Ciężkość w nogach

Kiedy człowiek czuje ciężkość nóg, nie jest to tylko zmęczenie. Może to być sygnał złożonej choroby, którą należy natychmiast leczyć. Osobliwością „ciężkich nóg” jest to, że ten objaw może się ujawnić, gdy ukryta choroba jest jeszcze nieznana.

Dlaczego nogi reagują jako pierwsze?

Nogi są organem, który dźwiga największy ciężar, ponieważ cały ciężar ciała spada na nie. I nie jest tajemnicą, że wiele osób cierpi na nadwagę. Ponadto nogi są w ciągłym ruchu. Człowiek robi średnio od sześciu do ośmiu tysięcy kroków dziennie. Gdy tylko nogi zaczynają boleć, konieczna jest kompleksowa diagnostyka, która może wykryć inne choroby już na samym początku.

Dlaczego dochodzi do zastoju krwi?

Zastój krwi w żyłach kończyn występuje, ponieważ płyn, którym jest krew, nie może samodzielnie przedostać się do zastawki serca i krążyć po całym ciele. Jest to prawo grawitacji. Powoduje to obrzęki nóg i zakrzepy (skrzepy krwi) w żyłach. Aby zapobiec ich tworzeniu, krew musi być wystarczająco płynna i poruszać się wystarczająco szybko przez żyły, nie zatrzymując się w nich.

Przyczyny bólu nóg

Ból żył i kończyn dolnych może być oznaką uszkodzenia, urazu lub zapalenia tętnic. Może być również spowodowany chorobami żył, a także kręgów, naczyń, ścięgien, mięśni i węzłów chłonnych.

Przyczyną bólu żył mogą być również choroby układu nerwowego, które nie zostały jeszcze zdiagnozowane. Ból żył może wystąpić, gdy stawy, węzły chłonne, kości i ścięgna są zdeformowane lub zapalone.

Ból żył może być sygnałem, że coś jest nie tak z krwią człowieka. Jedną z chorób, która może zacząć się od bólu nóg, ciężkości nóg, może być cukrzyca. Ponadto lekarze mogą zdiagnozować wysoki poziom cukru we krwi po tym, jak pacjent skarży się na ciężkość i ból kończyn dolnych.

Stopa cukrzycowa

Objawy cukrzycy obejmują skurcze mięśni nóg, osłabienie kończyn dolnych, gdy osoba stoi, ogólne osłabienie, zwiększoną suchość skóry, której nie można usunąć nawet za pomocą kremów. Nogi mogą puchnąć, a w nich pojawia się obrzęk. Obrzęk stopy nazywa się stopą cukrzycową. Jest to bardzo poważny objaw. Jeśli stopa cukrzycowa nie jest leczona, ostatecznie trzeba ją amputować.

Inne objawy stopy cukrzycowej to sucha, a nawet przesuszona skóra, podrażnienie skóry, swędzenie, łuszczenie, pryszcze (małe). Bardzo często osoba może odczuwać ból w kończynach dolnych, szczególnie w okolicy łydek, a także skurcze. W nocy skurcze mogą się jeszcze bardziej nasilać w połączeniu z bólem żył.

Oprócz tych objawów nogi mogą stać się zimne, zdrętwiałe, a osoba nie może nic w nich czuć, nawet przy nakłuwaniu lekką igłą. Oznacza to, że uszkodzone są zakończenia nerwowe. Osoba może również odczuwać, jakby małe robaki pełzały po jej nogach, co jest bardzo drażniące.

Ból kończyn dolnych może być łagodny i stały lub ostry i narastający. Nie zależy od pory roku ani dnia. Jeśli ból jest ostry i zmienny – czasami cichy, czasami silny – może to być oznaką niedrożności naczyń, w szczególności dużej tętnicy. Wtedy noga jest pozbawiona składników odżywczych i tlenu, które są transportowane wraz z krwią. Można ją uratować tylko wtedy, gdy osoba ta natychmiast zgłosi się po pomoc medyczną. W przeciwnym razie nogę trzeba będzie amputować w ciągu 4-5 godzin.

[ 1 ]

Diagnoza ciężkich nóg

Jeśli czujesz, że nogi są ciężkie, musisz zrobić co najmniej dwie rzeczy. Po pierwsze, zmniejsz obrzęk i stan zapalny (w tym celu zażyj leki moczopędne i przeciwzapalne) i pomóż krwi prawidłowo krążyć w żyłach - nasyć ją składnikami odżywczymi za pomocą kompleksów witaminowych.

Jeśli nie zostanie to zrobione na początkowym etapie choroby, noga będzie musiała być leczona znacznie dłużej i trudniej. Niestety, prawie zawsze osoba nie szuka pomocy medycznej w odpowiednim czasie, a w 90% przypadków ciężkości nóg moment na zapobieganie chorobie zostaje pominięty. Dlatego nie wahaj się skontaktować z lekarzem w pierwszych dniach, ponieważ będą Cię niepokoić następujące objawy:

• Ciężkość nóg
• Zwiększone pocenie, zimny pot
• Ból nóg
• Gęsia skórka na skórze
• Skurcze, szczególnie w nocy
• Uczucie drętwienia kończyn dolnych

[ 2 ]

Środki ostrożności

Nie wahaj się skonsultować z lekarzem, zanim zaczniesz stosować jakiekolwiek środki na złagodzenie uczucia ciężkości nóg. Mogą być szkodliwe, jeśli masz choroby współistniejące, a kremy zawierają substancje, które są niedopuszczalne w przypadku tych chorób.

Będziesz również potrzebować badań narządów wewnętrznych, w szczególności USG (diagnostyka ultrasonograficzna). Będziesz potrzebować badań laboratoryjnych krwi i moczu, a także USG żył i tętnic nóg.

Badania te pomogą zidentyfikować możliwe zmiany w strukturze naczyń, żył i innych tkanek. Konieczne jest zrozumienie stopnia zwężenia światła naczyń, czy tętnice są zablokowane. Jeśli takie obszary istnieją, lekarz je zidentyfikuje i zasugeruje, jakie metody leczenia można zastosować.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Angioskanowanie

Ta metoda skanowania pozwoli Ci zobaczyć stan żył - zarówno głębokich, jak i powierzchownych na całej ich długości. Lekarze nazywają to „wizualizacją żył”. Lekarze będą w stanie określić stopień zablokowania żyły przez skrzeplinę, jeśli takowy występuje. Czy występują powikłania - angioscanning również pomoże to ustalić.

Powikłanie w postaci pływającej zakrzepicy jest poważnym następstwem zapalenia żył. Istnieje ryzyko, że zakrzep może oderwać się od ściany tętnicy i wpłynąć na tętnicę płucną, blokując ją. Ten termin brzmi jak zator.

[ 6 ], [ 7 ]

Badania narządów endokrynnych

Te narządy, w szczególności tarczyca, odpowiadają za to, jak wapń jest regulowany w organizmie, ile go pozostaje we krwi, a ile trafia do mięśni i kości. Jeśli w organizmie nie ma wystarczającej ilości wapnia, jego rolę odgrywają zęby, paznokcie, włosy, które zaczynają się kruszyć, wypadać i rozpadać. Wtedy człowiek rozwija osteoporozę, skurcze mięśni łydek lub innych części nóg, mięśnie i stawy mogą bardzo boleć.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

USG narządów płciowych

U kobiet bada się narządy znajdujące się w miednicy - są to jajniki i macica. U mężczyzn - USG gruczołu krokowego. Badania te pomogą ustalić, czy dana osoba ma choroby układu moczowo-płciowego, przez które odczuwa ciężkość i ból nóg, ponieważ kości miednicy i kości nóg są połączone.

Jeśli występują problemy z kośćmi lub stawami miednicy, są one zdeformowane lub przenoszą zbyt duże obciążenie, mogą one uciskać duże naczynia nóg. Wtedy krążenie krwi w ściśniętych naczyniach jest zaburzone, nogi stają się ciężkie i bolesne. W takim przypadku należy natychmiast udać się do lekarza.

Badanie krwi w celu wykrycia stanu zapalnego

Istnieją badania krwi, które mogą wykryć stany zapalne w żyłach lub małych naczyniach nóg, a także w tętnicach. Umożliwi to wykrycie zapalenia żył (zapalenia żył) lub zapalenia tętnic (zapalenia tętnic) na wczesnym etapie i rozpoczęcie ich leczenia na czas. Jeśli te choroby zostaną wykryte na wczesnym etapie, będzie z nimi znacznie łatwiej sobie poradzić niż w przypadku, gdy proces stanie się przewlekły i ostry.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Co robić w przypadku zastoju żylnego?

Aby temu zapobiec, człowiek musi pomóc mięśniom się kurczyć, a żyłom się odciążyć. Siedzący tryb życia lub „życie na nogach” uniemożliwia nam to, podobnie jak ciasne buty, nienaturalne skarpetki, wysokie obcasy. I oczywiście zwiększona waga, która naciska na nogi podczas chodzenia i nie pozwala im odpocząć. Nogi mogą również cierpieć na choroby układu krążenia.

Krew dociera do nich z serca przez długi czas. A jeśli serce nie radzi sobie ze swoimi funkcjami, na przykład z niewydolnością serca, to nogi cierpią jako pierwsze. Tak więc ciężkość nóg może być objawem choroby serca. Im szybciej zostanie zdiagnozowana, tym łatwiej będzie ją leczyć. Dlatego jeśli odczuwasz ciężkość nóg i nawet niewielki ból serca, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza.

Leczenie "ciężkich nóg"

Aby wybrać najlepszą kurację dla swoich nóg, musisz znać wszystkie powiązane choroby. Na przykład, jeśli ciężkość nóg jest spowodowana cukrzycą, musisz wykluczyć pokarmy i leki, które mogą ją nasilać podczas leczenia. Jeśli ciężkość nóg jest spowodowana chorym sercem, musisz wybrać kurację, która nie zaszkodzi naszemu głównemu aparatowi do pompowania krwi.

Innymi słowy, leczenie dobierane jest indywidualnie. Cechy wieku i związane z nim stany odgrywają również rolę w doborze leczenia. Jeśli dana osoba ma nadciśnienie, to podczas leczenia nóg należy wykluczyć leki podnoszące ciśnienie krwi.

Codzienna rutyna leczenia ciężkości nóg

Oprócz doboru leków, bardzo ważne jest to, jaki tryb życia prowadzi pacjent, gdy pozbywa się takiego objawu jak uczucie ciężkości nóg.

Należy unikać przeciążeń - zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Obciążenie nóg spowoduje zwiększone ryzyko, że będą one bolały jeszcze bardziej.

Nie należy często siedzieć ze skrzyżowanymi nogami, aby uniknąć ucisku żył. Nie należy wybierać niskich krzeseł i foteli, aby uniknąć nieprawidłowej postawy siedzącej.

Bardzo niekorzystnie na nogi i żyły w nich występujące jest stosowanie antykoncepcji hormonalnej. Może ona nasilać procesy zapalne w żyłach, zwłaszcza jeśli pacjent przyjmuje leki bez zalecenia lekarza i nie bierze pod uwagę dawek i proporcji hormonów.

Jeśli ktoś cierpi na ból nóg, lepiej nie narażać go na stres cieplny w postaci długiego siedzenia na plaży w upale, a także zachować szczególną ostrożność w saunach i łaźniach. Należy również unikać przemarznięcia.

Ważne jest, aby założyć odpowiednie buty – skórzane lub z naturalnego materiału, aby stopa mogła oddychać. Warto również zrezygnować z obcasów wyższych niż 4 cm. Jeśli kobieta idzie na imprezę, musi zabrać ze sobą buty na zmianę bez obcasa, aby móc je zmienić na te, w których przyszła, z wysokim obcasem. Buty powinny mieć odpowiednio szeroki nosek i być stabilne.

Masaż również nie zawsze może być przydatny, zwłaszcza jeśli jest to głęboki masaż antycellulitowy i jeśli był wykonywany na nogach. Nieprawidłowo wykonany masaż może spowolnić przepływ krwi w żyłach, ścisnąć żyły lub tętnice, pozbawiając je tlenu, uszkodzić je i wywołać zakrzepowe zapalenie żył. Dlatego nie można powierzyć masażu osobie niebędącej specjalistą, zwłaszcza masażu nóg w okolicy pod kolanami - żyły są tutaj najbardziej narażone i znajdują się blisko powierzchni skóry.

Musisz kontrolować swoją dietę, dodawać do niej świeże warzywa i owoce, aby nasycić krew pożytecznymi substancjami. To doskonała profilaktyka chorób związanych z zatkaniem żył i tętnic w nogach.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Ważne jest kontrolowanie swojej wagi

Jeżeli masa ciała jest powyżej normy, może to powodować zwiększone obciążenie nóg, powodując ich choroby na skutek spowolnionego przepływu krwi, zastoju krwi i tworzenia się skrzepów krwi w tętnicach.

Każdego wieczoru należy odciążyć nogi, unosząc je ponad poziom serca o 15-20 cm. W tym celu można podłożyć poduszkę pod nogi lub oprzeć je o ściany. Kwadrans w tej pozycji - a nogi będą się męczyć znacznie mniej i będą wyglądać lepiej. Zmniejsza się obciążenie żył, które nie będą wystawać spod cienkiej skóry.

Ponieważ nogi dźwigają największy ciężar ze wszystkich organów – muszą dźwigać całe ciało – musisz o nie dbać i w odpowiednim czasie szukać pomocy lekarskiej, jeśli poczujesz pozornie niegroźny objaw – uczucie ciężkości w nogach.