Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Ból związany z menopauzą
Ostatnia recenzja: 04.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Ból w okresie menopauzy może wystąpić w dowolnym momencie życia i nie musi być związany z nadmiernym wysiłkiem fizycznym. Bólowi mogą towarzyszyć okresy gorączki i dreszczy, wzmożone pocenie się, bóle stawów, bóle głowy, wysokie ciśnienie krwi, senność, zwiększone zmęczenie... Jak widać, objawów jest wystarczająco dużo. Dlaczego ból występuje w okresie menopauzy i jak zmniejszyć jego intensywność?
Pierwszy okres to okres przedmenopauzalny (przed menopauzą)
Występuje około 40 roku życia. W tym czasie produkcja hormonu płciowego, estrogenu, stopniowo spada. A następnie miesiączka może stać się nieregularna, a w ciągu następnych 10 lat całkowicie ustać. Na początku upławy mogą być skąpe, a następnie całkowicie ustać. Okresowi miesiączkowania może towarzyszyć dokuczliwy ból w dolnej części brzucha, a także bóle głowy i stawów.
Sama menopauza
Poziom estrogenu w tym okresie może spaść niemal do zera. I dlatego nie ma praktycznie miesięcznej wydzieliny. Z reguły okres menopauzy może rozpocząć się już w wieku 52 lat. Dużą rolę w tej kwestii odgrywa dziedziczność. Jeśli matka i babcia miały menopauzę wcześnie, to córka również będzie miała ją wcześnie z dużym prawdopodobieństwem. I odwrotnie: późna menopauza u matki i babci najprawdopodobniej będzie tak samo późna u córki i wnuczki.
Okresowi temu mogą również towarzyszyć bóle stawów, tyłu głowy, skroni i brzucha.
[ 7 ]
Postmenopauza
Okres ten może trwać kilka lat, a nawet kilkadziesiąt lat. Rozpoczyna się rok po zakończeniu menstruacji i trwa do końca życia. U kobiet długowiecznych (powyżej 80. roku życia) okres pomenopauzalny może zająć około jednej trzeciej całego życia. Okresowi temu towarzyszą również zmiany hormonalne i ból, głównie w stawach z powodu braku żeńskich hormonów płciowych i w efekcie kruchość kości.
Ból w okresie menopauzy: przyczyny i objawy
Kobiety często skarżą się na bóle stawów w okresie menopauzy lub przed nią – w okresie przedmenopauzalnym. Przyczynami bólu są zmiany hormonalne w organizmie, zwiększony stres, aktywność fizyczna, niedobór wapnia (i zwiększona kruchość stawów z tego powodu), choroby kręgosłupa, nerwobóle, w szczególności kręgosłupa szyjnego.
Zmiany hormonalne w organizmie mogą być również przyczyną silnego bólu w okresie menopauzy. Stawy, nogi, głowa i dolna część brzucha mogą boleć. Jeśli u kobiety rozwinie się osteoporoza (z powodu zwiększonej kruchości kości z powodu niedoboru hormonów), może ona również odczuwać ból w okresie menopauzy. Zapalenie stawów, które nazywa się klimakterium, może być również przyczyną bólu. W takim przypadku można pomóc kobiecie za pomocą złożonych metod - przyjmowania hormonów (hormonalna terapia zastępcza) i ćwiczeń fizycznych, które można obliczyć i opracować ze specjalistą od ćwiczeń terapeutycznych.
Czym jest menopauza?
Menopauza to stan, w którym kobieta zaczyna produkować znacznie mniej hormonu estrogenu, a w rezultacie ciało jest całkowicie przebudowane. Miesiączka ustaje, kobieta może doświadczać wahań nastroju, nagłych zmian samopoczucia i może popaść w depresję.
Menopauza dzieli się na trzy okresy, które mogą trwać do dziesięciu lat. Kiedy te okresy się kończą, kobieta nie może już mieć dzieci – jej funkcje rozrodcze są wyczerpane.
Oprócz bólu...
W organizmie kobiety uderzenia gorąca i odpływy mogą wystąpić (najczęściej) w okresie menopauzy. Lekarze piszą, że uderzenia gorąca najczęściej tłumaczy się spadkiem produkcji żeńskich hormonów płciowych, estrogenów. W wyniku gwałtownego spadku ilości tego hormonu we krwi zmieniają się procesy biochemiczne w mózgu, a reżim temperaturowy ulega zaburzeniom. Dlatego kobieta może odczuwać gorąco.
Temperaturę w naszym ciele reguluje mały termoregulator - gruczoł znajdujący się w mózgu, w samym jego centrum. Teraz ten gruczoł nie może określić, czy kobiecie jest zimno czy gorąco, i skierować siły ciała, aby zrekompensować temperaturę. Dlatego sygnał z tego gruczołu, aby zwiększyć lub zmniejszyć temperaturę ciała, może nadejść w najbardziej nieoczekiwanych momentach, kiedy kobieta wcale tego nie potrzebuje. Dlatego kobieta w okresie menopauzy może czuć, jakby bez jej woli temperatura jej ciała gwałtownie wzrastała i spadała.
Gdy temperatura ciała wzrasta, naczynia zwężają się, a gdy spada, rozszerzają się. To właśnie powoduje, że kobieta traci przytomność lub czuje się słaba, i to nagle.
Przypływy i odpływy zależą od indywidualnych cech ciała kobiety i mogą być słabe, ledwo zauważalne lub silne. Warto wiedzieć, że gdy menopauza się kończy, procesy hormonalne w organizmie mogą nie ustać.
Aby zmniejszyć ból w okresie menopauzy, konieczne są kompleksowe badania. Przede wszystkim badanie hormonalne. Badanie to pokaże, jakich hormonów brakuje organizmowi kobiety i w jakich dawkach należy je przyjmować. Przywrócenie równowagi hormonalnej pomoże przywrócić funkcjonowanie wszystkich układów organizmu, w tym radzenie sobie z bólem.
Na początku ból w okresie menopauzy można złagodzić za pomocą środków przeciwbólowych. Ale wtedy nadal trzeba skonsultować się z kompetentnym ginekologiem i endokrynologiem.