Testy na niedobór witaminy D3, B12, E dla dorosłych i dzieci

Witaminy to szereg substancji witalnych, bez których normalne funkcjonowanie wszystkich struktur komórkowych jest niemożliwe. Niedobór witamin negatywnie wpływa na ogólne wskaźniki zdrowia człowieka i na funkcje poszczególnych organów. Ale nie zawsze można zrozumieć, dlaczego występuje ta lub inna dysfunkcja, w takich przypadkach lekarz zaleca wykonanie testu witaminowego, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną złego stanu zdrowia lub niektórych negatywnych objawów.

Kompleksowa analiza witamin

Głównym zadaniem witamin jest regulacja procesów metabolicznych oraz normalizacja wszystkich reakcji biologicznych, chemicznych i fizjologicznych w organizmie.

Bez witamin nie jest możliwa prawidłowa hematopoeza, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, pokarmowego oraz odporności człowieka.

Witaminy biorą udział w tworzeniu enzymów i substancji hormonalnych, a także wzmacniają organizm przed skutkami zatruć i innymi czynnikami drażniącymi.

Witaminy występują w produktach spożywczych, ale w niewielkich ilościach, dlatego zalicza się je do tzw. mikroelementów.

Ani mikroelementy, ani niezbędne aminokwasy nie mogą być klasyfikowane jako witaminy.

Obecność wymaganej ilości witamin w organizmie należy traktować bardzo poważnie. Zaburzenia odżywiania, niewłaściwe wchłanianie pokarmów, długotrwałe i ciężkie choroby oraz przyjmowanie niektórych leków mogą poważnie wpłynąć na zawartość witamin w organizmie. Aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji dla zdrowia, należy skonsultować się z lekarzem i wykonać kompleksową analizę pod kątem witamin - tylko w ten sposób można wyciągnąć wnioski o konieczności dodatkowego przyjmowania niektórych preparatów witaminowych.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Wskazania do zabiegu testy witaminowe

Z reguły lekarze zalecają wykonanie badania witaminowego, gdy podejrzewają hipowitaminozę lub awitaminozę.

• Hipowitaminoza to stan, który rozwija się, gdy organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości niektórych witamin. Stan ten rozwija się stopniowo i często charakteryzuje się drażliwością, ciągłym zmęczeniem, zmniejszoną koncentracją, zmniejszonym apetytem, bezsennością lub sennością. Przy regularnej hipowitaminozie spada ogólna sprawność, pogarsza się stan skóry i błon śluzowych, a odporność jest osłabiona. W niektórych przypadkach może ucierpieć układ rozrodczy, zdolności intelektualne i fizyczne, wzrost i rozwój człowieka.
• Awitaminoza to poważna forma niedoboru witamin, która może wystąpić w przypadku długotrwałego braku witamin w produktach spożywczych lub niemożności ich wchłaniania w przewodzie pokarmowym. Prowadzi to do silnej niewydolności metabolicznej, zwłaszcza u dzieci i młodzieży. Główne objawy awitaminozy obejmują:
  • wiotkość i bladość skóry, skłonność do suchości;
  • suchość i „martwość” włosów, wypadanie włosów;
  • utrata apetytu;
  • pęknięcia warg, tzw. "cheilitis";
  • krwawienie z błony śluzowej jamy ustnej, rozchwianie się zębów;
  • często nawracające przeziębienia;
  • nadmierna drażliwość, zmęczenie, obojętność;
  • pogorszenie aktywności umysłowej;
  • problemy ze snem;
  • pogorszenie wzroku;
  • częste zaostrzenia przewlekłych patologii.

Dodatkowo lekarze często zalecają oddanie krwi w celu zbadania poziomu witamin w okresach, w których istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia niedoborów - są to okresy ciąży i karmienia piersią, dojrzewania itp.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Przygotowanie

Analizę witaminową przeprowadza się zgodnie z następującymi zasadami przygotowania:

1. Krew do badania najlepiej oddać rano, na czczo - najlepiej o 8-11 rano. Od ostatniego posiłku powinno upłynąć co najmniej osiem godzin, ale nie więcej niż 14 godzin. Dozwolone jest picie wody (niegazowanej i bez dodatków). Nie należy przejadać się przez kilka dni przed badaniem.
2. Jeśli przyjmujesz lub niedawno przyjmowałeś jakieś leki albo witaminy, koniecznie poinformuj o tym technika laboratoryjnego.
3. Nie należy pić alkoholu na 24 godziny przed badaniem, a na godzinę przed pobraniem krwi nie należy palić tytoniu.

Po przybyciu do laboratorium zaleca się usiąść na 10-15 minut, uspokoić się, złapać oddech i dopiero wtedy udać się do sali zabiegowej, aby wykonać test. Przeciążenia fizyczne i emocjonalne nie mają najlepszego wpływu na skład krwi.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Technika testy witaminowe

Krew do analizy witamin pobiera się z żyły, zachowując sterylne warunki. Standardowo wykonuje się następujące sekwencyjne manipulacje:

• oznaczyć pojemnik na testy, dopasować informacje do danych pacjenta i wprowadzić je do specjalnego dziennika (zwykłego lub elektronicznego);
• pacjent siada na krześle obok stołu manipulacyjnego;
• ramię pacjenta umocowuje się na specjalnym podparciu, dłonią skierowaną ku górze, przy czym staw łokciowy powinien być maksymalnie wyprostowany (podkłada się pod niego specjalny wałek lub twardą podkładkę);
• pracownik służby zdrowia zakłada opaskę uciskową na środkową 1/3 barku i smaruje skórę zgięcia łokciowego alkoholem;
• pacjent zaciska i rozluźnia pięść, aby maksymalnie wypełnić żyłę łokciową, po czym pozostawia pięść zaciśniętą;
• pracownik służby zdrowia nakłuwa żyłę, pobiera krew do analizy, wyjmuje igłę z żyły i przykłada w miejscu wstrzyknięcia wacik nasączony alkoholem;
• Pacjentowi zaleca się zgięcie ręki w łokciu na około pięć minut, tak aby w miejscu uszkodzonej żyły utworzył się skrzep - pomoże to zapobiec utworzeniu się „siniaka” w miejscu wstrzyknięcia.

Następnie pracownik służby zdrowia umieszcza oznaczoną probówkę z krwią w specjalnie wyznaczonym pojemniku i wysyła ją do badania. Zazwyczaj uzyskanie wyników zajmuje 24 godziny.

Analiza witamin i mikroelementów

Jeśli nie masz złych nawyków, prowadzisz aktywny, a nawet sportowy tryb życia, odżywiasz się prawidłowo i często przebywasz na świeżym powietrzu, to analiza witamin i mikroelementów raczej nie jest ci potrzebna. Ale dziś jest to rzadkość: ludzie często mają hipodynamię, podczas gdy wielu żyje w niekorzystnych warunkach środowiskowych i prowadzi nie do końca zdrowy tryb życia. Dlatego niedobór wszelkiego rodzaju substancji pożytecznych dla organizmu występuje wszędzie. Niestety, nie wszyscy ludzie kontrolują zawartość niezbędnych witamin i mikroelementów w swoim organizmie.

Lekarze zalecają, aby wszyscy mieszkańcy dużych skupisk ludności, osoby cierpiące na przewlekłe patologie, a także dzieci, młodzież, kobiety w ciąży i karmiące oraz osoby starsze okresowo oddawały krew na takie badanie.

Tego typu analiza jest szczególnie potrzebna osobom, które często narażone są na sytuacje stresowe, a także tym, którzy lubią „siedzieć” na rygorystycznych lub monotonnych dietach.

• Badanie poziomu witaminy D nie jest uważane za obowiązkowe badanie: jest zalecane tylko wtedy, gdy jest wskazane. Z reguły takie badanie jest odpowiednie do monitorowania stanu małych dzieci i kobiet w ciąży.
• Analiza witamin z grupy B jest szczególnie często stosowana w diagnostyce chorób u osób starszych, ponieważ wchłanianie tych witamin może się pogarszać wraz z wiekiem. Niedobór witamin z grupy B prowadzi do zaburzeń metabolizmu węglowodanów, gromadzenia się kwasu mlekowego, uszkodzenia układu nerwowego, upośledzenia kurczliwości mięśnia sercowego i niestrawności.
• Analiza witaminy B ₁₂ i kwasu foliowego może być zalecana zarówno w czasie ciąży, jak i przy obecności niektórych objawów patologicznych, takich jak zaburzenia trawienia, przedłużająca się depresja, zmęczenie, niedowład, zapalenie jamy ustnej, częste bóle głowy, silne bóle menstruacyjne. Witaminy te odpowiadają za funkcjonowanie układu rozrodczego, za stan włosów i skóry, za pamięć i koncentrację, za metabolizm tłuszczów i węglowodanów w organizmie.
• _{Analiza witaminy B 6} jest wykonywana w przypadku obniżonej odporności, zaburzeń nerwowych, chorób skóry i drgawek. Witamina ta jest rozpuszczalna w tłuszczach. Odpowiada za metabolizm i tworzenie struktur białkowych. Ponadto pirydoksyna bierze udział w syntezie tzw. hormonu „szczęścia”, który zapewnia dobry sen, apetyt i nastrój.
• Analiza poziomu witaminy B ₉ jest często przeprowadzana w formie kompleksowej analizy witamin. Znajomość poziomu kwasu foliowego - zwanego również witaminą B ₉ - może być konieczna w czasie ciąży, przy częstych ostrych infekcjach wirusowych dróg oddechowych, przy anemii, w okresie poporodowym, przy opóźnionym rozwoju seksualnym, na początku menopauzy. Należy również wziąć pod uwagę, że nadmiar kwasu foliowego w organizmie może powodować niedobór cyjanokobalaminy - witaminy B ₁₂ - we krwi.
• _{Analiza witaminy B2} może być potrzebna do diagnozowania chorób skóry, wolno gojących się owrzodzeń i ran, cukrzycy, anemii i marskości wątroby. Ponadto witamina ta jest niszczona przez napoje alkoholowe, więc często jest jej za mało u osób cierpiących na alkoholizm. Regularny niedobór witaminy jest obarczony zapaleniem jamy ustnej, łysieniem, zaburzeniami trawienia, pogorszeniem zdolności umysłowych i zahamowaniem wzrostu.
• Analiza witaminy E jest często konieczna do diagnozowania przyczyn niepłodności i innych zaburzeń układu rozrodczego. Ponadto informacje o zawartości tokoferolu mogą być przydatne dla pacjentów ze zwiększoną formacją skrzepów, dysfunkcją hormonalną, niewydolnością układu odpornościowego, nadciśnieniem i wczesnymi oznakami starzenia. Główne objawy niedoboru witaminy E to: niestabilność nastroju, apatia, niepłodność i pojawienie się plam pigmentowych na ciele.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Analiza włosów pod kątem witamin

Złe odżywianie, stres, siedzący tryb życia – wszystkie te czynniki razem mogą doprowadzić do zaburzenia równowagi witamin i mikroelementów. Jeśli organizm pozostaje w tym stanie przez długi czas, często prowadzi to do zaburzenia procesów metabolicznych i rozwoju różnych przewlekłych patologii. Można i trzeba przeciwstawić się tym konsekwencjom, ale w tym celu ważne jest, aby wiedzieć, jakiej substancji brakuje organizmowi.

Analiza witamin jest zalecana osobom z osłabioną odpornością, zaburzeniami psychicznymi i upośledzoną aktywnością fizyczną. Analiza włosów pod kątem witamin może być wykonywana od trzeciego roku życia, jak również u wszystkich dorosłych - szczególnie w okresie rekonwalescencji po poważnych chorobach lub operacjach.

Dlaczego używa się włosów? To proste: włosy w pełni odzwierciedlają biologiczny i chemiczny stan organizmu, a włosy dostarczają informacji o tym stanie przez kilka tygodni - w przeciwieństwie do składu krwi, który może zmienić się w ciągu kilku godzin. Ponadto skład chemiczny włosów nie zmienia się nawet podczas długotrwałego transportu.

Włosy gromadzą wszystkie witaminy i mikroelementy, które znajdują się w organizmie, dając rzeczywisty obraz przez kilka tygodni, co sprawia, że wyniki analizy są bardziej dokładne.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Analiza witamin w czasie ciąży

Badania krwi w czasie ciąży są koniecznym badaniem pozwalającym monitorować przebieg ciąży, stan zdrowia przyszłego dziecka, a nawet postęp porodu.

Aby płód rozwijał się prawidłowo, a jego wzrost i rozwój nie budziły obaw, kobiecie zaleca się wykonanie wszystkich badań, które zasugeruje lekarz. Dobre odżywianie ma niemałe znaczenie w czasie ciąży - o tym może powiedzieć każdy położnik-ginekolog. Dieta bezpośrednio wpływa na to, jak kobieta będzie się czuła i jak będzie się rozwijało dziecko.

Szczególnie ważne jest zwrócenie uwagi na obecność wszystkich ważnych witamin i mikroelementów w spożywanych produktach. Faktem jest, że brak użytecznych substancji może powodować różne problemy w tak ważnym okresie fizjologicznym.

Często lekarze nie zalecają wykonania testu witaminowego, ale po prostu przepisują złożony preparat multiwitaminowy, aby uzupełnić niezbędne rezerwy organizmu. Jednak w niektórych przypadkach trzeba dokładnie wiedzieć, jakiej substancji brakuje: a następnie trzeba uciec się do analizy laboratoryjnej.

W czasie ciąży szczególnie ważna jest kontrola poziomu witamin z grupy B, witaminy D, E, A i kwasu foliowego.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Analiza witamin dla niemowląt

Badania pozwalające monitorować poziom witamin w organizmie mogą być przeprowadzane u każdego - nawet u niemowląt. Jednak w tym wieku jedynie badanie na witaminę D uważa się za orientacyjne - jest to ważny składnik, który jest niezbędny przede wszystkim do prawidłowego rozwoju układu kostnego, a także pełni inne ważne funkcje:

• uczestniczy w syntezie peptydów stabilizujących równowagę insuliny, poziom ciśnienia krwi i funkcjonowanie układu nerwowego;
• wzmacnia układ odpornościowy;
• zapobiega rozwojowi reakcji zapalnych;
• tworzy ochronę przed rakową degeneracją komórek;
• zapobiega rozwojowi cukrzycy, reumatoidalnego zapalenia stawów itp.

Lekarz może zlecić wykonanie badania poziomu witaminy D, jeśli wystąpią u Ciebie następujące podejrzane objawy:

• z niedoborem wapnia i nadmiarem fosforu we krwi;
• na pocenie się dłoni, stóp i skóry głowy;
• w przypadku wzmożonej pobudliwości i braku apetytu u dziecka;
• w przypadku wypadania włosów z tyłu głowy;
• z powodu złego snu.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Normalna wydajność

Niektóre witaminy występują jako niezależne substancje, podczas gdy inne występują w kompleksach – na przykład grupa witamin B. Kwas askorbinowy i witaminy z grupy B są uważane za rozpuszczalne w wodzie, podczas gdy witaminy takie jak A, E i D są rozpuszczalne w tłuszczach.

Systematyczny niedobór wymienionych substancji witaminowych może powodować poważne zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu. Przykładowo dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminę A wynosi 900 mcg, a przy jej niedoborze rozwija się znana choroba „kurza ślepota”. Jednak nadmiar tej witaminy jest nie mniej niebezpieczny: w czasie ciąży może prowadzić do niedorozwoju płodu i ogólnego zatrucia.

Niedobór witamin z grupy B często prowadzi do zapalenia skóry, zaburzeń psychicznych i metabolicznych, pogorszenia funkcji wzrokowych i pamięci, łysienia i bólów stawów.

Niedobór kwasu askorbinowego charakteryzuje się częstym krwawieniem - błony śluzowe nosa i ust są szczególnie podatne na krwawienie. Najcięższym objawem niedoboru „kwasu askorbinowego” jest szkorbut.

Przy niedoborze witaminy D układ kostny stopniowo staje się wiotki i rozwija się krzywica.

Niedobór tokoferolu (witaminy E) zaburza funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego oraz powoduje anemię.

Najpopularniejsze testy w laboratoriach dotyczą witamin D, B ₁₂ i kwasu foliowego. Normalne poziomy tych witamin to:

• D: 25 do 80 ng na ml;
• B ₁₂: od 187 do 883 ng na ml;
• Kwas foliowy: od 3,1 do 20,5 ng na ml.

Badania witaminowe można wykonać dla każdej witaminy osobno lub jako część kompleksowego badania, obejmującego skład mikroelementów krwi. Zaleca się okresowe wykonywanie takiej kompleksowej analizy w celu zapobiegania wielu chorobom związanym z niedoborem witamin i minerałów w organizmie.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ], [ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ]

Urządzenie do analizy

Najlepiej jest wykonywać testy witaminowe w złożonych, multidyscyplinarnych laboratoriach wyposażonych w nowoczesny, precyzyjny sprzęt. Sprzęt ten jest zgodny z obowiązującymi normami międzynarodowymi. Ponadto duże laboratoria zawsze podchodzą odpowiedzialnie do każdego rodzaju diagnostyki i wykorzystują wysokiej jakości odczynniki do testów.

Jeśli chcesz mieć pewność, że wybrane przez Ciebie laboratorium spełnia współczesne wymagania, zapytaj o sprzęt używany do testów. Świetnie, jeśli technicy laboratoryjni używają specjalnego analizatora immunochemiluminescencyjnego, który może być używany nie tylko do testów witaminowych, ale także do testów hormonalnych, badań krwi na infekcje, markerów sercowych i nowotworowych, a nawet markerów osteoporozy.

Przy dobrym sprzęcie możliwe jest wykonywanie zabiegów medycznych sprawnie, bezpiecznie i bez żadnego dyskomfortu dla pacjenta. Wyniki w tym przypadku są bardzo dokładne i jasne.

Podnoszenie i obniżanie wartości

Jak ustalić wyniki testów dla konkretnej witaminy? Zalecamy skorzystanie z tej tabeli wartości referencyjnych:

Poziom miedzi	Od 575 do 1725 mcg na litr
Poziom witaminy A	0,3 do 0,8 mcg na ml
Β-karoten	Od 100 do 850 ng/ml
Witamina B1	Od 45 do 103 ng na ml
Witamina B2	Od 70 do 370 ng na ml
Witamina B3	Od 3 do 36 ng na ml
Witamina B5	Od 0,2 do 1,8 ng na ml
Witamina B6	Od 7 do 52 ng/ml
Witamina B9	Od 2,5 do 15 ng na ml
Witamina B12	Od 187 do 833 pg na ml
Kwas askorbinowy	4 do 20 mcg na ml
Witamina E	5 do 18 mcg na ml
Witamina D	Od 25 do 80 ng na ml
Witamina K	Od 0,1 do 2,2 ng/ml

Podwyższony poziom witamin występuje, gdy różne preparaty witaminowe są wprowadzane do organizmu nieprawidłowo lub chaotycznie.

Niski poziom jest typowy dla wielu chorób i schorzeń:

• post, monożywienie;
• choroby układu pokarmowego, wątroby;
• zaburzenia odżywiania;
• zaburzenia wchłaniania poszczególnych witamin lub aminokwasów;
• obecność robaków;
• okres pooperacyjny, okres rehabilitacji;
• choroby tarczycy, nowotwory, przewlekły alkoholizm;
• ciąża i karmienie piersią.

Aby zachować własne zdrowie i zapobiec rozwojowi różnych chorób, bardzo ważne jest utrzymanie niezbędnego poziomu witamin i minerałów w organizmie. Wysokiej jakości, kompletne odżywianie może w pełni „pokryć” dzienne zapotrzebowanie na przydatne składniki.

Witaminy dają człowiekowi urodę, dobre zdrowie, młodość, dlatego wskazane jest kontrolowanie ich zawartości we krwi. W tym celu wystarczy okresowo wykonywać badanie witaminowe, które pomoże dokładnie określić, czego dokładnie brakuje naszemu organizmowi.

[ 54 ], [ 55 ], [ 56 ]