Czym są zaparcia, statystyki dotyczące zaparć

Bardzo trudno jest znaleźć dokładną odpowiedź na pytanie, czym jest zaparcie. Ponieważ wiele osób myli zupełnie inne choroby z zaparciem, takie jak hemoroidy, szczeliny odbytu lub zatrzymanie stolca. Jakie są statystyki zaparć i o ile bardziej cierpi osoba, która cierpi tylko na tę chorobę?

Jak często masz wypróżnienia?

Stolec, który wydalasz każdego dnia, jest normalny. Oznacza to, że jeśli zjadłeś coś w ciągu 8 godzin po akcie defekacji, a następnie w ciągu dnia miałeś wydalanie kału, to nie masz zaparcia. Czym jest zaparcie? Dzieje się tak, gdy nie masz wypróżnienia przez 32 godziny, czyli półtora dnia od momentu zjedzenia. Tak więc badania mówią, że zdrowa osoba może mieć wypróżnienie w tym czasie, ale same wypróżnienia niekoniecznie muszą występować w tym samym czasie. Ile razy dziennie i jak występują wypróżnienia, zależy od tego, co i ile razy dziennie dana osoba je i ile wody pije. I oczywiście ważne jest również to, jak się wypróżnia.

Statystyki dotyczące częstotliwości wypróżnień pokazują, że wypróżnienia raz dziennie obserwuje się u 60-70% osób. Wypróżnienia częściej niż raz dziennie rejestruje się u osób do 30% przypadków. Tych, którzy wypróżniają się rzadziej niż raz dziennie - takich osób jest 5%. Wszystko to jest zakresem osób, które nie mają takiego problemu jak zaparcia.

To znaczy, według opinii lekarzy i danych statystycznych, wykonywanie czynności defekacji rzadziej niż raz dziennie jest normalne dla osób, które nie cierpią na zaparcia. Tylko dwóch na trzech zdrowych mężczyzn lub kobiet ma wypróżnienie raz dziennie. A 95% ludzi ma wypróżnienie od 3 razy dziennie do 3 razy w ciągu 7 dni.

Jeśli więc wypróżnienia występują rzadziej niż raz na dwa dni, można to uznać za pewny objaw zaparcia.

Jak długo trwa normalne wypróżnienie?

Czas trwania normalnego wypróżnienia jest bardzo ważnym wskaźnikiem zaparć. Wiele osób, głównie kobiet, skarży się lekarzom, że nie mogą wykonać normalnego wypróżnienia. Muszą się długo napinać, zanim opróżnią jelita z kału. Robiąc to, często napinają mięśnie brzucha i odbytnicę i narażają się na hemoroidy zamiast opróżnić jelita normalnie.

Wiele osób stosuje technikę, taką jak naciskanie palcami na obszar powyżej krocza lub na obszar ściany pochwy, aby w końcu wypróżnić się. Dlatego musisz wiedzieć, że normalne parcie nie powinno trwać dłużej niż 10-20% czasu trwania całego aktu. Jeśli parcie trwa dłużej niż jedną czwartą czasu trwania całego aktu defekacji, możesz mieć zaparcia. Nawet jeśli wydalasz kał każdego dnia.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Waga stolca i jego charakter

Czy wszystko w twoim ciele jest w porządku, w szczególności, czy twój przewód pokarmowy działa prawidłowo, można określić na podstawie charakteru twojego stolca i jego wagi. Jeśli stolec jest odwodniony, przypomina grudki i jest bardzo twardy, to dana osoba cierpi na zaparcia. Jeśli chodzi o objętość stolca, osoby z zaparciami mają zwykle mniej niż normalna osoba z normalnym procesem trawienia. Jeśli w stolcu jest mało wody, oznacza to, że dana osoba nie pije wystarczająco dużo. W normalnych stolcach zdrowej osoby woda stanowi do 70% całkowitej objętości, a w stolcu osoby z zaparciami woda może stanowić mniej niż 60%.

Masa kału może zależeć od narodu, rasy. Może się różnić u różnych osób w zależności od tego, co jedzą. Kiedy osoba je więcej produktów roślinnych, kał ma większą masę. Kiedy osoba bardziej lubi mięso, masa kału jest znacznie mniejsza. Zależy to od specyfiki kuchni każdego narodu lub osoby indywidualnie.

Według badań społecznych masa kału znacznie różni się w zależności od kraju. W przypadku osób mieszkających w Wielkiej Brytanii i USA średnia masa kału wynosi od 100 do 200 gramów. Jeśli masa jest mniejsza niż 100 gramów, mogą wystąpić zaparcia.

W wiejskiej Ugandzie (republika w Afryce Wschodniej) masa stolca wynosi do 470 gramów. U dorosłego człowieka mieszkającego w Indiach masa stolca na dzień wynosi nieco ponad 300 gramów.

Im większa masa kału, tym więcej zawiera wody, ale konsystencja takiego kału jest znacznie bardziej miękka i można go łatwo wydalić z odbytu. Oznacza to, że charakterystycznymi objawami zaparć są mniejsza masa kału i twardsza konsystencja w porównaniu do wartości prawidłowych.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Jak prawidłowo zdiagnozować zaparcie?

Aby prawidłowo zdiagnozować zaparcie, musisz popracować nad tym problemem ze swoim lekarzem. To jedyny sposób, aby uniknąć pomylenia zaparcia z inną chorobą i określić jego występowanie w odpowiednim czasie. Aby to zrobić, musisz zrobić co najmniej dwie rzeczy. Pierwszym zadaniem jest udanie się do lekarza natychmiast po pojawieniu się objawów zaparcia:

• Nieregularne wypróżnienia
• Silne parcie podczas wypróżnień
• Uczucie niepełnego wypróżnienia, nawet po jego już wystąpieniu
• Ból podczas defekacji

Drugim zadaniem jest odpowiedź na wszystkie pytania, które zada lekarz, próbując poznać dokładny obraz choroby. Mogą to być pytania o dziedziczność - czy zaparcia występowały w Twojej rodzinie, o objawy choroby, o to, jaki tryb życia prowadzisz i jak bardzo jest on aktywny fizycznie, lub wręcz przeciwnie, czy prowadzisz siedzący tryb życia.

Ważne jest, aby pacjent wiedział, że zaparcie może mieć inne objawy oprócz tych wymienionych powyżej. Oprócz opóźnionych wypróżnień, może również wystąpić uczucie pełności w jamie brzusznej, wzdęcia, niekontrolowane gazy, nudności, wymioty, brak apetytu i nieprzyjemny smak w ustach. Przeanalizujmy główne objawy, które występują przy zaparciach.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]