczenie, drażliwość, zły nastrój, niska wydajność - wszystko to zniknie po jednym zabiegu, a pełna seria masażu przywróci witalność i pomoże w przyszłości pokonywać sytuacje stresowe z najmniejszym ryzykiem dla układu nerwowego. Ten efekt relaksującego masażu uzyskuje się poprzez aktywację procesów naturalnej samoregulacji w organizmie. Relaksujący efekt masażu nie tylko uspokaja, poprawia kondycję psychiczną i fizyczną, ale także wprowadza nasz organizm w stan „gotowości bojowej” przed ważnym spotkaniem, egzaminem, operacją (jeśli nie ma przeciwwskazań) itp.

Generalnie masaż jest zalecany nie tylko przy niektórych schorzeniach układu mięśniowo-szkieletowego, przyda się każdemu, kto jest związany z ciężką, intensywną pracą, narażony na napięcie nerwowe i sytuacje stresowe. Oprócz działania leczniczego i poprawiającego zdrowie, masaż jest stosowany jako doskonały produkt kosmetyczny. Starzenie się skóry, cellulit, wiotkość mięśni i inne podobne problemy są eliminowane przez specjalne techniki i zabiegi masażu.

Jakie badania należy wykonać przed wizytą u masażysty?

Podczas wizyty u masażysty, w rzeczywistości, nie musisz przechodzić żadnych specjalnych badań. Istnieje jednak szereg przeciwwskazań do technik masażu, więc lepiej byłoby wykonać badania i wykluczyć ewentualne przeciwwskazania, aby nie zaszkodzić własnemu organizmowi.

Masaż nie jest zalecany osobom, które:

• gorączka i ostre procesy zapalne. W takim przypadku konieczne jest wykonanie ogólnego badania krwi, które wykaże aktywne procesy zapalne w organizmie.
• krwawienia i skłonności do niego. Masaż można rozpocząć tylko po konsultacji z ginekologiem.
• gruźlica. Aby wykluczyć chorobę, należy wykonać badanie rentgenowskie płuc.
• kiła. Aby wykluczyć diagnozę, pobiera się krew do analizy.
• choroby onkologiczne (przed leczeniem operacyjnym).
• żylaki, owrzodzenia troficzne.
• tętniak naczyniowy.

Przed przystąpieniem do kursu masażu najlepiej skonsultować się z lekarzem w sprawie możliwych konsekwencji. Ponadto przed zabiegami masażu należy uprzedzić masażystę o chorobach współistniejących, aby mógł dostosować swoją technikę i nie zaszkodzić.

Jakich metod diagnostycznych używa masażysta?

Masaż jest konieczny przede wszystkim dla zdrowych ludzi w celach profilaktycznych. W tym przypadku nie jest wymagana żadna dodatkowa diagnostyka.

W przypadku choroby masażysta opiera się na danych uzyskanych podczas diagnozy schorzenia, w związku z którym zalecono masaż leczniczy.

Masaż jest najczęściej przepisywany na bóle pleców. Najczęstszymi przyczynami bólu pleców są osteochondroza, a także mogą występować zaburzenia postawy. W celu zdiagnozowania chorób pleców wykonuje się badanie rentgenowskie chorej części pleców, może to być odcinek szyjny, piersiowy, lędźwiowy, krzyżowy. Zdjęcia rentgenowskie wykonuje się również w przypadku różnych urazów (stłuczeń, skręceń, złamań). W takim przypadku przepisuje się masaż regeneracyjny, którego celem jest przywrócenie prawidłowego funkcjonowania uszkodzonych części ciała.

Badanie rentgenowskie jest zalecane w większości przypadków problemów z układem ruchu. Jeśli masaż jest wskazany w przypadku chorób innych narządów, masażysta często korzysta z gotowych wyników badań i biorąc pod uwagę stan i chorobę pacjenta, opracowuje technikę masażu.

Prawie zawsze masażysta diagnozuje bolesną część poprzez palpację. Ostrożnie bada miejsce, określając najbardziej bolesne strefy.

Czym zajmuje się masażysta?

Masaż od dawna znany jest jako zabieg leczniczy i profilaktyczny, może go wykonywać niemal każdy bez wyjątku: zarówno dzieci, jak i dorośli, zarówno zdrowi, jak i chorzy. Obecnie znanych jest ponad sto rodzajów masażu, wszystkie z nich powstały na przestrzeni wieków w różnych krajach, dlatego każda technika masażu ma charakterystyczny ślad tradycji ludu, charakterystyczny dla danej kultury. Ale bez względu na to, w jakim kraju pojawiła się technika masażu i jak bardzo się od siebie różnią, wszystkie mają jedną wspólną cechę - niewątpliwą korzyść dla organizmu.

Obecnie powszechnie stosuje się następujące techniki masażu:

1. Masaż klasyczny zawiera różne techniki oddziaływania na ciało: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracje itp. Wybór techniki masażu w każdym przypadku jest indywidualny, biorąc pod uwagę chorobę. Masaż klasyczny pomaga przywrócić funkcje narządów lub układów. Znacznie łagodzi ból, relaksuje, łagodzi napięcie nerwowe. Z reguły masaż klasyczny jest przepisywany, z reguły, razem z lekami, dzięki czemu proces zdrowienia przebiega szybciej.
2. Masaż profilaktyczny. Celem takiego masażu jest zapobieganie rozwojowi różnych chorób (krążenia, miażdżycy, ginekologicznych itp.). Okresowa seria masażu profilaktycznego poprawia krążenie krwi, metabolizm i zwiększa odporność organizmu.
3. Masaż leczniczy jest szeroko stosowany w różnych dziedzinach medycyny: neurologii, kosmetologii, stomatologii, ginekologii, ortopedii itp. Masaż leczniczy przywraca zdrowie i jest częścią kompleksu rehabilitacyjnego, którego celem jest przywrócenie funkcji organizmu, upośledzonych z różnych przyczyn. Stosuje się go w przypadku urazów lub stanów patologicznych.
4. Masaż sportowy poprawia ogólną kondycję i zapobiega chorobom układu mięśniowo-szkieletowego. Istnieją dwa rodzaje masażu sportowego: przygotowawczy, w którym mięśnie są ujędrniane, wzmacniane, zwykle wykonywany przed aktywnością fizyczną (występy, treningi) i regeneracyjny, który jest stosowany po sporcie w celu przywrócenia siły i rozluźnienia mięśni.
5. Masaż higieniczny. Specjalne techniki masażu (rozcieranie, ściskanie, ugniatanie, wibracja itp.) pomagają wzmocnić zdrowie, a także utrzymać funkcje organizmu. Wysoka skuteczność jest obserwowana przy codziennych zabiegach, rano lub wieczorem.
6. Masaż kosmetyczny. W tym przypadku lepiej zaufać profesjonalnemu masażyście, ponieważ specjalista zna przebieg procesów fizjologicznych w tkankach, więc ryzyko zakłócenia tych procesów podczas profesjonalnego masażu jest zredukowane do zera. Ten rodzaj masażu ma charakter miejscowy, jest niezbędny jako środek pielęgnacji skóry, zapobiegający starzeniu się, a także dla kolorytu skóry. Masaż kosmetyczny może być higieniczny, profilaktyczny, terapeutyczny.
7. Masaż antycellulitowy wykazuje dobry efekt przy systematycznym, długotrwałym stosowaniu. Efektem specjalnych działań masażu jest zniszczenie złogów tłuszczu, zwiększenie elastyczności i giętkości skóry. Masaż antycellulitowy wykorzystuje techniki rozcierania, ugniatania, przesuwania, a także siekania, ręcznej wibracji, okrężnego ugniatania itp. Po sesji masażu w miejscu masażu może pojawić się krótkotrwały stan zapalny w postaci bolesnych odczuć, zaczerwienienia, obrzęku itp.
8. Masaż relaksacyjny jest dobrą metodą regeneracji i wzmocnienia ciała. Technika ta ma na celu rozluźnienie mięśni. Masaż relaksacyjny przy prawidłowej technice pozwala osiągnąć stan bardzo zbliżony do mediacji. Istnieje kilka rodzajów masaży relaksacyjnych, z których większość wywodzi się z krajów wschodnich. Prawdopodobnie z tego powodu podczas masażu relaksacyjnego ważne jest stworzenie określonej atmosfery, na przykład aromatu olejków do masażu.
9. Masaż niemowlęcy jest przydatny dla każdego dziecka, bez wyjątku. Masaż reguluje układ nerwowy, wzmacnia mięśnie, pomaga w kształtowaniu prawidłowej postawy. Techniki masażu pomagają zapobiegać rozwojowi chorób związanych z układem ruchu. Masaż niemowlęcy jest zalecany zarówno dzieciom z istniejącymi chorobami, jak i dzieciom w pełni zdrowym, jako środek zapobiegawczy i dla ogólnej poprawy zdrowia organizmu.
10. Masaż tajski. Ta technika jest tradycyjna dla krajów wschodnich. Masaż ma na celu przywrócenie prawidłowego przepływu energii w ciele. Cechą charakterystyczną tej techniki jest to, że pacjent i masażysta muszą dojść do całkowitej jedności, zarówno fizycznej, jak i duchowej. Do kontaktu fizycznego stosuje się specjalną technikę masażu, a mianowicie przeniesienie ciała masażysty na określony obszar ciała pacjenta. Aby osiągnąć duchowe zbliżenie, stosuje się uspokajającą atmosferę, aromaty itp.

Jakie choroby leczy masażysta?

Masaż leczniczy jest wskazany w przypadku wielu chorób. Przy pewnych rodzajach działań masażu uzyskuje się pozytywny wynik w leczeniu konkretnej choroby.

W przypadku hipotrofii (przewlekłego zaburzenia odżywiania) zalecany jest specjalny rodzaj masażu leczniczego, w wyniku którego zwiększa się napięcie mięśni, normalizuje się metabolizm, a także aktywuje się mechanizmy obronne organizmu. Masaż wykonuje się płynnymi, delikatnymi ruchami, aby nie wywoływać procesów zapalnych. W przypadku umiarkowanego nasilenia choroby stosuje się metody głaskania.

Dysplazję (nieprawidłowy rozwój narządów, tkanek, części ciała) leczy się za pomocą zabiegów masażu, które obejmują głaskanie, techniki rozcierania i delikatne ugniatanie okolicy pośladków. Punktowy masaż mięśni pośladkowych nie będzie tutaj zbędny. Metoda wibracji jest również aktywnie stosowana w przypadku dysplazji.

W przypadku wrodzonej stopy końsko-szpotawej masażysta wykorzystuje specjalne techniki masażu stóp i piszczeli.

Wrodzony kręcz szyi mięśniowy (rozwija się w wyniku urazu okołoporodowego). Akupresura jest bardzo skuteczna. W przypadku wrodzonego kręcz szyi, obszar, w którym mięśnie łączą się z obojczykiem, jest masowany akupresurą, w szczególności wyrostek sutkowaty, który znajduje się za uchem, a jak wiadomo, duża liczba punktów znajduje się w okolicy ucha. Znajomość technik akupresury pozwala na leczenie niemal każdej choroby.

Ważny jest masaż grupy mięśni stóp, palców i piszczeli. Do zewnętrznych mięśni piszczeli i stóp stosuje się trzy techniki masażu – głaskanie, pocieranie, wibracje.

Dość często techniki masażu są stosowane w leczeniu chorób narządów wewnętrznych, na przykład wątroby - w tym przypadku możliwe są dwa rodzaje masażu: bezpośredni i pośredni masaż tkanki wątroby. Masaż pośredni obejmuje pocieranie, potrząsanie, głaskanie, ale ten typ jest stosowany dość rzadko. Preferowany jest masaż pośredni, który wykonuje się poprzez ucisk przepony na wątrobę podczas głębokiego wdechu i nacisk prasy brzusznej podczas wydechu.

W leczeniu zapalenia zatok stosuje się techniki masażu zatok twarzowych. Zazwyczaj zabieg masażu trwa około minuty, a w procesie stosuje się techniki nacisku, pocierania i punktowania.

Opracowano specjalną technikę działań masażu w leczeniu zapalenia prostaty. Działania masażu odbywają się poprzez działanie (głaskanie, uciskanie) na zapalony obszar w odbycie.

W przypadku chorób układu trawiennego zabiegi masażu są również stosowane w leczeniu kompleksowym. Zazwyczaj masaż stosuje się w okolicy pleców, brzucha i boków. W tym przypadku wszystkie ruchy powinny być płynne, miękkie, bez gwałtownych szarpnięć. Dużą uwagę należy poświęcić głaskaniu i rozcieraniu, po czym możliwe jest znaczne złagodzenie zespołu bólowego. Po niewielkim ustąpieniu bólu można stosować techniki ugniatania i opukiwania.

Przewlekłe zapalenie macicy i inne choroby ginekologiczne leczy się za pomocą masażu ginekologicznego. Taki masaż znacznie poprawia stan pacjentki, zwłaszcza przy silnym bólu kości ogonowej i macicy.

Masaż dobrze pomaga w przypadku artrozy stawu skokowego. Zabieg składa się z trzech czynności: pocierania, głaskania, technik grzebieniowych.

Za pomocą technik masażu możesz zwiększyć lub zmniejszyć nacisk, oddziałując na określone punkty w górnej części pleców. Jeśli musisz zmniejszyć nacisk, nie stosuj technik uderzeniowych, w przeciwnym razie możesz osiągnąć odwrotny efekt.

Masaż może być stosowany w przypadku wielu chorób, ale nie jest to jedyne leczenie. Zazwyczaj techniki masażu są stosowane jako środek przeciwbólowy i jako dodatek w leczeniu chorób. Zaleca się łączenie zabiegów masażu z innymi rodzajami leczenia.

Porady masażysty

W stanach nerwowych, drażliwych, trzeba się przede wszystkim zrelaksować. Przyjemna muzyka, ciepła kąpiel trochę Cię uspokoją, złagodzą napięcie mięśni. Jeśli w pobliżu jest ktoś bliski, może lekko pomasować Ci ramiona, delikatnymi, głaszczącymi ruchami. Przy napięciu nerwowym bolą ramiona i górna część pleców. Jeśli w pobliżu nie ma nikogo, możesz wykonać automasaż, który jest dość trudny do wykonania samodzielnie w tej okolicy. Możesz skorzystać z różnych masażerów, na przykład drewnianych.

Masaż to nie tylko metoda leczenia, ale także profilaktyka różnych chorób, a masaż dziecięcy to doskonały sposób oddziaływania na mały organizm. Naturalnie gimnastyka lecznicza i masaż są odpowiednie dla każdego wieku, ale dla małych dzieci masaż jest najważniejszym zabiegiem.

Masaż zdrowotny poprawia nie tylko kondycję fizyczną dziecka, ale i psychiczną. Masaż dobrze radzi sobie z takimi dziecięcymi dolegliwościami jak kolka jelitowa, hipertonia, hipotonia, dysplazja itp. Masaż rozwija umiejętności i zdolności dziecka, wspomaga przyrost masy ciała, zdrowy i spokojny sen oraz zwiększa odporność. Właściwy masaż pomoże zapobiec płaskostopiu, stopie końsko-szpotawej i kręczowi szyi. Nie zaleca się stosowania kremów lub balsamów o silnym zapachu do masażu dziecka, ponieważ możliwe są reakcje alergiczne; najlepiej jest używać zwykłego kremu dla dzieci. Masaż najlepiej wykonywać w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, ręce powinny być czyste i ciepłe, lepiej zdjąć pierścionki i bransoletki, ponieważ mogą one uszkodzić delikatną skórę dziecka. Aby zapewnić optymalne przesuwanie się po ciele dziecka, wystarczy po prostu posmarować własne dłonie kremem; nie smaruj skóry dziecka obficie, ponieważ może to zatykać pory, a to nie jest zbyt dobre. Masaż powinien być wykonywany na twardej powierzchni, np. na stole przykrytym pieluchą lub kocem. Ruchy powinny być miękkie, delikatne, głaszczące. W tym przypadku należy unikać ostrych, uciskających technik.

Podobnie jak każde leczenie medyczne, masaż należy „stosować” w dawkach. W celach leczniczych i profilaktycznych zaleca się przeprowadzenie cyklu masażu dwa razy w roku, 10-15 sesji, w zależności od obrazu klinicznego.

Masażyści stali się ostatnio bardzo popularni, ludzie zwracają się do nich nie tylko po masaż leczniczy, ale także relaksacyjny, kosmetyczny itp. Obecnie rozpowszechniona jest duża liczba technik masażu, za pomocą których osiąga się maksymalny relaks ciała, co jest ważne w naszym współczesnym życiu pełnym stresu. Stałe napięcie nerwowe prowadzi nie tylko do zmęczenia, depresji, drażliwości, bezsenności, ale może również wywoływać różne choroby, nawet onkologiczne. Dlatego masaż, we współczesnych warunkach naszego życia, odgrywa ważną rolę nie tylko w leczeniu, ale także w profilaktyce wielu chorób, nie tylko ciała, ale i duszy.