Sucha skóra stóp: co robić?

Sucha skóra na nogach, na rękach, na twarzy. Nie wiemy, jak pozbyć się tych nieprzyjemnych łusek, kupując górę kremów i środków nawilżających. Ale niestety pomagają tylko przez chwilę - skóra pozostaje sucha. Jakie są przyczyny tego problemu i co robić?

[1], [2]

Co podrażnia skórę stóp?

Nie tylko denerwujące, ale także powodujące jego suchość, na nogach pojawiają się mikropęknięcia, co może nawet prowadzić do infekcji, ponieważ infekcja może dostać się do tkanki mięśniowej przez rany.

Basen

Aby chronić ludzi przed infekcjami, woda w basenie jest chlorowana bardzo obficie. Zabija bakterie, ale wysusza skórę całego ciała. Dlatego po basenie trzeba wziąć prysznic i nasmarować całe ciało środkami nawilżającymi. Zwróć szczególną uwagę na skórę stóp.

[3], [4], [5], [6], [7]

Długa ekspozycja na słońce

Jeśli dana osoba nie używa sprzętu ochronnego, skóra nóg w końcu staje się coraz bardziej sucha, wtedy ta suchość staje się trwała. Wyjdź - podążaj za procesem i nie przegap chwili, w której obcasy przypominają papier ścierny, a na goleniach pojawiają się nieprzyjemne łuski. I używaj olejów nawilżających.

[8], [9], [10], [11], [12], [13], [14]

Brak witamin

Taki los spotyka nas zimą, a także brak światła słonecznego, skóra jest nieustannie przykuta do ubrania. Zaczyna się denerwować, odklejać, jej kolana i pięty stają się zbyt szorstkie, wiele martwych komórek pozostaje na nich - możesz nawet zadrapać te części ciała!

Efektem będą okresowe wizyty w saunie (i dla utwardzenia jest dobre!), A także obowiązkowe spożycie witamin, zwłaszcza witaminy A, a także E, C i D. B I koniecznie - cynk! Cała ta grupa witamin po dwóch lub trzech tygodniach spożycia złagodzi suchość skóry.

[15]

Wysuszona skóra wieku

Tak, jest to wiek, w którym czasem obwinia się skórę naszych nóg, rąk i twarzy. A jeśli w jakiś sposób uratujemy twarz kremami, wtedy dłonie i stopy nie zawsze otrzymują wystarczającą ilość składników odżywczych, aby utrzymać skórę na nich równą i gładką. Dowiedzmy się, dlaczego z wiekiem skóra nóg nie jest już tak piękna i nie jest tak nawilżona jak wcześniej.

Po 40 latach w ciele zachodzą procesy, które wysuszają skórę stóp. Jeśli tylko kobieta nie pije wystarczającej ilości płynu (a ona go nie pije). Dobrze byłoby zapewnić organizmowi niezbędne rezerwy wody, zużywając do dwóch litrów oczyszczonej wody dziennie - można by uniknąć problemów ze suchą skórą nóg.

[16]

Co oznacza zbyt sucha skóra nóg?

Fakt, że krążenie krwi danej osoby przez układ krążenia nie jest w porządku. Jeśli układ sercowo-naczyniowy nie spełnia swojej roli pompowania krwi przez organizm, organizm reaguje suchą skórą. Pot i gruczoły łojowe zaczynają działać słabo, więc skóra traci swoje naturalne smarowanie.

Aby skorygować tę irytującą sytuację, musisz trenować naczynia, prowadzić oblewanie, wykonywać ćwiczenia, temperament. I nie siedź cały dzień w jednym zamrożonym położeniu, nie stój cały dzień na nogach, podobnie jak fryzjerzy i nauczyciele.

Po przywróceniu krążenia krwi skóra otrzyma wystarczającą ilość składników odżywczych, które przenosi krew, i użyteczny tlen. Natychmiast „rozkwitnie” z piękna, przestanie być suchy, a ty nie będziesz już potrzebował ton kremów i żeli.

Ciekawy fakt. Ludzie o ciemnej karnacji są znacznie mniej podatni na suchość skóry niż osoby o białej skórze. Nauka nie znalazła jeszcze żadnego wyjaśnienia tego faktu.

Jak nawilżyć skórę?

Nie należy natychmiast nakładać kremu, skóra po prostu nie może go właściwie wchłonąć. Jej pory nie są otwarte, skóra nie jest jeszcze gotowa na zabieg piękna. Najpierw należy go wyparować, rozluźnić, aby pory się otworzyły i mogły zabrać składniki odżywcze z kremów lub olejków. Idealnie nadaje się do tego wanna lub sauna. Ale w codziennych zabiegach wystarczy prysznic kontrastowy lub kąpiel stóp.

Jest mały sekret: aby nie przesuszać skóry stóp, nie musisz używać mydła. Nawet jeśli opakowanie mówi, że ma krem i ma właściwości nawilżające. Jeśli nie możemy obejść się bez mydła, należy zwrócić uwagę na skład: powinien on być niskoalkaliczny (napis na etykiecie powinien wskazywać, że w tym narzędziu higienicznym występuje obniżona zawartość alkaliów).

Najlepiej umyć stopy wodą bez mydła, ale silnymi strumieniami wody. Zapewni to stopom doskonały gibromassage, wytrenuje małe naczynia krwionośne, wzmocni ich ściany, a to umożliwi normalną cyrkulację krwi. A potem możesz smarować skórę nóg tłustym kremem lub olejem. Usiądź za minutę, aby produkt został wchłonięty, a następnie usuń resztki serwetką. To cała procedura. Jeśli robisz to codziennie, z czasem skóra nóg zachwyci cię gładkością i aksamitnością, jak dziecko.

[17]

Pielęgnacja skóry stóp

Narzędzia te są bardzo proste i nie wymagają finansowego poświęcenia. Ale jeśli ich użyjesz, twoje nzhki będą gładkie, gładkie i przyjemne.

[18]

Polerowanie stóp

Najprostszym sposobem jest okresowe wypolerowanie całej stopy specjalnym pilnikiem do pedicure po kąpieli stóp lub zwykłym prysznicem. Możesz również użyć twardszej gąbki, rękawicy do kąpieli. Te proste przedmioty pomogą wygładzić skórę nóg, usunąć odciski, stwardniałe i martwe komórki.

Aby skóra była lepiej oczyszczona, można użyć kremu złuszczającego przed zabiegiem.

Kiedy pracujesz nad swoją skórą dla własnej przyjemności, musisz zmyć resztki zrogowaciałych komórek pod ciepłym strumieniem prysznica, a następnie osuszyć je ręcznikiem wykonanym z naturalnej tkaniny, abyś mógł wchłonąć wodę i usunąć pozostałości martwych komórek. Następnie możesz użyć emolientu - kremu, żelu, oleju.

Cytryna na kolana

Skóra na kolanach bardzo szybko staje się szorstka, szczególnie dla osób po 40 roku życia. Aby rozwiązać ten irytujący kłopot, musisz zadbać o swoje kolana nie mniej niż stopy. Kup cytrynę do tego celu. Powinien być pocięty na dwie połówki i wycisnąć każdy z nich w oddzielną serwetkę.

Następnie połóż serwetki z sokiem z cytryny na kolanach i przetrzyj je, a następnie zostaw serwetki na kolanach na 10 minut. Sok cytrynowy „zjada” martwe komórki skóry, po czym ich resztki można usunąć zwykłym mokrym ręcznikiem. Teraz kolana można smarować kremem nawilżającym. Otrzymasz dwie zalety: kolana pachną wspaniale, a także staną się gładkie, równe i piękne.

Woda ogórkowa

Jest bardzo łatwy do przygotowania i pomaga odróżnić się od suchej skóry. Musimy wziąć świeże ogórki, pokroić w plasterki, a następnie włożyć do słoika i polać wódką. Ten pojemnik z ogórkami powinien stać w jasnym świetle (może być po słonecznej stronie mieszkania) przez 14 dni.

Aby usunąć suchą skórę, wytrzyj skórę stóp ręcznikiem nasączonym tą cieczą. Z tego powodu skóra nóg (zwłaszcza pięt i kolan) stanie się bardziej miękka, bardziej elastyczna. Aby skonsolidować efekt tej procedury, musisz chodzić codziennie przez co najmniej pół godziny.

[19]

Kąpiele ziołowe

Konieczne jest napełnienie gorącą wodą (80-90 stopni) roślin leczniczych, na przykład lubczykiem, miętą, melisą. Pozostawić na 1-2 godziny, po czym wodę można ogrzewać i stopy w niej przez 10-15 minut.

Skóra stóp zostanie zwilżona, nasycona użytecznymi substancjami, a jednocześnie podrażni i swędzi, gdyby była.

Jeśli w takim wlewie dodasz rozmaryn i wymieszasz go z polienią w równych częściach, wtedy krążenie krwi poprawi się znacząco. Skóra nóg staje się znacznie świeższa, poprawia jej ton i napięcie naczyniowe.

Jeśli dodasz chmiel i rumianek do wlewu, złagodzi stan zapalny ze zmęczonej skóry nóg, a także pomoże zwiększyć odporność na bakterie, wirusy, przeziębienia. Hop wraz z lekarzami rumianku zalecają, gdy zbyt sucha skóra z mikropęknięciami.

Kora dębu i szałwia pomagają zwężać pory, a także pomagają usunąć potliwość stóp.

Jeśli wmieszasz napar z irysa i igieł sosnowych, układ nerwowy będzie bardziej energiczny, a skóra będzie stonowana, zmęczona osoba stanie się bardziej energiczna, wesoła.

Aby zmiękczyć skórę, użyj krwawnika. Zagotować wrzącą wodę i wlać do nich kilka łyżek krwawnika i umyć stopy tym bulionem.

Aby poprawić krążenie krwi, potrzebujesz naparu z dzikiego kasztana. Pomoże stworzyć silniejsze i silniejsze ściany naczyń włosowatych.

Jeśli są mikropęknięcia w skórze nóg i jest ona zapalna, możesz użyć wywaru z nagietków. Pomaga szybciej goić się.

Otręby dowolnego zboża, na przykład kukurydza, owies, pszenica, doskonale koją skórę, która jest zapalna i pobudzona. To zmiękczy skórę, która stwardniała i stwardniała. Martwe komórki są nasączone, a następnie łatwo je usunąć, usunąć podrażnienie zapalnej skóry.

[20], [21], [22]