Syndrom oczekiwania niepowodzenia

Obecnie syndrom lękowego oczekiwania jest jedną z najczęstszych chorób. Jest on spowodowany różnymi zaburzeniami neuropsychiatrycznymi, które powstają w procesie konfrontacji z codziennymi sytuacjami stresowymi. Główną przyczyną jest długotrwałe działanie określonego czynnika drażniącego, który osłabia stan psycho-emocjonalny człowieka.

Stan układu nerwowego w okresie urazu psychicznego (a także jego wrodzone właściwości) odgrywają istotną rolę we wstępnych stadiach rozwoju i późniejszym przebiegu choroby.

Epidemiologia

Ludzie w niemal każdej kategorii wiekowej są podatni na syndrom oczekiwania porażki. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety cierpią w równym stopniu. Należy zwrócić szczególną uwagę na wysoki wskaźnik zapadalności wśród dzieci.

[ 1 ], [ 2 ]

Przyczyny zespół przewidywania niepowodzenia

Syndrom lękliwego oczekiwania powstaje w wyniku tego, że człowiek, z powodu obsesyjnej myśli o oczekiwaniu całkowitej porażki w danej sprawie, po prostu nie jest w stanie wykonać elementarnych czynności. W rezultacie lęki przeradzają się w paniczny strach przed niemożnością wykonania codziennych czynności. Pacjent znajduje się w sytuacji „błędnego koła”. Dlatego syndromu lękliwego oczekiwania nie można zdefiniować jako samodzielnej choroby. W tym przypadku zespół ten jest uważany za szczególną formę zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego. W przypadkach, gdy dysfunkcje organizmu są spowodowane skutkami infekcji, urazów, zatruć, stają się punktem wyjścia w rozwoju choroby. W przyszłości nawet myśl o nadchodzącym działaniu przeraża człowieka.

[ 3 ]

Czynniki ryzyka

Do grupy wysokiego ryzyka zaliczają się osoby o lękowym, podejrzliwym i bojaźliwym charakterze. Następujące powody stanowią początkowy impuls do wystąpienia choroby:

• systematyczny brak snu, prowadzący do zaburzenia struktury snu;
• choroby naczyń mózgowych;
• szkodliwe działanie na organizm, w tym zatrucie;
• czynniki traumatyczne;
• stałe naruszanie diety.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Objawy zespół przewidywania niepowodzenia

Jak wspomniano powyżej, syndrom lękowego oczekiwania charakteryzuje się stanem psycho-emocjonalnym pacjenta, w którym boi się on wykonywania całkiem zwyczajnych codziennych czynności. Na przykład: czytania, mówienia, spania, chodzenia, uprawiania seksu itp.

Weźmy czytanie. U pacjenta z historią choroby naczyń mózgowych lub urazu głowy może rozwinąć się upośledzenie wzroku w wyniku długotrwałego i szybkiego czytania tekstu (krótkowzroczność).

Pierwszymi objawami krótkowzroczności są: pojawienie się siateczki lub mgły przed oczami, światłowstręt, ból głowy. Występują również objawy niestabilności układu wegetatywnego (kołatanie serca, gorączka, ogólne osłabienie).

Jeśli chodzi o chodzenie, przykładem są tutaj pacjenci cierpiący na choroby naczyń mózgowych w okresie rehabilitacji po urazie kończyn dolnych. Jednym z pierwszych objawów jest nagły upadek spowodowany zawrotami głowy. W rezultacie pojawia się syndrom niespokojnego oczekiwania na myśl o powtórzeniu nieudanej próby. Prowadzi to do zaburzeń czynnościowych procesów chodzenia (zaburzenia chodu, niezręczność ruchów, sztywność itp.).

W większości przypadków zahamowanie aparatu mowy wiąże się z wystąpieniami publicznymi. Przy pierwszej porażce pojawia się lęk i strach przed koniecznością powtórzenia czynności. W tym przypadku objawy lękowego oczekiwania manifestują się labilnością układu nerwowego autonomicznego - przyspieszeniem akcji serca, uczuciem dezorientacji, poceniem się, gorączką, jąkaniem.

Zaburzenia snu występują, gdy stan lękowy pojawia się w oczekiwaniu na bezsenność. W początkowej fazie proces ten jest spowodowany manifestacją bezsenności z powodu silnych wstrząsów emocjonalnych (strachu, radości, żalu).

Zespół lękowy przed porażką seksualną

Zespół lękowego oczekiwania na niepowodzenie seksualne (SASF) charakteryzuje się pojawieniem się obsesyjnego uczucia lęku i strachu przed zbliżającą się intymnością seksualną. Jednocześnie uczucia lęku są tak silne, że całkowicie tłumią pobudzenie seksualne. Najczęściej pacjenci z tym zespołem skarżą się na zaburzenia erekcji. Niektórzy z nich uważają, że ich niepowodzenia w intymności seksualnej są związane z zaburzeniami psychicznymi lub seksualnymi. Niektórzy uważają, że przyczyną są trudności w komunikacji z kobietami. Niektórzy są pewni, że konsekwencją występujących zaburzeń jest mały rozmiar penisa, powodujący uczucie niepewności co do siebie.

Oczywiście, czynniki wymienione powyżej mogą tworzyć syndrom lękliwego oczekiwania na niepowodzenie seksualne, ale główną przyczyną jest aspekt psychologiczny. Wszystko zależy od właściwych postaw. W wyniku nieprawidłowo ustalonych postaw wobec intymności seksualnej mężczyzna jest w stanie stresu, nie czuje się zrelaksowany. W rezultacie pojawia się lękliwe oczekiwanie zbliżającego się egzaminu, którego celem jest albo sprawdzenie samego siebie (opcja androcentryczna), albo zaskoczenie partnerki swoimi możliwościami seksualnymi (opcja feminocentryczna). A im więcej myśli na ten temat, tym mniej pozostaje zdolności do przeprowadzenia procesu.

Istotną przyczyną rozwoju syndromu lękowego oczekiwania na niepowodzenie seksualne jest właściwy wybór partnera seksualnego. Czasami kobieta może nie być całkowicie lojalna wobec mężczyzny - okazywać antypatię, wyśmiewać lub być niegrzeczna. W takich przypadkach mężczyzna otrzymuje głęboki uraz psychiczny, który prowadzi do lękowego oczekiwania na kolejne negatywne doświadczenia. Takie eksperymenty kończą się poważnym zaburzeniem układu wegetatywnego - podczas kolejnej próby stosunku seksualnego pojawiają się odczucia szybkiego bicia serca, spoconych rąk i braku powietrza.

Zespół lęku ciążowego

Wiadomo, że w czasie ciąży w organizmie kobiety zachodzą istotne zmiany fizjologiczne. Przebudowa ośrodkowego układu nerwowego, zwiększone zmęczenie fizjologiczne i emocjonalne, osłabienie organizmu – wszystkie te czynniki powodują uczucie lęku. Innymi słowy, kobieta w ciąży początkowo wpada w grupę ryzyka predysponowaną do rozwoju zespołu lękowego oczekiwania.

Przyjrzyjmy się teraz głównym obawom, których doświadcza przyszła mama.

• Spontaniczna, nieplanowana ciąża. W tym przypadku istnieje obawa o możliwe konsekwencje poporodowe związane ze zdrowiem dziecka (ile papierosów wypalono i ile wypito alkoholu, jakie leki przyjęto itp.).
• Obawa przed możliwymi powikłaniami w czasie ciąży.
• Strach przed samym procesem porodu.
• Obawy o integralność genetyczną noworodka.
• Strach estetyczny. Kobieta podświadomie martwi się zmianami, które zachodzą w jej sylwetce i twarzy.
• Strach przed odpowiedzialnością. Nikt nie może martwić się o los dziecka bardziej niż matka.
• Strach przed przyszłością. Teraz wszystko się zmieni i nigdy nie będzie takie samo.

Zasadniczo nie ma się czym martwić, gdy pojawiają się pewne lęki. Naturalne fizjologiczne i emocjonalne mechanizmy obronne, mające na celu przystosowanie organizmu do nowych okoliczności, zadziałały. Ale w przypadku, gdy lęk przeradza się w uczucie panicznego, niekontrolowanego strachu, którego konsekwencją jest wyraźne utajenie autonomicznego układu nerwowego, konieczna jest konsultacja ze specjalistą. W przeciwnym razie możliwe są powikłania - nabyte poczucie całkowitej beznadziei, które prowadzi do rozwoju długotrwałej depresji.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Diagnostyka zespół przewidywania niepowodzenia

Diagnozę zespołu lękowego oczekiwania stawia się na podstawie skarg pacjenta. Z drugiej strony konieczne jest przeprowadzenie pełnego badania w celu wykluczenia somatycznych przyczyn choroby.

[ 15 ], [ 16 ]

Diagnostyka różnicowa

Skuteczna diagnostyka różnicowa zależy od pełnego, opartego na zaufaniu zrozumienia między lekarzem a pacjentem, gdyż diagnoza nadal opiera się na przeprowadzaniu z pacjentem wywiadu.

[ 17 ], [ 18 ]

Leczenie zespół przewidywania niepowodzenia

Kompleksowa terapia składa się z działań psychoterapeutycznych. Ważną rolę odgrywa sugestia (zarówno w rzeczywistości, jak i w stanie snu hipnotycznego). Trening autogenny daje bardzo dobre rezultaty. Leczenie fizjoterapeutyczne pomaga przywrócić utracone odruchy.

Równolegle stosowana jest farmakoterapia, polegająca na przepisywaniu leków uspokajających, przeciwdepresyjnych, adaptogenów i witamin.

Ostrzeżenie: leki przepisuje wyłącznie lekarz!

Środki uspokajające to grupa środków psychofarmakologicznych mających na celu złagodzenie stresu emocjonalnego, lęku i strachu. Charakteryzują się działaniem przeciwdrgawkowym i rozluźniającym mięśnie. Skutecznie działają w celu przywrócenia autonomicznego układu nerwowego.

• Chlordiazepoksyd (elenium, librium) – ma wyraźne działanie rozluźniające mięśnie i przeciwlękowe. Łagodzi stres emocjonalny. Dawkowanie wynosi od 30 do 50 mg/dobę. Przyjmuje się doustnie.
• Oksylidyna – ma właściwości przeciwnadciśnieniowe i uspokajające. Poprawia krążenie krwi w komórkach mózgowych, wzmacnia działanie tabletek nasennych. Przyjmować 0,02 mg 3-4 razy dziennie. Kuracja trwa od 1 do 2 miesięcy.

Efekty uboczne środków uspokajających obejmują zaburzenia koncentracji, osłabienie mięśni, senność i wolniejsze reakcje psychiczne. Możliwe są zaburzenia autonomicznego układu nerwowego (nietrzymanie moczu, zaparcia, niedociśnienie i obniżone libido). Jeśli wystąpią te objawy, należy przerwać przyjmowanie leku. Długotrwałe stosowanie środków uspokajających nie jest zalecane w celu uniknięcia uzależnienia.

Leki przeciwdepresyjne to grupa leków przeznaczonych do zwalczania stanów depresyjnych. Łagodzą uczucie lęku, strachu i melancholii. Usuwają napięcie emocjonalne, normalizują apetyt i sen.

• Amitryptylina - ma dobrą tolerancję i biodostępność. Lek jest dostępny zarówno w postaci tabletek, jak i w postaci roztworu do wstrzykiwań (w szczególnie ciężkich przypadkach). Przyjmuje się go doustnie po posiłkach. Początkowa dawka wynosi od 25 do 70 mg/dobę ze stopniowym zwiększaniem do momentu ustąpienia objawów depresji. Następnie dawkę zmniejsza się do 50-100 mg na dobę. Aby efekt był stabilny, tabletki należy przyjmować przez długi czas - kilka miesięcy.

Do skutków ubocznych należą zawroty głowy i senność, rozszerzone źrenice i niewyraźne widzenie, zatrzymanie moczu, suchość w ustach,

Przeciwwskazania: gruczolak prostaty, podwyższone ciśnienie śródgałkowe, ciężkie zaburzenia przewodzenia sercowo-naczyniowego.

• Bupropion (Zyban) – różni się od innych leków przeciwdepresyjnych brakiem skutków ubocznych na funkcje seksualne organizmu. Dawkowanie: pierwsze 7 dni 150 mg raz dziennie, następnie 150 mg 2 razy dziennie. Zaleca się przyjmowanie przez kilka tygodni.

Do skutków ubocznych należą: suchość w ustach, zawroty głowy i utrata koordynacji, drżenie kończyn, bóle brzucha i rozstrój jelit, wysypki skórne i swędzenie.

Przeciwwskazania – przewlekłe choroby nerek i wątroby, choroba Alzheimera, padaczka, choroba Parkinsona, cukrzyca. Przeciwwskazane dla osób poniżej 18 roku życia i powyżej 60 roku życia.

Należy zwrócić uwagę na specyfikę leczenia kobiet w ciąży, ponieważ leki nie są dla nich pożądane. W takim przypadku lepiej skupić się na leczeniu ziołowym.

• Waleriana – ma łagodne działanie uspokajające i hipnotyczne. Hamuje stany lękowe pochodzenia psychicznego i somatycznego (wegetatywnego). Poprawia jakość i długość snu. Ważnym aspektem jest brak skutków ubocznych (oprócz reakcji alergicznych).
• Mięta pieprzowa – działa umiarkowanie uspokajająco, rozkurczowo i żółciopędnie.
• Melisa lekarska - charakteryzuje się działaniem zwiększającym koncentrację, odporność organizmu, wykazuje także działanie antyoksydacyjne.

Przystępne cenowo ludowe przepisy na leczenie zespołu lękowego oczekiwania na porażkę

• Przepis nr 1. Napar z korzenia lub kory berberysu pomoże uspokoić układ nerwowy. Przygotowanie: 30 g surowca zalać 1 szklanką wrzącej wody. Gotować na małym ogniu przez około 15 minut. Odstawić. Gotowy napar przyjmować 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie.
• Przepis nr 2. Zmiel młode liście brzozy wiosennej (100 g) i zalej ciepłą przegotowaną wodą (2 szklanki). Zaparzaj przez 5-6 godzin. Odcedź. Pij 0,5 szklanki naparu 3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.
• Przepis nr 3. Zmiel 3 łyżki owoców kaliny na miazgę. Dodaj 700 ml wrzącej wody. Pozostaw na 4 godziny. Przecedź przez gazę lub drobne sito. Przyjmuj wywar 4 razy dziennie przed posiłkami. Powinna być obecna pełna dieta.

Środki homeopatyczne

Aspen jest przeznaczony dla osób, które odczuwają niewyjaśnione lęki i obawy.

Zapobieganie

Adaptogeny i witaminy są stosowane w profilaktyce zespołu lękowo-napadowego.

Leki przeciwdepresyjne to leki mające na celu skuteczną adaptację organizmu do różnych negatywnych czynników środowiskowych. Wyróżniają się zdolnością do dobrego łączenia się z innymi lekami. Obecnie bardzo popularne są adaptogeny pochodzenia roślinnego. Do najczęstszych z nich należą:

• Eleutherococcus;
• pnącze magnolii chińskiej;
• żeń-szeń;
• aralia;

Zaleca się stosowanie raz dziennie (rano, przed rozpoczęciem dnia pracy).

Przeciwwskazania do stosowania - wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie), zawał mięśnia sercowego, ostre choroby zakaźne, gorączka. Należy pamiętać, że adaptogeny przyspieszają procesy dojrzewania, dlatego do przepisywania leków dzieciom poniżej 16 roku życia należy podchodzić ostrożnie.

Witaminy są podstawą niezbędną do pełnej witalności organizmu.

• Witamina A retinol, beta-karoten, retinal, kwas retinowy. Niedobór witaminy A wpływa na jakość widzenia i stan skóry, a także powoduje zaburzenia pracy mózgu i serca. Zalecana dzienna dawka: dla kobiet - 700 mcg/dobę, dla mężczyzn - 900 mcg/dobę. Przy zwiększonym obciążeniu organizmu (choroba, ciąża, starość) dawkę należy zwiększyć. Dla uzyskania bardziej stabilnego i długotrwałego efektu witaminę A stosuje się z witaminą E.
• Witamina E (alfa-tokoferol) jest najbardziej pożądana w branży zdrowia i urody. Pomaga odbudować i odżywić komórki, poprawia krążenie do nich pożytecznych mikroelementów. Usuwa produkty rozpadu niegdyś pożytecznych substancji. Jest bardzo dobra jako środek eliminujący patologie w czasie ciąży. Dla mężczyzn jest podstawą wysokiej jakości nasienia.
• Witamina D – jest produkowana w organizmie niezależnie, pod wpływem światła słonecznego. Pomaga w procesie wchłaniania fosforu i soli wapnia w jelicie, wpływając tym samym na wzmocnienie tkanki kostnej organizmu.
• Witamina C – ma wysokie właściwości antyoksydacyjne. Dobrze radzi sobie z problemami funkcji odpornościowych (przeziębienia, infekcje, wpływ szkodliwych substancji ze środowiska). Chciałbym szczególnie podkreślić rolę witaminy C w zdolności do produkcji hormonów antystresowych.
• Witamina B – należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Dlatego zaleca się przyjmowanie jej co 8 godzin. Najpopularniejsze podgrupy witaminy B:
  • B1 – tiamina.
  • B2 – ryboflawina.
  • B3 – kwas nikotynowy.
  • B6 – pirydoksyna.
  • B12 – cyjanokobalamina.

Wszystkie witaminy z grupy B odpowiadają za skoordynowane funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego człowieka.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]