Apatia do życia

Apatia wobec życia to bolesny stan, który powoduje wewnętrzną pustkę, niechęć do robienia czegokolwiek i oderwanie. Takie uczucia wytrącają cię z twojego zwykłego rytmu życia, sprawiają, że czujesz się samotny, obojętny na wszystko, co dzieje się wokół ciebie i zagubiony. W swoich objawach apatia wobec życia jest podobna do stanu depresyjnego. Ale te pojęcia należy rozdzielić, ponieważ depresja jest bardzo złożonym zaburzeniem psychicznym, a apatia jest jednym z objawów tego zaburzenia.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Powody apatii wobec życia

Apatia wobec życia jest wskaźnikiem problemów i konfliktów, które powodują dyskomfort u jednostki. Zaburzenie pojawia się nagle i nikt nie zna dokładnych przyczyn jego pojawienia się. Rozważmy, co może powodować apatię wobec życia:

• Kondycja fizyczna

Każda choroba, duży wysiłek fizyczny, stres i przewlekłe choroby mogą powodować apatię. Przyjmowanie leków, niedobór witamin i zespół napięcia przedmiesiączkowego u kobiet to również czynniki powodujące apatię.

• Stan psychiczny

Praca z ludźmi, duża odpowiedzialność, przesycenie negatywnymi emocjami innych ludzi, wewnętrzna pustka, zmęczenie - wywołują apatię wobec życia. Do tej kategorii przyczyn apatii zaliczają się również problemy egzystencjalne. Mianowicie, przewartościowanie przez człowieka wartości życiowych, skrajne wydarzenia, które miały miejsce, ważne etapy w życiu i kryzysy wieku podeszłego są główną przyczyną apatii i stanu depresyjnego.

Stan apatii jest po prostu sygnałem ostrzegawczym organizmu o głębokich problemach i zmianach stanu emocjonalnego. Objawy apatii życiowej wyrażają się w izolacji, bierności, osłabieniu fizycznym i emocjonalnym chłodzie, obojętności. Apatia może objawiać się jako stała senność i zmęczenie. Zaleca się leczenie apatii przy pierwszych objawach choroby, gdyż zaawansowana apatia życiowa może przybrać postać stanu depresyjnego i innych chorób psychicznych.

Całkowita apatia wobec życia

Całkowita apatia wobec życia jest poważnym stanem psychicznym, który powoduje uczucie oderwania, obojętności, beznamiętności i obojętności wobec siebie i innych. Głównymi przyczynami całkowitej apatii wobec życia są nuda i rutyna. To one powodują całkowitą obojętność i melancholię. Przyczyny całkowitej apatii wobec życia mogą być zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Aby uzyskać dokładną diagnozę, należy zwrócić się o pomoc lekarską. Nie zapominajmy jednak, że taki stan, jak całkowita apatia wobec życia, może być objawem schizofrenii.

• Apatia może pojawić się po doświadczeniu silnego stresu, negatywnego wydarzenia, które spowodowało rozczarowanie. Nawet narodziny długo oczekiwanego dziecka i wygrana na loterii mogą wywołać taki sam efekt, jak utrata ukochanych osób lub inne negatywne wydarzenie.
• Długotrwały stres fizyczny lub emocjonalny, częsty stres, może wyczerpać ciało, spowodować obojętność i zabić wszelkie przejawy emocji.
• Całkowita apatia życiowa występuje również z powodu tzw. wypalenia emocjonalnego. Regularne wahania nastroju, skoki emocjonalne od skrajnie negatywnych do pozytywnych, powodują stan apatii. Taki stan jest typowy dla osób, których praca wiąże się ze śmiercią (strażacy, lekarze, wojsko).
• Stan apatii może pojawić się również po intensywnych wakacjach lub urlopie. Gwałtowny spadek emocjonalny jest spowodowany okresem poświątecznym i melancholią, które wywołują nudę i poczucie rutyny.

Istnieje kilka metod, które pomagają w walce z całkowitą apatią życiową. Jeśli zaburzenie dopiero zaczyna się ujawniać, to w celu jego leczenia zaleca się zmianę otoczenia na jakiś czas, uprawianie sportu, wyjazd na wakacje. Generalnie, zrób coś, co wyrwie cię ze zwykłego odrętwienia. Jeśli całkowita apatia życiowa trwa dłużej niż rok, to zaburzenie powinno być leczone przez wykwalifikowanego specjalistę - neurologa, psychiatrę, psychoterapeutę.

[ 4 ]