Alergie latem

Alergie latem potrafią zepsuć nastrój każdej osoby, która ostro reaguje na zapach kwitnących krzewów i klombów, na tonącą w zieleni przyrodę, rosnące dookoła grzyby, zakurzone autostrady, nadmiernie suche lub odwrotnie, nadmiernie wilgotne powietrze. Lato to niespokojny czas dla astmatyków i alergików. Wraz z nadejściem okresu upałów jedni zaopatrują się w kremy z filtrem, podczas gdy inni pędzą do apteki po leki przeciwhistaminowe.

[ 1 ]

Alergie latem: jak się ich pozbyć?

Ataki alergii latem można ograniczyć - istnieje kilka sposobów, które opisano poniżej. Należy również stosować się do zaleceń alergologa.

Tak więc, po pierwsze, wraz z nadejściem okresu letniego, należy kupić oczyszczacz powietrza. To przydatne urządzenie jest w stanie wchłonąć powietrze nasycone alergenami (cząsteczki skóry i sierści zwierząt, pyłki, kurz domowy itp.), przeprowadzić wieloetapowe oczyszczanie tego powietrza, a następnie wypuścić je z powrotem do pomieszczenia. Istnieją oczyszczacze powietrza, które nie tylko usuwają z niego szkodliwe cząsteczki, ale także nawilżają powietrze.

W przypadku alergii w lecie lekarze zalecają, aby nie wychodzić na zewnątrz wczesnym rankiem, ponieważ w tym okresie stężenie pyłków kwiatowych w powietrzu osiąga najwyższy poziom. Dla alergików najlepszym rozwiązaniem są spacery na świeżym powietrzu w godzinach wieczornych, a także po deszczu, które niejako przygważdżają pyłki, uniemożliwiając ich rozprzestrzenianie się na duże odległości.

Po każdym spacerze zaleca się kąpiel lub prysznic, aby zmyć ewentualny kurz lub pyłki. W mieszkaniu nie zaszkodzi codzienne czyszczenie na mokro.

Alergie latem mogą być przyczyną wielu niedogodności dla osób posiadających domki letniskowe. Praca w ogrodzie lub warzywniku zamienia się w prawdziwe piekło dla takich alergików. Wyjeżdżając na wieś lub po prostu poza miasto, należy zabrać ze sobą leki przeciwalergiczne, nosić okulary przeciwsłoneczne chroniące błonę śluzową oczu, schować włosy pod szalikiem, założyć bandaż na nos i usta oraz nosić jasne ubrania. Nie należy również spędzać dużo czasu na wsi lub w lesie, wskazane jest unikanie cudzych ogródków warzywnych, ponieważ za płotem mogą rosnąć rośliny, których pyłki są alergenami. Należy uważać na owady, których ukąszenia mogą wywołać reakcję alergiczną.

Podczas alergii latem zaleca się oddychanie świeżym powietrzem w nocy. Można wybrać się na spacer, albo po prostu otworzyć okno w nocy, które powinno być zamknięte w ciągu dnia.

Alergicy powinni unikać przegrzania na słońcu, ponieważ ten czynnik, podobnie jak wiele innych wymienionych tutaj, może łatwo wywołać alergię na promienie słoneczne. W związku z tym nie zaleca się takim osobom odwiedzania plaż lub po prostu wychodzenia na zewnątrz w upale.

Przed wyjazdem na wakacje należy dowiedzieć się jak najwięcej o klimacie wybranego kraju, rosnących tam roślinach i owocach, wilgotności powietrza, czy w pobliżu znajduje się morze, ponieważ alergie latem mogą zepsuć nawet najbardziej wyczekiwany urlop. Wybierając się do kurortu, należy o tym poinformować alergologa, aby mógł przepisać leki przeciwhistaminowe i ewentualnie udzielić kilku przydatnych porad.

Alergicy powinni zamykać okna podczas jazdy. Lepiej suszyć pranie w domu niż na zewnątrz. Zaleca się umycie psa lub kota, który wrócił ze spaceru na zewnątrz.

Oto, być może, główne zalecenia dla osób, które latem cierpią na taką chorobę jak alergie. Przestrzeganie ich pomoże ci łatwiej przetrwać ten słoneczny, pachnący okres.

[ 2 ]