Oparzenie słoneczne

Oparzenie słoneczne to uszkodzenie skóry spowodowane promieniowaniem ultrafioletowym (UV). W Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-10) należy do klasy XII, która obejmuje choroby dermatologiczne i choroby tkanki podskórnej. Blok L55-L59 jest w całości poświęcony chorobom skóry związanym z promieniowaniem. Należy wyjaśnić, że promieniowanie ultrafioletowe ma fale o różnej długości i jest umownie podzielone na kilka typów, które różnią się poziomem oddziaływania na organizm człowieka.

Nie wszystkie rodzaje promieniowania ultrafioletowego mogą wywołać oparzenia słoneczne; jedynie promieniowanie długofalowe i średniofalowe - typ A i w szczególności typ B - uszkadza skórę.

1. Promieniowanie ultrafioletowe – fale długie (UVA) może aktywować szybką produkcję melaniny – pigmentu skóry, a opalenizna pojawia się, która nie utrzymuje się długo, ponieważ jest to rodzaj krótkotrwałej reakcji na promieniowanie. Fale długie oddziałują również na głębsze warstwy skóry właściwej, zmieniając strukturę tkanki łącznej i pobliskich małych naczyń krwionośnych. Ponadto rozwija się fotostarzenie, traci się elastyczność i turgor skóry. Istnieją badania, które statystycznie potwierdzają szkodliwy wpływ aktywnego UVA na cały organizm: procesy utleniania stają się intensywniejsze (stres oksydacyjny), prowokowany jest rak naskórka.
2. Średniofalowe promieniowanie ultrafioletowe nazywane jest UVB. Ten typ aktywuje produkcję (syntezę) nowych granulek pigmentu w melanocytach, co objawia się trwałą pigmentacją, czyli opalenizną i plamami starczymi. Ponieważ UVB nie tylko wspomaga syntezę melaniny, ale także znacząco zwiększa gęstość górnej warstwy skóry - naskórka, umiarkowane dawki takiego promieniowania są całkowicie bezpieczne. Nadmierny entuzjazm dla promieniowania typu B może również wywołać czerniaka (raka skóry).

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Objawy oparzenia słonecznego

Oparzenie słoneczne charakteryzuje się następującymi objawami:

• Przekrwienie (zaczerwienienie) skóry, miejscowe lub rozsiane (szerokie).
• Obrzęk.
• Podrażnienie uszkodzonych obszarów skóry.
• Pęcherze - małe i duże.
• Podwyższona temperatura ciała.
• Stan gorączkowy, dreszcze.
• Silne swędzenie.
• Odwodnienie organizmu.
• Zakażenie uszkodzonych obszarów skóry.
• Zaszokować.

Klinicznie objawy oparzenia słonecznego mogą pojawić się dosłownie w ciągu pół godziny, ale najczęściej typowy obraz oparzenia rozwija się w ciągu 24 godzin. Objawy zaczynają się od zaczerwienienia wystawionych na działanie słońca obszarów ciała, następnie rozwijają się bolesne odczucia, pojawiają się pęcherze z płynnym wysiękiem w środku. Wtórne zakażenie pękniętymi pęcherzami i grudkami prosówkowymi (niewielkie wysypki wielkości ziaren prosa) może być konsekwencją wtórnego uszkodzenia skóry. Objawy te są również związane z uszkodzeniem skóry łydek i kostek, gdzie zazwyczaj goją się bardzo długo. Silne swędzenie występuje kilka dni po urazie, a łuszczenie zaczyna się po 4-6 dniach. Objawy oparzenia słonecznego mogą rozwinąć się niezauważalnie, towarzyszy im udar cieplny, wtedy możliwy jest stan szoku, ponieważ znaczna część ciała człowieka, w tym głowa, jest narażona na przegrzanie.

Oparzenia słoneczne u dzieci

To bez wątpienia wina rodziców. Jeśli dorosły potrzebuje około pół godziny, aby otrzymać szkodliwe działanie promieniowania ultrafioletowego, to niemowlęciu wystarczy zaledwie pięć minut, aby narazić się na ryzyko takiego narażenia. Chociaż objawy uszkodzenia skóry i udaru cieplnego u dziecka mogą rozwijać się powoli, rodzice powinni uważnie obserwować dziecko na słońcu. Oparzenia słoneczne u dzieci objawiają się następującymi objawami:

• Letarg, senność lub wręcz przeciwnie, niepokój, kaprysy.
• Zaczerwienienie.
• Podwyższona temperatura ciała.
• Dreszcze.
• Nudności, wymioty.
• Bladość twarzy.

Często towarzyszy im udar cieplny, kiedy ogólny stan dziecka pogarsza się na tyle, że konieczna jest natychmiastowa pomoc lekarska. Pierwszą rzeczą, jaką dorośli powinni zrobić przed przybyciem lekarza, jest zapewnienie dziecku jak najszybszego pobytu w zacienionym, chłodnym miejscu, zwilżenie skóry wodą lub całkowite owinięcie dziecka wilgotnym ręcznikiem lub prześcieradłem. Należy również zmniejszyć ryzyko odwodnienia, czyli podawać dziecku dużą ilość płynów. Wszystkie inne środki zaradcze przepisze lekarz po badaniu. Oparzenia słoneczne u dzieci są najbardziej niebezpieczne w wieku do 2-3 lat, dlatego rodzice powinni zadbać o maksymalne bezpieczeństwo dzieci pod względem ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UV.

Stopień oparzenia słonecznego

Oparzenia słoneczne, podobnie jak wszystkie inne rodzaje - termiczne, chemiczne, dzielą się na stopnie według siły i ciężkości oddziaływania na organizm. Zależą one od dotkniętego obszaru, jego wielkości, głębokości penetracji promieniowania do warstw skóry właściwej i czasu trwania jego oddziaływania.

1. Pierwszy stopień charakteryzuje się powierzchniowym oddziaływaniem i powoduje jedynie przekrwienie skóry bez grudek i pęcherzy. Pomimo całej swojej bolesności nie są groźne, nawet jeśli są rozsiane po całym ciele. Jeśli dana osoba była narażona na intensywne promieniowanie UVA, ale nie była długo na słońcu, to zaczerwienienie i pewien dyskomfort położą kres wszystkiemu. Z reguły nie wymaga specjalistycznej opieki medycznej i jest leczona w domu.
2. Stopień oparzenia słonecznego zależy bezpośrednio od czasu ekspozycji na słońce, a także od cech budowy i struktury skóry. Jeśli skóra jest wrażliwa, osoba jest poddawana intensywnemu promieniowaniu przez ponad 2 godziny, możliwy jest rozwój drugiego stopnia. Jest to dość poważny uraz, który charakteryzuje się pojawieniem się pęcherzy, grudek prosówkowych, rozsianych po całym ciele. Rozwijają się poważne zaburzenia w funkcjonowaniu całego organizmu - odwodnienie, ból, podwyższona temperatura ciała, nudności. Objawy drugiego stopnia mogą pojawiać się stopniowo, jeden po drugim, pogarszając stan poszkodowanego. Takie urazy wymagają opieki medycznej, często w warunkach szpitalnych.
3. Stopnie III i IV są rzadkie, ponieważ takie nasilenie uszkodzeń jest bardziej typowe dla urazów termicznych lub chemicznych. Rzeczywiście, trudno sobie wyobrazić osobę, która z własnej woli przebywa pod palącym słońcem przez ponad 10 godzin. W trzecim i czwartym stopniu struktura wszystkich warstw skóry właściwej jest zaburzona, tkanka podskórna i tkanki miękkie są uszkodzone. W istocie jest to zwęglenie ponad 60% skóry, jej zakażenie i w najlepszym przypadku bliznowacenie dotkniętych obszarów. W najgorszym przypadku jest to całkowite odwodnienie, upośledzenie funkcji serca i nerek, zatrucie i śmierć. Stopnie oparzeń słonecznych są ustalone w ICD 10 w bloku L55.

[ 4 ], [ 5 ]

Silne oparzenie słoneczne

Jest to fotodermatoza, która może objawiać się pokrzywką, polimorficznym zapaleniem skóry i wysypką, rumieniem. W ciężkich przypadkach rozwijają się objawy wstrząsu - przyspieszone tętno, blada skóra, zawroty głowy, nudności i osłabienie, przyspieszony oddech, omdlenia. Ciężkie oparzenia słoneczne stanowią ryzyko dla określonej kategorii osób, do których należą:

• Wszyscy, którzy mają skórę I-tego fototypu, czyli bladą, wrażliwą. Ten typ nazywany jest również celtyckim - skóra jest często pokryta piegami, mlecznobiała. Silne oparzenie słoneczne można uzyskać po 15-20 minutach ekspozycji na palące promienie.
• Drugi fototyp to nordycki lub jasny europejski. Skóra takich osób jest jasna, wrażliwa na promieniowanie ultrafioletowe i słabo pigmentowana. Uczucie pieczenia pojawia się w ciągu 30-50 minut po wystawieniu na słońce.
• Dzieci poniżej 5 roku życia, ponieważ skóra dzieci źle znosi wysokie dawki promieniowania ultrafioletowego.
• Osoby w wieku 55-60 lat, ponieważ w tym wieku skóra jest wrażliwa i podatna na działanie słońca.
• Osoby, które niedawno doświadczyły uszkodzenia skóry spowodowanego promieniowaniem ultrafioletowym.
• Każda osoba, u której zdiagnozowano chorobę tkanki łącznej.
• Osoby cierpiące na choroby układowe lub onkologiczne.
• Każda osoba z dziedziczną predyspozycją do czerniaka.
• Osoby, które przeszły chemioterapię i radioterapię.
• Osoby, które niedawno przyjmowały lub obecnie przyjmują antybiotyki.
• Kobiety w ciąży mogą doznać poważnych oparzeń słonecznych, jeśli nie będą przebywać na słońcu w zacienionym, chłodnym miejscu.

Oparzenie słoneczne na twarzy

To najczęstszy objaw uszkodzenia skóry przez agresywne promieniowanie ultrafioletowe. Nietrudno zgadnąć przyczynę, ponieważ twarz jest najbardziej odsłoniętą częścią ciała, narażoną na nieuniknione działanie promieni słonecznych. Na szczęście, oparzenie słoneczne twarzy ogranicza się zazwyczaj do zaczerwienienia naskórka, głównie nosa, policzków i czoła (najbardziej wystających części). Przy intensywnym narażeniu na działanie promieni, możliwy jest obrzęk w miejscu pieczenia. Chociaż nie wymaga interwencji medycznej, może poważnie uszkodzić strukturę skóry i doprowadzić do jej przedwczesnego starzenia się - fotostarzenia. Możesz chronić swoją twarz, jak i całe ciało, za pomocą produktów zawierających oznaczenia ochrony UV i ochrony.

Oparzenie słoneczne oczu

W praktyce klinicznej nazywa się to elektroftalmią. Ta choroba oczu może być spowodowana nie tylko ekspozycją na letnie słońce, ale także zamiłowaniem do podróży na ośnieżone szczyty górskie, a zapalenie oczu jest również wywoływane przez czynniki zawodowe - spawanie elektryczne i ekspozycję na lampy rtęciowe. Oparzenia słoneczne oczu są spowodowane działaniem promieni UVB, które zaburzają mikrokrążenie w siatkówce i objawiają się następującymi objawami:

• Nadmierne łzawienie.
• Światłowstręt.
• Obrzęk powiek.
• Blefarospazm to spastyczne zamykanie powiek.
• Możliwe są uszkodzenia rogówki i spojówki.

Rozwija się dość szybko - od momentu ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe do wystąpienia objawów nie mija więcej niż 3-4 godziny. Leczenie fotoftalmii powinno odbywać się wyłącznie pod nadzorem lekarza, ponieważ samodzielne działania nie tylko nie pomogą, ale jeszcze pogorszą poważny stan i mogą doprowadzić do poważnych powikłań.

Oparzenia słoneczne na ustach

Objawia się silnym zaczerwienieniem, często pęcherzami na wrażliwej skórze ust, obrzękiem, bólem, łuszczeniem. Skóra ust jest wrażliwa, ponieważ jest bardzo cienka i nie ma ochronnej warstwy rogowej. Wszystkie naczynia krwionośne i receptory nerwowe znajdują się niezwykle blisko powierzchni i są narażone zarówno na temperaturę (zimno, ciepło), jak i promieniowanie ultrafioletowe. Ponadto, oparzenie słoneczne ust jest niemal nieuniknione przy dłuższej ekspozycji na słońce, ponieważ melanina, pigment ochronny, nie jest syntetyzowana w ustach. Dlatego zaleca się ochronę ust specjalnymi produktami zawierającymi filtr UV. Ale najskuteczniejszym sposobem ochrony przed nim jest profilaktyka, która polega na rozsądnym, odmierzonym czasie spędzonym na słońcu.

Oparzenie słoneczne skóry

Może rozwinąć się tylko przy nadmiernej pasji do opalania. Zasadniczo skóra człowieka jest dość dobrze przystosowana do efektów termicznych i promieniowania ultrafioletowego. Jeśli jest pigmentowana i nie ulega poparzeniom, wskazuje to na dobrą tolerancję na promieniowanie UV, ponadto promieniowanie ultrafioletowe może mieć korzystny wpływ na cały organizm: aktywować funkcje układu nerwowego i hormonalnego, promować powstawanie witaminy D. Oparzenia słoneczne skóry są możliwe tylko przy nierozsądnym podejściu do słońca i bezmyślnym dążeniu do pięknej opalenizny. Niebezpieczne jest również dla osób, których skóra jest zagrożona - fototyp I i II, pozostawanie na słońcu przez długi czas. Ciemnoskórzy, śniade „szczęśliwcy” mogą łatwo tolerować ciepło i aktywność słoneczną, ponieważ wytwarzają znacznie więcej ochronnego pigmentu - melaniny. U wszystkich innych promieniowanie ultrafioletowe może zaburzyć strukturę skóry właściwej, proces termoregulacji, co wywołuje oparzenia słoneczne skóry, a także udar cieplny.

Oparzenia słoneczne nóg

To uszkodzenia stóp, rzadziej łydek kończyn dolnych. Są one najbardziej bolesne, znacznie gorsze i dłużej się goją, ponieważ skóra nóg nie jest przystosowana i nie przyzwyczajona do intensywnego narażenia na słońce. Rzeczywiście, najczęściej otwartymi obszarami ciała są twarz i dłonie, są lepiej przystosowane do promieniowania ultrafioletowego, przyzwyczajając się do niego niemal przez całe życie. Nogi są najczęściej zakryte ubraniami, butami i odczuwają każdą opaleniznę znacznie wrażliwiej. Ponieważ oparzenie słoneczne nóg prowadzi do naruszenia struktury naskórka, a często głębszych warstw, przepływ krwi i drenaż limfatyczny w nogach znacznie zwalnia. W związku z tym rozwijają się objawy - przekrwienie, obrzęk, często uczucie drętwienia i mrowienia. Oprócz standardowych procedur samopomocy przepisanych na takie urazy, konieczne jest uniesienie nóg i zapewnienie drenażu limfatycznego w dowolny dogodny sposób. Może to być masaż wodny za pomocą prysznica lub polewanie nóg zimną wodą.

Konsekwencje oparzeń słonecznych

Stanowią one realne zagrożenie dla ludzi, zwłaszcza w ostatnich dekadach, kiedy, jak twierdzą naukowcy, aktywność słoneczna znacznie wzrosła. Najbardziej niebezpieczne jest promieniowanie typu B (UVB), czyli fale średniej długości. Nadmierna ekspozycja na takie promienie może wywołać rozwój raka naskórka (czerniaka), który stał się prawdziwą katastrofą. Według statystyk liczba chorych na czerniaka wzrasta o 7-10% rocznie. Ponadto konsekwencje oparzeń słonecznych objawiają się niezauważalnymi zmianami patologicznymi zachodzącymi wewnątrz organizmu. Faktem jest, że prawie wszystkie promienie słoneczne są zdolne do aktywowania powstawania wolnych rodników, czyli cząsteczek, które niszczą komórki nie tylko skóry, ale także wielu tkanek i narządów. Szkodliwe działanie promieniowania ultrafioletowego prowadzi do następujących zaburzeń:

• Obniżone właściwości ochronne układu odpornościowego.
• Choroby onkologiczne.
• Rozwój patologicznych przebarwień – znamion, plam soczewicowatych.
• Fotodermatozy.
• Fotostarzenie (elastoza słoneczna).

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Leczenie oparzeń słonecznych

Leczenie powinno być natychmiastowe. Przy pierwszych objawach agresywnego narażenia na promieniowanie ultrafioletowe należy podjąć dwa proste kroki:

1. W miarę możliwości obniż temperaturę w miejscach skóry uszkodzonych przez słońce.
2. Nawilżaj zmienione chorobowo miejsca skóry tak często, jak to możliwe.

Jeśli szybko schłodzisz i nawilżysz poparzone miejsca, nie tylko ból się zmniejszy, ale również obrzęk ustąpi. Dalsze leczenie oparzeń słonecznych zależy od stopnia uszkodzenia i tego, jak bardzo poprawił się ogólny stan pacjenta. Jeśli wszystkie objawy wskazują na pierwszy stopień, najprawdopodobniej opieka medyczna nie będzie wymagana. Wystarczy ograniczyć ekspozycję na słońce przez kilka dni, smarować skórę nawilżającymi środkami antyseptycznymi. Jeśli zostanie zdiagnozowany drugi stopień, możesz potrzebować pomocy medycznej, ponieważ ryzyko zakażenia uszkodzonej skóry jest wysokie, ponadto ogólny stan pacjenta wymaga badania lekarskiego. W domu zaleca się podjęcie następujących działań:

• Zapewnij odpoczynek, pozycję poziomą, najlepiej chłodne, zaciemnione pomieszczenie. Wyklucz kontakt ze słońcem przez co najmniej tydzień, a najlepiej do całkowitego wyzdrowienia.
• Skórę należy pielęgnować specjalistycznymi roztworami, żelami lub sprayami.
• Jeśli masz podwyższoną temperaturę, zażyj lek przeciwgorączkowy.
• Dostarczaj organizmowi dużo napojów bogatych w witaminy (kompoty, napoje owocowe, niegazowana woda mineralna) – do 2-2,5 litra dziennie.
• Aby przyspieszyć regenerację naskórka, należy przyjmować 3 kapsułki witaminy E dziennie.
• Okresowo nawilżaj zmienioną chorobowo skórę lub stosuj zimne kompresy.

Jak leczyć oparzenia słoneczne?

To pytanie zadaje sobie wielu, którzy dotarli do słońca po długiej, przeciągającej się zimie i chłodnej wiośnie. Rzeczywiście, jak można nie wygrzewać się na słońcu, zwłaszcza że opalenizna wciąż nie jest widoczna. W ten sposób powstaje całkowicie niezauważalne fotooparzenie, które można zneutralizować następującymi sposobami:

• Świetnym lekarstwem jest zimny kompres, który znacznie łagodzi swędzenie, pieczenie i objawy bólowe. Gazę lub ręcznik nasączony zimną wodą przykłada się do dotkniętych obszarów ciała. Kompresy należy okresowo zmieniać, ponieważ się nagrzewają.
• Stosując sprawdzoną metodę - maść hydrokortyzonowa (1%). Oczywiście, maść ta nadaje się tylko dla dorosłych, jest przeciwwskazana dla dzieci. Hydrokortyzon jest dobrym środkiem przeciwbólowym na uszkodzony naskórek. Maść należy nakładać cienką warstwą i bez zmywania dodawać kolejną warstwę za każdym razem 3-4 razy dziennie. Dobrze jest nałożyć na wierzch zimny kompres.
• W przypadku silnego bólu lub wysokiej temperatury można zażyć niesteroidowy lek przeciwzapalny – ibuprofen lub diklofenak.
• Należy pamiętać o smarowaniu stóp, nawet jeśli nie zostały uszkodzone przez promienie słoneczne, a zabieg najlepiej wykonywać w pozycji poziomej, lekko unosząc stopy (na wałku lub poduszce).
• Dobrze jest od czasu do czasu wziąć chłodny prysznic, zapewni to drenaż limfatyczny całego ciała.

Tylko lekarz może zdecydować, jak leczyć poważniejsze oparzenia słoneczne – drugiego lub trzeciego stopnia.

Co robić w przypadku oparzeń słonecznych?

Algorytm działań jest dość prosty - chłodzenie, nawilżanie i neutralizowanie odwodnienia organizmu. Aby to zrobić, musisz wziąć prysznic w temperaturze pokojowej lub zanurzyć się w chłodnej wodzie morskiej, jeśli nie możesz opuścić plaży. Następnie powinieneś znaleźć zaciemnione, zacienione miejsce i owinąć całe ciało wilgotną szmatką. Nawet jeśli poparzyłeś tylko twarz, powinieneś przykryć wszystkie możliwe obszary skóry mokrym ręcznikiem. Zapewni to równomierne rozprowadzenie wilgoci w tkance podskórnej i pomoże zmniejszyć obrzęk. Jeśli nie ma wzrostu temperatury ciała, dreszczy, zawrotów głowy, to najprawdopodobniej jest to pierwszy stopień, który jest uważany za łagodny. Leczy się go w domu dość szybko. Wystarczy kilka dni odpoczynku od słońca, dużo płynów i nawilżanie naskórka. Skóry nie można leczyć roztworami alkoholu, nadmanganianem potasu ani tłustymi kremami. Jeśli objawy rozwijają się szybko, pojawiają się rozległe pęcherze, hipertermia, tachykardia, osłabienie, opieka medyczna jest nie tylko pożądana, ale i konieczna.

Pomoc przy oparzeniach słonecznych

Pomocy należy udzielić jak najszybciej. Im szybciej zaczniesz działać, tym mniej konsekwencji będzie miało agresywne działanie słońca. Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest opuszczenie miejsca, w którym bezpośrednie światło słoneczne pada na naskórek. Jeśli to możliwe, lepiej przenieść się do chłodnego, zaciemnionego pomieszczenia; na świeżym powietrzu należy wybrać zacienione miejsce. Pomoc przy oparzeniach słonecznych zależy bezpośrednio od stanu poszkodowanego; czasami wystarczy schłodzić ciało, zapewnić odpoczynek i dużą ilość płynów, ale najczęściej trzeba zacząć leczyć uszkodzony naskórek. Zaleca się przyjmowanie przeciwutleniaczy - witamin A, E, a także zielonej herbaty i soku z granatów. Maści na lekkiej, chłonnej bazie zawierającej składniki nawilżające i antyseptyczne nadają się jako środki łagodzące stany zapalne i przyspieszające regenerację skóry. Ponadto maseczki z soku z ogórka, startych surowych ziemniaków lub soku z aloesu sprawdziły się dobrze wśród domowych metod.

Co stosować na oparzenia słoneczne?

Fermentowane produkty mleczne, takie jak jogurt, serwatka czy kefir, nadają się jako proste improwizowane środki. Mit o zaletach śmietany jest mocno przesadzony, ponadto tłuszcz zawarty w śmietanie tworzy lipidową powłokę, czyli idealne warunki do rozwoju infekcji bakteryjnej w postaci pękających pęcherzy. Niskotłuszczowy, lekki fermentowany produkt mleczny zapewni skórze odżywczą warstwę białkową, zapobiegnie nadmiernemu odparowywaniu wilgoci i zregeneruje uszkodzony naskórek.

Dobrze jest mieć w domu dużą ilość świeżych ogórków, sok z nich szybko wyeliminuje stany zapalne, nawilży naskórek i pomoże zneutralizować skutki.

Czym leczyć oparzenia słoneczne, jeśli nie apteką, specjalnymi preparatami? Do takich środków zalicza się Dexpanthenol (Bepanten), Levosin - maść przeciwbakteryjna i przeciwzapalna, Methyluracil, Solcoseryl żel, Baziron żel.

Lek na łagodne oparzenia słoneczne może być przeznaczony do stosowania zewnętrznego i wewnętrznego.

Środki zewnętrzne:

• Pantenol w formie aerozolu (sprayu) – skutecznie łagodzi stany zapalne skóry, pokrywając ją swoistym filmem ochronnym.
• Maść hydrokortyzonowa 0,05 lub 1% w zależności od wieku osoby poszkodowanej i stopnia uszkodzenia naskórka.
• W przypadku zmian erozyjnych po pęknięciu pęcherzy pomocne są Dermazin lub Olazol.
• Bepanten w postaci maści lub kremu, lek o działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwbólowym i regenerującym.
• Żele chłodzące zawierające mentol i środki znieczulające.

Leki wewnętrzne:

• Przy podwyższonej temperaturze ciała – paracetamol i wszystkie produkty go zawierające.
• Ibuprofen.
• Tylenol.
• Witaminy E, A i C.
• Regidron w celu zmniejszenia odwodnienia.

Pantenol na oparzenia słoneczne

Pantenol najczęściej stosuje się w postaci aerozolu, dzięki czemu łatwiej go nakładać na uszkodzoną słońcem skórę. Pantenol jest dobry na oparzenia słoneczne w przypadku uszkodzeń małych obszarów, takich jak nos. Pantenol jest skutecznym lekiem, który poprawia odbudowę nabłonka, ponieważ zawiera składnik aktywny - dekspantenol (prowitamina koenzym witamina A). Koenzym retinol (witamina A) z kolei jest jednym ze składników błony zdrowej komórki, dzięki czemu pantenol odbudowuje uszkodzoną skórę. Ponadto pantenol łagodzi stany zapalne, ból i swędzenie. Ze względu na swoje właściwości hydrofilowe (wysoka zdolność penetracji naskórka) lek szybko się wchłania i zaczyna działać. Pantenol należy nakładać na uszkodzone miejsca co najmniej trzy, a najlepiej pięć razy dziennie.

Krem na oparzenia słoneczne

Krem powinien zawierać składniki nawilżające, antyseptyczne i najlepiej znieczulające, czyli działać kompleksowo.

Do tych produktów zaliczają się kremy z kategorii kosmeceutyków. Dobrze sprawdziły się linie dermatologiczne firm Uriage, Bioderma, Aven. Są to dość drogie leki, ale niezwykle skuteczne w stosowaniu w leczeniu osób dorosłych. Bardziej demokratyczne produkty to Hirudobalm, który aktywuje ukrwienie tkanek, nawilża naskórek i łagodzi jego stany zapalne. Krem stosuje się 3-5 razy dziennie, nie zmywając poprzedniej warstwy. Krem na oparzenia słoneczne dla niemowląt to zasłużenie popularny Panthenol lub Bepanten. Skuteczne są również kremy o działaniu przeciwhistaminowym - Fenistil lub Psilobalm. W przypadku ciężkich, rozległych ran z towarzyszącymi nadżerkami, ranami ropnymi wskazane są kremy i maści przeciwbakteryjne przepisane przez lekarza.

[ 11 ]

Maść na oparzenia słoneczne

Jest to środek zewnętrzny, który pomaga wyeliminować stan zapalny i ból. Należy pamiętać, że maść powinna mieć dobre właściwości hydrofilowe, czyli dobrze się wchłaniać, dlatego tłuste, ciężkie produkty nie nadają się do leczenia. Tworzą one specyficzną otoczkę lipidową, pod którą może rozwinąć się infekcja bakteryjna. Do skutecznych preparatów zewnętrznych zalicza się maści zawierające substancje antybakteryjne, w tym pochodzenia roślinnego. Może to być maść na oparzenia słoneczne z aloesem, rumiankiem (Alozol), nagietkiem lub miętą.

Spray na oparzenia słoneczne

Spray jest uważany za najlepszą formę zewnętrznego środka leczniczego na uszkodzenia skóry. Dobrze się rozpyla, wchłania i nie ściąga skóry. Takie spraye zawierają przede wszystkim pantenol w formie aerozolu. Skuteczny jest również spray na oparzenia słoneczne z serii Johnsons Baby. Spray Flotseta na bazie nagietka i rumianku dobrze łagodzi podrażnienia i swędzenie. Aloe First, zawierający ekstrakt z aloesu, alantoinę, propolis i inne składniki lecznicze, wspomaga regenerację naskórka, łagodzi ból i przywraca naskórek. Nawilżające spraye zawierające wody termalne są również skuteczne jako regularne nawilżanie poparzonych miejsc.

Zapobieganie oparzeniom słonecznym

To najlepszy sposób, aby uniknąć nie tylko dyskomfortu związanego ze szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym, ale także zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworów złośliwych, czyli prowokacji onkologicznych chorób dermatologicznych. Najskuteczniejszą profilaktyką, według trafnego i przenośnego wyrażenia, jest opalenizna w świetle księżyca. W rzeczywistości nie jest to wcale żart, dziś opalanie nie jest już hołdem dla mody, ale poważnym zagrożeniem dla zdrowia.

Profilaktyka polega na przestrzeganiu dość prostych zaleceń:

• Należy opalać się stopniowo, 15-20 minut dziennie, najlepiej nie w bezpośrednim świetle słonecznym. Maksymalny czas spędzony na słońcu nie powinien przekraczać 1,5 godziny, nawet jeśli jest dobrze tolerowany.
• Przed opalaniem należy nanieść na wszystkie odsłonięte części ciała krem z filtrem przeciwsłonecznym zapewniający najwyższy poziom ochrony.
• Głowa musi być zakryta nakryciem. Zasada ta obowiązuje zarówno dorosłych, jak i dzieci.
• Najlepszą porą na opalanie jest godzina przed 11:00 i po 16:00.
• Osoby, które niedawno przyjmowały leki przeciwbakteryjne lub antybiotyki, nie powinny się opalać.
• Kobiety w ciąży, osoby starsze i dzieci poniżej 3-4 lat nie powinny się w ogóle opalać; najlepiej przebywać na świeżym powietrzu, w zacienionym miejscu.
• W upalne dni należy w jak największym stopniu chronić ciało i twarz przed słońcem — należy nosić szczelne, lekkie, luźne bawełniane ubrania.

Zapobieganie oparzeniom słonecznym nie oznacza kategorycznego zamknięcia się w czterech ścianach, rozsądny pobyt pod promieniami słonecznymi nie tylko nie zaszkodzi, ale i pomoże. Należy jednak zawsze oceniać swój stan, wrażliwość skóry i czas spędzony na słońcu, wtedy promieniowanie ultrafioletowe przyniesie naprawdę same korzyści.