W ostatnich dekadach ludzie prowadzili w dużej mierze siedzący tryb życia. Rano siedzieliśmy przy śniadaniu, potem przenosimy się na ulubione miejsce w samochodzie, który długo stoi w korku, a w biurze siadamy przed komputerem. Z pracy znów jedziemy samochodem, a wieczorem, w domu, po kolacji, lubimy rzucić się na kanapę, żeby obejrzeć telewizję. I tak każdego dnia...