Poduszka do chrapania: ortopedyczna czy inteligentna?
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Spośród środków na chrapanie oferowanych osobom z tym problemem na szczególną uwagę zasługuje ortopedyczna poduszka do chrapania.
Poduszka ortopedyczna przeciw chrapaniu
Przeznaczenie poduszki ortopedycznej przeciw chrapaniu: podczas snu leżąc na plecach ułożyć głowę w prawidłowej pozycji, czyli takiej, w której rozluźnione tkanki miękkie nosa i części ustnej gardła nie będą utrudniać swobodnego przepływu wdychanego i wydychanego powietrza (wywołując wibracje, którym towarzyszy dźwięk).
Poduszki prostokątne, takie jak Penelope Silent Sleep, Othello Medi Point, Anatomic 001 (Orthovitex) lub AntiShrap mają w środku wgłębienie z tyłu głowy. Modele różnią się materiałami użytymi do wypełnienia i powłoki zewnętrznej.
Poduszki ortopedyczne Qmed Anti Snoring (producent - Polska) i Antikhrap (ukraińska marka Day & Night), wypełnione pianką z pamięcią kształtu, posiadają wycięcie na szyję oraz dolną część środkową.
Należy zauważyć, że nie ma informacji potwierdzających skuteczność tych produktów w zapobieganiu chrapaniu. [1]
Inteligentne poduszki zapobiegające chrapaniu
Poduszka "Snore Activated Nudging Pillow" - producenci (Hammacher Schlemmer, USA) wypełnili "inteligentną poduszkę" od chrapania wyprofilowanym kształtem dla optymalnej pozycji głowy z aktywowanym pchaniem śpiącego - wypełniony poliuretanem i umieszczony w środku mikrofon i nadmuchany balon. Mikrofon wychwytuje dźwiękowe wibracje chrapania, co powoduje automatyczne nadmuchanie balonu. Nadmuchany balon, popychający śpiącego, skłania go do zmiany pozycji. Poduszka również automatycznie powraca do swojego pierwotnego stanu.
Analogiem jest poduszka przeciw chrapaniu GoodNite firmy Nitetronic (z siedzibą w Hamburgu, Los Angeles i Szanghaju). Ta interaktywna poduszka z funkcją wychwytywania dźwięku i wibracji, oprócz wbudowanego mikrofonu, posiada czujniki pozycji głowy i sześć komór powietrznych, które automatycznie napełniają się i opróżniają, aby zapewnić prawidłowe ułożenie głowy.
Druga wersja tej poduszki ma nawet aplikację na smartfony NiteLink2.
Pod koniec 2014 r. Kontrolowane badanie polisomnograficzne skuteczności tej poduszki zostało przeprowadzone przez Nitetronic Europe GmbH w laboratorium snu kliniki laryngologicznej Uniwersytetu w Mannheim (Niemcy) z udziałem około 160 osób powyżej 18 lat wiek, który miał normalny wskaźnik masy ciała i cierpiał na nocne chrapanie podczas snu na plecach.
Wynik tego badania wykazał znaczne zmniejszenie nasilenia chrapania przy zmianie pozycji głowy podczas snu (na plecach) na poduszce GoodNite.