Ból w mięśniach

Ból mięśni jest częstym problemem, który może wystąpić nawet w młodym wieku.

[1], [2], [3], [4], [5]

Co powoduje ból mięśni?

Chroniczne bóle mięśni związanych z pogorszeniem funkcjonowania mięśni, który występuje w wyniku długotrwałego małych obciążeń statycznych i dlatego jest wzmocnienie procesów metabolicznych, zwiększa siłę skurczu włókien, co z kolei prowadzi do miejscowego skurczu mięśni i sprasowanie struktury nerwowo-naczyniowych , problemy z krążeniem.

Przyczyną bólu jest deformacja mięśni, w której jego silna część rozciąga słabszą. Kiedy pojemność rezerwowa mięśni jest wyczerpana, włókna mięśniowe tworzą strefę spustową mięśniowo-powięziową, które są bolesne dla uszczelek dotykowych (pasm). Po naciśnięciu pojawia się ostry ból mięśni, który może dawać odległe mięśnie, pojawiające się zarówno podczas ruchu, jak i odpoczynku, a także mogą wystąpić zaburzenia wegetatywne. Jeśli strefy wyzwalające są ukryte, ból mięśni podczas palpacji występuje tylko w miejscu lokalizacji wyzwalacza i nie napromieniowuje w pobliskich regionach. W przypadku długotrwałego skurczu mięśni, nadmiernej hipotermii i wysiłku fizycznego, uaktywniane mogą być spoczynkowe punkty spustowe. Jeśli ból w mięśniach łączy się z bólem szyi, klatki piersiowej, pleców, dolnej części pleców, ramion i nóg, a także z gorączką, należy zwrócić się o pomoc do lekarza.

Częste przyczyny bólu mięśni:

• Nadmierny wysiłek - może powstać w wyniku urazu, długotrwałego braku aktywności ruchowej, osteochondrozy.
• Niewystarczająca mobilność - ból mięśni może być związany z długotrwałym pobytem w niewygodnej pozycji, niewłaściwą postawą podczas pracy przy komputerze podczas prowadzenia pojazdu.
• Brak odpoczynku i rozluźnienia mięśni.
• Dochłanianie (ogólne lub lokalne).
• Czynniki psychologiczne. Napięcie mięśni powstaje w wyniku stresujących sytuacji.
• Patologia narządów trzewnych i stawów. Impulsy bólowe, dostarczane z dotkniętych narządów lub stawów, powodują reakcję ochronną w postaci napięcia mięśniowego.

Na przykład z bólem serca, zespół bólu mięśniowo-powięziowego może koncentrować się w okolicy klatki piersiowej; w przewlekłym zapaleniu trzustki - w rejonie schorzenia lub dolnej części klatki piersiowej.

Jeśli śpisz przez długi czas w niewygodnej pozycji, może również aktywować punkty spustu. W tej sytuacji występują bóle kręgosłupa, które mają charakter rozproszony. Z powodu przedłużonej bezruchu kończyn spowodowanych urazami, na przykład w złamaniach, pojawia się bolesne napięcie mięśni, muszą one stopniowo się rozciągać, a także rozwijać się stawów.

Jeśli mięśnie nie są odpowiednio wyszkolone, przedłużone obciążenie może prowadzić do bolesnego napięcia i aktywacji punktów spustowych. Podczas ćwiczeń mogą również wystąpić fizyczne przeciążenia, jeśli mięśnie nie są rozgrzane i przygotowane. Aktywuj strefy spustowe mogą również kierować kontuzją mięśni.

Jak wyeliminować ból mięśni?

Na początek konieczne jest normalizowanie funkcji krążenia w uszkodzonych mięśniach i procesach metabolicznych, co z kolei sprzyja wydalaniu kwasu mlekowego, który jest produktem rozpadu. Jest to konieczne, aby uniknąć stresu, fizyczne perenagruzok, w pełni zrelaksować, można użyć przeciwzapalne i anty-obrzęk leki, rehabilitacja i masaże, metody terapii manualnej i akupunktury (aplikatory).

Należy zauważyć, że stosowanie aplikacji nie powoduje stresu na sercu, co stanowi zaletę dla osób z patologią serca, niewydolnością krążenia, a także dla osób starszych. Po użyciu aplikatora można dodatkowo nakładać kompres termiczny z dimeksydu, analiny i witaminy B12. Przebieg leczenia wynosi od dziesięciu do dwunastu procedur, jeśli to konieczne, powtórzony w ciągu dwóch do czterech tygodni.