Zwiększona potliwość

Zwiększona potliwość to naturalna odruchowa reakcja systemu termoregulacji organizmu na wysokie temperatury w otoczeniu. Uwolnienie potu pozwala chronić organizm przed przegrzaniem i zrównoważyć temperaturę wewnętrzną.

Obserwuje się również zwiększone pocenie się podczas uprawiania sportu, szczególnie w okresach intensywnej aktywności fizycznej.

Jednak ciągłe pojawianie się nadmiernej potliwości w sytuacjach niezwiązanych z gorącą porą lub ćwiczeniami fizycznymi zwykle sygnalizuje patologię termoregulacji lub gruczołów potowych.

[1], [2]

Przyczyny zwiększonej potliwości

Pot uwalniany jest na powierzchnię skóry za pomocą specjalnych gruczołów wydzielania zewnętrznego, zawiera sole mineralne, mocznik, amoniak, a także różne toksyczne substancje i produkty procesów metabolicznych.

Przyczyny zwiększonego pocenia mogą być następujące:

• zaburzenia równowagi hormonalnej w organizmie w okresie dojrzewania, w okresie menopauzy, w nadczynności tarczycy i wole toksycznym, cukrzyca, otyłość;
• zaburzenia neuropsychiczne i psychosomatyczne, choroby naczyń obwodowych i nerwowe;
• choroby zakaźne, którym towarzyszy gwałtowny wzrost lub spadek temperatury (różne rodzaje gruźlicy, choroby septyczne, procesy zapalne);
• patologie sercowo-naczyniowe (naruszenie ciśnienia krwi, niewydolność serca);
• niektóre choroby onkologiczne, szczególnie guzy mózgu;
• patologia układu moczowego (odmiedniczkowe zapalenie nerek, kłębuszkowe zapalenie nerek, wyniszczające odmiedniczkowe zapalenie nerek);
• wrodzone anomalie układu termoregulacji;
• wynik ostrego lub przewlekłego zatrucia alkoholem, substancjami chemicznymi lub narkotycznymi, pożywieniem.

Czasami zwiększona potliwość jest rodzajem wskaźnika stanu psychoemocjonalnego osoby. Przydzielanie potu w tej sytuacji jest reakcją organizmu na obciążenie stresem i zwiększone uwalnianie adrenaliny do krwi.

Powody pocenia się są indywidualne, najlepiej jest dowiedzieć się po otrzymaniu wyników badania i ustaleniu choroby podstawowej.

Co jest przyczyną zwiększonej potliwości?

Stała i najbardziej akceptowalna temperatura ciała jest regulowana przez specjalny fizjologiczny układ termoregulacyjny. Jego podstawą jest pewna skuteczność, w której możliwe jest pełne funkcjonowanie wszystkich narządów i układów.

Temperatura ciała może się znacznie różnić w zależności od zewnętrznych i wewnętrznych skutków wielu czynników, ale w celu utrzymania optymalnej temperatury ciała i istnieje system termoregulacji.

Receptory termiczne znajdujące się w wielu tkankach ciała, w tym w skórze i ścianie naczyniowej, stale otrzymują informacje o zmianach temperatury wewnętrznego środowiska ciała i otaczającej przestrzeni. Taka informacja pochodzi z receptorów poprzez rdzeń kręgowy do mózgu i dociera do centralnych stacji regulujących znajdujących się w podwzgórzu - najwyższym ośrodku równoważenia funkcji autonomicznych w ciele.

Przyczyna podrażnienia podwzgórza determinuje reakcję organizmu na zmiany temperatury, w szczególności w postaci zwiększonego pocenia się.

Przypomnijmy, że środkami drażniącymi dla podwzgórza mogą być zaburzenia endokrynologiczne, zaburzenia procesów metabolicznych, ostre wydzielanie adrenaliny do krwi, itp.

Objawy zwiększonej potliwości

Zwiększone wydzielanie potu występuje zwykle w zlokalizowanych obszarach ciała (stopy, dłonie, powierzchnia czołowa, twarz, okolice pachowe i pachwinowe) lub wszechobecne. Pokrycia skóry w miejscach pocenia się są często wilgotne i chłodne, gdy czujesz, dłonie i stopy czasami przybierają niebieskawy odcień z powodu upośledzonego krążenia obwodowego.

Często objawom nasilonego pocenia towarzyszą grzyby lub bakteryjne choroby skóry.

Wydzielanie gruczołów potowych jako takich nie ma zapachu. Odpychający "zapach" przenika przez bakteryjną mikroflorę, która żyje na skórze i odżywia się wydzielinami skóry. Jednakże, w pewnych przypadkach, aby zapach bakterii mogą nie mieć żadnej zależności: pocenie może towarzyszyć wydalania przez skórę pewnych substancji mających szczególny zapach właściwe dla nich (składników trujących produktów tytoniowych, toksyny alkoholowe, czosnku przetwarzania, cebula, związki chemiczne).

W rzadkich przypadkach wydzielanie potu może być zabarwione na różne kolory: tę manifestację pocenia obserwuje się czasem u osób pracujących w niebezpiecznych zakładach chemicznych.

Zwiększone pocenie się pod pachami

Zwiększona potliwość pod pachami dla niektórych osób staje się naprawdę problemem, szczególnie w letnim upale. Czasami sytuacja jest tak poważna, że nawet trzeba iść do lekarza. Dlaczego tak się dzieje?

Zasadniczo, przydział potu z tymi samymi gruczołami jest naturalną fizjologiczną funkcją systemu, który utrzymuje równowagę temperatury w organizmie, a także reguluje podstawowy metabolizm. Pot odprowadza wodę przez skórę, związki mineralne. Ten proces jest adekwatną reakcją organizmu na anormalną gorączkę dla normalnej temperatury procesów życiowych. Ponadto można zaobserwować pocenie się i podczas silnego stresu i wybuchów emocji, z intensywnym treningiem i jednoczesnym przyjmowaniem płynów, z naruszeniami i niepowodzeniami układu termoregulacyjnego, któremu towarzyszy zaburzenie metaboliczne.

Ważne jest, aby zwracać uwagę nie tylko na ilość wydzielanego potu, ale także na jego zapach, który wynika z żywotnej aktywności bakterii żyjących na powierzchni skóry.

Czasami, aby pozbyć się pocenia się pod pachami, wystarczy zrewidować dietę, przestać jeść zbyt ostre i słone potrawy, alkohol. Jednak nie należy zapominać, że ten objaw może być oznaką poważniejszych zaburzeń, np. Zaburzeń procesów metabolicznych lub braku równowagi hormonalnej.

Zwiększone pocenie się stóp

Zwiększone pocenie się stóp występuje dość często. Problem ten może być częściowo rozwiązany w warunkach uważnego przestrzegania zasad higieny osobistej, ale czasami pytanie jest tak poważne, że dotyczy nie tylko jednej konkretnej osoby, ale także osób wokół niego: rodziny, współpracowników, przyjaciół i krewnych. Pocenie się stóp nie stanowiłoby takiego problemu, gdyby nie towarzyszył mu nieprzyjemny zapach, który w trakcie przewlekłego przebiegu procesu staje się niemal wizytówką osoby.

Chodzi o to, że stopy zawierają liczne gruczoły potowe, które rozpoczynają pracę w nieprzyjaznym, ich zdaniem, okoliczności :. Grube buty, ciepłe skarpety, długotrwałe chodzenie, itp obecności potu i brakiem tlenu wewnątrz butów wspiera wzmocnioną proliferacji flory bakteryjnej , obecny na skórze. Życiowa aktywność takich mikroorganizmów przebiega wraz z uwolnieniem się gazu organicznego, który jest przyczyną takiego odrażającego zapachu.

Są sytuacje, gdy poceniu się stóp towarzyszą zmiany w skórze między palcami: mogą pojawić się na niej pęknięcia, bruzdy, pęcherze, czasami tkanki mogą stać się zaognione z powodu infekcji. W takich przypadkach lepiej jest odwiedzić dermatologa, który przepisze leczenie i złagodzi nieprzyjemny problem.

Zwiększone pocenie się ciała

Jeśli zwiększone pocenie się ciała obserwuje się podczas uprawiania sportu lub aktywności fizycznej, wówczas proces ten uważa się za naturalny.

Jednakże, jeśli całkowity pocenie się ciała występuje z nieznanych powodów, ubrania są często mokre i nasączone potu, jest trwałe nieprzyjemny zapach emanujący z ciała i odzieży - należy poważnie rozważyć kwestię i zbadany przez specjalistę.

Przyczyny zwiększenia ilości wydzielanego potu mogą być całkiem spore:

• czynnik dziedziczny, który polega na wrodzonych cechach ciała i jego systemie pocenia; jeśli istnieje taki czynnik, członkowie tej samej rodziny mogą mieć ciągłe pocenie się dłoni, nóg, pach i twarzy;
• pocenie się może być oznaką innej choroby (endokrynnej, zakaźnej, nerwowej itp.).

Wzrost lub ostry spadek temperatury ciała, stany gorączkowe spowodowane obecnością procesu zapalnego lub zakaźnego w organizmie, również przyczyniają się do nadmiernego pocenia się organizmu. W takich przypadkach wystarczy zmierzyć temperaturę ciała, aby zrozumieć przyczynę. Jeśli nie ma zmian temperatury, można podejrzewać niektóre choroby endokrynologiczne, takie jak cukrzyca, otyłość, zwiększona czynność tarczycy, choroby obwodowego układu nerwowego. Aby zdiagnozować takie stany patologiczne, należy udać się do lekarza i przeprowadzić określone badania.

Zwiększone pocenie się głowy

Zwiększone pocenie się głowy jest najbardziej zauważalne wśród wszystkich rodzajów pocenia się. Osoba może "wrzucić pot" nie tylko podczas treningu lub podczas ciężkiej pracy fizycznej, ale także w normalnych warunkach. I istnieje pewne fizjologiczne wytłumaczenie tego.

Przydział potu na czoło często kojarzy się z przeżyciami emocjonalnymi i sytuacjami stresowymi, a szczególnie dla ludzi nieśmiałych i skromnych, lub tych, którzy cierpią na takie schorzenia, jak mówią, "w sobie". Przydział potu podczas podniecenia i niepokoju jest reakcją organizmu na podrażnienia układu nerwowego.

Kolejnym czynnikiem zwiększonego pocenia się głowy może być naruszenie funkcji bezpośrednio gruczołów potowych lub systemu termoregulacji. Takie zaburzenia mogą być wynikiem braku równowagi w podstawowym metabolizmie lub konsekwencji urazowego uszkodzenia mózgu. Często naruszenie podstawowego metabolizmu przejawia się u osób z nadwagą niezależnie od pory roku i temperatury otoczenia.

Zwiększona potliwość w nocy

Dlaczego pocenie występuje w nocy? Ta skarga pacjentów występuje dość często. Tutaj wegetatywny układ nerwowy nie odgrywa żadnej roli, dlatego należy szukać go znacznie głębiej.

Zwiększone pocenie się w nocy występuje najczęściej w obecności ognisk gruźliczych w ciele lub z limfogranulomatozą.

Oto krótka lista możliwych patologii z obfitym poceniem w nocy:

• gruźlica - choroba zakaźna niektórych narządów i układów, często przebiega w postaci utajonej; główne objawy to nocne poty i utrata masy ciała;
• limfogranulomatoza - choroba onkologiczna układu limfatycznego, wraz ze wzrostem pocenia się w nocy, można obserwować wzrost wielkości obwodowych węzłów chłonnych;
• AIDS - choroba spowodowana przez ludzki wirus upośledzenia odporności; nocne poty - tylko niewielka część rozległej symptomatologii choroby, diagnoza jest przeprowadzana laboratoryjnie;
• zaburzenia tarczycy - w połączeniu z zaburzeniami hormonalnymi, które mogą powodować wzrost produkcji i wydzielanie potu;
• cukrzyca, otyłość - choroby ogólnoustrojowe, charakteryzujące się patologicznym zaburzeniem metabolicznym.

Często nadmierna potliwość w nocy może wystąpić u kobiet w czasie ciąży lub laktacji, co nie jest stanem patologicznym.

Zwiększona potliwość w czasie snu

Taki objaw, jak zwiększone pocenie się we śnie, powoduje wiele niedogodności dla jego właściciela: osoba budzi się na mokro, często zmuszona do zmiany pościeli i pościeli.

Najczęstszymi przyczynami tego zjawiska mogą być dysfunkcje hormonalne, zaburzenia procesów metabolicznych, zaburzenia równowagi psychicznej i sytuacje stresowe. Rzadko, ale zdarzają się sytuacje, w których niemożliwe jest ustalenie głównej przyczyny nadmiernej potliwości we śnie.

Ważne jest także wzięcie pod uwagę zewnętrznych czynników występowania obfitej potliwości podczas snu. Jest to wysoka temperatura w pomieszczeniu, lokalizacja urządzeń grzewczych w bezpośrednim sąsiedztwie łóżka, pościel z tkanin syntetycznych, zbyt ciepły koc.

Czasami osoba "poci się" bezpośrednio z treści swoich snów: straszne sny, szczególnie te wzmocnione przez prawdziwe wydarzenia, które miały miejsce w przeddzień, prowokują uwolnienie adrenaliny do krwi, co przyczynia się do gwałtownego wzrostu pocenia się. W takich przypadkach zaleca się przyjmowanie środków uspokajających w ciągu dnia, a zwłaszcza w nocy, do snu, co jest konieczne w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, a nie w pełnym żołądku.

Zwiększona potliwość u kobiet

Zwiększona potliwość u kobiet może mieć wiele przyczyn, a wśród nich jest nie tylko wzrost temperatury otoczenia.

Najczęstszą przyczyną kobiecej potliwości jest zaburzenie hormonalnego tła, które można zaobserwować w większości różnych okresów życia: dojrzewania, przejawienia zespołu napięcia przedmiesiączkowego, menstruacji, ciąży, menopauzy. Jest to zwykle spowodowane zwiększoną syntezą estradiolu w tych okresach czasu. Pot może być przydzielony na dłonie, twarz, pod pachami, czasami towarzyszy im czerwona twarz i gorączka.

Jeśli zauważysz, że zwiększone wydalanie potu nie jest związane z cyklicznym działaniem hormonów lub pot uwalniany jest w patologicznie dużych ilościach, musisz przejść badania układu hormonalnego i sprawdzić poziom hormonów we krwi. Czasami nawet niewielka korekta ilości określonego hormonu w organizmie może pomóc rozwiązać problem nadmiernej potliwości.

Mała potliwość w okresach miesiączkowania jest zwykle uważana za zjawisko naturalne i nie wymaga leczenia, pod warunkiem, że nie powoduje żadnego szczególnego dyskomfortu u kobiety i nie wpływa negatywnie na jej zdrowie.

Zwiększona potliwość u mężczyzn

Jaka jest różnica między zwiększoną potliwością u mężczyzn a tą samą manifestacją u kobiet? Tak, praktycznie nic: mężczyźni mają również wybuchy hormonów, choć w nieco inny sposób rozwoju. Hormony estrogenowe w męskim ciele odgrywają ważną rolę, ale ich liczba jest niewspółmiernie mała w porównaniu z ciałem kobiety. Zwiększony wzrost estrogenów można zaobserwować przy braku produkcji testosteronu, głównego męskiego hormonu. W takich warunkach często występują nadmierne pocenie się i nagłe uderzenia gorąca, którym może towarzyszyć tymczasowe uczucie ciepła.

Mężczyźni są najbardziej podatni na ciężką pracę fizyczną, aktywne obciążenia, których nie można sobie wyobrazić bez objawów zwiększonego wydzielania potu. To całkiem normalne zjawisko.

Silne pobudzenie psychoruchowe, któremu towarzyszy duże wydzielanie adrenaliny do krwi, jest również przyczyną częstego pocenia się u mężczyzn.

Jednakże, jeśli obfite pocenie się pojawia się ciągle, a nie tylko w stanie aktywności fizycznej i emocjonalnej, może to być powodem do niepokoju i okazją do badania lekarskiego.

Zwiększone pocenie się dziecka

Objawy pocenia się dziecka mogą mieć związek ze zwykłym przegrzaniem ciała lub być objawem niektórych chorób.

System pocenia się dziecka zaczyna się dopiero od drugiego miesiąca życia. Jednakże, po raz pierwszy, kiedy proces termoregulacji nie jest jeszcze doskonały, następuje adaptacja receptorów do wpływu czynników zewnętrznych, a zatem temperatura ciała może się zmieniać, a dziecko czasami staje się pokryte później. Dziecko jest szczególnie podatne na przegrzanie lub hipotermię, w tym wieku konieczne jest ścisłe monitorowanie jego stanu zdrowia.

System termoregulacji dzieci może się stabilizować przez cztery do sześciu lat.

Jeśli zwiększone pocenie się dziecka nadal powoduje lęk, należy skonsultować się z pediatrą, ponieważ pocenie może być oznaką wielu stanów patologicznych:

• choroby układu sercowo-naczyniowego (wady serca, niewydolność zastawki serca, dystonia wegetatywna);
• limfodioza, niedobór witaminy D, początkowe objawy krzywicy, patologia endokrynologiczna;
• nie uzgodniony z lekarzem, stosowanie leków, zarówno przez dziecko, jak i matkę (jeśli dziecko jest karmione piersią).

Aby zapobiec nadmiernemu poceniu się w dzieciństwie, obserwuj dziecko, staraj się nie owijać nim wszystkich ubrań w tym samym czasie, sprawdź, czy koc jest prawidłowo zryty, w pokoju, w którym śpi i gra, nie jest gorący. Uwierzcie mi, przegrzanie dzieci jest nie mniej niebezpieczne niż hipotermia.

Pocenie się podczas ciąży

Objawy pocenia się podczas ciąży są naturalnym zjawiskiem związanym z kardynalną zmianą tła hormonalnego w ciele kobiety. Poziom hormonów zmienia się w czasie ciąży, więc zwiększone pocenie podczas ciąży można zaobserwować w każdym trymestrze ciąży.

Często dużo potu jest wydzielane w nocy, chociaż pomieszczenie może być całkowicie i nie gorące: w tej sytuacji nie ma nic złego, gdy równowaga hormonalna ustabilizuje się, objawy pocenia zwykle ustępują. Wraz z dużą potliwością może wystąpić wzrost zawartości tłuszczu w skórze lub odwrotnie, nadmierna suchość.

Ciężarne, co do zasady, nie powinno martwić się o wzrost alokacji potu, wystarczy wprowadzić dodatkowe metody higieny: częściej bierz prysznic, przeprowadzaj zmianę bielizny, zarówno dolnej jak i łóżka. Staraj się nie nosić syntetycznych ubrań, często wietrzyć pomieszczenie, szczególnie w sypialni.

Zwiększone pocenie się u młodzieży

Bardzo często występuje zwiększone pocenie się u nastolatków: w tym okresie życia rozpoczyna się szybkie dojrzewanie płciowe, fala hormonalna jest oczywista, co objawia się pojawieniem się tej symptomatologii.

Szczyt okresu pokwitania przypada na wiek 12-17 lat. W tym czasie aktywowany jest układ hormonalny organizmu, angażujący w proces przysadki i podwzgórze, odpowiedzialny za rozwój budowy ciała, procesy metaboliczne, funkcje rozrodcze.

Hormony, syntetyzowane przez układ przysadki, stymulują tworzenie się gruczołów sutkowych, wzrost pęcherzyków, steroidogenezę, prowokują aktywną aktywność jąder i jajników. Poziom hormonalny w tym okresie zwiększa się wielokrotnie, co znacznie przyczynia się do pojawienia się nadmiernej potliwości.

Wzrost aktywności hormonalnej wpływa również na równowagę psychoemotoryczną nastolatka, co zwiększa działanie na przywspółczulny układ nerwowy, a jeszcze bardziej zwiększa wydzielanie potu.

Nadmierne pocenie się w okresie dojrzewania przynosi wiele nieprzyjemnych chwil, objawiających się przydziałaniu potu widocznym częściom odzieży i pojawianiu się nieprzyjemnego zapachu. Kwestia ta została skutecznie rozwiązana przez przestrzeganie zasad higieny, stosowanie antyperspirantów i noszenie wyjmowanej bielizny, zwłaszcza w letnim upale.

Zwiększona potliwość z menopauzą

Climax to trudny okres w życiu kobiety. Stopniowo zmniejsza produkcję estrogenów, a aktywność hormonalna ustępuje. Moment regulacji układu hormonalnego przejawia się przez drażliwość, wahania nastroju, zwiększone wydzielanie potu, uderzenia gorąca w skórę.

Zwiększone pocenie się z menopauzą jest zjawiskiem bardzo powszechnym: w tym okresie zaburzona jest równowaga układu termoregulacyjnego, ciało nie zawsze prawidłowo reaguje na zmiany temperatury otoczenia i środowiska wewnętrznego. Układ naczyniowy również cierpi na dysharmonię: naczynia są zwężone, a następnie rozszerzają się, sygnały termoreceptorów nie nadążają za ciągłą zmianą temperatury ciała.

Wiadomo, że menopauza jest zjawiskiem przejściowym, wszystkie objawy przejdą same, gdy tylko ustąpi nadmierna aktywność hormonalna. Ten okres życia powinien być po prostu doświadczany. Bardzo często, gdy potliwość jest zwiększona w tym czasie, przepisywane są niektóre leki hormonalne, które łagodzą spadek aktywności. Wystarczające jest stosowanie naparów i bulionów z różnych ziół zalecanych przez alternatywną medycynę. Jeśli nadmierne pocenie się zmartwi, warto udać się do lekarza.

Zwiększona potliwość po porodzie

Niemal wszystkie kobiety cierpią na nadmierne pocenie się po porodzie, które objawia się głównie bezpośrednio po urodzeniu dziecka i tydzień później. Poprzez przydział potu, ciało pozbywa się nadmiaru płynu, który nagromadził się podczas wszystkich dziewięciu miesięcy ciąży.

Zwiększonej potliwości po porodzie towarzyszy zwiększone oddawanie moczu, co wynika z tych samych powodów.

Jego wpływ na etiologię zwiększonej potliwości są również spowodowane zmianami hormonalnymi, które występują u kobiety w tym okresie: teraz główną rolę w organizmie odgrywa prolaktyna, która przyczynia się do produkcji mleka matki przez gruczoły sutkowe.

Stopniowo hormonalne tło, które uległo znacznym zmianom w czasie ciąży, wróciło do normy, jak było przed okresem ciąży.

Przydzielanie potu po porodzie jest naturalnym zjawiskiem, jeśli nie pojawia się wraz z niektórymi innymi objawami: hipertermią, gorączką, bólem głowy, osłabieniem, które mogą być oznaką infekcji poporodowej.

Nie ograniczaj ilości wypijanego płynu, aby zmniejszyć pocenie się organizmu: może to prowadzić do zmniejszenia ilości mleka matki lub całkowitego jej zniknięcia.

Rozpoznanie zwiększonej potliwości

Zwiększona potliwość może być objawem wielu chorób, dlatego diagnoza powinna być kompleksowa. Być może trzeba będzie odwiedzić kilku specjalistów: kardiologa, endokrynologa, neurologa lub terapeuty.

Staranne zbieranie wywiadu pozwoli lekarzowi poszerzyć problem i ewentualnie postawić wstępną diagnozę, która w przyszłości może zostać potwierdzona lub odrzucona. Duże znaczenie w procesie diagnozy ma dodatkowa symptomatologia obecna w obrazie klinicznym choroby oraz nadmierna potliwość. Lekarz dokładnie zbada pacjenta i przesłucha go w celu wyjaśnienia pewnych kwestii.

Z laboratoryjnych metod diagnostycznych ogólne badanie krwi jest obowiązkowe. Dodatkowe techniki mogą obejmować badanie krwi żylnej w celu utrzymania pewnych hormonów, ilości glukozy we krwi.

Rozpoznanie zwiększonej potliwości zależy od ogólnego obrazu choroby, stadium i formy pierwotnego procesu, co pociąga za sobą zwiększoną produkcję potu.

[3], [4], [5]

Leczenie zwiększonej potliwości

Trudno jest określić konkretny sposób leczenia zwiększonego pocenia, ponieważ pocenie może być skutkiem choroby, a leczenie będzie przepisywane wyłącznie zgodnie z wykrytą patologią.

Jeśli wzrost pocenia się nie ma określonej przyczyny lub jest przejściowym zjawiskiem związanym z pewnym okresem życia (ciąża, menopauza), możesz spróbować zmniejszyć skalę jego manifestacji.

Rozpocząć leczenie nadmiernego pocenia się należy zachować ostrożnie: codzienny prysznic, okresowe wycierania mokrym ręcznikiem, zmiana ubrania. Nawiasem mówiąc, pościel lepiej wybierać z naturalnych tkanin, bez dodatku syntetyków.

Równie ważne i przestrzeganie zaleceń żywieniowych: codzienna dieta powinna składać się z naturalnych produktów zawierających minimum przypraw, soli i maksymalnie witamin i pierwiastków śladowych. Zaleca się ograniczenie napojów zawierających kofeinę (mocna herbata, kawa, coca-cola, czekolada), a także napoje alkoholowe.

Środki na zwiększoną potliwość

Wśród licznych narzędzi do pozbycia się nadmiernej potliwości, można zidentyfikować kilka najczęstszych:

• stosowanie środków uspokajających rozwiąże problem pocenia z powodu stresu psychoemotorycznego lub stresującej sytuacji;
• metoda jonoforezy jest metodą fizjoterapeutyczną, która pomaga oczyścić pory skóry, poprawić funkcje potu i gruczołów łojowych;
• hormonalna terapia zastępcza - przyjmowanie leków hormonalnych w celu stabilizacji dysfunkcji;
• metoda endoskopowej sympatektomii - eliminuje zakłócenia w pracy układu współczulnego autonomicznego układu nerwowego;
• stosowanie iniekcji toksyny botulinowej (botox) - blokuje aktywność gruczołów potowych;
• Kiretaż z aspiracją - operacyjne niszczenie gruczołów potowych z reguły trwale eliminuje problemy z poceniem;
• ultradźwiękowe i laserem łyżeczkowanie - prawie takie samo jak aspiracja (chirurgiczna), ale znacznie mniej skuteczne;
• metoda liposukcji stref pachowych.

Jednak czasami efekt można zaobserwować po zastosowaniu konwencjonalnych środków przeciwpotowych.

Zastosowanie antyperspirantów

Antyperspirant jest preparatem kosmetycznym, który zmniejsza objawy nadmiernej potliwości. Antyperspirant ze zwiększonej potliwości może być wytwarzany w postaci sprayu, kulki lub wersji twardej, zawiera głównie różne ilości związków glinu (chlorek lub chlorowodorek) lub kombinację glinu i cyrkonu. Najbardziej oszczędnym efektem są środki z difenylometylosiarczanem.

Działanie większości antyperspirantów polega na blokowaniu pracy gruczołów potowych: pot nadal jest produkowany, ale nie ma wylotu na powierzchni skóry. Difemanil działa inaczej: blokuje wysyłanie pulsu o wydzielaniu płynu przez gruczoły potowe.

Dezodoranty, w tym antyperspiranty, zawierają substancje triklosanu lub farnezolu, które są szkodliwe dla drobnoustrojów, które powodują nieprzyjemny zapach potu. Triclosan doskonale sobie z tym radzi, jednak może zniszczyć i naturalną mikroflorę powłok. Dlatego w przypadku skóry wrażliwej lepiej jest stosować produkty z substancją czynną farnezol.

Czasami działanie antyperspirantów może wywołać reakcję alergiczną lub podrażnienie skóry, dlatego nie zaleca się stosowania ich na uszkodzoną lub wrażliwą skórę skłonną do alergii.

Leczenie zwiększonej potliwości za pomocą alternatywnych środków

Medycyna alternatywna może również pomóc w pozbyciu się nadmiernego wydzielania potu.

Jeśli martwisz się nadmiernym poceniem się pod pachą, możesz zastosować to rozwiązanie: każdego dnia, traktuj pod pachami nalewkę polnego skrzypu polnego (jedna część surowców na 10 części alkoholu, nalegaj dwa tygodnie). Możesz nakładać i nalewać orzechy włoskie w takich samych proporcjach.

Nadmierne pocenie się twarzy jest dobrze uleczalne przez zwykłe mycie, gdzie zamiast wody używa się świeżego, niegotowanego mleka lub mocnych liści herbaty. Po umyciu twarz musi sama wyschnąć, bez użycia ręcznika.

Obfite pocenie się nóg można leczyć tacami z mocnego wywaru z kory dębu. Wanny powinny być wykonywane codziennie, aż do całkowitego zniknięcia nadmiernej potliwości. Możesz również umyć nogi roztworem sody oczyszczonej (1 łyżeczka sody do szklanki wody). Ta procedura powinna być przeprowadzana co najmniej dwa razy dziennie.

Całkowita potliwość może zniknąć podczas stosowania wywar z mięty, którą ciało spłukuje po wzięciu prysznica lub kąpieli.

Pocenie się dłoni można usunąć pocierając dłonie sokiem z cytryny lub po prostu plastrem cytryny. Możesz przecierać ręce alkoholem borycznym, który jest sprzedawany w aptece.

Leczenie pocenia alternatywnymi metodami jest zwykle dość skuteczne, więc nie zaniedbuj tego.

Zapobieganie zwiększonemu poceniu się

Poniższe punkty należy przypisać metodom zapobiegania poceniu się:

• Pomieszczenie do spania powinno być dobrze wentylowane, a nie gorące;
• Pościel do spania, a także pościel powinna być wykonana z naturalnych materiałów; koc powinien być dopasowany do sezonu;
• unikać ciasnej kolacji tuż przed snem; produkty spożywcze i potrawy nie powinny zawierać ostrych przypraw, dużych ilości soli, kofeiny, kakao, alkoholu;
• przestrzegaj zasad higieny osobistej - weź prysznic 1-2 razy dziennie, wytrzyj wilgotnym ręcznikiem, zmień ubrania i ubrania na czas, w razie potrzeby nosić zdejmowany ręcznik;
• buty wybierać według pory roku, według rozmiaru i tego, który jest wykonany z naturalnych materiałów;
• jeśli to możliwe, unikaj stresujących sytuacji, dbaj o swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne; Joga i medytacja są mile widziane;
• zrób swoje zdrowie fizyczne, nie pozwól na pojawienie się nadwagi; obserwuj swoją dietę, spożywaj mniej słodyczy i mąki, aby nie wywoływać zaburzeń metabolicznych.

Prognoza zwiększonej potliwości

W przypadkach, gdy wzrost pocenia się nie jest oznaką jakiejkolwiek choroby, ale istnieje sam w sobie, rokowanie zwiększonej potliwości jest korzystne.

Sytuacja, w której stosowanie antyperspirantów i innych kosmetyków higienicznych nie przynosi pozytywnego rezultatu, jest okazją do wezwania lekarza, ponieważ nadmierne pocenie może sygnalizować zaburzenia hormonalne lub metaboliczne organizmu.

W przypadku stwierdzenia pierwotnej choroby, która jest przyczyną zwiększonego wydzielania potu, należy zastosować leczenie przepisane przez lekarza. Wyznaczając kwalifikowane efekty terapeutyczne i przestrzegając zaleceń lekarskich, pozbycie się nadmiernej potliwości następuje zwykle w ciągu pierwszego miesiąca po rozpoczęciu leczenia.

Intensywne pocenie się w okresie menopauzy przechodzi również niezależnie lub z użyciem określonych leków hormonalnych przepisanych przez lekarza po wykonaniu testów laboratoryjnych.

Nadmierne wydzielanie potu podczas ciąży i karmienia piersią jest całkowicie wyeliminowane pod koniec tych okresów życia i normalizacji tła hormonalnego.

Ten artykuł został napisany po to, aby po raz kolejny pokazać, że wiele symptomów, które dają nam pewien dyskomfort, jest całkiem podatnych na leczenie. Zwiększone pocenie się w niektórych przypadkach jest traktowane tylko poprzez obserwację środków zapobiegawczych. Bądź czujny na swoje ciało i swoje zdrowie, a życie da ci więcej radosnych wrażeń.

[6], [7], [8]