Prawidłowe oczyszczanie organizmu owsem: jak parzyć i pić?

Nie jest przypadkiem, że inteligentni Brytyjczycy jedzą owsiankę na śniadanie. Jest nie tylko smaczna i pożywna. Popularne płatki dają siłę i energię, zwiększają wytrzymałość fizyczną, psychiczną i emocjonalną. Tradycyjni uzdrowiciele od dawna zalecają owies do oczyszczania ciała. Czy jest jakiś powód, aby w naszych czasach sięgać po stare przepisy?

Wskazania

Ziarna owsa do oczyszczania organizmu to nie tylko żywność, ale i lekarstwo. Wskazania do stosowania pojawiają się przy objawach:

• stany zapalne i zaburzenia trawienne;
• zapalenie wątroby;
• zatrucie;
• gruźlica;
• cukrzyca;
• nadwaga;
• artretyzm;
• kamienie nerkowe;
• słaba odporność;
• patologie układu nerwowego;
• choroby skóry.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Na odchudzanie

Jedną z głównych zalet owsa jest możliwość wykorzystania go do odchudzania. Produkt działa w następujący sposób:

• tłumi uczucie głodu;
• wspomaga szybkie nasycenie;
• zmniejsza chęć jedzenia słodyczy;
• aktywuje metabolizm;
• delikatnie rozluźnia jelita;
• spala tłuszcz;
• usuwa nadmiar wody;
• oczyszcza organizm.

Przepisy na owsiankę oczyszczającą organizm oferują pyszne dania i napoje: wywar, galaretkę, owsiankę z dodatkami - miodem, kefirem, aromatycznymi przyprawami. Stosowane są pełne ziarna, nie płatki ani musli.

• Przepisy na napary

1. Zmiel ziarna w blenderze i zalej wrzącą wodą (po jednej szklance na raz). Dodaj 3 szklanki wrzątku, 1 łyżeczkę miodu, odrobinę cynamonu. Schłodzoną mieszankę wstaw do lodówki na 12 godzin. Wygodniej jest zrobić to wieczorem, aby można było zacząć przyjmować ją rano.

• Wypij szklankę przecedzonego naparu pół godziny przed posiłkiem. Kuracja odchudzająca trwa miesiąc.

2. Wlać 2 łyżki i 0,5 l wrzącej wody do termosu. Przefiltrować po 3 godzinach. Dawka wystarcza na 2 dawki.

• Przepis na wywar

Składniki - płatki owsiane i woda w stosunku 1:5. Płatki zalewamy wrzącą wodą, gotujemy przez pół godziny, a następnie parzymy w termosie przez kolejne 12 godzin. Po przefiltrowaniu należy dolać wrzącą wodę do początkowej objętości.

• Przepis na kisiel

Składniki: 250 g płatków owsianych, 1000 ml serwatki, sól i cukier do smaku. Wymieszaj główne składniki i odstaw w ciepłe miejsce na 24 godziny. Mieszaj kilka razy. Po odcedzeniu dodaj sól i cukier, gotuj, aż zgęstnieje. Wyjmij schłodzony napój na zimno; pij trzy razy dziennie przed posiłkami.

Do oczyszczania wątroby

Od czasu do czasu nie jest zbędne, aby każdy człowiek oczyszczał, jeśli nie cały organizm, to przynajmniej wątrobę - jeden z najważniejszych organów, idealnie wyposażone laboratorium chemiczne i gruczoł. Zdrowa wątroba zapewnia odporność, kontroluje metabolizm, neutralizuje trucizny. Aby oczyścić wątrobę, można wybrać owies, zaparzając go w taki sam sposób, jak owies do oczyszczania organizmu jako całości.

Napój owsiany ma następujące dobroczynne właściwości:

• korzystnie wpływa na skład krwi;
• poprawia funkcjonowanie wątroby;
• przywraca siły po chorobie;
• normalizuje metabolizm.

Zaparzenie ziarna nie jest trudne, ważne jest tylko, aby zdecydować się na przepis. Następujące metody są odpowiednie dla wątroby:

1. Zaparz 100 niełuskanych ziaren w litrze wody. Po zagotowaniu gotuj przez 20 minut na minimalnym ogniu pod przykryciem. Zawiń do ostygnięcia, przecedź. Dawka - 200 ml każdorazowo przed posiłkiem. Kontynuuj oczyszczanie przez miesiąc, w razie potrzeby dłużej.
2. Wsypać 2 szklanki owsa do termosu, dodać 4 szklanki wrzącej wody. Po 12 godzinach odcedzić zawartość, można dosłodzić podczas przyjmowania. Pić 150 ml trzy razy dziennie przez 2 miesiące.

Do oczyszczania należy wybierać jakościowy produkt przeznaczony do żywności, a nie do paszy dla zwierząt. Najpierw skonsultuj się ze specjalistą w sprawie możliwych przeciwwskazań. Osoby z problemami przewodu pokarmowego i układu wydalniczego powinny zachować szczególną ostrożność.

Leczenie jelit owsem

Leczenie jelit owsem jest uważane za łagodne i nieszkodliwe. Zalecane jest w różnych sytuacjach, ponieważ ziarno ma cały szereg pożytecznych właściwości: wzmacniające, immunostymulujące, odmładzające, adsorbujące, uspokajające itp. Dzięki temu owies jest z powodzeniem stosowany do oczyszczania organizmu jako całości. Produkty przygotowane z owsa sprzyjają odnowie komórek, w wyniku czego przywracane jest normalne funkcjonowanie narządów i układów.

Owies jest stosowany w przypadku ospałych jelit i wynikających z nich zaparć, wrzodów żołądka, zapalenia żołądka, okrężnicy, trzustki i nadmiernego tworzenia gazów. Produkt ma kompleksowe działanie na błonę śluzową jelit:

• pobudza perystaltykę jelit;
• usuwa cholesterol, toksyny różnego pochodzenia, sole;
• pochłania gazy;
• eliminuje zgagę;
• zmniejsza ból.

Ponadto dzięki owsu poprawia się stan skóry, przywracana jest równowaga emocjonalna, a także zwiększa się odporność na infekcje.

Napój oczyszczający przygotowuje się ze zbóż sprzedawanych w sklepach lub aptekach. Sposób przygotowania jest zazwyczaj podany na opakowaniu. Prawidłowo przygotowany eliksir powinien przypominać płynną galaretkę. Wygodniej jest przygotowywać go wieczorem, aby pierwszy zabieg można było rozpocząć rano.

Zielarze zalecają picie wywaru przez 10 dni. Dawkowanie: 100 ml pół godziny przed każdym posiłkiem. 4-5 porcji dziennie. Nie jest to jednak warunek ścisły. W zależności od chęci, potrzeb i cech organizmu kurację można przedłużyć do trzech tygodni i powtarzać kilka razy w roku.

Owies na oczyszczanie układu limfatycznego

Gdyby wszyscy ludzie docenili zalety owsa w oczyszczaniu organizmu, liczba pacjentów w klinikach i poradniach ambulatoryjnych uległaby zmniejszeniu.

Limfę można również przywrócić za pomocą zbóż. Wskazaniami do stosowania owsa w celu oczyszczenia limfy są choroby powodujące obrzęki, patologie układu limfatycznego, zakrzepowe zapalenie żył, przewlekłe choroby nerek i pęcherza moczowego oraz inne problemy.

Limfa jest częścią układu odpornościowego. Patogenne mikroorganizmy i trucizny są neutralizowane w węzłach chłonnych, bez przedostawania się do krwi. Skład przypomina krew, oprócz funkcji ochronnych, pełni funkcje odżywcze, a także usuwa składniki odpadowe: martwe leukocyty, drobnoustroje, fagocyty.

• Zanieczyszczona limfa nie jest w stanie sprostać swoim funkcjom, jej regeneracja po oczyszczeniu przynosi wielką ulgę osobom cierpiącym na choroby serca, nerek, przewlekłe zmęczenie i inne problemy.

Odporność na przeziębienia, wydajność i energia wzrastają, nastrój się poprawia. Najlepszy czas na zabieg to wiosna. Stosuje się galaretkę owsianą, przygotowaną z całych ziaren według poniższego przepisu:

• Zalej zimną wodą 2 szklanki umytego ziarna i gotuj na małym ogniu do 3 godzin. Dodaj wody, aby nasiona się nie przypaliły. Gorące ziarna przetrzyj przez durszlak.

Masę, przypominającą galaretkę i pastę jednocześnie, spożywa się kilka razy dziennie. Smak można poprawić miodem (ale nie cukrem!). Kuracja oczyszczająca trwa 10 dni.

• Oprócz owsianki warto pić herbatki: z czarnego bzu, fiołka, pąków lub liści brzozy lub inne zioła o działaniu moczopędnym. Dzięki herbacie toksyny są usuwane z organizmu wraz z moczem. Parzy się ją w standardowy sposób: 2 łyżki suchych surowców na szklankę wody.

Oczyszczanie jest skuteczne, jeśli jest przeprowadzane regularnie, w zależności od powtarzającego się zanieczyszczenia organizmu, a w szczególności limfy. W pierwszym roku zaleca się powtórzenie sesji dwa lub trzy razy, a następnie raz w roku wykonać oczyszczanie podtrzymujące.

Informacje ogólne oczyszczanie owsem

Wśród mnóstwa przepisów z owsem na oczyszczenie organizmu można wyróżnić metody klasyczne i ekspresowe. Wielu preferuje te drugie, ponieważ oszczędzają czas. Owies na oczyszczenie organizmu stosuje się w postaci galaretki, wywaru, owsianki, naparu. Produkty dodatkowe - miód, mleko, sól, suszone owoce, orzechy.

• Czas trwania kuracji i dawkowanie zależą od konkretnych celów. W szczególności podczas oczyszczania organizmu należy nie tylko jeść owsiankę, ale także zrezygnować z ciężkich, tłustych, smażonych potraw. Stosuj produkty przygotowane według następujących receptur:

Przepisy owsiane na oczyszczanie organizmu

1. Zagotuj dowolny srebrny przedmiot w 1,5 litra wody, najlepiej łyżką, wyjmij i dodaj 150 g umytych nasion. Gotuj przez 15 minut na minimalnym ogniu, owiń patelnię na 2 godziny. Używaj przecedzonego napoju trzy razy dziennie przez 2 tygodnie.
2. Szklankę płatków owsianych zalać 3 litrami wody, gotować na wolnym ogniu w rondlu w piekarniku przez 2 godziny. Pić 2/3 szklanki rano i wieczorem.
3. Zalej nasiona przegotowaną wodą o temperaturze pokojowej i odstaw na pół dnia. Odcedź, wyciśnij i spożywaj 0,5 szklanki przed każdym posiłkiem.
4. Zmiażdżone nasiona włożyć do termosu, zalać wrzącą wodą (1 litr na łyżkę surowca). Odstawić na 12 godzin. Pić przez kilka miesięcy. Całkowita dzienna objętość to co najmniej pół litra. Ten przepis na oczyszczanie jest uważany za bardzo skuteczny.
5. Zagotuj 2 łyżki płatków owsianych przez 20 minut w 2 litrach wody. Zamknij szczelnie. Po 24 godzinach przefiltruj, dodaj sok z cytryny i wstaw do lodówki. Pij pół szklanki przed każdym posiłkiem. Ta opcja jest stosowana w celu utraty wagi.
6. Zalej wrzącą wodą (1 l) 2 szklanki nieobranych płatków owsianych. Zamknięte opakowanie zawiń w coś ciepłego na kilka godzin. Pij przecedzony, jak w poprzednim przypadku. Napój doskonale oczyszcza wątrobę.
7. Zaparz 2 szklanki surowca w 250 ml chłodnej wody. Po 12 godzinach dodaj płyn, aby przykryć spęczniałe ziarna i odstaw na półtorej godziny. Dodawaj więcej, gdy się zagotuje. Po zakończeniu odstaw do ostygnięcia, zmiel ziarna w blenderze i wymieszaj z płynem. Gotuj ponownie, aż uzyskasz konsystencję galaretki. Ten środek skutecznie oczyszcza cały organizm.

Jak przygotować owsiankę do oczyszczania organizmu?

Dlaczego spośród wszystkich zbóż to właśnie owies jest wykorzystywany do oczyszczania organizmu? Odpowiedź jest jasna: ze względu na kompleks właściwości - żółciopędnych, odtruwających, moczopędnych, przeczyszczających. Wśród starych receptur można znaleźć środki owsiane nawet przeciwko pasożytom, do usuwania nikotyny i alkoholu z organizmu osób uzależnionych.

Płatki owsiane stosuje się również zewnętrznie: w celu poprawy stanu skóry, a także do okładów na kamienie nerkowe. Ciepły wywar rozszerza moczowody, zapobiegając bólowi przy wydalaniu piasku lub kamieni. Jednak przed przygotowaniem owsa do oczyszczania organizmu lub poszczególnych organów należy pamiętać o niebezpieczeństwach samoleczenia i skoordynować swoje działania z lekarzem.

Oczyszczanie owsiane przynosi podwójne korzyści, ponieważ towarzyszy mu utrata wagi. 10-dniowa dieta na zdrowym zbożu reguluje metabolizm, trawienie w ogóle i funkcje trzustki w szczególności. Błonnik oczyszcza jelita wraz z toksynami. Co ma korzystny wpływ na twarz i włosy, ogólne samopoczucie.

• W trakcie stosowania diety oczyszczającej należy przygotowywać sobie świeżą owsiankę, a także pić dużo czystej wody i zielonej herbaty.
• Przydatny jest również wywar (półtorej szklanki suchego ziarna na 1,5 l wody, gotować przez 20 minut). Odcedzić płyn, pić z miodem lub cytryną.

Kisiel jest trudniejszy w przygotowaniu, ale według smakoszy smaczniejszy. Do kisielku potrzebne będzie 300 g płatków, pół szklanki kefiru i łyżka kwaśnej śmietany lub żytniej skórki. Składniki umieszcza się w słoiku, wlewa 2 litry wody, a garnek stawia się w ciepłym miejscu. Po 2 dniach odciska się kwaśną mieszankę, odcedza i stawia garnek na kuchence. Miesza się do wrzenia. Kisiel pije się łykami o każdej porze dnia lub 0,5 szklanki 20 minut przed posiłkiem.

Jak parzyć owies, aby oczyścić organizm?

Korzyści płynące z owsa w oczyszczaniu organizmu można by długo omawiać, ponieważ jest to naprawdę wyjątkowa roślina. Za pomocą tego zboża można zapobiegać i eliminować wiele chorób, normalizować metabolizm i masę ciała oraz poprawiać samopoczucie i nastrój na długi czas.

Produkt oczyszcza cały organizm, czyli nerki, wątrobę, jelita, ponieważ jest naturalnym enterosorbentem. Ważne jest, aby wiedzieć, jak parzyć owies, aby oczyścić organizm i w innych celach, na przykład, aby pozbyć się defektów kosmetycznych.

• Do obróbki używa się pełnego ziarna, ponieważ to właśnie skorupa zawiera większość użytecznych składników. Jest ona dokładnie myta, aby usunąć niejadalne części i zanieczyszczenia.

Jeśli nie masz czasu na skomplikowane przepisy, skorzystaj z prostego: zmiel ziarna w młynku do kawy, zalej 1 łyżką szklankę wrzącego mleka. Osłodź napar miodem, pij pół godziny przed posiłkiem i wieczorem. W ten sposób szybko i pysznie oczyścisz organizm.

Istnieją inne schematy. Trzymaj 200 g nasion i 1 l wody na ogniu przez 50 minut. Przefiltruj schłodzony płyn, pij 5 razy po 0,5 szklanki, małymi łykami.

W celach oczyszczających pić odwar zamiast porannej herbaty czy kawy, pół godziny przed lub godzinę po posiłku; w celach leczniczych - według odrębnych schematów, w zależności od specyfiki schorzenia.

Jak naparzyć owies, aby oczyścić organizm?

Infusion to miękki, niskostężony produkt z popularnego zboża o wielu unikalnych właściwościach. W wielu przypadkach pozwala zrezygnować z przyjmowania tabletek. Normalizuje proces trawienia, stabilizuje nerwy i emocje, wspomaga odchudzanie, obniża gorączkę, radzi sobie z kaszlem i złymi nawykami. Infusion owsiany w celu oczyszczenia organizmu przyjmuje się przez miesiąc bez przerwy. Kurację można kontynuować po 2-tygodniowej przerwie.

Jak zaparzyć owies w celu oczyszczenia ciała, aby uzyskać z niego maksymalny efekt? Jeden z przepisów jest wykonany w ten sposób:

• Na 1 łyżeczkę owsa weź 2 łyżeczki wody (wrzątku). Zawiń pojemnik, aby zachował ciepło i pozostaw na noc (14-16 godzin). Pij pół szklanki wyciśniętego płynu przed każdym posiłkiem.

Jeszcze większą użyteczność uzyskuje się, gotując surowiec na parze w termosie. Najbardziej przydatny jest świeży napar. Aby poprawić smak i zwiększyć praktyczną korzyść, do napoju dodaje się miód (na kaszel – sok z cebuli).

Oprócz ziaren, słomę owsianą zaparza się w proporcji 1 łyżeczka na 250 ml wrzącej wody. Przyjmuje się co pół godziny, 100 ml trzy razy dziennie. Napój ten stosuje się w leczeniu artretyzmu.

W przypadku cukrzycy należy przyjąć 100 g nasion na litr wrzącej wody, trzymać przez 10 godzin w temperaturze pokojowej. Wypić po przecedzeniu.

Na wątrobę przygotuj napój z 2 szklanek niełuskanego ziarna na 1 litr wrzącej wody. Mieszankę należy parzyć w zawiniętym naczyniu przez kilka godzin. Napój filtrowany według klasycznego schematu: 0,5 szklanki przed posiłkiem.

Jak pić owies, aby oczyścić organizm?

Nie każdy wie, jak pić owies, aby oczyścić organizm. We wszystkich przypadkach tak samo lub inaczej, w zależności od stanu organizmu i celu diety owsianej? Powinieneś wiedzieć, że owies na oczyszczenie organizmu należy pić przez co najmniej 10 dni. Lepiej 2-3 tygodnie. A aby usunąć kamienie nerkowe i wątrobowe, będziesz potrzebować 2-3 miesięcy kuracji tym pożytecznym zbożem.

• Do picia przygotuj napar, wywar, galaretkę, kwas chlebowy. Większość przepisów zaleca picie tych mikstur na pusty żołądek i przed każdym posiłkiem.

Odwar wpływa na przemianę materii, układ oddechowy i trawienny, układ nerwowy, wzmacnia naczynia krwionośne i odporność, obniża gorączkę podczas przeziębień.

Napar leczy patologie serca i naczyń krwionośnych, narządów trawiennych, układu nerwowego, przeziębienia i kaszel, spala nadmiar tłuszczu, zmniejsza apetyt. Usuwa szkodliwe i toksyczne substancje, pomaga pozbyć się uzależnienia od nikotyny i alkoholu.

• Galaretka owsiana zawiera bogaty zestaw przydatnych składników, ma działanie osłaniające i antyseptyczne. Te właściwości są wykorzystywane w leczeniu chorób układu trawiennego. Galaretka oczyszcza wątrobę i trzustkę z toksyn i metali ciężkich.

Kwas owsiany zawiera składniki odżywcze i substancje biologicznie czynne w łatwo przyswajalnej formie. Gasi pragnienie, nasyca, wspomaga odchudzanie. Ma właściwości moczopędne, przeczyszczające, tonizujące, odnawiające. Wzmacnia włosy i paznokcie, poprawia stan skóry, wygładza drobne defekty. Nie tylko przyjemność, ale i wielkie korzyści przynosi osobom z zaburzeniami serca, układu odpornościowego, nerwowego, trawienia.

• Nalewkę przygotowuje się z młodych łodyg i wódki. Weź łyżeczkę, rozcieńczoną wodą. Lek łagodzi zmęczenie, łagodzi i pobudza trawienie.

Owsianka w termosie na oczyszczenie organizmu

W arsenale medycyny tradycyjnej istnieją setki przepisów na owsiankę; owies w termosie do oczyszczania organizmu jest również przygotowywany na kilka sposobów. Stosuje się go w profilaktyce, jako pomocniczy środek terapeutyczny lub zamiast leków syntetycznych. Owies z termosu jest przydatny dla osób, które często przyjmują różne leki, zwłaszcza antybiotyki.

Owies na oczyszczenie organizmu można zaparzać, gotować na kuchence, parzyć. Gotowanie na ogniu zastępuje termos. Wstępnie oczyszczone i zmielone w młynku do kawy ziarna moczy się przez noc.

Otrzymaną owsiankę wsypujemy do termosu, dolewając gorącej wody. Aby napar był skuteczny, ponownie odstawiamy na noc. Stosowanie rozpoczynamy następnego ranka, gdy napój ostygnie. Dawkowanie – trzy razy dziennie po 50–100 ml.

Inna metoda jest nieco inna. Najpierw zaparza się ziarno, a następnie umieszcza w termosie. W 1 litrze wody gotuje się tylko 2 łyżki ziaren, a dokładniej doprowadza do 100 stopni, a po 10 minutach przelewa do termosu. Napój będzie gotowy do spożycia po 8 godzinach. Prawidłowo przygotowany jest mętny i ma brązowawy odcień. Przyjmuje się go na ciepło: trzy razy dziennie 20 minut przed posiłkiem. Przechowywać w zimnie, podgrzewać (w kąpieli wodnej lub w kuchence mikrofalowej).

Przydatne mogą być również pozostałe po wywarze ziarna owsa. Jeśli zalejesz je wrzątkiem i odstawisz na kilka godzin, otrzymasz doskonały płyn do mycia lub bazę do maseczek na twarz.

Napar i wywar z owsa do oczyszczania organizmu

Przepisy na napary i wywary z owsa do oczyszczania organizmu są do siebie bardzo podobne. Do ich przygotowania wybiera się zboża wysokiej jakości przeznaczone do celów spożywczych, czyli nie do siewu lub karmienia zwierząt, bez pleśni i niejadalnych zanieczyszczeń.

W medycynie ludowej do oczyszczania organizmu stosuje się nie tylko zwykły owies, ale także kiełki, które są pomocne w przywracaniu sił fizycznych i układu nerwowego.

Napar jest starym i nadal bardzo popularnym środkiem w medycynie ludowej. Jest to płynna forma lecznicza do stosowania wewnętrznego lub zewnętrznego, a także do inhalacji. Bazą może być woda, oleje, ocet, a surowcem mogą być różne części roślin: od korzenia po kwiaty i owoce.

• Napary owsiane przygotowuje się nie tylko ze zbóż, ale także ze słomy. Napój jest skuteczny w leczeniu cukrzycy, artretyzmu, zapalenia pęcherzyka żółciowego.

Odwary różnią się od naparów tym, że ekstrakcja użytecznych składników odbywa się w sposób bardziej rygorystyczny: gotowanie, czasami przez długi czas. W związku z tym stosuje się twardsze surowce: korę, kłącza, twarde liście.

• Klasyczny przepis wygląda następująco: 3 szklanki surowca gotuje się w 3 litrach wody przez 3 godziny. Podczas gotowania wywar owsiany jest okresowo mieszany, a na końcu wyciskany i filtrowany.

Napary i wywary dawkuje się następująco: pół szklanki przed śniadaniem i kolacją (30 minut). Można dodać mleko i miód. Kuracja oczyszczająca trwa od 2 do 3 tygodni.

[ 4 ]

Owies z mlekiem na oczyszczenie płuc

Jeśli owies na oczyszczenie organizmu jest przydatny dla każdego, to owies z mlekiem na oczyszczenie płuc jest szczególnie istotny dla palaczy. Jest to stosunkowo łatwa i niedroga metoda oczyszczania układu oskrzelowo-płucnego ze szkodliwych i toksycznych substancji. Zabieg jest konieczny w następujących przypadkach:

• z lepką powłoką na języku;
• brak tlenu, nagła trudność w oddychaniu;
• duszność, poranny kaszel;
• przewlekły nieżyt nosa;
• nawracające ataki astmy;
• objawy alergii;
• obrzęk, krwawienie z nosa.

Samooczyszczanie płuc palacza trwa od dwóch do trzech lat. Oczyszczanie powinno być wykonywane dopiero po rzuceniu palenia. Mleko może przyspieszyć proces. Produkt usuwa nagromadzony śluz, przywraca limfę i czerwone krwinki.

Do napoju dodaje się dodatkowe składniki - zielone szyszki sosnowe, całe ziarna owsa. Ten ostatni przygotowuje się następująco: szklankę owsa gotuje się w 0,5 l mleka, aż odparuje o połowę. Otrzymaną masę przeciera się przez sito. Kaszę spożywa się na czczo, a w ciągu dnia - przed głównym posiłkiem.

Metoda ta nie tylko oczyszcza układ oddechowy, ale także znacznie zmniejsza chęć palenia tytoniu. Produkt nie ma przeciwwskazań, poza nietolerancją produktów mlecznych.

[ 5 ], [ 6 ]

Jak spożywać owies, aby oczyścić organizm?

Nie tylko potrawy i napoje na bazie zbóż są przydatne, ale także łuska, słoma, sok z zbóż, młode łodygi. Każda część ma swoje zastosowanie i cel. Zboże jest bardziej powszechne, ponieważ jest dostępne dla każdego, o każdej porze roku. Aby uzyskać oczekiwany efekt, musisz wiedzieć, jak prawidłowo przyjmować owies, aby oczyścić organizm.

Zaletą jest to, że owies można spożywać w dowolnej postaci. Kasza, wywar, napar, galaretka, a nawet kwas chlebowy - wszystkie te formy są zarówno pożywieniem, jak i lekarstwem. Indywidualny harmonogram i dawkowanie ustalane są w zależności od konkretnej sytuacji i obecności wskazań.

Ciało musi zostać oczyszczone w sposób kompleksowy. Ciało musi być przygotowane na przyjmowanie owsa w celu oczyszczenia:

• znajdź czas na ćwiczenia w swojej codziennej rutynie;
• wypij szklankę wody na pusty żołądek;
• zwiększ ilość błonnika w swojej diecie;
• jedz tylko lekkie i zdrowe jedzenie.

Zaleca się przestrzeganie tego reżimu przez dwa tygodnie przed rozpoczęciem oczyszczania owsianego. Efekt oczyszczania zwykle wiąże się z utratą wagi, a dzieje się tak z powodu dwóch czynników: niskiej zawartości kalorii i obfitości błonnika w płatkach.

• Zalecenie, aby pić owsiankę jak zwykłą herbatę, przypisuje się Hipokratesowi.

Można go przygotować w termosie z mielonych płatków owsianych. Proporcje to łyżka na szklankę wody. Zrób go wieczorem, aby wypić rano. Ten przepis jest dobry na oczyszczenie całego ciała i przywrócenie wątroby.

• Nie możemy milczeć o kiełkach owsa, które mają maksymalne właściwości użytkowe. Szczególnie cenne są małe kiełki do 3 mm.

Ziarna przygotowuje się następująco: zalewamy wodą, oddzielamy pływającą łuskę i pozostawiamy zdrowe ziarna do wykiełkowania. Ważne jest, aby unikać kontaktu z metalem - aby uniknąć utleniania i utraty użytecznych właściwości.

Oczyszczanie jelita grubego z owsem i ryżem

Dysfunkcja jelit może zrujnować życie każdego. Ma negatywny wpływ na skórę, stawy i może powodować przeziębienia, alergie, a nawet depresję.

Współczesna medycyna oferuje wystarczająco dużo leków na oczyszczenie przewodu pokarmowego. Ale to nie powód, aby ignorować sprawdzone metody ludowe. Oczyszczanie jelit owsem i ryżem jest jedną z nich. A jeśli nawet dzieci, których matki karmią owsianką, słyszały o zaletach pierwszego, to możliwości owsa na oczyszczenie organizmu w połączeniu z innym zbożem powinny zostać uporządkowane.

Owsianka i kaszka ryżowa oczyszczają przewód pokarmowy nie mniej skutecznie niż lewatywa. Usuwają szkodliwe i niestrawione składniki, odbudowują uszkodzone błony śluzowe narządów trawiennych.

• Źródła internetowe opisują historie o tym, jak cudowna owsianka uratowała dzieci przed operacją po przypadkowym połknięciu niejadalnych ostrych przedmiotów.

Przepis na owsiankę jest prosty: weź równe części płatków owsianych i ryżu (0,5 szklanki na 2,5 szklanki wody). Umyte ziarna ugotuj do uzyskania lepkiej konsystencji. Kaszę należy jeść rano i wieczorem, a także po dużym obciążeniu żołądka ciężkim i niezdrowym jedzeniem. Dozwolone jest dodanie tylko odrobiny soli. Na obiad można skorzystać ze zwykłego menu.

Korzyści

Mówiąc o korzyściach diety, należy wspomnieć o dobroczynnych właściwościach owsa. Popularne zboże zawiera szereg minerałów i witamin, substancji lipotropowych, złożonych węglowodanów. Spożywanie zbóż ma pozytywny wpływ na wiele organów: jelita, stawy, serce, nerki, krew. Odkryto wyjątkowość owsa w oczyszczaniu organizmu. Usuwa metale ciężkie, żużle, sole i wspomaga odchudzanie.

Płatki są przygotowywane i spożywane w zależności od celu ich wykorzystania. Diabetycy cenią owies za jego zdolność do obniżania poziomu cukru, pacjenci z nadciśnieniem - za normalizację ciśnienia krwi, osoby z nadwagą - za możliwość utraty wagi. Płatki pomagają w gojeniu się osób cierpiących na bóle głowy, a osobom podatnym na zaburzenia naczyniowe - w zapobieganiu poważnym patologiom.

Dieta owsiana korzystnie wpływa na cały organizm:

• wspomaga szybkie uczucie sytości i hamuje apetyt;
• zmniejsza ochotę na słodycze;
• pobudza metabolizm;
• normalizuje trawienie;
• oczyszcza z trucizn i żużli;
• wspomaga wydalanie kału;
• spala lipidy;
• usuwa płyny, likwidując obrzęki.

Przeciwwskazania

Aby zidentyfikować możliwe przeciwwskazania do diety owsianej, należy udać się na konsultację do lekarza. Zwłaszcza jeśli w wywiadzie występują następujące problemy:

• zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• patologie układu sercowo-naczyniowego;
• niedrożność jelit;
• osteoporoza;
• wrzody i zapalenie jelita grubego;
• nietolerancja glutenu;
• problemy z nerkami;
• bezsenność;
• zapalenie płuc.

Spożywanie owsa w celu oczyszczenia organizmu jest zabronione w przypadku braku pęcherzyka żółciowego i niepożądane w czasie ciąży.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Możliwe zagrożenia

W przypadku braku przeciwwskazań i przedawkowania ryzyko związane z dietą jest mało prawdopodobne. Owies w celu oczyszczenia organizmu nie może być stosowany w przypadku patologii wątroby i pęcherzyka żółciowego, a także w jego braku.

Nie zaleca się spożywania owsianki codziennie, ponieważ usuwa ona wapń i może powodować niedobór witaminy D. W celach profilaktycznych zaleca się przyjmowanie multiwitamin i suplementów wapnia.

[ 10 ]

Powikłania po zabiegu

Prawidłowe stosowanie owsa do oczyszczania organizmu jest bezpieczne. Możliwe powikłania są obserwowane okazjonalnie w postaci bólów głowy, osłabienia, bolesnych odczuć w okolicy jelit.

Aby uniknąć powikłań, nie należy przyjmować napoju dłużej niż miesiąc. Zaleca się zrobić przerwę, a następnie przedłużyć kurację o kolejny miesiąc.

[ 11 ]

Recenzje

Praktycznie nie ma innych opinii na temat owsa jako środka oczyszczającego organizm, poza pozytywnymi. Niektórzy ludzie przyzwyczaili się do jedzenia owsianki lub musli na śniadanie i są również zadowoleni z rezultatów - dobrego trawienia i dobrego samopoczucia. Chętnie o tym informują na forach. Kobiety również dzielą się pozytywnymi doświadczeniami z mycia wywarem z owsianki.

Pod względem liczby przydatnych właściwości, owies oczyszczający organizm wygląda jak panaceum, chociaż w rzeczywistości nie ma żadnego panaceum. Nie umniejsza to jednak roli zbóż jako dobrego sposobu na oczyszczenie organów, utratę wagi i rozwiązanie powiązanych problemów. Kompetentny dietetyk lub lekarz prowadzący pomoże Ci wybrać indywidualny plan zdrowotny.