Czym są zaparcia, statystyki zaparć

Dokładna odpowiedź na pytanie, czym jest zaparcie, jest bardzo trudna do znalezienia. Ponieważ wiele osób przyjmuje całkowicie odmienne choroby na zaparcia, na przykład hemoroidy lub szczeliny odbytu lub retencję stolca. Jakie są statystyki zaparć i jak samotna jest osoba cierpiąca na tę chorobę?

Jaka jest częstotliwość wypróżnień?

Krzesło, które mija codziennie, jest normą. Oznacza to, że jeśli zjadłeś coś przez 8 godzin po wypróżnieniu, a następnie w ciągu dnia miałeś ewakuację mas kałowych, oznacza to, że nie masz zaparcia. Czym jest zaparcie? Dzieje się tak, gdy nie masz wypróżnienia przez 32 godziny, czyli półtora dnia od chwili, w której zjadłeś. Zatem badania sugerują, że zdrowy człowiek może wytworzyć wypróżnienie w tym przedziale czasowym, ale same ruchy jelit mogą nie koniecznie mieć miejsca w tym samym czasie. Ile razy dziennie i jak odbywają się ruchy jelit, zależy od tego, ile i ile razy osoba je i ile pije. Ważne jest również to, jak się porusza.

Statystyki częstotliwości fotela pokazują, że krzesło, które mija 1 raz dziennie, obserwuje się u 60-70% osób. Krzesło, które mija częściej niż raz dziennie, jest rejestrowane u ludzi w maksymalnie 30% przypadków. Ci, którzy mają wypróżnienia mniej niż 1 raz dziennie - tacy ludzie 5%. Wszystko to jest szereg osób, które nie mają takiego problemu jak zaparcia.

Oznacza to, że według opinii lekarzy i przeprowadzonych statystyk, przeprowadzanie aktu defekacji mniej niż raz dziennie jest normalne dla osób, które nie cierpią na zaparcia. Tylko raz na dwóch z trzech zdrowych mężczyzn lub kobiet mijają krzesło raz dziennie. A 95% ludzi ma wypróżnienie od 3 razy dziennie do trzech razy w ciągu 7 dni.

Tak więc wypróżnianie, które ma miejsce mniej niż raz na dwa dni, można uznać za żelazny znak zaparcia.

Jak długo trwa normalne wypróżnianie?

Czas trwania prawidłowego wypróżnienia jest bardzo ważnym wskaźnikiem zaparcia. Wiele osób, głównie kobiety, skarży się lekarzom, że nie mogą normalnie wypróżniać się. Muszą naciskać przez długi czas, zanim uwolnią jelita z kału. Jednocześnie często napinają mięśnie brzucha i odbytnicę i zarabiają na siebie hemoroidy zamiast normalnego opróżniania jelit.

Wiele osób stosuje taką technikę, jak naciskanie palcami na obszar powyżej krocza lub na ścianę pochwy, tak że w końcu mają wypróżnienie. Dlatego musisz wiedzieć, że normalny wysiłek nie powinien być większy niż 10-20% czasu, który upływa od całego aktu. Jeśli wysiłek trwa dłużej niż jedną czwartą czasu, niż trwa cały akt wypróżnienia, oznacza to, że masz zaparcia. Nawet jeśli jesteś wolny od kału każdego dnia.

[1], [2], [3], [4], [5]

Masa odchodów i ich charakter

Możesz dowiedzieć się, czy wszystko idzie dobrze w twoim ciele, w szczególności, czy przewód pokarmowy działa dobrze, z natury kału i jego masy. Jeśli odchody są odwodnione, przypominają granulki i są bardzo twarde, oznacza to, że osoba ma zaparcia. Jeśli chodzi o ilość kału, zwykle jest ona mniejsza u osób z zaparciami niż u normalnej osoby z normalnym procesem trawienia. Jeśli w kale nie ma wystarczającej ilości wody, oznacza to, że osoba pije niewiele. W normalnych odchodach zdrowej osoby woda stanowi do 70% całkowitej objętości, aw kale ludzkim z zaparciami woda może być mniejsza niż 60%.

Masa kału może zależeć od narodu, rasy. Może się różnić u różnych osób w zależności od tego, co jedzą. Kiedy osoba spożywa więcej pokarmów roślinnych, kał ma większą masę. Kiedy człowiek bardziej kocha mięso, masa odchodów jest znacznie mniejsza. Zależy to od konkretnej kuchni każdego narodu lub osoby indywidualnie.

Zgodnie z wynikami badań społecznych, w różnych krajach masa odchodów zmienia się w szerokim zakresie. Dla tych, którzy mieszkają w Wielkiej Brytanii i USA, średnia masa odchodów waha się od 100 do 200 gramów. Przy masie mniejszej niż 100 gramów można zaprzeć.

Mieszkańcy wsi Ugandy (republika w Afryce Wschodniej) mają masę odchodów w zakresie do 470 gramów. U dorosłego mieszkającego w Indiach masa odchodów dziennie wynosi nieco ponad 300 gramów.

Im większa masa kału, tym więcej wody w nim, ale konsystencja takich odchodów jest znacznie bardziej miękka i można je łatwo usunąć z odbytnicy. Oznacza to, że charakterystycznymi objawami zaparcia jest mniejsza masa kału i twardsza konsystencja niż wartości normalne.

[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Jak prawidłowo diagnozować zaparcia?

Aby przeprowadzić prawidłową diagnozę zaparcia, musisz pracować z tym lekarzem. Tylko w ten sposób nie można pomylić zaparcia z inną chorobą i określić jej wystąpienia na czas. W tym celu musisz zrobić co najmniej dwie rzeczy. Pierwszym zadaniem jest skonsultowanie się z lekarzem natychmiast po wystąpieniu objawów zaparcia:

• Nieregularne krzesło
• Silne napięcie podczas wypróżnień
• Uczucie niepełnego wypróżnienia nawet po jego wystąpieniu.
• Ból podczas stolca

Drugim zadaniem jest udzielenie odpowiedzi na wszystkie pytania, które zapyta lekarz, próbując ustalić dokładny obraz choroby. Mogą to być pytania o dziedziczność - czy w twojej rodzinie występowały zaparcia, objawy choroby, jaki styl życia prowadzisz i jak jest aktywny fizycznie, czy wręcz przeciwnie, prowadzisz siedzący tryb życia?.

Ważne jest, aby pacjent wiedział, że mogą występować inne objawy zaparcia inne niż wymienione powyżej. Oprócz opóźnienia wypróżnienia, może wystąpić uczucie przepełnienia brzucha, wzdęcia, wyczerpanie gazu - niekontrolowane - nudności, wymioty, słaby apetyt, w ustach może być zły smak. Przeanalizuj główne objawy, które występują przy zaparciach.

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]